تاثیراضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا بر کادر درمان
سایر خبرها
دنیای خاص اعصاب و روان ها !
ناشناس - در سریال پایتخت با تمام اشکالات و انتقادات، سکانسی که بهبود در شباهت با جانبازان اعصاب و روان لوازم منزل را تخریب کرد بسیار قابل ستایش و تقدیر بود. سکانس تخریب منزل بیانگر یک روز از زندگی جانبازان اعصاب و روان است که تکرار می شود در حالیکه بسیاری از خانواده ها پای جانبازان ایستادند و هر گونه مشکلی را تحمل کردند فقط توکل به حق تعالی دارند. تخریب اثاثیه منزل و ضرب ...
پیشگیری از روان پریشی با مراجعه به روانشناس در زمان بروز رفتارهای غیر نرمال
نیست آن ها را حتما به روانشناس ارجاع دهند. چون باعث پیشگیری می شود. وی متذکر شد: کسی که دچار هذیان و توهم است و نیاز به شوک دارد اگر ابتدای امر به روانپزشک یا روانشناس مراجعه می کرد درمان می شد و دیگر نیازی به بستری شدن نداشت. حاتمی با اشاره به دو واژه روان نژند و روان پریش در روانشناسی گفت: روان پریش بیماران سخت هستند و روان نژند بیمارانی هستند که اضطراب و استرس و افسردگی و ...
روان های کرونایی
که تاثیر سو بر سلامت روان افراد داشته اینکه وقتی انسان ها در فضای کوچک و به مدت زیاد کنار هم قرار می گیرند، زمینه برای کنترل همدیگر، برخورد و مشاجره بیشتر فراهم و اضطراب در خانواده افزایش می یابد، چرا که افراد خانواده بویژه والدین سعی می کنند نگرانی های ناشی از شیوع این بیماری را را با کنترل اعضا خانواده کم کنند که در نتیجه آن مجموعه ای از تنش ها ایجاد می شود. برای اینکه والدین در مورد تربیت ...
بهداشت روان چیست؟
...، اما به طور کلی خواب کافی و ورزش منظم می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. گذراندن وقت با افرادی که به آنها اهمیت می دهیم، به این معنی است که دوستان، خانواده، همکاران یا گروه های اجتماعی می توانند سلامت روان ما را تقویت کنند. برای کودکان، به طور خاص، حفظ “روابط حمایتی با مراقبان مهم می تواند تأثیر فشار روانی را مهار کند.” به خوبی تثبیت شده است که بهداشت روانی نامناسب مادر، می ...
توصیه هایی برای افزایش بهداشت خواب در کادر درمان
، خواب منقطع و کابوس در شرایط پر استرس، به ویژه در اضطراب ها و افسردگی ها شایع است. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و MPH سلامت بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری گفت: علاوه بر این نوبت های کاری در کادر درمان سبب تشدید مشکلات خواب می شود، بنابراین لازم است کارکنان درمانی اصول اساسی بهداشت خواب را تا حد ممکن رعایت کرده تا خواب بهتری در شرایط بحرانی و پر استرس کنونی داشته باشند. ...
استرس زودانزالی چیست؟علت زود ارضا شدن مردها چیه
...، مسائل مربوط به رابطه و حساسیت پوست. اما استرس زودانزالی از خود زودانزالی بدتره و می تواند به شدت آن اضافه کند. با ویکی روان همراه باشید تا این موضوع را بررسی کنیم. چرا به استرس زود انزالی مبتلا شدم؟ دلایل زیادی برای ابتلا به استرس زودانزالی وجود دارند. اما قبل از شروع باید این نکته را در نظر داشته باشید که در هر صورت راه درمان استرس زود انزالی وجود دارد و با ...
آیا شما هم مدام احساس می کنید بیمار هستید؟
خود قرار داده و برای همه تهدید جمعی است. متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه ترس مسری بوده و به عبارتی ترس ترس می آورد، ادامه داد: در شرایط کنونی قبل از اینکه همه گیری ویروس کرونا اتفاق بیافتد، همه گیری استرس شکل می گیرد و استرس با سرعت و شدت بیشتری در جامعه افزایش پیدا می کند، به طوری که همه افراد دچار این استرس می شوند و افکار منفی آنان را آزار می دهد. رستم خانی در رابطه با سوءگیری ...
یک متخصص بیماریهای اعصاب و روان در گفتگو با مازنی خبر: شبکه های اجتماعی به گسترش شایعات و اطلاعات غلط ، ...
