خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از صابون "جامد" برای شست و شوی دست استفاده کنید
بیرون از دستکش یکبار مصرف استفاده کرده تا مجبور نشوند مکرر در بیرون از خانه دست ها را بشویند. ابراهیمی تصریح کرد: در صورت نیاز به شست و شوی دست با آب و صابون نیز توصیه می شود افراد از صابون های جامد گلیسیرینه استفاده کنند، زیرا صابون های جامد به نسبت صابون های مایع کمتر پوست را تحریک کرده و کمتر به آن آسیب می رسانند. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: افراد پس از شست و شوی دست حتما باید از ...
ضد عفونی کردن میوه و سبزیجات در کرونا
. 3- قبل از شستن و آب کشیدن میوه ها و سبزیجات، حتما دست های خود را به مدت 20 ثانیه با مایع دستشویی و آب خوب بشویید. شستن سینک ظرفشویی را هم فراموش نکنید. قبل از شست و شو و بعد از شست و شوی میوه ها و سبزیجات، حتما سینک ظرفشویی را خوب بشورید و ضد عفونی کنید. 4- امروز که به دلیل وجود ویروس کرونا ضد عفونی کردن میوه و سبزیجات اهمیتی دو چندان پیدا کرده است، بهتر است برای ...
اهمیت حفظ رطوبت پوست در پیشگیری از کووید-19
...> همچنین، اگر پوست دست های شما خشک و ترک خورده باشد به خوبی نمی توانید آنها را بشویید. تحمل درد و ناراحتی شستشوی دست ها با آب و صابون می تواند شما را از این کار منصرف سازد و کمتر شستن دست ها می تواند خطر ابتلا به بیماری کووید-19 را افزایش دهد. خوشبختانه، راه حل ساده ای برای این مشکل وجود دارد و آن استفاده از محصولات مرطوب کننده پوست است. در دوران کنونی همه گیری بیماری کووید ...
توصیه هایی برای جلوگیری از آسیب های پوستی ناشی از زدن ماسک
جمله سپسیس را افزایش دهند که ممکن است مرگبار باشد. آن ها همچنین دردناک هستند، جای زخم و آسیب از خود برجای می گذارند، منجر به ریزش موی دائمی می شوند و مدت زمان بستری فرد را در بیمارستان افزایش می دهند. متخصصان به افرادی که دائم از ماسک استفاده می کنند، توصیه می کند که پوست خود را مرطوب نگه دارند. تمیز نگه داشتن پوست زیر ماسک اهمیت زیادی دارد همچنین بهتر است 30 دقیقه پیش از گذاشتن ماسک از ...
7 اشتباه روزانه که مو ها را پیر می کند!
ریزش مو و آسیب دیدگی مو ها میشه. بهترین مدل شانه و برس مو، شانه های چوبی و یا برس هایی هستند. شستن مو ها به صورت روزانه شستن روزانه مو ها یکی دیگه از اشتباهاتی هست که باعث پیر شدن مو و آسیب دیدن مو ها میشه. بهترین توصیه این هست که مو ها رو 2 تا 3 بار در هفته شست و شو بدید و از یک شامپوی ملایم برای این کار استفاده کنید. علاوه بر این استفاده از شامپو های بدون سولفات هم تاثیر خیلی ...
6 مورد معمولی که باعث جوش زدن ناگهانی صورت شما می شوند
پوشاند که منجر به گسترش منافذ باز، افزایش تولید چربی و پیری آن می شود. چنین شرایطی باعث گرفتگی منافذ با آلودگی ها یا حتی گسترش لکه های صورت خواهد شد. اگر در حال رفتن به یک شهر مرطوب هستید یا قصد دارید تعطیلات تابستانی خود را در کنار ساحل بگذرانید، حتما یک محصول لایه بردار مواد شیمیایی مانند سرم گلیکولیک را برای پاکسازی و بستن منافذ پوست خود تهیه کنید. ...
چگونه در ادارات کرونا را از خود دور کنیم؟
از دستمال یکبار مصرف استفاده کرده و بعد از مصرف، آن را در سطل آشغال دردار بریزیم. از دست دادن و روبوسی با همکاران در محیط کار پرهیز شود و بعد از هر بار لمس کردن سطوح، دست ها را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون شستشو دهید. تا حد امکان به جای رفتن به اتاق همکاران کارهای خود را از طریق تماس تلفنی انجام دهید. استفاده از ماسک هنگام ورود به اتاق همکاران و تعویض آن در صورت مرطوب شدن ماسک انجام شود. ...
