سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص دارویی خار مریم و نحوه مصرف آن
...> ضد کبد چرب صفراآور املاح صفراوی را کم میکند داروی مقوی برای کبد چرب ضد سیروز کبدی آنتی هپاتوتوکسیک هپاتیت کبد چرب و سیروز محافظت میکند و کمیسیون E آن را به عنوان یکی از بهترین درمان کننده های سیروز میشناسند رفع مشکلات کبدی خنثی کننده اثرات ناشی از خوردن قارچ سمی خواص تایید شده خار مریم خار مریم برای کاهش التهاب: به شدت به فعالیت آنتی اکسیدان گره خورده است، خار مریم ...
رایحه های مناسب برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا
میکروب ها در دندان داشته باشد و همچنین استخوان ها و دندان ها را سالم نگه می دارد. کشمش ها برای سلامت چشم نیز مفید هستند، زیرا حاوی مواد مغذی گیاهی پلی فنولیک است که خواص آنتی اکسیدانی دارند. کلسیم که جز اصلی استخوان هاست در کشمش وجود دارد. در نتیجه کشمش، استخوان ها را تقویت می کند. خوراکی های ضد ریزش مو برای تأمین ویتامین های ضد ریزش مو باید غذاهایی را مصرف کرد که شامل این ...
خوراکی هایی برای تقویت ریه
... تغذیه نیز مهم است ولی برای داشتن ریه سالم چی بخوریم؟ چیزی که ما می خوریم مستقیما بر روی ریه ها تاثیر نمی گذارد ، ولی غذای ما به طور غیر مستقیم از طریق سیستم قلبی عروقی و فراهم کردن محافظت آنتی اکسیدانی با آن ها تماس پیدا می کند . غذای پر چرب با افزایش ریسک ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است از طرفی دیگر ، خوردن میوه می تواند این خطرات را کاهش دهد . خوردن غذاهای سالم همراه ...
مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی از بدن ما در برابر عفونت و بیماری محافظت می کند. این در شرایطی است که رژیم غذایی تاثیر چشمگیری بر سلامت سیستم ایمنی دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " کلیولند کلینیک "، مصرف ناکافی از برخی مواد مغذی می تواند به اختلال در عملکرد سیستم ایمنی منجر شود. در ادامه با هشت ماده مغذی ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بیشتر آشنا می شویم. ویتامین C احتمالا درباره ارتباط ...
آیا نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟
آسان است، کیسه های چای از پیش آماده شده یا کنسانتره خریداری شده در فروشگاه ها می تواند به تهیه آن سرعت ببخشد. علاوه بر این، مصرف چای با انواع فواید سلامتی مرتبط است. چای شیرین سنتی کشور هند، از ترکیب چای سیاه، زنجبیل و سایر ادویه ها تشکیل شده است. این نوشیدنی به اشکال مختلف قابل مصرف است و می تواند انواع مزایای سلامتی را برای شما فراهم آورد. آیا نوشیدن چای، سلامت قلب را ...
سیستم ایمنی بدن را چگونه تقویت کنیم
سیستم ایمنی بدن دارد. برخی مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی: - سیر سیر به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، سبب تحریک گلبول های سفید خون شده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. این ماده ارزشمند غذایی به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی، یکی از مهمترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی محسوب می شود. - گریپ فروت این ماده غذایی سرشار از ویتامین C است و نقش مهمی در ...
دمنوش سیاه دانه ایمنی بدن را تقویت می کند
سیاهدانه یک نوع ادویه در مواد غذایی جنوب غربی آسیا است که از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل از آن استفاده می کردند.این ماده، خواص درمانی بسیاری دارد که مهم ترین آن، تقویت سیستم ایمنی بدن است. سیاه دانه همچنین به دلیل داشتن آهن و پتاسیم فراوان، باعث درمان مسمومیت خونی و یبوست می شود.دمنوش سیاه دانه را چگونه تهیه کنیم؟یک قاشق غذاخوری سیاهدانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ...
فواید برگ بو برای سلامتی
اما نکته مهم دیگری درمورد برگ بو وجود دارد و بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند. در حقیقت، این برگ مرموز از حفظ سلامت مو و پوست سر گرفته تا درمان سوء هاضمه و حتی کاهش سطح قند خون (که در جلوگیری از دیابت نوع 2 ضروری است) کاربرد دارد. مطالعات خاص نشان داده اند که این برگ ها خواص ضد سرطانی فوق العاده بالایی نیز دارند. به همین دلیل است که قرن ها در طب سنتی از برگ بو استفاده می شده است ...
