“روشن سازی ابرها” برای محافظت از صخره های مرجانی

این افراد در خوردن طالبی احتیاط کنند

برابر سرطان روده بزرگ محافظت کند. یک فنجان طالبی حاوی 1.6 گرم فیبر است. هضم طالبی حاوی مقادیر زیادی آب است و فیبر زیادی را نیز تامین می کند. فیبر و آب می توانند به جلوگیری از یبوست و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک کنند. آبرسانی بدن طالبی به لطف دارا بودن مقادیر زیاد آب و محتوای الکترولیتی، گزینه بسیار خوبی برای پیشگیری از کم آب شدن بدن در ماه های گرم سال و ...

بهبهان، پایان راه محموله های موادمخدر/فروشندگان بلبل خرما در دزفول دستگیر شدند

...> او افزود: ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر با همکاری ماموران انتظامی و انجام اقدامات اطلاعاتی 3 دستگاه خودرو حامل مواد مخدر را شناسایی و طی عملیاتی متوقف کردند. سردار عباس زاده بیان داشت: در بازرسی از خودرو های توقیفی مقدار 104 کیلو و 420 گرم مواد مخدر از نوع تریاک کشف شد. فرمانده انتظامی استان خوزستان تصریح کرد: در این رابطه 4 قاچاقچی مواد مخدر دستگیر که پس از تشکیل پرونده ...

روش های آرام کردن کودک گریان

فرد دیگری از نزدیکان بسپارید. اگر هم تنها هستید او را جایی امن مثلا روی تختش قرار دهید. • اصلا اشکالی ندارد که فرد دیگری نوزاد را از شما بگیرد تا شما استراحت کنید. بدون شک گوش دادن به گریه نوزاد برای مدت طولانی استرس زاست. بنابراین بهتر است زمانی را در نظر بگیرید که استراحت کنید. • اگر دیدید هیچ کدام از کارهایی که انجام دادید کارساز نیست نوزاد را 5 تا 10 دقیقه در رختخواب به حال خودش بگذارید تا آرام بگیرد. ...

کیست تخمدان چگونه دفع می شود؟

چرا انسان نمی تواند خودکشی کند؟

هیچ عنوان حق ندارد آن را از بین ببرد و بر وی واجب است همیشه از جان خویش نگهداری و محافظت کند. صاحب اصلی انسان خداوند کریم است و نفس انسانی امانتی است الهی؛ از این رو باید از آن خوب نگهداری و پاسداری کرد و از بین بردن آن خیانت در امانت الهی محسوب می شود. عقل و فطرت هر انسانی، متوجه می شود که از بین بردن هر نعمتی از نعمت های جهان، امری ناپسند و مذموم است و این مطلب به قدری روشن است که تمام ...

روزنوشت| دعا کنیم برای پیروزی آقای نبی

، بهترین بازیکن گلزن 2 سال پیش لیگ آسیا شده است و اینکه آندو، شش، هفت سال قبل گل قشنگی به یک تیم تایلندی زده، دردی از دردهای روزمره فوتبال را دوا نمی کند! فدراسیون فوتبال ایران، باید فدراسیونی باشد که با این جور بچه بازی ها، سرش را گرم نکنند!

چگونه از شر پف چشم خلاص شوید؟

این مقدار را به 1500 میلی گرم توصیه می کند. محرک ها اگر پف زیر چشم دارید بهتر است به مواد تشکیل دهنده محصول ارایشی و بهداشتی که اخیرا استفاده نمودید توجه کنید. برخی از مواد تشکیل دهنده مانند گیاه فندق افسونگر، الکل، رایحه ها و عصاره مرکبات می توانند برای پوست حساس دور چشم های شما آزار دهنده باشند. مشورت کردن با یک متخصص پوست قبل وارد کردن هر محصول جدیدی به رژیم پوستی خود ایده ...

وقتی فشار خون بالا سقوط می کند

فواید سیر و تاثیر درمانی شگفت انگیز آن در دسترس مصرف کنندگان قرار دارد. آشنایی با قرص گیاهی آلیوم-اس دینه : این محصول که کاملا گیاهی می باشد از 400 میلی گرم پودر سیر با نام علمی Allium sativum استاندارد شده ( معادل 1100 میکروگرم آلیسین ) تهیه می شود و برای کاهش فشار خون و تنظیم آن توسط پزشکان تجویز می گردد. سیر استفاده شده در قرص آلیوم-اس باعث پیشگیری از تغییرات عروق خونی ...

