هشدار در مورد اختلال وسواس فکری در دوران پساکرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل احساسات منفی، گامی مهم در دوران کرونا
تا افکار و استرس منفی بیش از حد برما غلبه نکند. متخصص روانشناسی بیان کرد:شناسایی منابع برای کمک، حمایت، توصیه گرفتن و مشاوره گرفتن می تواند به هرکدام از افراد جامعه برای کنترل استرس و نگرانی کمک کند؛ این منابع دوستان، خانواده، روانشناس، متخصصین سلامت، خدمات اورژانس و خدمات سیار در سطح شهر را شامل می شود. همچنین پایبندی به توصیه های انجام شده مانند فاصله گذاری اجتماعی و ضد عفونی کردن از مهمترین اقدامات برای کنترل احساست و اضطراب محسوب می شود. ...
کرونا و فرصت یادگیری مهارت های زندگی
...، هر رسانه ای و هر فیلم منتشر شده در فضای مجازی توجه کنند که این سردرگمی خود یکی از منابع استرس است. وی با تاکید براینکه افراد در روزهای خانه نشینی باید از تکنیک ها و تمرین هایی مثل خودآرام سازی استفاده کنند، گفت: مردم ذهن خود را بمباران خبری نکنند و در شبانه روز فقط یک زمان خاصی را به دریافت اطلاعات و مطالعه خبر اختصاص دهند. این استاد دانشگاه افزود: تاثیر کرونا بر روان ...
کرونا روابط خانوادگی را زخم زده یا زخم ها را بهبود بخشیده است؟
جلوی دوربین باشم. آنطور که محبوبه می گوید همسرش بعد از تعطیل شدن زودرس مغازه ها از اینکه نتوانسته بود مثل هر سال فروش خوبی داشته باشد، مضطرب بود. او می گوید همسرش هر روز وقتی اخبار مربوط به کرونا را دنبال می کند دچار حالتی عصبی می شود که به نظر محبوبه کمی نگران کننده است. قرنطینه تنها ماشه چکان اختلال شخصیت است. ارتباط دادن بزهی مانند خشونت خانگی به مسائلی مانند قرنطینه یا نداشتن مهارت ...
بسیاری از رفتارهای افراد وسواسی بر مبنای واقعیت نیست
رده وسواس به خود اختصاص می دهد، افزود: متاسفانه ذهن افراد وسواسی آلوده است و دائم درگیر هستند، این عده اول باید یاد بگیرند که از حواس پنجگانه خود باید به خوبی استفاده کنند. او گفت: فرد وسواس مدام زجر می کشد و تمام روز به اتفاق های بد فکر می کند، لذا خیلی اوقات رفتار هایی که جزء صفات خوب است را باید کنار گذاشت. ترس صفت بدی است، اما با توجه به شرایط به وجود آمده به صفت خوب تبدیل شده است ...
پیشگیری از روان پریشی با مراجعه به روانشناس در زمان بروز رفتارهای غیر نرمال
وسواس دارند. افراد روان پریش وضعیت حادی نسبت به افراد روان نژند دارند. وی با اظهار به اینکه یکی از نشانه های روان پریشی تنهایی است، تصریح کرد: وقتی که افراد تنها می شوند و تعامل و ارتباطات میان فردی وجود ندارد و گفتگو نیست و نمی توانیم خیلی از مسائل را بیان کنیم سعی می کنند به مغز خودشان فشار بیاورند و این باعث می شود دچار استرس، افسردگی و روان پریشی شوند. وی با بیان اینکه عادت هایی که افراد دارند به عنوان نشانه تلقی نمی کنیم، گفت: اگر به طور مثال کسی عادت دارد با دهانش یکسری رفتارهایی را انجام دهد اینها رفتارهایی است که باید برطرف شوند و دلیل بر بیماری روانی نیست. ...
توجه به "فرهنگ گفت و گو در خانواده"، فرصتی که کرونا فراهم کرد
مهم و مهمتر از آن بروز انواع آسیب های اجتماعی در جامعه شود. مهارت گفت و گو بین اعضا برای تحکیم بنیان خانواده و با هدف پیشگیری از آسیب های اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی از ضرورت های امروز این نهاد است که مورد غفلت قرار گرفته و موجب تضعیف و اختلال در پیوند بین فرزندان و والدین شده است. بر اساس مطالعات انجام شده، برای داشتن خانواده ای سالم، در طول شبانه روز باید یکهزار و 500 کلمه بین ...