شبدرقرمزپه خواصی دارد؟
می شوند. مصارف دارویی و نشانه ها شبدر قرمز: شبدر قرمز منبع بسیاری از مواد مغذی مانند کلسیم, کروم, منیزیم, نیاسین, فسفر, پتاسیم, تیامین و ویتامین c است. شبدر قرمز منبع غنی از ایزوفلاون هاست (ماده شیمیایی است که مانند استروژن عمل می کند و در بسیاری از گیاهان یافت می شوند). درمان: سلامت قلبی عروقی: محققان معتقدند که شبدر قرمز می تواند به حفاظت ...
معجزه آلوئه ورا برای پوست
فعال نموده و سبب افزایش تغذیه فولیکولهای مو می گردد. در واقع آلوئه ورا بعنوان یک ماده جادویی در جهت افزایش و رشد موها شناخته شده است. همچنین بعلت خواص ضد باکتری و قارچی که دارد مانع از ایجاد شوره سر می گردد. این گیاه برای کنترل عفونتهای قارچی مثل بیماری کچلی (کرم حقله دار) نیز مفید است. مستندات و مدارکی از کشورهای هند و امریکا پیدا شده است که در آنجا از این گیاه برای تقویت موی ...
خوراکی های ضد ریزش مو
تمام میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند. اما ذغال اخته ها پر از ویتامین سی اند. ویتامین سی باعث می شود تا گردش خون در پوست سر بهتر شده، و از رگ های خونی ظریف که فولیکول های مو را تامین غذایی می کنند مراقبت شود. کمبود ویتامین سی در برنامه ی غذایی شما، می تواند مو های شما را مستعد خشکی و شکنندگی کند. ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا انباری از پروتئین و ویتامین دی است، دو ماده ای که اجزای کلیدی مو هایی سالم و قوی بحساب می آید. این ماهی آب های شیرین، منبع بزرگی از اسید های چرب امگا3 هم هست، اسیدی که مورد نیاز غشای سلولی و چربی طبیعی محافظ پوست سر است. ...
خواص فوق العاده روغن شی باتر
دارد ترکیبات اسیدهای چرب هستند که برای سلامت پوست حیاتی هستند. اسیدهای چرب مانند اولئیک اسید، استئاریک اسید و لینولئیک اسید در شی باتر وجود دارند که این ترکیبات تضمین کننده سلامت پوست پس از مصرف روغن هستند. خواص و فواید روغن شی باتر برای پوست روغن شی باتر غنی از چربی های مفید و غیرقابل تصفیه، اسیدهای چرب پرخاصیت و ویتامین D و E و همچنین پرو ویتامین A است. ...
رازهای سلامتی نهفته در “دمنوش بلک بری”
مفید است. مصرف دم نوش بلک بری می تواند موجب تحریک عملکرد شناختی مغز و تقویت حافظه شود. از مزایای دیگر می توان فواید آن را برای استخوان ها و همچنین چشم و یا حتی سلامت پوست نام برد . برای توضیحات بیشتر، از مزایای فوق العاده دمنوش بلک بری مطالب زیر را مطالعه کنید. مبارزه با سرطان (ضد سرطان) خبر خوب در تحقیقات پزشکی این است که بلک بری می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. این میوه ...
ساخت نسل جدیدی از رهایش دارو برای مقابله با سرطان
اختصاص داده است. با پیشرفت علم، مهندسان و محققان حوزه سلامت به نتایج بسیار خوبی در مورد مصرف داروها رسیده اند. در حالت عادی پس از استفاده دارو، دوز زیادی از مواد دارویی وارد بدن شده که پس از گذشت چند ساعت میزان آن کاهش می یابد و فرد مجبور می شود، مجددا مقدار زیادی دارو را یکباره مصرف کند تا ظرف چندساعت آینده مقدار آن کاهش یابد و این چرخه ادامه دارد. با پیشرفت تکنولوژی روش های ...
تغذیه ی مناسب برای پیشگیری از کرونا
این روز ها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مانند مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی هایی مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای می توان مانع از ابتلا به بیماری شد. تابا ؛با مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا دو عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن تأمین می شود. هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل ...
