در فصل بهار از چه غذا هایی بشتر استفاده کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های کاربردی طب سنتی درمورد مشکلات گوارشی در فصل بهار
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از مشکلاتی که معمولا با آغاز فصل بهار برای بسیاری از افراد ایجاد می شود، کاهش تمایل به صرف غذا یا ایجاد احساس پُری بیش از اندازه با خوردن غذاهایی با حجم معمول است. این مشکل نسبتا شایع از نظر طب سنتی دارای دلیل کاملا موجهی است. غلامرضا کرد افشاری ، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره گفت: زمانی که ما سرمای زمستان را پشت سر می گذاریم و ...
ابتلا به کرونا با خوردن غذای بیرون شایعه یا واقعیت؟
سفارش غذا از رستوران ها یکی از موضوع های نگران کننده در زمان شیوع گسترده ویروس کرونا محسوب می شود، اما آیا احتمال ابتلا به کرونا با خوردن غذای بیرون وجود دارد؟ محققان چه می گویند؟ در ادامه به این پرسش ها پاسخ می دهیم. ویروس کرونا همچنان با سرعت زیادی در حال گسترش است و تاکنون بیش از 1 میلیون نفر از ساکنان زمین به این ویروس مبتلا شدند که متاسفانه بیش از 50 هزار نفر نیز جان خود را از دست ...
با خوردن غذای بیرون کرونا نمی گیریم
رستوران ها چه نظری دارند؟ پرفسور بلومفیلد به شبکه جهانی بی بی سی می گوید: برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید. بعد غذا را در ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید. او در ادامه تاکید می ...
قلیه ماهی ، یکی از اصلی ترین غذاهای خوشمزه آبادان
ماهی به قدری بی نظیر است که اگر تا به حال آن را امتحان نکرده اید، حتماً درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: ماهی: 700 گرم تمرهندی: 100 گرم گشنیز: 400 گرم شنبلیله: 50 گرم پیاز بزرگ: یک عدد سیر: 5 حبه آرد به میزان لازم نمک، فلفل قرمز، پودر گشنیز، زردچوبه و ادویه کاری به میزان لازم ...
با تغذیه مناسب خواب آلودگی بهار را از بین ببرید
تغییر ساعات کار در ظاهر شاید به چشم نیاید اما در بسیاری از مواقع باعث اختلال در ساعت ذهن و بدن ما می شود. اختلال احتمالی در ساعت بدن می تواند ما را با مشکل مواجه کند و کمی زمان می برو تا بدن بتواند خوش را با یک ساعت زمانی که به جلو کشیده شده تطبیق دهد. وی خاطر نشان کرد:تغذیه مناسب می تواند از این رخوت و بی حالی کم کند. سعی کنید در طول روزهای فصل بهار غذای سنگین نخورید زیرا خوردن غذاهای ...
گرم ترین کشور های اروپایی
.... همچنین بهتر است بدانید که میانگین میزان بارش سالانه مینسک 690 میلی متر می باشد. به طور کلی دمای هوای مینسک در فصل بهار در حدود 8 تا 20 درجه سانتی گراد، در فصل تابستان 17 تا 29 درجه سانتی گراد، در فصل پاییز 12 تا 23 درجه سانتی گراد و در فصل زمستان منفی 5 تا 13 درجه سانتی گراد می باشد. بهترین زمان سفر به این شهر را می توان ماه های خرداد تا شهریور دانست، همچنین گرم ترین ماه ...
ویروس کرونا با شروع فصل تابستان مهار می شود؟
همچنین ویروس آنفولانزا الگویی فصلی دارند و تمایل به از میان رفتن با شروع فصل گرم دارند. این ویروس ها با شروع فصل زمستان شیوع پیدا کرده و معمولا با فرارسیدن فصل بهار متوقف می شوند؛ علاوه بر این، تعداد اندکی از کرونا ویروس ها به فصل تابستان منتقل می شوند. تحقیقاتی که از سوی دانشمندان دانشگاه کالج لندن طی سال های اخیر بر روی انواع کروناویروس ها انجام شده نشان می دهد که این ویروس ها ...
با عادات چاق کننده آشنا شوید/ ترجمه اختصاصی
غذایی که از این برنامه های کمبود مواد غذایی پیروی می کنند بالقوه خطرناک هستند. 4. استفاده نکردن از تمامی حواس در هنگام خوردن بوی گرم دارچین ، برش های سینه مرغ کبابی ، خرد شدن یک سیب همان جزئیاتی است که باید به آن ها توجه کرد. توجه حسی به جزئیات مواد غذایی راهی ساده برای شروع کار ذهن در مورد غذاست. این نیز راهی برای کاهش وزن است. تحقیقات نشان داده است کسانی که به عطر و بوی غذا بیشتر توجه می کنند نسبت به افراد دیگر غذای کمتری می خورند. منتشر شده در eatthis در تاریخ 18 ژوئیه 2019 ...
