خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 عادت روزانه که می تواند زندگی شما را تغییر دهد
توانید عادت قدردانی را پرورش دهید؟ دفترچه ای برای قدردانی تهیه کنید. برای قدردانی از کسی که دوستش دارید وقت بگذارید و اتفاق های خوب را هر روز قبل از رفتن به رختخواب برای خود یادآوری کنید، حداقل یک مورد را سپاسگزار باشید. هرچه بیشتر از لذت های کوچک زندگی قدردانی کنید ، خوشبخت تر خواهید بود. 6. خودتان را با افراد مثبت محاصره کنید: به دقت فکر کنید که با چه کسی وقت خود را ...
صبر در مقابل تحریم و کرونا نشانه منتظران واقعی امام زمان (عج) است؟
خواهم همیشه سالم باشم، باید بدانم که دنیا هم سلامت دارد و هم مریضی را به همراه دارد یا اگر همواره می خواهم ثروتمند باشم در صورتی که دنیا دارایی و نداری را نیز با هم دارد بنابراین باید به خاطر داشته باشیم إن مع العسر یسرًا یعنی وقتی در فشار قرار می گیرم صد در صد گشایش صورت می گیرد. آیا صبر به تنهایی می تواند برای منتظر واقعی کافی باشد؟ بهتاش: به تنهایی نه، دومین نشانه و صفت فرد ...
با گزیده ای از کرامات امام زمان (عج) آشنا شوید/ از دیدار حضرت مهدی (عج) با مرد قفل ساز تا شفا گرفتن پسر ...
شده بود، بسیار متأسف و ناراحت بود. پس از هفت روز کاروان ما به مکه رسید وقتی او را دیدند، تعجب کردند؛ زیرا یقین داشتند که او جان سالم به در نخواهد برد. به همین خاطر بین مردم مشهور شد که طی الارض دارد. کتاب داستان هایی از امام زمان (ع) حکایت دیدار امام زمان با مرد قفل ساز و توصیه ایشان به عالم بزرگ بر اساس روایتی از حضرت آیت الله حاج آقا حسن صافی اصفهانی قدس ...
کرونا و تغییرات رفتارهای ما در زندگی
شعار سال : به دنبال شیوع کرونا در جهان ،نگرانی هایی از ابتلا به این ویروس در جامعه شکل گرفته و گاهی این نگرانی ها با عنوان هراس از کرونا عنوان می شود. اما آنچه در این دوران بحران اهمیت دارد این است که اطلاعات صحیح و درستی در مورد بیماری کووید 19، علائم بیماری، راههای انتقال، درمان، نکات خود مراقتبی و روش های حفاظت فردی به منظور توانمندی لازم برای مقابله با بیماری به دست بیاوریم. همه این مسائل نوع خاصی از روش زندگی را ایجاب می کند که شاید با روش زندگی قبل ما غریبه باشد و در ابتدا سخت ...
امر ظهور قریب است و بعید نیست! / یادداشتی از مرتضی نجفی قدسی
شفقنا- مرتضی نجفی قدسی از خادمان قرآن و مؤسس دارالقرآن علّامه طباطبایی (ره) در یادداشتی به مناسبت فرارسیدن نیمه شعبان چنین نوشت: بسم الله الرحمن الرحیم یَا بَنِیَّ اذْهَبُوا فَتَحَسَّسُوا مِن یُوسُفَ وَأَخِیهِ وَلَا تَیْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لَا یَیْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْکَافِرُونَ (سوره یوسف، آیه 87) حضرت یعقوب (ع) به فرزندانش ...
فرق اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟ (بررسی علمی)
روزمره فرق اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟ در بررسی موضوع تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس باید بگوییم که افراد معمولا اعتماد به نفس خود را راحت تر نسبت به عزت نفسشان می سازند. آنها با داشتن یک لیست طولانی از توانایی ها و دستاوردهای خود، با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. و در زمان مواجه شدن با نواقص و شکست ها، پشت گواهینامه ها و جوایز خود پنهان می شوند. اما ...