صحیح و استناد به منابع رسمی و تایید شده ، می تواند کمک زیادی به کاهش میزان استرس و اضطراب ناشی از بحران نماید. دکتر مرتضوی با تاکید بر اینکه دلهره و اضطراب ، منجر به ایجاد تغییرات خلقی در افراد می شود افزود: در افرادی که از بیماریهای اعصاب و روان رنج می برند یا دچاربدبینی ، سیاه نمایی ، افسردگی و .... هستند ، اختلالات خلقی به شکل عمیقتر و حادتری بروز می کند. تغییر سبک زندگی ...
در طوفان کرونا بر روی افکار و احساسات خود لنگر بیندازیم
مراقبت از خانواده، عشق، صبوری، شجاعت و مهربانی توجه کنیم و احترام بگذاریم تا افکار و استرس منفی بیش از حد برما غلبه نکند. متخصص روانشناسی بیان کرد:شناسایی منابع برای کمک، حمایت، توصیه گرفتن و مشاوره گرفتن می تواند به هرکدام از افراد جامعه برای کنترل استرس و نگرانی کمک کند؛ این منابع دوستان، خانواده، روانشناس، متخصصین سلامت، خدمات اورژانس و خدمات سیار در سطح شهر را شامل می شود. همچنین پایبندی به توصیه های انجام شده مانند فاصله گذاری اجتماعی و ضد عفونی کردن از مهمترین اقدامات برای کنترل احساست و اضطراب محسوب می شود. انتهای پیام/ ...
با کم حوصلگی کودکان و نوجوانان در روزهای خانه نشینی چگونه برخورد کنیم؟
هرچه سریع تر انجام بدهیم، تهیه یک برنامه منظم روزانه است تا به همه ما در انجام کار های روزانه کمک نماید. این روانشناس گفت: به والدین موکدا توصیه می کنم که برنامه روزانه منظمی برای فرزندان خود درنظر بگیرند که شامل زمان بازی و استفاده از موبایل و ارتباط با دوستان شان نیز باشد. شقاقی ادامه داد: آن ها همچنین زمان هایی برای دوری ازتکنولوژی و کمک در کار های خانه درنظر داشته باشند ...
کرونا و فرصت یادگیری مهارت های زندگی
...، هر رسانه ای و هر فیلم منتشر شده در فضای مجازی توجه کنند که این سردرگمی خود یکی از منابع استرس است. وی با تاکید براینکه افراد در روزهای خانه نشینی باید از تکنیک ها و تمرین هایی مثل خودآرام سازی استفاده کنند، گفت: مردم ذهن خود را بمباران خبری نکنند و در شبانه روز فقط یک زمان خاصی را به دریافت اطلاعات و مطالعه خبر اختصاص دهند. این استاد دانشگاه افزود: تاثیر کرونا بر روان ...
ارائه مشاوره رایگان به بیش از 10 هزار نفر برای کاهش اضطراب ناشی از کروناویروس / تشکیل کار گروه علمی ...
ازدواج و خانواده سراسر کشور در موضوع مقابله با کروناویروس از تشکیل کار گروه علمی مداخله روان شناختی در مقابله با کرونا خبر داد و گفت: مشارکت همکاران مراکز با سامانه "4030" جهت پاسخگویی به سؤالات مردم و معرفی همکاران روانشناس و مشاور به شبکه های تلویزیونی و رادیویی در تهران و مراکز استان ها برای توضیح شیوه ها و راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب کرونا بخشی از این اقدامات بوده است. وی با بیان ...
چطور با عزاداران در روزهای کرونایی همدردی کنیم؟
کرده و جهان نیز این را قبول کرده که این بیماری در کنترل کامل قرار ندارد، اگر مردم این مسئله را بپذیرند، خودبه خود با سوگ بهتر کنار می آیند. این روانشناس سلامت درباره نحوه ابراز سوگ با وجود ویروس کرونا نیز توضیح داد: باتوجه به شرایط موجود، خانواده درجه یک فرد متوفی که در کنار هم زندگی می کنند می توانند درکنار یکدیگر سوگ خود را ابراز کنند، اما اقوام و دوستان فرد متوفی از طریق تماس های ...
لزوم مدیریت استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به ویروس کرونا
چنین پس از بهبودی لازم و ضروری است، بلکه علاوه بر فرد مبتلا، اعضای خانواده هم نیاز به تقویت روحیه دارند و استفاده از مشاوره روان شناسی برای کاهش اضطراب و استرس در آنها لازم است. رئیس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت به برخی از راهکارهای روانشناختی مدیریت استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به ویروس کرونا اشاره کرد و افزود: نکته اول و مهم آگاهی از حقیقت بیماری کرو ...