چرا در روزهای کرونایی نباید غذای سرد و سالاد الویه مصرف کرد؟
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره مصرف نکردن مواد غذا های سرد در روز های کرونایی مانند سالاد اولویه گفت: وقتی که ما غذای سرد مصرف می کنیم مانند نان، کیک، شیرینی که در بیرون از منزل پخته می شوند بهترین کار گرم کردن مجدد آنهاست. او افزود: با توجه به ویروس کرونا اگر یک ماده غذایی در دمای 100 درجه و به مدت ...
چگونه بفهمیم که دچار چربی خون شده ایم؟
.... انواع اصلی چربی های موجود درخون انواع اصلی چربی های موجود درخون عبارت است از کلسترول و تری گلیسرید می باشند. تری گلیسیرید: تری گلیسیرید، چربی است که از طریق خوردن غذا های مضر با کالری زیاد وارد بدن می شود. بدن مقدار اضافی کالری را تبدیل به تری گلیسیرید کرده و در سلول های چربی ذخیره می سازد. برخی از تری گلیسیرید ها برای عملکرد برخی سلول ها ضروری هستند، اما ...
گیاهی با خواص شگفت انگیز برای درمان نفخ و دل درد
از رفلاکس معده رنج می برند، در میزان مصرف این گیاه باید دقت کافی داشته باشند زیرا منجر به سوزش سردل و عوارض ناشی از آن می شود. دکتر ولی زاده علاوه بر نعنا، گیاهانی چون زیره سبز، زیره سیاه، زنیان و انیسون را در کاهش نفخ شکم بسیار موثر دانست و گفت: این گیاهان باید پس از صرف غذا استفاده شوند. بیماران می توانند یکی از این گیاهان را به میزان حدوداً نیم گرم، با مقداری نبات ساییده شده مخلوط ...
آیا غذای آشپز آلوده می تواند ویروس کرونا را منتقل کند؟
تهیه غذا اصول بهداشتی دقیق را رعایت کنند. اما حتی اگر آشپزی که غذا را آماده می کند، بیمار باشد و حتی به فرض درون غذا سرفه کند- راه هایی برای محفاظت در برابر ویروس در خانه وجود دارد. برای مثال حرارت به راحتی می تواند ویروس جدید کرونا را بکشد. بنابراین می توانید غذای سفارش داده شده را در خانه دوباره گرم کنید یا اینکه ترتیبی دهید که غذای سفارش داده شده داغ به دست تان برسد. ...
مجری چینی حقیقت خوردن سوپ خفاش را فاش کرد
چینی درباره خوردن غذا های عجیب و غریب در کشورش گفت: اینگونه که برخی معتقد هستند مردم چین غذا های عجیب و منزجرکننده نمی خورند و انتشار این گونه اخبار برای تخریب وجهه چینی هاست. وی توضیح داد: خوردن خفاش، سگ و موش جزء عادات غذایی مردم چین نیست و ما غذا هایی خوشمزه و جذاب داریم که تماما برعکس چیزی است که در رسانه های اجتماعی منتشر می شود. همچنین این مجری چینی تاکید کرد که کشورش ...
آیا گرمای تابستان می تواند به مهار کرونا کمک کند؟
این است که چگونه شرایط از فصلی به فصل دیگر متفاوت است. برای فهمیدن این موضوع، ریدل و سایر محققان دانشگاه های سوری و کلمبیا در فصول مختلف و زمان های مختلف روز در حال مطالعه تغییرات ایمنی در انسان هستند. نمونه های بیولوژیکی از داوطلبان در زمستان و تابستان و بهار و پاییز گرفته شد. یافته های اولیه نشان می دهد که زیر مجموعه ای از گلبول های سفید که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند در بعضی از ...
6توصیه برای کودکان بدغذاوکم غذا
ن اطقان: همۀ متخصصان اطفال بر سر این موضوع متفق القول اند که بهترین راه حل، نشان دادن کمترین حد ممکن نگرانی است. با این حال، این کار آسان نیست. 6 توصیه داریم که می توانند به شما کمک کنند. 1)باید بدانید که شرایط نقش بسیار مهمی بازی می کند دلایل کاملاً منطقی متعددی وجود دارند که یک کودک به دفعات، از غذا خوردن امتناع کند: وعدۀ قبلی غذایش خیلی حجیم بوده است. در ...