پرویز مظلومی: بابا آن 6 تای 52 واسه قبل انقلاب بوده و تاج به ما چه ؛ قهرمانی 1970 هم برای تاج بوده ، نه ...
0 تومان به هرکدام از بچه ها رسید. به من برای گلی که زدم و ناصرخان هم که گل نخورده بود نفری 5 هزار تومان دادند. تازه اپن پول آن موقع خیلی پول بود که ما یک دفعه و یکجا گرفتیم! ولی تو بازار خیلی ها به اسم ما رفتند خیلی چیزها جمع کردند. *آن بازی هم که برای شما، یک بازی ماندگار است؟ دیدم استاد پروین هم درباره آن بازی صحبت کرده بودند. علی آقا از بزرگان فوتبال کشور است و وقتی ایشان از آ ...
مدیریت کرونا زیر سقف خانه ها
شیرازه زندگی مان را به هم بریزد و نقل محافلمان شود و مسبب همه بد بیاری های زندگی این روز های سخت شناخته شود. کرونا عامل دورهمی اجباری کرونا، همان ویروسی که دو ماه از آمدنش نگذشته و به اجبار همه خانواده ها را دور هم جمع کرده که گویا این دور همی ها، به ذائقه برخی خوش نیامده و باعت اختلاف نیز شده و شاید تنها حسن اش این باشد که در روز های قرنطینه خانگی زوجین کمتر اقدام به این مساله کنند تا ...
از انتظار و منتظر واقعی تا مدعیان دروغین مهدویت در گفت وگوی شفقنا با کارشناسان: براساس اصلاحات حضرت ...
شفقنا- احادیث گرانبهایی که هندسه مدینه مهدی موعود(عج) را ترسیم و ویژگی مردان آن را تصویر می نماید، هم از عدل جامعه و هم از غنای قلبی مردم آن خبر می دهد. پیامبر اکرم(ص) درباره سیره و سنّت امام زمان(عج) فرمود: ...و یمْلأ اللّه قلوبَ امّه محمّدٍصلی الله علیه و آله و سلم غنی ویسعهم عَدْلُه ؛ مهدی موعود(عج) دل های امّت مسلمان را پر از بی نیازی نموده و گستره عدل آن حضرت به همگان می رسد. به ...
مدیریت زمان و زندگی بهترین درس کروناست
کنیم که آخر چه می شود و یا بترسیم که مبتلا به کرونا شویم، تمام اینها باعث افزایش انرژی منفی در ما می شود. در این صورت هم حال مان را خراب می کند و هم کارایی ما را کاهش می دهد. باید ضمن انجام کارهای روزمره به کارهای مورد علاقه خود بپردازیم تا دچار رکود و استرس نشویم. یک از کارهایی که می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد خواندن کتابهای خوب و مورد علاقه است. با خواندن کتاب به فضایی دیگر می رویم و همین ...
روایت بسکتبالیست ماما از روزهای سخت مبارزه با کرونا
ویروس کرونا، واژه ای که این روزها زندگی مان را درگیر کرده و باعث شده تا خیابان ها و کوچه های شهر خلوت تر از همیشه شود، تاکنون مطابق با آمار رسمی وزارت بهداشت چند 10 هزار ایرانی را درگیر کرده است و هر روز به این آمار اضافه می شود. در میان این آمار زنان بارداری هم قرار دارند که با امید منتظر به دنیا آمد فرزند خود هستند. شاید ترس و نگرانی اولین واکنش های ما از شنیدن مبتلا شدن زنان باردار به این ...
