خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مکمل ها چگونه می توانند از سلامت پروستات پشتیبانی کنند؟
برای یک مرد، حمایت از سلامت پروستات بسیار مهم است. بیماری های پروستات، به طور منفی بر کیفیت زندگی یک مرد تاثیر می گذارند و گاهی اوقات می توانند کشنده باشند. مکمل ها یک ابزار سلامتی ارزشمند برای مردان به منظور پیشگیری و درمان بیماری های پروستات هستند. آنها همچنین می توانند سلامت پروستات و سیستم تولید مثل یک مرد را بهبود ببخشند. مکمل های خوب برای سلامت پروستات از بیماری های پروستات پیشگیری و یا آنها را درمان خواهند کرد، سلامت پروستات و سیستم تولید مثل را افزایش می دهند و مزایا ...
رازگشایی از علت های بی اشتهایی
ترفیع شغلی نیز می توانند به طور موقت اشتها را کاهش دهند. بارداری بسیاری از زنان از بی اشتهایی در دوران بارداری شکایت می کنند؛ این اتفاق بیشتر در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد. بی اشتهایی در دوران بارداری معمولا با علائمی مانند استفراغ و حالت تهوع همراه است و در آن حالت زنان دوست دارند فقط غذا های خاصی را مصرف کنند.ممکن است در مراحل انتهایی بارداری، فشار رحم بر روده نیز باعث یبوست و ...
10 دانستنی مهم درباره مصرف روزانه عسل
عسل برای تسکین گلو درد استفاده می کنند، اما ممکن است به منظور کاهش علائم، علی الخصوص در شب هم کمک کند. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف چند قاشق چای خوری عسل قبل از خواب، ممکن است موجب کاهش التهاب در لوله های برونشیت (مجاری هوایی داخل ریه ها) شود و به شکسته شدن مخاط کمک کند که باعث دشوار شدن تنفس هستند. یکی از مطالعات خاص انجام شده نشان می دهد عسل را باید با دکسترومتورفان مصرف کرد؛ این یک ماده موثر ...
12 بیماری که با امراض دیگر اشتباه گرفته می شوند
بیماری های دیگری مثل حمله ی پانیک، ذات الریه یا حمله قلبی هستند، در 33/5 درصد موارد تشخیص اشتباهی در مورد آن ها صورت می گیرد. 6- بیماری سلیاک و عفونت های مجرای معده ای روده ای بیماری سلیاک به زبان ساده، به ناتوانی در هضم گلوتن اطلاق می شود. گلوتن در اصل در گندم و بعضی دیگر از غلات وجود دارد. نزدیک به 83 درصد موارد ابتلا به این بیماری یا تشخیص داده نمی شوند یا با بیماری های ...
این روغن سلامت شما را به خطر می اندازد
مصرف روغن نخل جلوگیری کنیم؟ قبل از خرید، برچسب مواد تشکیل دهنده محصولاتی که قصد خرید آن ها را دارید به دقت مطالعه نمایید. با این حال، وقتی که موضوع اقلام غیر خوراکی مانند لوازم آرایشی و محصولات پاک کننده مطرح می شود، امکان دارد به اندکی پژوهش بیشتر نیاز داشته باشید. با اندکی جستجو در اینترنت می توانید جایگزین های فاقد روغن نخل را انتخاب کنید. عادات پخت و پز خود را تغییر بدهید. از مواد غذایی تازه استفاده کنید و از غذا های فرآوری شده جلوگیری کنید. از روغن های گیاهی سالم مانند کنجد، زیتون، آفتابگردان، نارگیل و .... استفاده نماید. ...
خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن
صبح ها بعد از بیدار شدن، یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا، یک لیوان آب قبل از حمام، یک لیوان آب قبل از خواب به حفظ سلامت شما کمک می کند همچنین می توانید آب را با لیمو ترش مخلوط کنید نوشیدن آب گرم با لیمو ترش می تواند حس خواب آلودگی را رفع کند. بیشتر بخوانید: شاهکار های کرونایی؛ از مصرف الکل های صنعتی تا استفاده از روغن بنفشه فواید آب ترکیب شده با آبلیمو ویتامین ث ...
6 دمنوش بهاری برای نشاط بیشتر و رفع کسالت
میوه ها به صورت خشک، خرد و پودر قابلیت دمنوش شدن را دارند. یکی از دمنوش هایی که بهتر است از آن در فصل بهار بیشتر استفاده کنید، دمنوش نعنا است. مهم ترین خاصیت دمنوش نعنا، تاثیر آن بر درد های دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، این دمنوش معطر و اشتهاآور است. مسکن و آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می کند. برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری ...