از خواص کود الاغ ماده چه می دانید؟
النسا حاوی: هگزان، استیک اسید، آکونیتین، بتا کاروتن، دی متیل آمین بوده است که عمدتا شامل خواص آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال، ضد قارچ و ضد التهابی هستند. برخی از این اجزا در درمان روماتیسم و اختلالات پوستی هم مفید می باشند. همچنین در یک آزمایش درون کشتگاهی مشخص شد که دود عنبر النسا خواص ضد باکتریایی دارد که رشد میکروب ها در دهان را مهار می کند، در نتیجه این آزمایش مشخص شد که دود عنبر ...
14 مزیت شگفت انگیز نمک دریایی؛ مراقبت از پوست تا التیام درد
منتشر شده در ژورنال بین المللی پوست نشان داده است که این اثر ضد التهابی به دلیل وجود مقدار بالای منیزیم در این نمک ها است. همچنین با بیرون راندن سموم از منافذ، به سم زدایی بدن نیز کمک می کند و در عین حال در بهبود گردش خون نیز موثر است. 2. بهداشت دهان و دندان نمک دریایی حاوی فلوراید است که برای تقویت سلامت دندان مفید است. فلوراید در محافظت از دندان ها و از آسیب اسیدی کمک می ...
طرز تهیه سوپ کاهو
را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: کره: 50 گرم شیر: 1/5 پیمانه آب مرغ: 6 پیمانه آبلیمو: به میزان لازم آرد سفید: 4 قاشق سوپخوری نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری کاهو: یک عدد متوسط طرز تهیه: 1. کره و روغن مایع را در قابلمه ریخته با حرارت ملایم می گذاریم آب شود. آرد را اضافه کرده و مرتب هم می زنیم ...
11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای شرایط کرونایی
. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند. - مواد غذایی در هر گروه دارای ارزش غذایی تقریبا یکسان هستند و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. به عنوان مثال می توان از ماست به جای شیر و از ...
جوانه گندم در بارداری
ویتامین در بارداری است. جوانه گندم سرشار از فولیک اسید است. کلسیم جوانه گندم غنی از کلسیم است و کلسیم برای تشکیل استخوان ها لازم است. مصرف مقدار مناسب کلسیم در بارداری سخت است زیرا باید روزانه در بارداری هزار و دویست میلی گرم کلسیم مصرف شود. منیزیم هنگام صحبت در خصوص جوانه گندم سومین ماده مغذی که به ذهن می رسد منیزیم است. منیزیم برای فرایندهای زیادی در بدن ...
10 آبمیوه طبیعی که سیسم ایمنی بدن شما را تقویت می کند
نوشیدنی سرشار از ویتامین C. هستند. اما از آنجایی که برای تهیه یک فنجان آبمیوه آن حدود چهار فنجان توت فرنگی لازم است، شاید لازم باشد این میوه ها را به این اسموتی اضافه کنید. ما عاشق دستور سر آشپز خانگی، که شامل ماست یونانی است. ماست یونانی منبع خوبی از منیزیم و پروبیوتیک ها است. پروبیوتیک ها ممکن است سلول ها را در مقابل با رادیکال های آزاد حفظ کنند. مواد مغذی قابل توجه در این آبمیوه ...
طرز تهیه ماهی شکم پر
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ به طور کلی روش های مختلفی برای تهیه ماهی شکم پر وجود دارد و شما می توانید این غذای خوشمزه و چشم نواز را در فر یا داخل تابه تهیه کنید البته نوعی که در فر تهیه می شود، چون از روغن کمتری در تهیه آن استفاده می شود در نهایت سالم تر است. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و فوت و فن های این غذای خوشمزه آشنا شوید. مواد اولیه لازم برای تهیه ماهی شکم پر ماهی سفید، قزل آلا یا کپور 1 عدد پیاز متوسط 1 عدد پودر گردو 1/4 پیمانه ...
توزیع بیش از 10 هزار ماسک و مواد ضد عفونی کننده در مناطق محروم رشت
نیز پخش خواهد شد که کمک های بیمارستانی شامل دستکش لاتکس، ماسک ان 95 و ان 99 و ماسک ساده، لباس ایزوله و گان یک بار مصرف، ماده ضد عفونی کننده سطوح، ماده ضد عفونی کننده دست، وایتکس، جرم گیر است. محسن اولیایی ، مسئول موکب محسنین هم گفت: اعضا و خیران موکب محسنین همیشه در شرایط سخت در کنار مردم بوده اندو خواهند بو و این بار هم با هدف کمک به مدافعان سلامت و کمک به مردم سعی در مقابله با این ویروس خطر ناک را دارند. انتهای پیام/م. ...