این 11 چالش ایرانِ عصر کرونا
پساکرونا موجب تشدید افسردگی های نهفته، تالمات سرکوب شده و احساسات دفن شده در افراد و خانواده ها باشد که با محرک هایی بروز و ظهور یافته و آسیب هایی را در سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی به وجود آورد. توجه به این موضوع برای متولیان ارتباطات اجتماعی و از جمله رسانه ها بسیار مهم و حیاتی است. 6- افراط در اجتناب اجتماعی و وسواس رابطه به صورت طبیعی یکی از پیامدهای دوران پساکرونا ...
لیست جدیدترین اختلالات روانشناسی بر اساس DSM
افراد شروع به اجتناب کردن از موقعیت ها و مجموعه هایی بکنند که در گذشته حملات مزمن صورت گرفته است یا ممکن است که در آینده چنین حمله ای صورت بگیرد. این شرایط می تواند منجر به ایجاد اختلال در بخش های مختلفی از زندگی روزمره شود و انجام دادن کارهای روتین را به یک مورد مشکل تبدیل کند. اختلال اضطراب جدایی [18] یک نوع اختلال اضطرابی می باشد که شامل مقادیر زیادی ترس یا اضطراب در مورد ...
ارائه مشاوره رایگان به بیش از 10 هزار نفر برای کاهش اضطراب ناشی از کروناویروس / تشکیل کار گروه علمی ...
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان و به نقل از ایسنا؛ محمدمهدی تندگویان ، با بیان اینکه بعد از شیوع کروناویروس مراکز مشاوره و ارائه خدمات روانشناسی و ازدواج در قالب ارائه خدمات رواشناسی برای کاهش اضطراب ناشی از کروناویروس وارد عمل شده اند، گفت: 184 مرکز مشاوره در کشور علاوه بر حضور در سامانه 4030 وزارت بهداشت از اول اسفندماه نسبت به ارائه مشاوره رایگان اقدام کرده اند. این مراکز به بیش از 10 ...
آیا شما هم مدام احساس می کنید بیمار هستید؟
را بشناسیم و با توجه به شرایط خود از تکنیک هایی برای کاهش این افکار استفاده کنیم. این روانپزشک با بیان به اینکه مراجعان مختلف سئوالاتی مانند چرا استرس من دائم در حال افزایش است و چرا روز به روز حساسیت من به آمار منفی و مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا بیشتر می شود، مطرح می کنند، تصریح کرد: ویروس کرونا به عنوان یک ویروس نوظهور، خود سبب اضطراب غیر واقعی می شود و همه افراد را به نوعی تحت تاثیر ...
آب در هاون کوبیدن
این سوال پرسیده شود تاب آوری چه ربطی به مطالعه دارد؟ در پاسخ باید گفت تاب آوری نیاز به تمرین دارد که قطعا یکی از مولفه هایی که در تاب آوری افراد کمک شایان به ذکری می کند مطالعه است ولی مطالعه هم همچون تاب آوری نیاز به تمرین و فرهنگ سازی دارد و یک شبه و رایگان قرار دادن چند پی دی اف کتاب و... بوجود نمی آید. این مدرس تاب آوری تاکید کرد: پرداختن به این موضوع که مردم در دوران قرنطینه به بازی های ...
مشکلات پای پرانتزی
در این مطلب تشخیص پای پرانتزی ، علل و روش های درمان آن بررسی شده است. سر فصل های این مطلب: تشخیص پای پرانتزی پای پرانتزی و ایجاد قوس در زانوها از بدو تولد در بسیاری از افراد مشاهده شده و عدم توجه به رفع این مشکل در نهایت می تواند باعث ایجاد ساختار نامناسب در بدن فرد شود. گذر زمان و نداشتن توجه کافی برای اصلاح پای پرانتزی عدم اعتماد به نفس، بروز آرتروز و حتی نداشتن ...