راههای کاهش وزن سریع
متوسط ، آمریکایی ها هر روز حدود 15 قاشق غذاخوری شکر اضافه شده می خورند. این مقدار معمولاً در غذاهای مختلف فرآوری شده پنهان است ، بنابراین ممکن است مقدار زیادی قند را مصرف کنید حتی بدون آنکه متوجه شوید. از آنجا که شکر در لیست مواد تشکیل دهنده محصولات زیادی می رود ، می توان تشخیص داد که در واقع چه مقدار قند در یک محصول است. به حداقل رساندن مقدار مصرف قند ، راهی عالی برای بهبود رژیم غذایی ...
سایه کرونا بر عطر گیاهان بهاری
...، مجاری معده ای- روده ای، ریه ها، عفونت های مخمری و اسهال موثر است و برای درمان کم اشتهایی و همچنین پماد آن برای جوش خوردن استخوان شکسته مصرف می شود. قارچ کوهی قارچ کوهی یکی دیگر از محصولات کوهی لرستان است که سرشار از پروتئین می باشد و دردوره زمانی اخر فروردین تا پایان اریبهشت در کوه ها می روید. اهالی لرستان معتقدند در روزهای بارانی هنگامی که رعد و برق رخ می دهد ...
بهترین غذاهایی که با نخود تهیه می شود
را مرتبا هم بزنید تا مایه فلافل آماده شود و خودش را بگیرد. کمی از نمک، زردچوبه و فلفل سیاه و تخم گشنیز و زیره را کاملا خرد کنید و به کاسه نخود اضافه کنید و به خوبی مواد را هم بزنید. در صورت تمایل می توانید از مقداری فلفل قرمز برای تند شدن فلافل استفاده کنید. برای سرخ کردن فلافل ها از یک تابه گود استفاده کنید و باید به مقداری روغن به قابلمه اضافه کنید تا فلافل ها در آن غوطه ور ...
مصرف نوشابه اعتیاد آور است
...> وی با بیان اینکه بیماران در صورت وجود اسهال از مصرف سبزیجات و سبوس خودداری کنند، افزود: مصرف چربی های حیوانی و روغن های جامد مانند کره، دنبه ممنوع است و به دلیل ایجاد موکوس (خلط) در دستگاه تنفسی بیماران باید مصرف لبنیات به جز نوع پروبیوتیک را محدود کنند. کاوه ئی استفاده نکردن از روغن های مفید مانند کلزا ، زیتون و کنجد برای سرخ کردن و ضرورت تداوم رعایت رژیم غذایی خاص برای افراد مبتلا ...
رژیم غذایی بارداری، مناسب مادر و جنین
به رژیم غذایی زنان باردار برای تامین آهن بدن اضافه کرد. زنان باردار باید از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند تا دچار کم خونی نشوند. غذایی سرشار از آهن را با پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش استفاده کنند و تاثیر آن را چند برابر کنند. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ نیز از مواد غذایی مهمی هستند که باید در رژیم غذایی ...
طرز تهیه غذای جنوبی قلیه ماهی
آفتاب نیوز : مواد لازم برای درست کردن قلیه ماهی : ماهی : یک کیلوگرم بهتر است از نوع ماهیهای شیر،سنگسر،هامور یا شوریده باشد. پیاز متوسط :3 تا 4 عدد گشنیز : 1 کیلوگرم شنبلیله : 250 گرم تمر هندی : 200 گرم زردچوبه : 2 قاشق مرباخوری فلفل قرمز کوبیده شده :به مقدار کم سیر: 1 بوته روغن :200 گرم ...
چند راهکار ساده برای لاغر شدن/کره، خامه و سس مایونز را کنار بگذارید
/آهک پاشی چند مرحله ای بر روی پسماندهای کرونایی وی درباره تند و یا کند خوردن غذا نیز گفت: برای اینکه زودتر احساس سیری به شما دست بدهد سعی کنید روند غذا خوردن را کند کنید و از قاش کوچکتر استفاده کنید و هر لقمه را به خوبی بجوید. بین لقمه ها مکث داشته باشید و بعد لقمه بعدی را استفاده کنید. این متخصص پزشکی ورزشی در ادامه افزود: عصر ها از میان وعده شیر خرما و میوه استفاده کنید تا ...
