سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
ضد بارداری استفاده می کنند، توصیه می شود در مورد مصرف این نوع چای در ابتدا با پزشک متخصص خود مشورت نمایند. دیابت و جراحی: چای هیبیسکوس ممکن است قند خون را کاهش دهد، بنابراین بهتر است در صورت ابتلا به دیابت یا برنامه ریزی برای انجام عمل جراحی، قبل از نوشیدن دم کردهاین چای با پزشک خود مشورت کنید. سایر موارد: برخی از افراد ممکن است بعد از نوشیدن چای هیبیسکوس دچار مسمومیت شوند یا ...
خواص عجیب و باور نکردنی خاکشیر یا (Sophia .chirugorum ) + تاریخچه
مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان ...
خطرات استفاده زیاد از این نوع چای را جدی بگیرید
طب سنتی عقیده دارند گیاه پونه برای درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل سرماخوردگی، مشکلات تنفسی، مشکلات مثانه، بیماری های کبدی، درد معده و نفخ شکم موثر است و بنابراین بهتر است مصرف شود. علاوه بر تمامی فواید درمانی پونه می توان به بهبود درد ناشی از دوران قاعدگی اشاره کرد که برای گرفتگی و درد عضلات تاثیر زیادی خواهد داشت. اگر به مشکلات تنفسی مانند: آسم، تنگی نفس، خشکی گلو و... دچار هستید ...
گرما تا چه اندازه بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد
. اما درست مانند هر روش مصنوعی که بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، گرمای بسیار زیاد می تواند بدن را تحت تاثیر قرار دهد و خطرات سلامتی زیادی در پی داشته باشد. خطرات ناشی از گرمای زیاد به نوع آن بستگی دارد دو سیستم گرمایشی وجود دارد که معمولاً بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرند و دارای اثرات مخرب و زیان بارهستند: • هیزم • اسپیلت و دستگاه های تهویه هوا ...
نامه فرهنگستان علوم پزشکی به مراجع و مسئولین در مورد روزه در شرائط کرونایی
التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود. لذا کلیه افراد سالم کمتر از 65 سال با رعایت موارد زیر می توانند روزه بگیرند: 1- رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله های اجتماعی، شستشوی مکرر دست ها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی 2- نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر 3- استفاده از نبولایزر و یا جوشاندن آب در ظروف در باز ب ...
تاثیرچای وقهوه برپیشگیری کرونا
وجود دارد که اگرویروس از طریق دست یا مواد غذایی وارد سیستم گوارش شود و در حلق و نواحی گلو تجمع پیدا کند، می توان با نوشیدن مایعات گرم ویروس را به سمت معده هدایت کرد و به این ترتیب اسید معده به علت قوی بودن ویروس کرونا را از بین خواهد برد، اما نمی توان آنرا استنباط کرد. جوزدانی ادامه داد: ویروس کرونا از طریق حلق می تواند وارد سیستم تنفسی شود و به همین علت برای افراد مشکل ساز خواهد شد ...
احتیاطات برای دیابتی ها در دوران شیوع کرونا
وقت که از مکانی عمومی مانند سوپرمارکت به خانه بازمی گردید، دست هایتان را با آب گرم و صابون دست کم برای 20 ثانیه بشویید. دست هایتان را پیش از زدن انسولین یا گرفتن خون از انگشت برای اندازه گیری قند خون در خانه باید بشویید. محل تزریق یا خون گیری را با آب و صابون با مالیدن الکل ضدعفونی کنید. برای مدتی که به علت شیوع کرونا در خانه هستید، مواد غذایی کافی ازجمله کربوهیدرات های سالم ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
زیادی فیبر به رژیم غذایی اضافه می کند. علاوه بر این، تامین کننده اسیدهای چرب ضروری نیز هست. فواید برنج قهوه ای کنترل دیابت: برنج قهوه ای برای افراد دیابتی و هیپر گلاسمی مفید است. شاخص گلیسمیک پایینی دارد که در کاهش مقاومت انسولین مفید است و در تثبیت سطح قند خون در بدن کمک می کند. مطالعه تطبیقی انجام و منتشر شده در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه نشان داد که غنی ...
