خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه ای مقوی و سالم برای کودکان
کودک خود بیاموزید برای شیرین کردن کورن فلکس می تواند از عسل یا میوه هایی همچون موز استفاده کند. برای اینکه بدن کودک آهن موجود در کورن فلکس را جذب کند، یک لیوان آب میوه 100 درصد طبیعی سرشار از ویتامین C نیز برای او تهیه کنید. از جمله سیریِل های مقوی( غلات صبحانه) می توان به مخلوط دانه های جو یا گندم اشاره کردکه صبحانه ای مخصوص برای ورزشکاران است. کورن فلکس های سرشار از دانه های گندم یا جو ، ساعت های طولانی کودک را پر انرژی نگه می دارد . از انواع کشمش و مویز نیز می توان برای صبحانه استفاده کرد. منبع : نمناک ...
چگونه قهوه را بدون هیچ گونه شیرین کننده ای بنوشیم؟
همین فرمول برای خوردن قهوه بدون شکر و قند یا هر شیرین کننده دیگری استفاده کنید. می توانید با خریدن یک دستگاه روستر قهوه، خودتان دانه های قهوه سبز رنگ را پخته، بو داده و گریل کنید تا به دانه های قهوه برشته تبدیل شوند. وقتی خودتان دانه های قهوه را گریل کنید؛ با تنظیم دستگاه روستر می توانید به طعمی برسید که دیگر نیازی به شیرین کننده ندارد. اگر طعم تلخ قهوه خالی را دوست ندارید ...
غذاهای محلی خراسان رضوی، تجربه ای متفاوت برای هر ذائقه
طعم دار کردن و ترد شدن گوشت استفاده می کنند که از میان آن ها می توان به زعفران، آبلیمو، ماست و روغن زیتون اشاره کرد. خورشت ریواس، غذایی از دل کوه های نیشابور هر سال بهار، در کوه های نواحی غذاهای محلی خراسان رضوی و کردستان گیاهی خودرو رشد می کند که به آن ریواس می گویند. این گیاه عجیب که پر از خارهای تیز است را با دقت فراوان می چینند و با جدا کردن خارهای آن، خورشتی تهیه می کنند ...
10 نوع چای نایاب و گران قیمت برای عاشقان این نوشیدنی پرطرفدار
این مقاله 10 تا از گران ترین و نادرترین آن ها را معرفی خواهیم کرد. 10- چای گل Tienchi اگر چه این چای در این لیست ارزان قیمت ترین است، اما نه تنها در محل کشت آن، چین، بلکه در سراسر جهان مشهور است. این یکی از سالم ترین چای هایی است که تا به حال دیده اید. همچنین این چای به سبب خواص دارویی اش محبوب است. چای گل Teinchi برای درمان بیماری های مختلف مانند بی خوابی و آلرژی مورد استفاده ...
طرز تهیه ی نان شیرمال؛ عصرانه ای دلچسب
فرزندانتان باشد و آن ها را به خوردن صبحانه و عصرانه علاقه مند کند. پخت نان شاید در ظاهر کار سختی باشد، اما امروزه و با امکانات زیادی که در اختیار شما عزیزان است می توانید به راحتی آن را تهیه کنید، حتی راحت تر از آنچه که فکرش را کنید. نان شیرمال انواع مختلفی دارد به این صورت که شما می توانید فقط مقداری شکر در مواد ریخته و آن را شیرین کنید و یا اینکه مواد دیگری همچون خرما، دارچین و یا گردو را به آن ...
این مواد غذایی به شما کمک می کنند تا کلسترول خون تان را کنترل کنید
ها و فیبرهای گیاهی اضافه کنید. یا برای داشتن یک شام دلچسب به آن فلفل دلمه ای اضافه کنید. 3. دانه چیا با توجه به اینکه دانه های چیا از نظر فیبر، پروتئین و امگا 3 بسیار غنی هستند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند. مطالعات انجام شده، نشان داده اند که دانه های چیا می توانند فاکتورهای خطری خاص از جمله تری گلیسیرید، التهاب، مقاومت به انسولین و چربی شکم را کاهش ...