طرز تهیه دمنوش به؛ دمنوشی پرخاصیت برای سلامت جسم و روان
به بسیار ساده است و به راحتی می توان آن بصورت مجزا و یا ترکیبی با سیب تهیه کرد که هر دو نوع بسیار خوش بو و آرام بخش است. این دمنوش یک نوشیدنی آرام بخش برای اعصاب است که بسیار گوارا، خوش بو، خوش رنگ و مقوی قلب، معده و اعصاب می باشد. در ادامه شما را با طرز تهیه دمنوش به آشنا کرده و درباره خواص عالی این میوه توضیحاتی ارائه خواهیم داد. درست کردن دمنوش به طرز تهیه دمنوش به و روش خشک کردن به ...
آموزش آشپزی؛ از خورش ماش پتی تا پاچه پلوی نادر میرزا
، چون معمولاً ایرانی ها به همراه آن سبزی و یا پیاز میل می کنند این امر موجب تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن و موجب جذب هر چه بیشتر مواد فوق می گردد. آبگوشت کلم قمری با کشک یکی از غذا های سنتی استان همدان است. این غذا به دلیل داشتن کلم و کشک دارای کلسیم بالایی است و گوشت و نخود این غذا آن را از نظر غذایی و وجود پروتئین غنی تر می کند. مواد لازم : گوشت آبگوشتی 500 ...
14 مزیت شگفت انگیز کلم، از کاهش وزن تا سلامت مغز
.... همچنین می تواند در روند بهبود شدت جراحات نیز تاثیر داشته باشد. همچنین می توان از کلم برای درمان واریس، زخم پا و زخم معده و اثنی عشر استفاده کرد. در اصل، این مؤلفه مشترک غذا های چینی است که می تواند یک ماده معجزه آسا برای رژیم غذایی تان باشد. از اضافه کردن کلم به رژیم غذایی روزانه خود، خواه در سوپ یا سالاد خود نترسید، این تغییر کوچک به شما کمک می کند زندگی سالم تر و طولانی ...
طرز تهیه نان کالنی مغز دار و خوشمزه
تا 2 طرف نان به رنگ طلایی یا سرخ درآید. این نان در شکل سنتی در داخل قابلمه یا دیگ پخته می شود. کالنی به سبب دارا بودن کدو و چغندر بعنوان یک غذا نیز مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه نان بریوش خواص زیاد کدو و چغندر قند در این نان خانگی سبب شده تا علاقه مندان زیادی را بخود جلب کند. در نوعی دیگر از نان کالنی که مخصوص اواخر فصل زمستان و ...
8 محرک غذایی برای اسهال
دفع کند، شکل می گیرد. اما برخی مواد غذایی نیز می توانند در شکل گیری اسهال نقش داشته باشند. غذا هایی که موجب اسهال می شوند معمولا حاوی مقادیر زیاد از مواد افزودنی مصنوعی، روغن ها، ادویه ها یا مواد محرک هستند. در ادامه با چند نمونه شناخته شده در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. غذا های شیرین مصرف بیش از حد قند روشی ساده برای تحریک یک ناراحتی معده در بیشتر افراد است. قند ...
مصرف ماهی در طول بارداری برای جنین پرفایده است
شیرین مصرف بیش از حد قند روشی ساده برای تحریک یک ناراحتی معده در بیشتر افراد است. قند به طور خاص با اسهال پیوند خورده است. ظاهراً، قند روده را به آزاد کردن آب و الکترولیت ها وادار می کند که می تواند موجب شل شدن مدفوع شود. زمانی که موضوع اسهال مطرح می شود، فروکتوز، نوعی قند که به طور طبیعی در میوه ها وجود دارد، یکی از مقصران اصلی محسوب می شود. فروکتوز ماده ای است که برای تهیه شربت ذرت با ...
هضم غذاهای مختلف در معده چقدر طول می کشد؟
شدن آن به قطعات ریز شروع می شود و تا انتقال آن از طریق سیستم روده ای به رگ های خونی ادامه دارد. کسانی که میخواهند وزن کم کنند یا می خواهند وزنشان ثابت بماند باید مدت زمان هضم غذاها را بدانند. غذاهای سریع هضم افراد زمانی که غذاهای سریع هضم را می خورند بیشتر از حد غذا می خورند، زیرا بلافاصله بعد از خوردن، غذا هضم می شود و فرد خیلی زود احساس گرسنگی می کند. این غذاها ...