با کم حوصلگی کودکان و نوجوانان برای در خانه ماندن چه کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، لیلا شقاقی روانشناس درباره حمایت روحی از کودکان در روزهای کرونایی اظهار کرد: امروزه باید بسیار بیشتر از قبل مراقب کودکان خود باشید، زیرا روح لطیف تری نسبت به بزرگسالان دارند. اخبار اجتماعی - این روانشناس گفت: به طور غریزه ای تمام افراد احساساتی همچون ترس و دلهره از اتفاق های سخت طبیعی در خود دارند. این روزها هم که تمام افراد با بیماری کرونا دست و پنجه ...
دوره سوگواری افراد داغدار 6 ماه زمان نیاز دارد
روزها افرادی که به کرونا مبتلا شده اند نیز با روانشاسان در تماس هستند و راهکارهایی برای کاهش اضطراب خود دریافت کرده اند؛ برخی همکاران بنده از روش مدیتیشن استفاده کرده اند اما یکی از توصیه های جدی ما به این افراد این بوده است که اخبار را از منابع موثق پیگیری کنند و هر خبری که در فضاهای مجازی منتشر می شود را باور و دنبال نکنند. انتهای پیام/ ...
سامانه روانشناختی بهزیستی برای ارزیابی شهروندان قزوینی راه اندازی شد
لازم را دریافت کرده و در صورت تمایل می تواند مراحل درمان را آغاز کند. به گفته بیدخام در سامانه روانشناختی بهزیستی از تخصص روانپزشک، روانشناس بالینی، روانشناس عمومی، سلامت در بلایا و خدمات درمانی بهداشتی استفاده شده و افراد می توانند پس از ارزیابی با دریافت کد رهگیری در سامانه 1480 و دیگر مراحل درمانی پیگیر وضعیت اختلالات خویش باشند. این مسؤول بیان داشت: واقعیت این است که ...
ضرورت مدیریت زمان در قرنطینه خانگی برای کودکان
درست رفتار با فرزندان آشنا باشند. دکتر انسیه بابایی به خبرنگار ایرنا گفت: این روزها کودکان هم به ناچار مانند بزرگسالان در جریان اخبار و اتفاقاتی که رخ داده قرار می گیرند. این آگاهی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون، گفت وگوی پدر و مادرها یا تغییر اجباری سبک زندگی در کودکان ایجاد شود. این مطلع شدن لحظه به لحظه از اخبار بیرون، حساسیت والدین در رعایت نکات بهداشتی و وسواس زیاد بر بهداشت می ...
تاثیراضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا بر کادر درمان
قلب آن ها را آزار دهد افزود: در صورت توجه نکردن به این موضوع و مداخله نکردن روانشناس و روانپزشک، ممکن است فرد به سمت افسردگی پیش رود و حتی در درمان بیماران، احساس ناتوانی و درماندگی کند، گاهی نسبت به نشانه های بدنی خود بیش از حد حساس شود و علائم بدنی خود را با تحریف، تفسیر می کند. وی گفت: این اضطراب به خانواده و دوستان دیگر نیز منتقل می شود و ممکن است فرد با خانواده و همکاران دچار تنش شود، در ...
درباره اختلالات اضطرابی بیشتربدانید
؛ بنابراین یک علت مشخص واحدی برای تمام افراد شناخته می شود. علت بروز این اضطراب ها معمولا در جریان مشاوره و روان درمانی شناخته می شوند و مورد بررسی قرار می گیرند. برخی اوقات علائم اضطرابی در نتیجه مشکلات و بیماری های جسمانی مثل گواتر، کم خونی یا مصرف دارو های خاص بوجود می آید که معمولا در جریان درمان مورد توجه قرار می گیرد. اختلالات تنشی پس از آسیب این اختلال می تواند نتیجه یک حادثه ...
آتش زیر خاکستر
: در این شرایط حاد افراد راهکار دهنده کم هستند. در فضای مجازی انتشار اخبار نادرست و یا بزرگنمایی برای افزایش فالورها وجود دارد و این روش برخورد با بحران های اجتماعی درست نیست. وی گفت: بازار شایعات داغ است و برای ایجاد بهداشت روانی و آرامش، رعایت بهداشت فردی اعضای خانواده توصیه می شود به دلیل اینکه نبود رعایت بهداشت فردی ممکن است بهداشت روانی افراد خانواده را تخریب کرده و آنها را دچار وسواس فکری ...