بدن در چه شرایطی می تواند علیه بیماری وارد عمل شود؟
اینکه 39 سال و تیروئید کم کار دارم و صبح ها خیلی دیر از خواب بیدار می شوم و هرلحظه دوست دارم بخوابم راهنمایی کنید؟ توضیح داد: بحث خواب زیاد می تواند علت های زیادی داشته باشد اما یکی از علت های مهم آن می تواند کم کاری تیروئید باشد بنابراین اگر سابقه کم کاری تیروئید داشتید بهتر است در فرصت مناسب مجدداً بررسی شده تا اگر به تجدید دارو یا داروی زیاد نیاز است اقدام بکنید اما خود فصل بهار هم به دلیل ...
باورهای غلط تغدیه ای را بشناسید/خطر بمب های انرژی برای خانواده ها+فیلم
گیاهخواری تمایل دارند در حالی که این کار برای یک دوره دو ماهه خوب است اما دائمی شدنش ایراد دارد. ضمن اینکه در کتب آسمانی نیز به خوردن گوشت اشاره شده است. درستی، درباره اضافه وزن به دنبال عدم تحرک در خانه نشینی گفت: ما نباید فکر کنیم امروز مقداری غذا بیشتر می خوریم و بعدا اضافه وزن را اصلاح می کنیم. بعضی از این رویه ها لطماتی به بدن میزند که جبران ناپذیر هستند. باید میزان و زمان خواب را ...
654 هزار و 300 تومان قیمت هر گرم طلا/دلار 15 هزار و 803 تومان
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری شبستان ، امروز (دوشنبه 18 فرودین) هر گرم طلای 18 عیار 654 هزار و 300 تومان، هر انس طلا در بازارهای جهانی 1619 دلار، سکه بهار آزادی طرح قدیم 6 میلیون و 380 هزار تومان، سکه بهار آزادی طرح جدید 6 میلیون و 493 هزار تومان، نیم سکه بهار آزادی 3 میلیون و 98 هزار تومان، ربع سکه بهار آزادی یک میلیون و 795 هزار تومان و سکه یک گرمی 984 هزار تومان ارزشگذاری شده است. ...
نگران تابستانیم
هزار تا 3200 لیتر در ثانیه بود. وی با تاکید بر اینکه در شرایط کنونی خواستار مدیریت مصرف آب هستیم، افزود: خوشبختانه در حال حاضر کمبودی در حوزه منابع آب نداریم و حتی در روستاها به غیر موارد معدودی که همواره آبرسانی سیار می شوند، مشکلی وجود ندارد، اما نگران فرا رسیدن فصل گرم و افزایش مصرف آب هستیم. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان مرکزی اضافه کرد: اگر رویه افزایشی مصرف آب از سوی مردم ادامه یابد قطعا در فصل گرما چالش هایی پیش رو خواهد بود. امیدواریم شرایط فعلی و این بیماری قبل از فرا رسیدن فصل گرم سال کنترل شود و مردم نیز صرفه جویی را مدنظر داشته باشند. انتهای پیام ...
کنگر و خاصیت آن
به گزارش بیان روز ق کنگر گیاهی است خودرو با برگ های خاردار که شباهت زیادی به کرفس دارد. این گیاه دارای خواص بسیاری برای بدن می باشد و تا حدود زیادی ناشناخته است این گیاه در فصل بهار رشد می کند و برای بارداری، بیماری دیابت، بیماری های کبدی و پوست مفید است ➖این گیاه دارای خواص ضدالتهابی می باشد و می توانید از آن به صورت موضعی برای درمان زخم های پوستی و پیشگیری از سرطان پوست ...
هر گرم طلای 18 عیار 653 هزار و 400 تومان/دلار 15 هزار و 699 تومان
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری شبستان ، امروز (سه شنبه 19 فروردین) هر گرم طلای 18 عیار 653 هزار و 400 تومان و هر انس طلا در بازارهای جهانی 1660 دلار ارزشگذاری شده است. امروز سکه بهار آزادی طرح قدیم 6 میلیون و 372 هزار تومان، سکه بهار آزادی طرح جدید 6 میلیون و 450 هزار تومان، نیم سکه بهار آزادی 3 میلیون و 90 هزار تومان، ربع سکه بهار آزادی یک میلیون و 790 هزار تومان و سکه یک گرمی 980 هزار تومان ...