ضرورت مصرف آب و سبزیجات در وعده های سحر و افطار برای دوری از کرونا/ دعا و مناجات سیستم دفاعی بدن را ...
اشاره به اثرات دعا بر افراد در ماه مبارک رمضان افزود: از نظر روحی و روانی مناجات و دعا در سیستم دفاعی اثرگذار است و امید در آن ها را پرورش می دهد. مظهری ادامه داد: در بعد رژیم غذایی، ضرورت دارد روزه داران برای تقویت سیستم ایمنی بدن از پروتیین ها، ویتانین های c، روی و آهن مواد غذایی مقوی که سیستم بدن را در قبال معضلات ویروس حفظ می کند استفاده کنند. این متخصص تغذیه با ییان اینکه ...
گیاه خوش عطری که دشمن سلامتی بانوان باردار است
باشگاه خبرنگاران/ محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید نعناع با اشاره به اینکه این گیاه در طب سنتی ایران دارای طبع گرم و خشک است، اظهار کرد: نعناع تازه به عنوان سبزی خوردن و خشک شده آن در غذا و همراه دوغ و ماست استفاده می شود؛ شکل سرخ شده آن به عنوان نعناع داغ در بعضی از غذا ها مانند کشک بادمجان و آش رشته برای کمک به هضم و اصلاح مزاج آن ها و گا ها به صورت عرق و دمنوش یا چای مورد استفاده ...
8 خاصیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی
... تسکین درد های شکمی روغن ریشه زنجبیل یکی از بهترین درمان های خانگی برای سوء هاضمه، درد شکمی، گاز معده، اسپاسم ها، اسهال، نفخ و سایر مشکلات معده و روده می باشد. این روغن اغلب به خصوص در هند به مواد غذایی اضافه می شود و به هضم مواد کمک می کند. همچنین از چای زنجبیل، برای کاهش مشکلات معده مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده می تواند اشتها را بیشتر کند و برای افرادی که می ...
برای درمان سریع یبوست چی بخوریم؟
هضم خوب را بهبود داده و یبوست را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که 100 گرم حبوبات پخته شده حدود 26 درصد از مصرف فیبر روزانه توصیه شده در ایالات متحده را فراهم می کند. مصرف 100 گرم از این حبوبات شامل مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی دیگر مثل پتاسیم، اسید فولیک، روی و ویتامین B6 است که به کاهش یبوست کمک می کنند. سوپ های رقیق و آبکی سوپ های آبکی بسیار مغذی ...
شیوع کرونا، تداخلی در روزه داری ایجاد نمی کند
برخی چنین برداشت می کردند که اگر مرتب آب بنوشند کمتر به کرونا مبتلا می شوند، آنچه درباره مصرف مکرر مایعات توصیه شده در واقع برای شستشوی دهان است تا اگر ویروس کرونا در دهان وارد شد به جای حرکت به سمت ریه به معده برود و در آنجا هضم شود. وی گفت: ما می توانیم به جای نوشیدن آب صرفا با شستشوی دهان و سپس خارج کردن آب همین کار را انجام دهیم و این کار برای بیرون ریختن ویروس احتمالی کفایت می کند. ...
چه وقت دچار کمبود پتاسیم می شویم؟
...> برای بررسی سطوح الکترولیت، مانند فسفر ، کلسیم و منیزیم، آزمایش های خون بیشتری انجام شود. آزمایش ادرار برای تشخیص میزان پتاسیم از بدن نوع درمان کمبودپتاسیم به نشانه های یک فرد و اینکه چقدر پتاسیم خون آن ها پایین است. برای افراد مبتلا به کمبود پتاسیم پزشک می تواند توصیه کند: کم یا کاهش دوز هر گونه دارو که می تواند موجب کاهش پتاسیم شود مصرف روزانه ...
8 خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس+ چگونه آب کرفس درست کنیم؟
...، دو آنتی اکسیدان قدرتمند است. در حالی که بسیاری از افراد کرفس را به عنوان یک سبزی مغذی نمی پذیرند، کومارین و فتالید موجود در آن، می تواند تأثیر واقعی بر روی مصرف کننده بگذارد و این ماده غذایی تعداد کمی ریز مغذی و 80 کالری در یک فنجان را شامل می شود. همچنین در هر ساقه کرفس تقریباً نیمی از یک گرم فیبر وجود دارد، اگرچه، بیشتر این مواد فیبری بعد از گرفتن آب میوه از بین می رود. با وجود طیف ...