کدام خودرو ها در بازار جهانی، بیش از 15 سال استفاده می شوند؟
15 سال یا بیشتر دراختیار مالک خود بوده است؟ با نگاهی کوتاه به فهرست، می توان فهمید بیشترین رضایت را خودرو های ژاپنی کسب کرده اند. 15. تویوتا لندکروزر 10/6 درصد از مالکان بیش از 15 سال با آن رانندگی می کنند. شاسی بلند جان سخت تویوتا در سراسر جهان به عنوان خودرویی با دوام و مطمئن شناخته شده است. 10/6 درصد از دارندگان تویوتا لندکروزر حداقل 15 سال از این خودرو استفاده ...
بهترین غذاها برای بهبود خواب را بشناسید
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز همه این شرایط می تواند در چرخه خواب شما اختلال ایجاد کند. اما غذاهایی که در طول روز و نزدیک به ساعت خواب می خورید ، می توانند به شما کمک کنند استراحت بهتری در شب داشته باشید.داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را فراهم می کند برای بهبود خواب مناسب است.طبق مطالعات انجام شده خواب ناکافی یا عدم کیفیت خواب با چندین بیماری مزمن از جمله ...
کدام غلات صبحانه برای شما مناسب تر است؟
آن هم در بین مردم متفاوت است. به همین دلیل در این بخش سعی کرده ایم شما را با انواع این محصول آشنا کنیم و بگوییم که کدام محصول برایتان مناسب تر است. بهتر است تمام افراد هنگام خریدن غلات صبحانه به جدول ارزش غذایی و مواد تشکیل دهنده آن ها نگاهی بیندازند و از خرید محصولاتی که چربی ترانس یا اشباع دارند، خودداری کنند. غلات صبحانه غنی شده با انواع ریزمغذی ها از جمله آهن و ویتامین های مختلف هم ...
طرز تهیه ی دوقوس ماهی؛ غذای بوشهری
از افراد این است که این غذا را با ماهی های بدون استخوان و به خصوص فیله ماهی شیر درست کنند. به هر حال، چون مواد اصلی این غذای بوشهری ماهی است، پس مطمئناً با انتخاب هر نوع ماهی دریایی، فواید و مزایای آن را کسب خواهید کرد. همان طور که می دانید ماهی جزء سالم ترین و خوشمزه ترین غذا های جهان می باشد. وجود مواد مغذی فراوان، چون ویتامین های A، B، D، پروتئین، اسید های چرب امگا 3، کلسیم، آهن، فسفر ...
دانستنی های مهم ماسک های پارچه ای
، بهداشتی، آرایشی، فیلترینگ، ساختمان، کشاورزی، بسته بندی، تبلیغات به صورت گسترده ای استفاده می شود. ممکن است این تصور برای شما ایجاد شود که پارچه اسپان باند یک محصول جدید و نوآورانه است، ولی جالب است بدانید که صنعت اسپان باند قدمتی دیرینه دارد و به دوران تولید نمد باز می گردد. البته باید گفت که صنعت بی بافت به شکل پارچه اسپان باند حاصل تکنولوژی عصر جدید است. لازم به ذکر است که نمد ...
رژیم غذایی روزهای کرونایی؛ پیشنهادات متخصصین را جدی بگیرید
مهم است. محققان می گویند خواب سالم به سلول های ایمنی معروف به سلول های T کمک می کند تا با عفونت مبارزه کرده و بدن در شرایط سالم تری بماند؛ بنابراین، توصیه می شود از این مواد غذایی به میزان کافی استفاده کنید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود: بادام : این دانه آجیل حاوی مقادیر زیادی ملاتونین است. ملاتونین هورمونی است که به تنظیم چرخه خواب وبیداری کمک می کند. بادام همچنین حاوی مقدار مناسبی ...
قد کشیدن نرخ برنج در سایه کرونا
داخل در سال زراعی جاری به دلیل وضعیت مطلوب بارش های سال گذشته و تداوم این روند در سال زراعی جدید، نرخ انواع برنج مرغوب ایرانی هاشمی، طارم، صدری و انواع برنج پر محصول مانند فجر، ندا و... در بازار خرده فروشی همچنان بالا مانده و تشکل های صنفی با استناد به تفاوت چند هزار تومانی نرخ برنج از مراکز تولید تا خرده فروشی های کلانشهرها، سودجویی عرضه کنندگان با ناخالص فروشی، اختلاط و گرانفروشی انواع برنج را ...