معرفی تعدادی از روش های مقابله با ترس از پرواز

اضطراب و وحشت آنها می شود. فرقی نمی کند مهمترین علل ترس از پرواز چه باشند، برای کاهش دادن این ترس، گام های خاصی وجود دارند که می بایست حتما آنها را بردارید. اینکه سفر هوایی انجام بدهید یا ندهید، یک انتخاب شخصی است و هیچکس نمی تواند برایتان تصمیم بگیرد. اما اگر از آن دسته هستید که نمی خواهید این ترس باعث تغییر روش زندگیتان شود، حتما این نوشتار را بخوانید تا با روش های مقابله با ترس از پرواز آشنا شوید ...

بهترین روش فریز کردن مواد غذایی

قرار دهید. البته می توانید زرده و سفیده را هم به صورت مجزا در فریزر بگذارید. شیر هم به طور کامل قابل انجماد است، ولی یخ زدن آن باعث تکه تکه و جدا شدن ترکیباتش می شود که کیفیت آن را بعد از ذوب شدن، تحت تاثیر قرار می دهد. البته همچنان می توانید با استفاده از آن کیک پزی یا آشپزی انجام دهید و تنها زمانی که شیر را به تنهایی بنوشید، تفاوت کیفیت آن را احساس می کنید. خامه غلیظ به خوبی ...

ابر سازه های فلزی دنیا

تخریب کمتر است و حتی وقتی تخریب می شوند، هم از ارزش بیشتری نسبت به سازه های دیگر برخوردارند. لیست سازه های معروف دنیا اکنون که با مزایای سازه های فلزی آشنا شده ایم، زمان آن رسیده تا هشت سازه فلزی بزرگ دنیا را بشناسیم. 1. برج ایفل؛ 42 سال بدون رقیب نمی توان به معرفی بزرگ ترین سازه های فلزی جهان پرداخت و از برج ایفل چشم پوشی کرد. از آن جایی که این برج ...

رژیم غذایی سالم در دوران کرونا

بخش سرگرم کننده و معنادار روال خانواده تبدیل کنید: آشپزی و غذا خوردن با هم یک روش عالی برای ایجاد رویه های سالم، تقویت پیوندهای خانوادگی و تفریح است. هر زمانی که توانستید فرزندان خود را درگیر آشپزی کنید. کودکان کم سن و سال تر می توانند در شست وشو و مرتب کردن مواد غذایی کمک کنند و فرزندان بزرگ تر نیز می توانند کارهای سخت تر در آشپزی و آماده کردن میز غذا را انجام دهند. - سعی کنید تا حد ممکن وعده های غذایی را در زمان مشخص و ثابتی از روز صرف کنید. چنین ساختارها و روال هایی می تواند در کاهش اضطراب کودکان در این شرایط استرس زا کمک کند. ...

یادداشت سیدیحیی یثربی؛ سعدی آینه شکسته ادبیات ما

قلم نیامده است. همین طور است در آثار بسیاری از شاعران عارف مسلک. در این میان، سعدی روش متفاوتی در پیش گرفته است. او در عین پرداختن به مسائل عرفانی و سخن گفتن از ظرایف عشق و عرفان، مسائل و مشکلات اجتماعی و سیاسی مردم را نیز از یاد نبرده است. او از طبقات مختلف جامعه انتقاد کرده، عیب و اشکالشان را برملا ساخته است. گلستان و بوستان وی آینه ای هستند که اشکالات جامعه را نشان می دهند. شاید به ...

آموزش آشپزی؛ از خورش گزنه و سلک تا قیمه رژیمی با پنیر برشته

مارکت ها دیدم که للک بسته بندی شده هم موجوده. فقط خیلی دقت کنید روش نوشته بلغور ریز دانه گندم. دو مدل تو بازار هست یکی بلغور معمولی یکی بلغور خیلی ریز. ریز دانگیش هم در حدیه که اگه دو درجه بیشتر خورد شه میشه آرد گندم. پس امیدوارم درجه ریزیش دستتون اومده باشه و اشتباه نخرید. ضمنا للک رو قبل از استفاده الک کنید تا آردش در بیاد. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از تزیین خرما برای افطار تا حمیس و ...

نکات مهم در سفرهای هوایی طولانی

... هنگام پرواز، هیدراته کردن و آب رسانی بسیار مهم است. از خوردن چای یا قهوه خودداری کنید. چون باعث اختلال در خواب شما می شود. علاوه بر این، این نوشیدنی ها کم آبی می آورند، در حالی که بدن شما نیاز به آب دارد. بنابراین بعد از امنیت فرودگاه یک بطری بزرگ آب بگیرید و سعی کنید تا پایان پرواز آن را تمام کنید. کیفیت هوا در کابین می تواند برای پوست شما مضر باشد. قبل از شروع ترک خوردن در همه جا ...