کدام ویتامین ها رشد موها را سریع تر می کنند؟
... از منابع غذایی خوب برای این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد: – هویج – جگر – کره – پنیر های چرب – بادام ویتامین D زمانی که پوست بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، امکان تولید ویتامین D در بدن فراهم می شود. این ماده مغذی می تواند به جذب بهتر کلسیم کمک کند. کلسیم یک ماده مغذی کلیدی برای سلامت مو است. از این رو، مصرف ویتامین D به ...
6 ویتامین کلیدی برای رشد مو
خوبی ترکیب کنید. موی خود را مرطوب کرده و این ماسک را به طور کامل روی سر خود بمالید. از ماساژ آرام و حرکات دایره ای استفاده کنید. سپس، اجازه دهید برای 10 دقیقه به همان حالت باقی مانده و در نهایت سر خود را به خوبی بشویید. ویتامین A ویتامین A به لطف خواص آنتی اکسیدانی خود نه تنها از موی شما محافظت می کند، بلکه در تقویت و محافظت از بینایی و پوست ...
کرونا: آیا نوشیدنی گرم می تواند محافظی در برابر ویروس باشد؟
درجه سانتیگراد نیز می تواند باعث گرمازدگی شدید شود و افزایش بیش از آن در صورت درمان نشدن می تواند به مرگ منجر شود.ادعاهای نادرستی نیز درباره خواص مراقبتی ترکیبات موجود در چای و تاثیر آن ها بر کووید-19 مطرح شده است، اما به هیچ عنوان مبنای علمی ندارند.در پایان باید بگوییم که مصرف نوشیدنی گرم شاید آرامش بخش باشد، اما بهترین راه برای مبتلا نشدن به کووید-19 شستن دست ها با آب و صابون بعد از لمس سطوح بالقوه آلوده، رعایت فاصله اجتماعی و تبعیت از آخرین توصیه های رسمی پزشکی است./بی بی سی فارسی ...
چالش های جدی حوزه تغذیه از نگاه دکتر ساعدی
ما انتظار نداریم یک خانم خانه دار در این مورد اطلاع داشته باشد. بنابراین مردم به مرورزمان اطلاعات به دست می آورند. *یکی از بحث های حوزه تغذیه این است که در دانشگاه های علوم پزشکی، از دانشجو تا پزشک، اطلاعات زیادی از غذا ندارند. متأسفانه آن هایی که روی غذا کار می کنند، آشنایی زیادی با غذا ندارند و این دوگانگی باعث شده که رویکرد از مزرعه تا چنگال را نتوانیم پیش ببریم. یعنی یک عده متخصص ...
پخت کروکت فرانسوی + دستورالعمل
مرطوب می کنیم و در کف دست آن را پهن می کنیم 1 برش هویچ، جعفری خرد شده و کمی پنیر پیتزا رنده شده می ریزیم و سپس به آن شکل گرد یا به صورت سوسیس کوکتل می دهیم، کروکت را ابتدا در آرد سوخاری سپس در تخم مرغ زده شده می زنیم مجددا در آرد سوخاری می زنیم سپس در روغن داغ سرخ می کنیم.
7 اشتباه روزانه که زیبایی و درخشش را از مو های شما می گیرد
برس مو، شانه های چوبی و یا برس هایی هستند. شستن مو ها به صورت روزانه شستن روزانه مو ها یکی دیگر از اشتباهاتی هست که باعث پیر شدن مو و آسیب دیدن مو ها میشود. بهترین توصیه این هست که مو ها رو دو تا سه بار در هفته شست و شو بدهید و از یک شامپوی ملایم برای این کار استفاده کنید. علاوه بر این استفاده از شامپو های بدون سولفات هم تاثیر خیلی خوبی در مراقبت از مو در برابر خشک شدن دارد و ...
آشنایی با انواع ماسک های بهداشتی
99 درصد ذرات سه دهم تا نیم میکرون معلق در هوا را فیلتر می کنند، اما در برابر ذرات چربی مقاوم نیستند، اما ماسک های FFB2 و B3 این خاصیت را دارند که در برابر ذرات چربی نیز مقاوم هستند. استفاده از این ماسک ها برای استفاده افراد در اماکن عمومی می تواند موثر باشد ضمن این که برخلاف ماسک های فیلتردار که قابلیت شست و شو ندارند می توان با شستن و اتو کردن با دمای 70 درجه مجددا مورد استفاده قرار ...