زیر پوستِ انکار کرونا؛ چرا برخی جدی نمی گیرند؟
عنوان یک روان درمان، نیاز او به ارتباط اجتماعی را درک می کنم و این که درس پیانو ممکن است اضطراب شدید او را تسکین دهد. اما با این حال من ناراحت هستم که او - مانند بسیاری از آمریکایی ها - همچنان به تعامل اجتماعی ادامه می دهد که می تواند COVID-19 را گسترش دهد. علیرغم هشدار های واضح و شواهد علمی مبنی بر این که فاصله اجتماعی، در حال حاضر بهترین سلاحی است که ما برای مهار کروناویروس داریم، بسیاری از ...
5 توصیه انجمن روانشناسی آمریکا برای مبارزه با اضطراب های ناشی از همه گیری کرونا
گزارش های جدید درباره عالم گیری COVID-19 نشان می دهند که همزمان با افزایش شیوع کرونا، بسیاری از افراد درگیر اضطراب شده اند. اما پژوهشگران حوزه بهداشت روانی هشدار می دهند که اضطراب و افسردگی به سیستم ایمنی بدن لطمه می زنند؛ بنابراین پرسش اصلی این است که چگونه می توان با اضطراب و افسردگی ناشی از شیوع کرونا مبارزه کرد. انجمن رواشناسان ایالات متحده (APA) تلاش کرده در قالب 5 راهکار ساده و کاربردی به مخاطبان خود بگوید چگونه با این اضطراب مواجه ...
توصیه یک روانپزشک: کنترل کرونا با تغییر سبک زندگی
...> این متخصص اعصاب و روان تاکید کرد: دانشگاه علوم پزشکی متولی اصلی درمان و نیز ارزیابی وپایش بیماری کروناست و با توجه به اشراف این معاونت به میزان ظریب اشغال تخت های بیمارستانی و بخش های مراقبت ویژه (ICU) به کرونا و میزان ورودی وخروجی بیماران بستری، معتبرترین منبع درخصوص وضعیت بیماری است. چمنی گفت: با عنایت به پیش بینی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مبنی بر ورود به فاز کنترل بیماری در ...
افسردگی بهاری چیست؟ بهترین درمان افسردگی بهاره
حقیقت خورشید در زمستان ناپدید می شود. مردم مشغول بازی و سرگرمی می شوند و یا با خانواده با آسودگی به گردش می روند، پس چرا دچار اضطراب و افسردگی می شوند؟ دلیل اصلی افسردگی بهاره چیست؟ راستی قبلا در ویکی روان در مورد افسردگی در فصل پاییز هم صحبت کردیم، بد نیست آن مقاله را مطالعه کنید. توصیه هایی در مورد افسردگی بهاره تلاش و اقدامات لازم جهت خوشحال بودن – نمایان ...
خدمات مضاعف مشاوران پلیس به بهبود یافتگان کرونا
...> رییس مرکز مشاوره پلیس کرمان درادامه گفت: اداره مشاوره و مددکاری پلیس استان در کنار وظایف معمول به منظور کاهش اضطراب، استرس و ارتقا سلامت روان افراد جامعه اقدام به راه اندازی مکانی برای درمان روحی بیماران و انجام مشاوره های لازم و همچنین راه اندازی سامانه مشاوره تلفنی کرده تا با ارائه خدمات روانشناختی نسبت به ایجاد آرامش روانی و ارائه راهکار های تخصصی در برهه حساس کنونی به موازات مداخلات ...
چگونه طلاق دوستانه داشته باشیم؟ (9 تکنیک طلایی)
.... 9- حتما از متخصص کمک بگیرید اینکه یک متخصص باید در کنارتان باشد امری کاملا بدیهی است. وقتی از افراد متخصص و حرفه ای صحبت می کنیم منظورمان پدر و مادر و افراد دلسوز نیست. یعنی باید یک وکیل داشته باشید تا مسیر جدایی دوستانه را نشانتان دهد و از نظر حقوقی شما را راهنمایی کند و یک متخصص روانشناس خبره شما را بررسی کند تا بداند که: چرا می خواهید ...
افزایش مراجعه به روانشناسان در آمریکا
در آن زمان نیز می توانستیم در خانه ای تجمع کنیم و با یکدیگر دیدار کنیم، اما اکنون حتی در منزل نیز نمی توانیم معانقه کنیم. اوضاع نابسامان کنونی موجب افزایش شدید تقاضای وقت مشاوره از سوی کسانی شده است که تحت درمان روانشناسی هستند. هولی دنیلز روان درمانگر و مسئول انجمنی در کالیفرنیا با حدود 32 هزار عضو گفت: تماس های تلفن برای کمک به این گونه افراد با هدف جلوگیری از خودکشی آن ها به شدت افزایش ...