مواد مورد استفاده در تولید ژل ضدعفونی کننده
...> گلیسیرین به عنوان ماده ای امولسیفایر و همچنین مرطوب کننده به مقدار کم در ترکیب تولید ژل های ضدعفونی وجود دارد که از خشکی پوست جلوگیری می کند ! به منظور بهتر شدن کیفیت پوست و تاثیر منفی اتانول طبی بر پوست میتوان از ویتامین ای و عصاره آلوئه ورا استفاده کرد که هم خاصیت آب رسان و هم خاصیت مرطوب سازی پوست را دارد. امروزه با پیشرفت کشورمان در تولید محصولات و مواد اولیه شیمیایی میتوانیم به ...
بهترین کفپوش برای اتاق خواب را چگونه انتخاب کنیم
عین حال انگشتان شما را از سر شدن در صبح های سرد زمستان محافظت می کند. مزایا عایق صدا و حرارت / ارزان تر بودن نسبت به سایر گزینه ها معایب تمیز کردن دشوار / محصول سبز نیست (گاز فرمالدئید از آن متساعد می شود) / قابل بازیافت نیست. کفپوش چوب سخت در کنار موکت، کفپوش های چوبی سخت محبوب ترین انتخاب برای کفپوش های اتاق خواب است. ...
جابه جایی زنبورداران در مناطق مختلف مازندران بلامانع شد
سال گذشته کاهش محسوسی یافته است، فعالیت برخی از زنبور داران در استفاده از این میزبان پر طرفدار زنبور عسل کم شده است. کشت دانه روغنی کلزا در مازندران امسال حدود 12 هزار هکتار از سطح زیر کشت این محصول به نسبت سال قبل کمتر شده است. وی با بیان این که بچه گیری زنبور عسل بر اساس وضعیت و شرایط میزبانی در هر فصل انجام می شود، گفت: به همین دلیل بچه گیری و تغذیه دستی نیز طبق شرایط رویشی ...
طرز تهیه ی کافه لاته، لاته زردچوبه و لاته وانیل؛ درمان سرماخوردگی
مجله افق کوروش: آماده کردن نوشیدنی های گرم در منزل هم برای گرم تر کردن بدن و هم درمان سریع بیماری های شایع فصول سرد مثل سرماخوردگی و آنفولانزا با تقویت سیستم ایمنی بدن حسابی می تواند کارساز باشد. لاته از جمله محبوب ترین نوشیدنی های کافی شاپی با اصالت ایتالیایی و بر پایه قهوه است که شما انواع مختلف آن را می توانید در منزل خودتان تهیه کنید. کافه لاته مواد لازم برای 1 فنجان ...
آمادگی 50 مرکز خرید تضمینی کلزا در استان گلستان / پیش بینی تولید 106 تن کلزا در سال زراعی جاری
هر کیلوگرم اعلام شده است و این قیمت بر اساس پایه خرید با 2 درصد ناخالصی و 10درصد رطوبت می باشد . علی محمدی با بیان اینکه در فرآیند خرید دانه روغنی کلزا از استانداردهای ملی نمونه برداری، آزمون دانه های روغنی و اندازه گیری رطوبت استفاده می شود افزود: حداکثر ناخالصی قابل قبول دانه آفتابگردان جهت خرید تضمینی 10 درصد و همچنین حداکثر رطوبت مجاز برای این دانه روغنی 20درصد می باشد . ...
سماق، محصولی از دل ارسباران
ید سماق ایران محسوب می شود. حافظ تقی نژاد با بیان این که نزدیک به 500 خانوار به صورت مستقیم در حوزه فراوری سماق فعالیت دارند، گفت: سماق پس از بسته بندی در کارگاه های محلی در مغازه ها و بازار محلی این شهرستان به فروش می رسد. وی با بیان این که سماق هوراند به صورت ماشینی و سنتی فراوری می شود، اظهار کرد: اغلب کیفیت محصول سنتی از ماشینی به مراتب بالاتر بوده و عطر و طعم بهتری دارد. ...
کار، آموزش و گیمینگ حرفه ای در خانه با محصولات ایسوس
دارید؟ مادربردهای ایسوس سالیان سال امتحان خود را در هر شرایطی پس داده اند تا ایسوس را به عنوان برند اول تولید کننده مادربرد در جهان معرفی کنند. مادربردهای ایسوس، علاوه بر دوام بالا، نیازهای خاص شما را نظیر شبکه قدرتمند و پایدار، کارت صوتی حرفه ای و جدیدترین امکانات ارتباطی را برای کاربرد بر اساس بودجه های متفاوت در دسترس قرار داده است و در کنار گارانتی سه ساله معتبر خیال همه را از بابت خدمات پس از ...