نحوه افتراق علایم “اضطراب” از “کرونا”
داغی (ناشی از تب)، تنگی نفس، طپش قلب، دردھای پراکنده جسمی و احساس خستگی عمومی می تواند در اثر اختلالات روانپزشکی مانند اضطراب نیز بروز کنند. در شرایط فراگیری عفونتی مثل کرونا که می تواند موجب اضطراب ھمگانی شود، این امکان وجود دارد که افراد ذاتا مضطرب شده و بخصوص افراد دارای سابقه برخی بیماری ھا شبیه وسواس جسمی یا اختلال ھراس، دچار حالات فوق شوند و این گمان برای آنھا ایجاد شود که به عفونت ...
طبقه بندی اختلالات براساس DSM 5
/بیش فعالی 1- اختلال کاستی توجه/بیش فعالی 2- اختلال کاستی توجه/بیش فعالی مشخص دیگر اختلال یادگیری خاص اختلال حرکتی 1- اختلال هماهنگی رشدی 2- اختلال حرکات قالبی 3-اختلالات تیک 4- اختلال تیک مشخص دیگر 5- اختلال های رشدی عصبی دیگر نکته: DSM-5 شدت اختلال طیف اوتیسم را بر اساس نقص های موجود در ارتباط اجتماعی، و روند رفتارهای محدود و تکراری تعیین می کند و برای آن سه سطح ...
مدیریت اضطراب کودکان در دوران بحران کرونا
...، عصبانی و کم تحمل کند، خواب و اشتهایشان را به هم بزند و مانع از انجام وظایف و کارهای روزمره شود، دیگر شرایط طبیعی نیست. به گفته وی، وقتی بزرگترها درگیر این موضوع هستند و پیشگیری از کرونا به اولویت زندگی شان تبدیل شده است، بدیهی است کودکان نیز در زمان هایی احساس نگرانی و اضطراب داشته باشند. این روانشناس حوزه کودک معتقد است: کودکان در بیان احساسات خود ضعیف هستند و والدین باید از ...
چگونه علائم ناشی از اضطراب را از علائم عفونت کرونا تشخیص دهیم؟
خستگی می تواند در اثر اختلالات اضطرابی، استرس و حالات پریشانی روانی باشد؛ بنابراین ممکن است کسانی که از قبل دچار وسواس های جسمی و یا اختلال هراس بوده اند یا افرادی که ذاتا مضطرب هستند در حال حاضر به دلیل شباهت علائم ویروس کرونا با این حالت ها، گمان کنند که به کرونا مبتلا شده اند. چگونه تفاوت علائم هراس و اضطراب را از علائم ابتلا به کرونا تشخیص دهیم؟ 1) با توجه به مشترک بودن ...
بی توجهی والدین به کودکان ممنوع!
به گزارش افکارنیوز ، سمانه بهزادپور روانشناس و مشاور درباره آسیب های بی توجهی والدین به کودکان، اظهار کرد: پدر و مادرها از روی عمد نسبت به فرزندانشان بی تفاوت نیستند و معمولا این کار غیرعمد توسط آن ها صورت می گیرد. اخبار اجتماعی - ا ین روانشناس با بیان اینکه وقتی که کودک نیاز دارد والدینش برای او وقت بگذارند، آن ها این کار را انجام نمی دهند و سرگرم کارهای دیگری می شوند، بیان ...
برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا و قرنطینه در کودکان چه باید کرد؟ + پیشنهادهای کودکانه کرونایی
...> چسباندن کاغذهای بزرگ به یک دیوار برای کشیدن نقاشی کمک گرفتن از کودک (در حد توان او) برای کارهای منزل و پخت غذا و ... گوش دادن موسیقی در هنگام انجام تمیزکاری منزل و تبدیلِ یک کار خسته کننده به یک کار جذاب اگر به صورت وسواس گونه اخبار و آمار مرگ و میر کرونا را چک میکنید حتما برای این موضوع راه حلی بیابید و آن را متوقف کنید. درست است که اضطراب اگر در سطح متعادل قرار ...