بررسی دیجیاتو: ساعت هوشمند هواوی واچ جی تی 2

مدل 42 میلی متری و 36 گرم در مدل 47 میلی متری آلومینیومی مقاومت در برابر آب: تا عمق 50 متری آب حسگرها: شتاب سنج، فشار هوا، نور سنج و حسگر مغناطیسی قیمت: 2،450،000 تومان برای مدل 47 میلی متری - مدل 42 میلی متری فعلا کمیاب امیزفیت که از زیر مجموعه های شیائومی به حساب می آید مدل GTR را روانه بازارها کرده که در مدل 47 میلی متری، با استفاده معمول شارژدهی باتری 24 روزه دارد و مدل 42 میلی ...

جوش در ناحیه تناسلی مردان، ناشی از مقاربت است؟

ناشی از HSV وجود ندارد، هر چند استفاده منظم از داروهای ضد ویروسی خاص ممکن است باعث کاهش علائم و احتمال انتقال ویروس به دیگران شود. زگیل آبکی Molluscum contagiosum Molluscum contagiosum نوعی عفونت ویروسی ناشی از تماس پوستی است. این عفونت سبب بروز برآمدگی های سفید و گوشتی می شود که معمولا از اندازه های عادی و کوچک شروع می شوند و به مرور در طول دوره عفونت بزرگ می شوند. اکثر ...

راهکارهای دستیابی به موفقیت با شادکامی

استفاده قرار می گیرد. همچنین تحقیقات اخیر نشان دهنده نقش درمانی ذهن آگاهی است که بر بسیاری از مشکلات جسمی و روانی، دردهای مزمن و استرس اثر مثبت و مفید دارد. مدیتیشن: یکی دیگر از راهکارهایی که هزاران سال بشر بدان پرداخته است انجام مدیتشن است، این روش نه تنها به افراد آرامش لازم و کافی را می دهد بلکه سبب آگاهی بیشتر فرد نسبت به خود و دنیای اطراف شده و در این صورت فرد دیدی، عمیق تر از ...

میوه در بارداری، بچه خوشگل می خوام

و از قدیم گفته اند که

نگرانی درباره چمن کاری در چهارباغ

ها ممکن است رطوبت درخت را مختل کند و باعث استرس جدی آنها شود؛ درختِ آسیب دیده آهسته تر رشد می کند و در برابر حشرات، بیماری ها و استرس ناشی از هوا مقاومت کمتری دارد. بهترین کار اضافه کردن خاک مناسب به ریشه ها و تأمین رطوبت برای گیاه است تا بتوان ریشه را نجات داد و گیاه را از آسیب حفظ کرد. چمن کاری در چهارباغ اواخر اسفند سال گذشته در حالی که شهر به جای نوروز حال و هوای کرونایی ...

روایتی از واکنش حاج قاسم به ازدواج مجدد همسر یک شهید + تصاویر

منتظره باعث شده بودم اصلا نتوانم حرفی بزنم. در مراسم ما سردار قاآنی لطف کرد و از طرف حاج قاسم آمد. *مهمانی که حضورش را باور نمی کردم روز 7 فروردین سال 98 آقایی با تلفن خانه ما تماس گرفت و گفت: اگر آمادگی دارید قرار است سردار فردا به منزل شما بیاید. تلفن را قطع کردم و فکر کردم منظورشان از سردار همان برادر پاسداری است که از محل خدمت همسرم گاهی به خانه ما و بقیه شهدا سر می زد ...

چه کسی از کرونا نمی ترسد؟

است ولی امسال اسمش عوض شده است. پزشک دیگری دیدم به بیمارانش توصیه می کرد خانه گرم باشد و گرمی زیاد بخورند تا کرونا نگیرند! یا پزشکی که جلوی دوربین ابراز می کرد همین که بدنش قوی باشد و سلول هایش را در مورد نگرفتن کرونا خطاب کند او مبتلا نمی شود. جملاتی که باعث می شد مخاطب احساس کند شاید این همه مراقبت هم لازم نیست! گرچه نیاز به گفتن نیست که در شرایط فعلی پزشکان و پرستاران هستند که در خط مقدم خطر و با ...