طرز تهیه دو مدل هویج پلو خوشمزه و مجلسی؛ هویج پلو با گوشت و مرغ
در ظرف را ببندید و روی حرارت متوسط قرار دهید هر از گاهی فیله ها را زیر و رو کنید تا تمام قسمت های آن به صورت یکنواخت سرخ شود. اگر طعم کره را دوست دارید می توانید به جای روغن از کره استفاده کنید. 3- هویج ها را به صورت نواری نازک برش بزنید و در روغن با حرارت متوسط تفت دهید تا جایی که هویج ها نرم و لطیف شوند بهتر است هویج ها را رنده نکنید در صورت رنده کردن هویج ها خیلی نازک می شوند و در ...
راهکارهای گیاهی برای درمان آلرژی بهاری
در تمام سال و چه طی فصل آلرژی، می تواند به شما کمک کند تولید هیستامین هایی را که عامل آلرژی هستند کاهش دهید. چای بابونه بابونه در تمام دنیا به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی شناخته شده است. یکی دو فنجان چای بابونه در روز که با عسل شیرین شده می تواند با خیلی از علائم آلرژی های فصلی مبارزه کند. اما مراقب باشید؛ برخی از افرادی که به یک سری از گرده ها حساسیت دارند ممکن است با مصرف ...
آشنایی با میوه محبوب و معروف مناطق استوایی
پشن فروت میوه بومی جنوب برزیل تا پاراگوئه و شمال آرژانتین است اما در خیلی از نقاط جهان بخصوص مناطق استوایی بسیار معروف است. این میوه پوسته آبدار و نسبتاً قطوری دارد؛ از میوه های دانه دار بوده و انواع متفاوتی دارد که اندازه و رنگ های آن ها نیز متفاوت است. متداول ترین نوع آن بنفش و زرد رنگ می باشد.
خوراکی های ضد کبد چرب را بشناسید
ویژگی های سم زدایی آن از بین نروند. چای زردچوبه زردچوبه ادویه ای شناخته شده و پر مصرف در جهان است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. زردچوبه یکی از قوی ترین ادویه های پشتیبان کبد است. شما می توانید چای زردچوبه را با استفاده از پودر آن تهیه کنید. یک قاشقچایخوری پودر زردچوبه به آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. با افزودن اندکی آبلیموی تازه و اندکی فلفل سیاه می ...
16 کاربرد باورنکردنی پوست لیمو ترش
از امروز پوست لیمو را دور نریزید! پوست لیمو را می توانید به روش های مختلفی برای غذا و حتی بهبود بهداشت شخصی و منزل استفاده کنیدلیمو و بقیه مرکبات افزون بر این که خوشمزه هستند، پوست حاوی اسانس دارند که می توان از پوست آن ها هم به تنهایی برای تهیه انواع غذاها، سس ها ، کیک ها و شیرینی جات استفاده کرد و حتی پا را فراتر از آن گذاشت و به دلیل خواص شیمیایی ترکیبات آن ها برای بهداشت فردی و ...
خوراک بادمجان و نخود مراکشی
. درست است که این غذا اصالتا مراکشی است و ایرانی نیست، اما اکثر مواد اولیه آن به راحتی پیدا می شود و شما را به دردسر نمی اندازد. فراموش نکنید برای تهیه این غذا از شب قبل نخود ها را در ظرف آب بگذارید تا خیس بخورند. خوراک بادمجان و نخود غذایی پر ادویه و خوش طعم است. سعی کنید تا حد امکان از همه ی ادویه های گفته شده استفاده کنید. اگر این خوراک را در منزل تهیه کردید و از آن لذت بردید خوشحال می ...
نگرانی صادر کنندگان برنج و چای هند از کرونا
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : به گزارش رسانه های هند، در یک ماه گذشته قیمت انواع برنج هندی از جمله برنج باسماتی این کشور بیش از 3 درصد سقوط کرده است. وینود کال دبیر انجمن صادرکنندگان برنج هند از مقامات این کشور خواسته است تا برای رفع نگرانی صادرکنندگان برنج هند اقدام کنند. اما دهلی نو تمام پرواز های داخلی و خارجی را در این کشور متوقف و یک قرنطینه سراسری برای سراسر این کشور اعلام کرده ...