روزه گرفتن سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند/نکات قابل توجه برای تقویت عمومی بدن درماه رمضان
الاسلام شمسایی خاطرنشان کرد: تغذیه سحر به خصوص برای افراد لاغر مهم و ضروری است، زیرا معمولا این افراد مزاجی خشک دارند و اگر سحری را حذف کنند، در وعده روز در زمان گرسنگی، معده براساس اجبار باعث هضم رطوبت بدن خواهد شد که بدن دچار یبوست و مستعد بیماری خواهد شد. وی اشاره کرد: همچنین سعی شود در وعده سحر از مصرف ماهی پرهیز شود، باتوجه به اینکه طبیعت ماهی سرد است و فرد روزه دار در طی روز دچار ...
آروغ زدن نوزاد، چرا اتفاق می افتد؟
کاهش تجمع گاز اگر در درمان نفخ شکم نوزاد هیچ کدام از روش های بالا کارساز نبودند و نوزاد شما دائما دچار دل درد شد، طبق نظر پزشک می توانید از قطره های گاز Mylicon یا Little Tummy برای کاهش نفخ نوزادتان استفاده کنید. همچنین می توانید از آب gripe استفاده کنید. این دارو، یک داروی گیاهی است که شامل گیاهان آرام کننده معده مانند بابونه، شوید، زنجبیل و نعناع می باشد و برای کاهش نفخ مفید است. ...
رفع سردرد با حرکتی بسیار ساده / اینفوگرافیک
به گزارش افکارنیوز ، قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد.
پیامدهای مخرب استرس را جدی بگیرید
استرس مزمن هستند بیشتر دچار انواع عفونت مثل سرماخوردگی، عفونت ادراری، ریوی و... می شوند. این مسئله در مورد سایر عوامل ویروسی، مانند باکتریایی و قارچی هم صادق است. یک سری بیماری هایی هستند که وابسته به استرس است و اثر آن را تشدید میکند مانند لوپوس و ام اس. 6. دستگاه گوارش افراد در برخی شرایط حساس استرس می گیرند و دچار کم کاری در هضم و جذب مواد غذایی می شوند و بسیاری از بیماری های گوارشی ...
چرا سریع چاق می شوم؟
. مشکلات روده ای عملکرد پایین تیروئید می تواند حرکات روده ای را کاهش دهد، موضوعی که برای سلامت گوارش حیاتی است. توانایی بدن شما برای جذب مواد مغذی نیز با اختلال عملکرد تیروئید به مشکل می خورد. عملکرد سالم تیروئید التهاب روده را کنترل می کند و عملکرد پایین تیروئید به زخم معده و سندرم روده ارتباط داده می شود. ضعف در رابطه جنسی بسیاری فکر می کنند از بین رفتن میل ...
عوارض مصرف زیاد نمک
. بنابراین سیب یکی از بهترین میوه ها برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر ...
عوارض مصرف زیاد نمک
... 1. افزایش فشار خون نمک می تواند فشار خون شما را افزایش دهند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند. تقریبا یک سوم جمعیت کسانی که سن بالایی دارند، دچار فشار خون هستند، کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما این باور را خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. ایجاد سرطان معده افرادی که در برنامه غذایی خود مقدار زیادی نمک مصرف می کنند، به ...
نوشیدن آب زیاد مانع ابتلا به کرونا می شود؟
از انتشار بیشتر ویروس در بدن پیشگیری شود و برخی در مقابل معتقدند بدن باید پر آب باشد تا ویروس را به سمت معده برده و مانع انتشار آن در بدن شود که هر دوی این نظرها صحبت های غیرعلمی و غیرکارشناسی است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: توصیه ما در این روزها نوشیدن آب به میزان همیشگی و در حد نوشیدن هشت لیوان در روز است و نیازی نیست افراد ساعت به ساعت آب بنوشند. در ...