عسل و معجزات آن بر سیستم ایمنی بدن
زرین سرحدی نژاد، دکترای تخصصی داروسازی سنتی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گفت: در منابع معتبر طب سنتی که مورد قبول وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هستند به برخی از خصوصیات عسل مرغوب اشاره شده است؛ از جمله اینکه سرخ رنگ، شفاف، خوشبو، غلیظ و خوش طعم باشد و بهتر است که در آن موم نباشد و زمانی با انگشت بردارند تار ببندد، این نمونه عسل اثر دارویی بهتری دارد ...
سیگار الکتریکی موجب تغییر باکتری های دهان می شود
... نتایج نشان داد سه چهارم افراد مصرف کننده سیگارهای عادی دارای علائم بیماری لثه یا عفونت بودند. 43 درصد استعمال کننده های سیگارهای الکتریکی دارای علائمی از این نوع مشکلات بودند. تنها 28 درصد افراد غیرسیگاری دارای علائم بیماری لثه یا عفونت بودند. محققان با آزمایش باکتری ها به وجود انواع متفاوت باکتری های دهانی در این سه گروه پی بردند. محققان بر حفظ بهتر بهداشت دهان و دندان در مورد این افراد تاکید دارند. به گفته محققان، ممکن است مصرف پروبیوتیک ها به حفظ میکروبیوم های دهان در این افراد کمک کند اما تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. منبع خبر : خبرگزاری مهر ...
آیا شستشوی بینی با محلول نمکی می تواند از بروز ویروس کرونا جدید جلوگیری کند؟
دانشگاه تگزاس مصرف کورکومین باعث بهبود عملکرد شناختی در افراد مسن می شود. زردچوبه و کورکومین موجود در آن دارای خواص ضد التهابی هستند و این توانایی در رفع التهاب است که این ادویه را به یک گزینه درمانی احتمالی برای اشکال مختلف زوال عقل تبدیل می کند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که این ادویه التهاب در مغز را کاهش می دهد و همچنین باعث کند شدن رشد پلاک های آمیلوئید در مغز می شود. ...
رفع ترک پا با 10 روش موثر
یکی از مشکلات پوستی پاها که بر زیبایی آنها هم تاثیر می گذارد ترک پاشنه است. اگر شما هم با به کار بردن هر راهی نتوانسته اید بر آن غلبه کنید خواندن این مقاله را از دست ندهید 10 راه خلاصی از ترک پا یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید و تا حالا هر چه کرده اید، نتوانسته ای ...
کرونا در ایران / ضد عفونی کننده ای که قربانی می گیرد
به گزارش رکنا، با توجه به نیازی که اخیرا به علت شیوع ویروس کرونا ایجاد شده، شمار زیادی از مردم به دنبال اقلام بهداشتی و مواد ضدعفونی کننده برای خود هستند چنانچه اخیرا این مواد بهداشتی به دلیل تقاضای بالا از سمت مشتریان، با کمبود مواجه شده و حالا افراد بدون آگاهی و اطلاعات کافی از اقلام بهداشتی، دست به استفاده از هر ماده ای میزنند؛ مخصوصا موادی که به دلیل تشابه ظاهری و حتی اسمی، منجر به رونق گرفتن ...
خوردن سیر خام مفیدتر است یا سیر پخته؟
فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام دردهای شدید را تسکین دهیم. ولی برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام ...
کدام غذاها اسهال را بدتر می کنند؟
تواند فراتر رفته و محرکی برای اسهال و دیگر مشکلات معده باشد. کافئین موجب تحریک عضلات بدن می شود و عضلات روده بزرگ نیز از این شرایط مستثنی نیستند. تحریک بیش از حد روده بزرگ می تواند موجب معده درد، کرامپ، و اسهال شود. بیشتر بدانید : مزایا و معایب مصرف کافئین بیشتر بدانید : اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان بیشتر بدانید : وقتی اسهال هستیم چی باید بخوریم؟ بیشتر بدانید : اسهال و انواع اسهال که سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهند گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: asriran. ...