این عادت نادرست در وعده صبحانه، باعث چاقی می شود /ترجمه اختصاصی
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز اکثر ما صبح ها مواد مغذی مورد نیاز در کل یک روز را برای اضافه وزن دریافت نمی کنیم. به طور مثال یک وعده صبحانه با پروتئین بالا می تواند منجر به کاهش وزن طولانی مدت شود. براساس مطالعات انجام شده 80٪ از افرادی که وزن کم کرده اند به همین صورت عمل کرده اند.بدترین عادت های صبحانه و اشتباهاتی که در وعده های غذایی انجام می دهید باعث اضافه وزنتان می گردد. بهتر است که از ...
راهنمای خواندن نتیجه آزمایش خون در خانه
تعداد سالم از تری گلیسرید و تعادل مناسب کلسترول بد و کلسترول خوب برای سبک زندگی سالم قلب الزامی است. اگر میزان تری گلیسرید بالا باشد هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروق خونی بالاتر است. تحقیقات نشان می دهد که کلسترول بد LDL تنها مقصر در ابتلا به بیماری های قلبی نیست: نسبت تری گلیسرید تا کلسترول خوب HDL نیز می تواند مشکل ساز باشد. ...
ضدحال پرویز مظلومی به سرخابی ها
کاری کردند را واگذار می کنم به خدا ولی این بازوبند بد بلایی سر تیم ما آورد. هوادار برای این تیم می میرد، سر یک گل زدن یا خوردن می میرد. خجالت بکشید، آن وقت شما سر یک تکه پارچه این کارها را می کنید؟ به جرأت می گویم بازوبند باعث باخت مان در دربی شد، نه پرسپولیس و بازیکنانش. خودشان هم می دانند سر ناهار دربی چه اتفاقی بین شان افتاد. من آن روز دستم خالی بود. بازیکن خیلی خوب هم نداشتم. اگر بازیکن داشتم ...
در قرنطینه با ادبیات فارسی
مهناز ملکی ریزی کارشناس ارشد زبان وادبیات فارسی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا از لنجان، با اشاره به درگیر شدن مردم ایران و جهان با مسائل شیوع ویروس کرونا، اظهار کرد: شیوع ویروس کرونا یک نوع بحران بزرگ بشمار می آید که سلامت انسان ها را نشانه رفته است، البته برای ما ایرانیان کمی بیشتر از سایر کشورها ناخوشایند می گذرد، چراکه امسال، مخاطرات این ویروس روزهای زیبای نوروزی و فصل زیبای بهار را نشانه رفت و ...
روش های شگفت انگیز برای تقویت حافظه
) دوباره آن را مرور نکنیم از حافظه مان خارج می شود. اگر سعی کنیم بعد از آن مدت آنرا مرور کنیم همه چیز برایمان دوباره جدید خواهد شد، اما اگر بین 15 تا 20 روز آنرا دوره کنیم به حافظه بلند مدت ما سپرده خواهد شد و وقتی وارد آنجا شد دیگر هیچوقت بیرون نمی رود. نکته 26: اگر می خواهیم مطالعاتمان نتیجه خوبی در بر داشته باشد، سعی کنیم اولین تأثیر را خوب بر جای بگذاریم. اگر تأثیر نادرست بگذاریم ...
همبستگی و عشق به دیگری عبرتی از بحران کرونا
...، اسارت بخش است یعنی رابطه قدرت ثروتی در کشور است و کسی که به قدرت دولتی وصل است متنعم از بسیاری سرمایه های سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و ... است. این استاد دانشگاه در ادامه به رابطه انسان با خودش اشاره کرد و گفت: در آخر هم رابطه انسان با خودش مهم است و انسان باید خود واقعی اش را فهم کند. خود واقعی انسان، خود فطری است و خود فطری اش، خود الهی است. خدا در قرآن می فرماید فِطْرَتَ اللَّهِ ...