روزه بهترین راه پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن
در هفته اول ماه رمضان نیاز به غذا دارد و وقتی غذای معمولی در سحر می خورد و در طول روز هضم می شود، در نزدیک به یک سوم روز از ذخیره های کبد استفاده می شود که شامل مواد مضر گلیکوژن هاست. این پزشک طب سنتی با بیان اینکه بعد از پنج یا 6 روز اول ماه رمضان به تدریج به شرطی که بعد از افطار نیز دچار پرخوری نشویم پاکسازی خوبی در کبد اتفاق می افتد افزود: در مرحله بعد به بدن فشار وارد می شود که از ...
نوشیدن کدام دمنوش در رفع مشکلات گوارشی مفید است؟
ها گفت: مصرف رازیانه در بهبود بیماری های تنفسی و برای پاکسازی ریه ها در عفونت های ریوی ناشی از ویروس ها و میکروب ها دمنوش بزر رازیانه خلط آور بسیار مناسب و اخلاط ریه را از طریق ادرار دفع می کند. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره خواص عسل رازیانه / عسل مخصوص بانوان حاجی حیدری در پایان گفت: افراد گرم مزاج و زنان باردار در مصرف رازیانه احتیاط کنند و همچنین توصیه می شود افراد مبتلا به مشکلات تنفسی مانند: برونشیت، تنگی نفس ، سرفه و عفونت های ریوی ضمن استفاده از درمان های رایج از دمنوش بزر رازیانه نیز برای بهبودی سریع تر استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
علایم کمبود منیزیم چیست و چطور باید آن را درمان کرد؟
اسهال مزمن و کم شدن توان بدن در جذب مواد مغذی می شود. پیری: بر اساس پژوهشی که در سال 2008 انجام شد، پیری خود یکی از عوامل خطرساز کمبود منیزیم است. در حقیقت، کسانی که بیشتر در معرض کمبود منیزیم هستند، افراد پیر و افراد بسیار بیمار هستند. با افزایش سن، بدن به خاطر تغییر در اسید معده، در جذب منیزیم و سایر مواد مغذی دچار مشکل می شود. از طرف دیگر، بیشتر افراد پیر دارو هایی مصرف می کنند که ممکن ...
آشنایی با خواص بی نظیر زنجبیل برای بدن
...> چای زنجبیل یک چای به شدت مناسب برای استفاده و نوشیدن در هوای سرد است. این چای نه تنها بدن را گرم می کند و آرامش بخش است، بلکه توانایی این را دارد که معده و شکم درد را نیز آرام کند. یک فنجان از این چای تند در هنگام صبح می تواند باعث شود که شما در طول روز دچار حالت تهوع نشوید و یا اگر زمان زیادی را در ماشین می گذرانید، داخل ماشین احساس ناراحتی نداشته باشید. همچنین چای زنجبیل به خانم های باردار کمک می ...
آیا شما به کم کاری تیروئید مبتلا هستید؟
کاری تیروئید باید از مواد غذایی با طبع گرم و خشک استفاده نمایند . - ماساژ بدن و اطراف گلو با روغن هایب مانند بادام ,سیاه دانه کنجد - بادکش گرم هم در بهبود این عارضه موثر است . - مبتلایان به این عارضه باید ا مصرف مواد غذایی حاوی کافئین, کربوهیدرات ها, قند و آرد, غذاهای کنسرو شده و ساندویچی, شیرینی های قنادی, سوسیس کالباس و پیتزا پرهیز نمایند. -درصورت مصرف سبزی هایی ...
اختلال و بیماری های مرتبط با مغز و اعصاب کودکان کدامند؟
مانند مننژیت نداشته باشد، میزان قند، کلسیم و الکترولیتهای خونی طبیعی باشد و سابقه تشنج بدون تب یا تشنج نوزادی نداشته باشد، به این حالت بیماری تب و تشنج گفته می شود. انواع اختلال حرکتی در کودکان مانند تیک در کودکان، اگر به افراد جامعه دقیق نگاه کنیم، کسانی را می بینیم که حرکاتی در بدن یا حالاتی در چهره آنها است که عامه مردم آن را به تیک می شناسند. تیک عصبی حرکات سریع و تکراری ...