حقایقی درباره بیماری کرونا ( Covid 19)
بیماران مبتلا به کرونا مراقبت لازم و مناسب به عمل آید. استفاده از دست خشک کن، حمام آب داغ، شستن بینی با محلول های حاوی نمک ، خوردن سیر و استفاده از آنتی بیوتیک ها تاثیری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا ندارد(آنتی بیوتیک ها بر باکتری ها مؤثر بوده و بر ویروس ها اثری ندارند). این بیماری روند فصلی نداشته و بر خلاف آنفلوانزا افزایش دمای فصلی تأثیر چندانی بر روند آن ندارد. طبق ...
خواص هویج ؛ گیاه کم کالری
در جعبه از طریق دست آلوده فرد فروشنده شیرینی ناقل ویروس شود و یا اینکه خود جعبه از قبل به ویروس کرونا آلوده شده باشد. در این روزهای کرونایی یکی از مهم ترین خوراکی هایی که باید از لیست برنامه غذایی حذف کنید، شیرینی جاتی مانند نوشابه، قند و شکر است؛ چرا که استفاده از آن ها باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد و با توجه به شرایط پیش آمده تنها راه مقابله با آلودگی تقویت سیستم ایمنی بدن و رعایت اصول ...
اصول نگه داری و لکه گیری فرش
استفاده کنید: در استفاده از شامپو فرش افراط نکنید و مقدار کمی از شامپو فرش را با آب مخلوط کنید و مخلوط حاصله حتما رقیق باشد که بافت فرش را خراب نکند. همچنین با برس زبر روی فرش نکشید چرا که خاب فرش را از بین می برد. سه) سالی یکبار فرش را به قالیشویی بدهید: در شستن فرش سعی کنید اینکار را به عهده قالیشویی بسپرید. چرا که با روش های اصولی و دستگاه اقدام به شست و شو و خشک کردن فرش می کنند ...
ویروس کرونا؛ چگونه بدون تب سنج بفهمیم تب داریم؟
بهداشتی از قبیل رعایت فاصله 2 و نیم متری با افراد، شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون یا مایع، استفاده از ماسک و دستکش، ماندن در منزل و پرهیز از تجمع در اماکن عمومی را جدی بگیرید تا حد بسیار زیادی درصد ابتلا به ویروس کرونا را در خود کاهش می دهید یا حتی ممکن است آن را به درصد صفر برسانید؛ بنایراین تا زمان اعلام رسمی مهار ویروس کرونا به هیچ عنوان از منزل خارج نشوید و در خانه سرگرمی های هنری مانند بازی های ...
تکنولوژی با این گجت ها به جنگ کرونا می رود
جهان دارد. این خشکشویی خانگی که درست مانند یک کمد به چشم می آید و می توان آن را جزئی از دکور خانه دانست عملاً لباس ها را با بخار شست و شو می دهد و همه ویروس ها و باکتری ها را از بین می برد. گرمای بخار کاملاً برای از بین بردن ویروس کرونا کافی است و می تواند تا 99.9درصد 4مدل ویروس از جمله آدنوویروس ها، آنفلوآنزا، ویروس هرپس و کروناویروس را از بین ببرد و یک گام بزرگ برای مقابله با کووید 19 به شمار ...
بیماران قلبی عروقی نسبت به ویروس کرونا در معرض خطر بیشتری هستند
افراد به طور مشخص کمتر از سایر افراد است. این ویروس به گیرنده های سلول های بدن موسوم به ACE 2 به شکل بسیار محکمی متصل می شود. این گیرنده ها نه تنها در ریه ها، بلکه در نقاط دیگر بدن نظیر قلب و دستگاه گوارشی هم وجود دارند. بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ چرا نباید برای شستن دست ها از آب داغ استفاده کرد؟ او بیان کرد: 40 درصد افراد نیازمند به بستری در چین مبتلایان قلبی و عروقی بودند ...