عاشقانه های شهاب حسینی و همسرش جنجالی شد + عکس
شود . آن وقت تیترهای یک روزنامه تغییر خواهد کرد و خواهد نوشت به عجایب هفتگانه ی جهان یکی اضافه شد. وقتی در کنار تو هستم باید هم به عجایب هفتگانه اضافه شود ، آنقدر که دلم عجیب میشود . نگاه کن در کنار تو که باشم اوج می گیرم و با تمام وجودم احساس می کنم رنگ زندگی عشق میشود ... دوست دارم همه ی آرزوهای خوب را برای خودم بردارم اما حقیقت چیز دیگری ست تا من هستم تمام آرزوهای خوب جهان برای تو ...
بازپخش دو سریال پازل و اولین شب آرامش از شبکه سحر
های مکرر آمریکا علیه ایران و فشاری که به مردم ایران وارد می شود ، پرداخته خواهد شد. همچنین دکتر علی بمانی استاد دانشگاه و تحلیل گر مسائل سیاسی به صورت ارتباط اسکایپ به عنوان مهمان برنامه به ابعاد گسترده مخالفت واشنگتن با اعطای این تسهیلات از جنبه مصداق واقعی جنایت علیه بشریت و خلاف قوائد بین المللی موضوع را بررسی خواهد کرد. از زاویه دیگر سه شنبه 19 فروردین ساعت 16:30 به وقت تهران با ...
لاغر شوید اما از خوردن همبرگر دست نکشید!
رژیم لاغری سالم، به تناسب اندام و سلامت برسید؛ می پرسید چطور؟ سخت نیست. ساده و آسان رژیم بگیرید چاق بودن شاید برای عده ای عذاب آور باشد اما نباید برای رفع آن و رسیدن به وزن ایده آل دست به هر کاری زد. سناریویی که در بخش قبل گفتیم را مطالعه کردید؟ آیا چنین چیزی برای شما هم پیش آمده؟ تا به حال به این موضوع فکر کردید که نخوردن و تحمل گرسنگی چه آسیب های جبران ناپذیری به شما و سلامت ...
تأثیر دعا و نیایش بر تقویت سیستم ایمنی امری ثابت شده است
برنامه "صبح و گفتگو" با موضوع سبک زندگی سالم و در ارتباط تلفنی با پروفسور علی کرمی موسس بنیاد ملی سبک زندگی سالم و استاد دانشگاه علوم پزشکی حضرت بقیه الله (عج) از آنتن رادیو گفت و گو پخش شد. پروفسور کرمی در برنامه "صبح و گفتگو" با اشاره به نقش موثر سبک زندگی در شناخت شخصیت افراد و مواجهه با پدیده های بیرونی گفت: ما در شرایطی قرار داریم که بیماری کرونا در سطح گسترده ای در دنیا پخش شده ...
چرا مدل چین برای کنترل کرونا در ایران اجرا نشد؟
ناراحت هستیم و می خواهیم که به زندگی عادی خود برگردیم. این فوق تخصص مهندسی ژنتیک اظهار داشت: سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل کرونا دارد. سبک زندگی سالم موضوع اصلی همه مردم جهان شده است. کرونا نشان داد که علت بروز پدیده هایی مثل همه گیری جهانی کرونا اختلال سبک زندگی بشر و متاسفانه تخریب محیط زیست و از بین بردن برخی از ارزش هایی که در قدیم در حوزه سلامت داشتیم بوده است. او ...
آیا با بیشتر خوابیدن می توانید لاغر شوید؟
دهند و حال مان را خوب می کنند. بله، خوردن قند حال ما را بهتر می کند، اما این فقط راهی موقتی است، پس می بینیم که کمبود خواب انتخاب های احساسی ما را تغییر می دهد . اسکات می گوید: نبود انگیزه و میل به خوردن مواد غذایی سالم امری کاملاً بیولوژیکی است؛ می دانیم که اگر به اندازه کافی نخوابیم بر میزان گرسنگی ما اثر خواهد گذاشت. تحقیقات بر روی میزان گرسنگی افراد نشان می دهد هر وقت خواب کم و آشفته ای ...