طرز تهیه پیتزا ریحان
به مدت 15 دقیقه داخل فر با دمای 190 درجه سانتی گراد قرار دهید. این پیتزا بسیار ساده و راحت تهیه می شود و عطر وبوی خوبی دارد. خواص ریحان ریحان دارای خواص آرام بخشی است. مقوی معده، روده و تقویت کننده قلب است. ضد اسهال، بادشکن و ضد عفونی کننده دهان و دستگاه گوارش است. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
کرونا از راه مدفوع منتقل می شود؟
آندوسکوپی قرار گرفته بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ نتایج این مطالعه نشان داد در 23 درصد افرادی که نمونه های تنفسی آنها، منفی بوده است، کرونا همچنان در مدفوع آن ها وجود داشته است؛ این مسئله به این معناست که عفونت در دستگاه گوارش حتی بعد از پاک شدن از دستگاه تنفسی نیز می تواند وجود داشته باشد. البته این مسئله به معنای از بین نرفتن ویروس و درمان نشدن آن نیست بلکه محققان معتقدند اطلاع یافتن از تمام روش های انتقال ویروس، می تواند به پیشگیری و کاهش اپیدمی این ویروس در جهان، کمک کند؛ با رعایت نکات بهداشتی می توان از شیوع کروناویروس جدید جلوگیری به عمل آورد. شفاف ...
زایمان راحت تر با گیاهان خانگی
حد این میوه را مصرف کنید و از مکمل های آن نیز هرگز استفاده نکنید . سرکه بالزامیک سرکه بالزامیک را می توان جزء موادی معرفی کرد که سهولت زایمان را باعث می شود . البته که هنوز شواهد دقیقی در این مورد وجود ندارد . روغن بالزامیک طعم بسیار خوشایندی نیز دارد و می توانید آن را در سالاد هم استفاده کنید . برگ گیاه تمشک این گیاه به صورت خشک یا دم کرده می تواند درد ...
عسل و 6فایده آن برای کاهش وزن
افزایش وزن منجر نمی شود؟ آیا کالری های موجود در عسل تلاش های صورت گرفته برای کاهش وزن را خنثی نمی کند؟ عسل حاوی قند است، اما برخلاف قند های پالایش شده، عسل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید نیز است. شکر پالایش شده که مردم اغلب برای شیرین کردن غذا های خود استفاده می کنند به عنوان یک منبع کالری های خالی در نظر گرفته می شود به این معنی که مصرف آن فایده خاصی ندارد. به طور معمول ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران نقاهت کرونا
تلخ را محدود کنند. وی با بیان اینکه بیماران در صورت وجود اسهال از مصرف سبزیجات و سبوس خودداری کنند گفت: مصرف چربی های حیوانی و روغن های جامد مانند کره، دنبه ممنوع است و به دلیل ایجاد موکوس (خلط) در دستگاه تنفسی بیماران باید مصرف لبنیات به جز نوع پروبیوتیک را محدود کنند. کاوه ئی استفاده نکردن از روغن های مفید مانند کلزا، زیتون و کنجد برای سرخ کردن و ضرورت تداوم رعایت رژیم غذایی ...
گیاه دارویی که تب را پایین می آورد
غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل کنید. مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کم میکند. همینطور قادر است عملکرد سلول بتا را بالا برده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا افراد ابتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت ...
بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن
ماست را بشناسید سیستم گوارش را دوباره بازسازی خواهد کرد. ماست دارای پروبیوتیک بوده و در تنظیم دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. ماست به روند گوارش شما کمک می کند و موجب عدم ابتلا به یبوست می شود، بیماری های التهابی روده به سراغتان نمی آید و البته چون لاکتوز کمتری نسبت به شیر دارد، دچار عدم تحمل لاکتوز نخواهید شد. اشتها افراد را متعادل خواهد کرد. غذاهای حاوی ...
آب آلوئه ورا در بارداری، 9 دلیل برای نوشیدنش
.... شما باید سیستم داخلی خود را سالم نگه دارید تا از مزایای رژیم غذایی خود استفاده کنید. آلوئه ورا ممکن است به کاهش سوزش در معده و روده ها کمک کند. این آب میوه همچنین ممکن است به افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و سایر اختلالات التهابی روده کمک کند. خواص زیبایی نگه داشتن آب آلوئه ورا نیز می تواند برای تعدادی از نیازهای زیبایی و سلامتی مفید باشد. سعی کنید از آن ...
چربی دور شکم منجر به التهاب ناگهانی پانکراس می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویجی سینگ عضو تیم تحقیق در کلینیک مایو آمریکا، در این باره می گوید: ما توانستیم اثبات کنیم که چربی دور شکم در طول پانکراتیت حاد به سرعت تخریب می شود. وی در ادامه می گوید: کاتالیزور این روند تخریب، آنزیمی موسوم به PNLIP است که می تواند موجب تحریک تولید اسید های چرب شود و در نهایت به سیستم های حیاتی بدن از جمله گردش خون، کلیه ها و عملکرد ریه ...