طرز تهیه مربای گل گاو زبان
گاو زبان یکی از اون گیاه های معروفه که غنی ترین منبع اسید های چرب و مواد معدنیه. این گیاه خودرو دارای مقادیر زیادی پتاسیم و کلسیمه و برای درمان خیلی از بیماری ها، پوست و مو مفیده. اما از همه ی این ویژگی ها که بگذریم، خاصیت آرام بخش گل گاو زبان باعث شده خیلی افراد به روش های مختلف از اون استفاده کنن. اغلب افراد گل گاو زبان را به صورت دم کرده استفاده می کنند یا عرق این گیاه رو میگیرن و روش های دیگه ی ...
کروناویروس تا چه زمانی روی ماسک باقی می ماند؟
حیرت محققان شد زنده ماندن کروناویروس به مدت 7 روز بر روی لایه بیرونی ماسک های جراحی بود. محقق این تحقیق، پیریس ویروس شناس بالینی و متخصص بهداشت عمومی گفت: " به همین علت است که گفته می شود زمانی که ماسک جراحی بر صورت دارید هرگز با دست آن را لمس نکنید." "به علت آلودگی دستان و لمس چشم، به راحتی این ویروس را به چشم خود منتقل می کنید." بر اساس نتایج این مطالعه، میزان ...
توصیه به استفاده همگانی از 'ماسک' به شرطِ...
بیشتر در تولید ماسک استفاده می شوند، پارچه های نانو است که قابلیت شست و شو نیز دارد. اما زدن ماسک به تنهایی نمی تواند تاثیر چندانی داشته باشد. رعایت سایر توصیه های بهداشتی مانند شست و شوی مکرر دست ها با آب و صابون، ماندن در منزل، حفظ فاصله گذاری اجتماعی و... همگی از نکاتی است که در کنار هم شرایط ایمن علیه بیماری را فراهم می کند. این متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: این شرایط برای استفاده ...
چگونه قهوه را بدون هیچ گونه شیرین کننده ای بنوشیم؟
باید پژوهش های بیشتری انجام شوند اما در هر صورت این پژوهش، یک گام پیشرو به سوی درمان بیماری ام اس به شمار می رود. بالا بردن ایمنی بدن با تغذیه در دوران قرنطینه یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: در دوران قرنطینه باید به ایمنی بدن توجه کنیم. مادر شرایطی هستیم که ممکن است خواسته یا ناخواسته هر لحظه ویروس در اطرافمان باشد بنابراین باید به مواردی درباره ایمنی بدن توجه کنیم که ...
مهمترین روش های ضدعفونی و ویروس زدایی کدامند؟
به خصوص بعد از از رفتن به دستشویی، پیش از غذا خوردن، بعد از تمیز کردن بینی، عطسه و سرفه توصیه می شود. در خصوص مواد شست و شو دهنده؛ اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست از محلول های بر پایه الکلی ضدعفونی دست استفاده کنید و از تماس دست های شسته نشده با چشم ها، بینی و دهان، خودداری کنید. باید توجه داشته باشید هنگام عطسه و سرفه؛ دهان و بینی خود را با هر وسیله ممکن بپوشانید ...
معرفی روغن های گیاهی مخصوص برای زیبایی هر چه بیشتر چهره
- روغن دانه کتان برای سم زدایی از دوران باستان از روغن دانه کتان به عنوان دارو استفاده می کرده اند. اسیدهای چرب مفید، ویتامین ها و پتاسیم موجود، این روغن را به یک ماده لازم در خانه تبدیل کرده است. روغن دانه کتان در بدن سم زدایی کرده و متابولیسم بدن را پس از 7 روز مصرف مدام بازسازی کرده و بهبود می بخشد. برای اینکه بهترین استفاده را از دانه کتان ببرید بهتر است به روش زیر عمل کنید: 1 ...
این 10 پیشنهاد جذاب خوراکی را هنگام دورکاری رد نکنید
افراد باقالی را با پوست می پزند. در صورت تمیز شستن، خوردن پوست آن نیز بلا مانع است. انواع پاپ کورن اگر جزو کسانی هستید که پاپ کورن داغ دوست دارید بهتر است در خانه دست به کار شوید. پاپ کرن پیشنهاد ویژه ای به هنگام خانه ماندن و قرنطینه است. می توانید پاپ کورن را با کرم کارامل سرو کنید. طعم جذاب و جدیدی که حتما طرفدارش می شوید. علاوه بر آن می توانید هر یک از طعم های پاپ کورن را ...