صحبت های شنیدنی از جانبازان دفاع مقدس تا سربازان سپید پوش جبهه جنگ با کرونا
که انتخاب شده است و فکر می کنم هر چقدر در جامعه همدلی بیشتر باشد، اتفاقات بسیار خوب در سخت ترین شرایط هم می افتد و انجمن مددکاری ایران تمام قد کنار شما و مردم حضور دارد. دکتر قانع: فقط با همدلی اوضاع بهتر می شود دکتر محمدرضا قانع، متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه الله که در کنار همکاران دیگر تصاویر زیبایی را از هدملی به تصویر کشیده اند در گفتگو با بهار همدلی رادیو ...
در فاصله مرگ و زندگی
، خودبرتربینی. ما به هر جهت بعد از تحقیرهای مختلفی که توسط هجمه های مغول و ترک و عرب داشته ایم، دچار یک شخصیت کاذب دوباره ساخته شده ای هستیم که همه مان این خصایل را داریم؛ از یک استاد دانشگاه گرفته تا راننده اتوبوس و دیگری، هر کسی خودش را برتر از دیگران می بیند و فکر نمی کند که بر سر یک سری مسائل مشترک باید همدردی و همدلی کنیم. یعنی مسئله ای تاریخی است که باوجود مرگ در پایان، مردم نسبت ...
دو حسابرس ترگل و ورگل با کاور غسال های کرونایی!
و حسابی که پاک است و از محاسبه اش چه باک؟ و آمدن حضرات هی امروز و فردا شد و شد و شد تا قصه کرونا به خوی رسید و خبر رسید که اولین مورد مشکوک به کرونا در بیمارستان آیت الله خوئی بستری شده و ملت کلهم اجمعین از ترسِ واگیری و فراگیریِ آن میهمانِ بدِ ناخوانده، ماست ها را کیسه کردند و عدل، همان روز حوالی 9 صبح بود که سر و کله حسابرسان پیدا شد. دو جوان در کت و شلواری متحدالشکل که ...
چای چه خواصی دارد؟
با مصرف چای سیاه: شکم سالم می تواند شما را از بیماری های مختلف محافظت کند. پلی فنول های چای به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند که به سلامت روده خوب کمک می کند. علاوه بر این ، این پلی فنول ها مانع رشد باکتری های مضر دیگر در روده می شوند. چای سیاه هم چنین می تواند به کاهش زخم معده و کاهش کلسترول از خواص چای سیاه: سبک زندگی و عادات غذایی می تواند میزان کلسترول بد را در خون افزایش ...
کتاب نردبان شکسته – نوشته کیت پین
با خودرویی جدید جلوی مان ظاهر می شود، معمولا به خودمان نمی گوییم اونا آئودی دارن، منم یکی می خوام. ما پیچیده تر و بالغ تر از آنیم. شاید به خودمان بگوییم دارایی همسایه هیچ ربطی به ما ندارد یا او لیاقتش را دارد، چون سخت کار کرده است. اگر فورأ فکر رقابت با همسایه به سرمان زد، ممکن است همان لحظه این فکر را از ذهن مان دور کنیم. با این حال، روز بعد، وقتی سوار خودروی مان شدیم، کمی بیش از قبل متوجه کهنگی ...
این زنان مردان خود را دل سرد می کنند
با ذهنیت مردان و احساسات درونی شان در مورد زنان آشنا شوی. تقریبا می شود گفت درصد زیادی از مردان این دیدگاه را در مورد شریک شان دارند که چرا با همه تلاش و توجه نسبت به ارتباط زناشویی شان، همچنان مورد انتقاد و سرزنش خانم ها قرار می گیرند. آن ها معتقدند، زنان تنها برای شکایت آفریده شده اند. حالا چه شکایت و انتقاد شما درست و به جا باشد و چه نباشد، سرزنش کردن زنان حتی می تواند بهترین و رمانتیک ترین ...