ضد عفونی کف باغات با استفاده از گوگرد مایع در مهاباد
فرم و هرس باروری ایجاد می کند. وی با اشاره به اینکه انجام سم پاشی زمستانه راهکار مناسب کنترل آفات و بیماری های باغات در فصل گرم سال است، اضافه کرد: با یک سم پاشی زمستانه خوب و دقیق می توان 2 الی 3 بار سم پاشی بعدی در فصل بهار و تابستان را کاهش داد و بسیاری از عوامل خسارت زای مهم با سم پاشی زمستانه به طور کامل یا به میزان زیادی کنترل می شوند. مسئول باغات جهاد کشاورزی شهرستان ...
نرخ طلا 1399/1/19
، ربع سکه و سکه گرمی بدون تغییر در نرخ معامله شدند. نرخ ارز، سکه، طلای 18 عیار و دلار در بازار - قیمت طلا و سکه در بازار نسبت به روز گذشته افزایش یافت و هر سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 6 میلیون 450 هزار تومان قیمت خورد. هر گرم طلای 18 عیار هم 649 هزار 800 تومان ارزش گذاری شد، ضمن آنکه در بازار های جهانی نیز هر اونس طلا 1667 دلار قیمت خورد. همچنین قیمت هر اونس طلا در ...
طلا 18 عیار در بازار 653 هزار تومان شد
...: به گزارش معدن نیوز، هم اکنون در بازار آزاد قیمت هر گرم طلای 18 عیار 653 هزار تومان، قیمت سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 6 میلیون و 600 هزار تومان و قیمت دلار 16 هزار و 400 تومان است. امروز در بازار آزاد قیمت سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 6 میلیون و 600 هزار تومان و طرح قدیم 6 میلیون و 400 هزار تومان است. ضمن آنکه قیمت نیم سکه بهار آزادی 3 میلیون و 300 هزار ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
.../ دمای مرکزی بدن ما در زمستان، پایین تر از تابستان است. وقتی هوای بیرون گرم تر می شود، بدن به مدت زمانی برای سازگاری پیدا کردن نیاز دارد. طی این فرایند، رگ های خونی گشاد می شوند و فشارخون پایین می آید. نتیجه اینکه شما شروع می کنید به احساس خستگی و کسالت و خواب آلودگی کردن. متناقض به نظر می رسد: در بهار دنیای بیرون شروع به جوانه زدن و شکوفا شدن می کند اما ما از درون احساس خستگی و ...
سیزده غذای کم کالری بهاری که باید بخورید
....سیب زمینی 2.نخود فرنگی 3.اسفناج کوچک 4.گیاهان تازه 5.مارچوبه 6.رازیانه 7.توت فرنگی 8.تربچه 9.زردآلو 10.باقلا 11.کاهوی بهاره 12.شاهی آبی 13.خربزه خواب آلودگی در فصل بهار انکار ناپذیر است. همه می دانند زمانی که میزان خواب افزایش می یابد، وزن هم افزایش می یابد و تعطیلات نوروزی و قرنطینه خانگی به خاطر کرونا ، این موضوع را تشدید کرده است. در این مطلب سیزده غذای کم کالری را به شما معرفی می ...
پرطرفدارترین و معروفترین غذا های لرستان
های محلی را به ویژه در ایام بهار و با استفاده از گیاهان بهاری در خانه های لرستان ذائقه هر مهمانی را تغذیه می کند و طعم فراموش نشدنی غذا های سنتی لرستان را ذهن او به یادگار خواهد گذاشت. در این گزارش به پرطرفدارترین و معروفترین غذا های محلی لرستان به نقل از خبرگزاری ایرنا اشاره می شود. چلو گوشت (زیربرنجی) این غذای خوشمزه محلی غذای شهر خرم آباد است که از آن بیشتر در ...
چگونه بعد از کاهش وزن، وزن ام را ثابت نگه دارم؟!!
ها بهتر کرده و به شما کمک می کند احساس رضایت بهتری از خوردن غذا داشته باشید. به گفته "مالنا پردومو" سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا، مواد غذایی که بتوانند جوانه های چشایی شما را تحریک کنند احساس رضایت بیشتری از خوردن به شما القا میکنند بنابراین با مصرف میزان کمی از غذا به رضایت دلخواهتان خواهید رسید . زمانی که حس می کنید نیاز به خوردن شیرینی دارید بهتر است از آب نبات های تند فلفلی که ...
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
می بخشد و بافت های عضلانی شخص را سست می کند. بالا بردن امکان کاهش وزن نوشیدن آب گرم دمای بدن را افزایش می دهد. همچنین میزان سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و به بدن اجازه می دهد کالری بیشتری بسوزاند. نوشیدن آب گرم با لیمو روند کار را تسریع می کند. فیبرهای لیمو هوس و میل به خوردن عذا را کنترل می کند و باعث می شود کمتر غذا بخورید. همچنین باعث شکسته شدن بافت چربی می شود که سبب ...