مراقبین سالمند و افسردگی
اثرات مخربی بر جسم و روان مراقب داشته باشد. توجه به موقع به علایم افسردگی و تلاش برای رفع آنها از طریق ورزش، تغذیه مناسب، حمایت خانواده و دوستان و کمک گرفتن از متخصصین حوزه سلامت روان می تواند از ابتلا به افسردگی شدید جلوگیری کند. نشانه های افسردگی در مراقبین سالمند نشانه های افسردگی در افراد مختلف متفاوت است. برخی ممکن است علایم متداول افسردگی مانند غمگین بودن و یا ...
کودکستان های مجازی راه اندازی می شود
والدین با مربی ها و مدیران مهدهای کودک ارتباط موثر و قوی داشته و با استمداد از تجربه و دانش این افراد متخصص چگونگی انتقال و علت شیوع بیماری را با زبانی ساده و تصویری برای کودکان بیان کنند و همچنین علت رفتارهای مراقبتی مانند دست ندادن، روبوسی نکردن و شست و شوی دستها را به آنان متذکر شوند. وی ادامه داد: والدین در شرایط این چنینی آرامش خود را حفظ کنند و شکل طبیعی زندگی خود را ادامه دهند و با کودکان در فعالیت های لذت بخش و سرگرم کننده مثل بازی مشارکت کنند و خود و خانواده را در معرض اخبار منفی قرار ندهند . ...
راه اندازی کودکستان های مجازی در کرج / اخبار کرونا کودکان را دچار استرس و بد خوابی می کند
مدیر بهزیستی کرج گفت: از راه اندازی کودکستان های مجازی به منظور حفظ سلامت روان کودکان در ایام قرنطینه خبر داد.
مدیریت اضطراب کودکان در دوران بحران کرونا
که قرار است با کودک داشته باشند، با او صحبت و کودک را آماده کنند. این روانشناس کودک، با بیان اینکه استرس و اضطراب با ایجاد علائم ناخوشایند جسمانی و روانی می تواند برای هر کس در هر دوره سنی مشکل ساز شود، گفت: در کودکان مسائل مربوط به خانواده به ویژه وجود بیماری، استرس بسیار زیادی ایجاد می کند، اما هر چقدر که موضوع بیماری بیشتر عنوان شود، استرس نیز از کنترل آنها خارج شده و باعث خود بیمار ...
آتش زیر خاکستر
سلامت روانمان به خطر افتاده و ما را تبدیل به فردی مستأصل و ناتوان کند. بیماری همه گیر بیماری کرونا ویروس 2019 (COVID-19) اکنون بیش از دو ماه در سراسر چین و یک ماه در ایران گسترش یافته است. کمیسیون بهداشت و درمان دستورالعمل مداخله در بحران روانی اضطراری را برای افراد مبتلا به کرونا صادر کرده است. هر شیوع عمده اپیدمی اثرات منفی بر سلامت روان افراد و جامعه خواهد گذاشت و باعث افزایش استرس و ...
همه آنچه باید درباره اختلالات اضطرابی بدانید
کنترل این افکار نیستند. این افکار و تصاویر معمولا آزار دهنده هستند و فرد از کنترل آن ها احساس عجز می کند. این اختلال با روش های روان درمانی و دارو درمانی قابل درمان است. حمله هراس در این اختلال فرد به یکباره علائم اضطراب مثل تپش شدید قلب، تنفس نامنظم مثلب احساس خفگی، لرزش، عرق و نگرانی شدید در یک لحظه آنی تجربه می کند. این علائم به یکباره شروع می شوند و فرد به قدری دچار ترس و ...
چگونه برای اوقات فراغت خود در روز های کرونایی برنامه ریزی کنیم؟
شدن تعطیلات نوروز باز هم توصیه همه اهالی حوزه بهداشت و درمان ماندن در خانه است؛ بنابراین افراد خانواده باز هم باید زمان بیشتری را در کنار یکدیگر صرف کنند، این برای هر کدام از اعضای خانواده بسیار چالش برانگیز است. امین الرعایا گفت: برای آن که چطور وقتمان را در خانه بگذرانیم نیازمند آن هستیم که بتوانیم زندگیمان را سازماندهی کنیم و با مدیریت استرس ناشی از کرونا در خانواده از این چالش بزرگ ...
مشاوره تلفنی به 500 نفر برای کاهش اضطراب کرونا در فیروزه
گذشته توسط کارشناسان سلامت روان شروع کرده و تاکنون بیش از 500 مورد مشاوره تلفنی رایگان به عموم مردم، افراد بیمار و خانواده های آن ها داده است. وی در ادامه اظهار داشت: برای جلوگیری از شیوع بدنامه اجتماعی، نباید ویروس کرونا را به مکان یا نژاد خاصی ارتباط دهیم بهتر است از عباراتی مانند قربانی (موارد مشکوک) که انتقال عمدی را تداعی می کند استفاده نشود و روی اخبار نگران کننده تأکید نکنیم. ...