علائم بارداری دختر (1)

فاکتورهای اثرگذار بر دختردار شدن 1. سن بالای والدین هر چه قدر که سن زن و شوهر در هنگام اقدام برای بارداری بالاتر باشد شانس این که اسپرم دختردار تخمک را بارور کند، بیشتر است. معمولا زنانی که بعد از سی و پنج سال اقدام به بارداری می کنند و همسرشان بیش از 40 سال دارد بیش از سایرین با احتمال دختر دار شدن مواجه هستند. محققان این مسئله را به تغییرات هورمون های زنانه و کاهش کیفیت اسپرم و ...

هوای اردیبهشتی سعدی ورازهای دلبری شیخ اجل

کدام از این قله های سر در ابر، هر ایرانی و شاید هر فرد دلسپرده به زبان پارسی و هویت ایرانی بخشی از وجود خویش را در هر کدام از این آینه های فرهنگی مان می تواند به نظاره بنشیند و گاه از دامنه آنها رو به قله ها گامی بردارد و همین هم راز کسب جمعیت از این زلف پریشان در فرهنگ ماست. از سویی ویژگی های مختص به هر کدام از این ستون های استوار فرهنگی مان باعث می شود تا دل بستن های عمیق تری در کار ...

راه حل ساده برای سحر خیز بودن در صبح

از آن به کاهش وزن شما کمک می کند؟ که باعث میشود تناسب اندام داشته باشید و در نتیجه اعتماد به نفس شما را بهبود می بخشد و انرژی لازم برای گذراندن روزتان را فراهم می کند؟ یا شاید فکر میکنید اگر قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار شوید برای انجام کارهایی که به شما احساس رضایت و آرامش میدهند مانند مطالعه، نوشتن یا ... وقت لازم را پیدا میکنید؟ هر گاه برای شما این نکته روشن شد که چرا ...

روشنایی اضطراری در ساختمان چیست؟

الکتریکی در داخل مجموعه 3- وقوع حوادث و سوانح نظیر زلزله، آتش سوزی و ... با توجه به اینکه بخش عمده دریافت های انسان از طریق چشم او صورت می گیرد، در صورت وقوع اختلال و بروز خاموشی، انسان دچار مشکل شده و ممکن است دچار صدمه شود. در این شرایط وجود روشنایی اضطراری می تواند تا حد زیادی از وقوع حوادث جلوگیری نماید. از آنجا که معمولاً انسانها در شرایط اضطراری دچار استرس می شوند ...

سرنوشت امتحانات پایان ترم دانشجویان چه می شود؟

نام آنها در صورت قبولی در مقطع بالاتر را با مشکلات اجرایی روبه رو کند، موجب افزایش استرس و کاهش کارآمدی آنها در امتحانات پایانی نیمسال جاری می شود. در صورت تشخیص الزام برگزاری جلسات آزمون پایانی به روش حضوری، دانشگاه های محل زندگی دانشجو، همکاری لازم را با دانشگاه محل تحصیل دانشجو در اجرای آزمون و ارسال برگه امتحانی یا نمره کسب شده به دانشگاه مبدا داشته باشند. روشن است که تشخیص استفاده از ...

بهبود روابط آمریکا و روسیه در آینده نزدیک بعید است

روسیه افتخار می کند. آمریکا ترجیح می دهد اقدامات بزرگی انجام دهد، اما اقدامات روسیه نامتقارن، همراه با ظرافت و اغلب موفقیت آمیز هستند. در پنج سال گذشته، واشنگتن نتوانسته مسکو را مجبور کند در راهی که آمریکا می خواهد، قدم بگذارد. کارنگی با اشاره به اینکه روابط آمریکا و روسیه وخیم اما استوار هستند، نوشت، در آینده قابل پیش بینی روابط بین این دو کشور شاید بدتر شود، اما مهم است دو کشور درک ...

پوست شما درباره سلامتتان چه می گوید؟

داشته باشد، احتمال دارد پوست این مشکل را از طریق خارش به شما اطلاع بدهد. این مشکلات عبارتند از: کهیر: کهیرها از حساسیت ها نشات می گیرند و شبیه ورم های برجسته ای هستند که به صورت مجزا یا به صورت خوشه ای نمایان می شوند و معمولا هم احساس خارش ایجاد می کنند. استرس، گرما، فعالیت ورزشی یا تماس با نور خورشید هم می تواند باعث شکل گیری کهیر شود. پسوریازیس: بدن در پسوریازیس بیش از حد ...

هرگز نباید به شرایط عادی برگردیم

، هرکدام با قدری اجبار و سقلمه زنی، در یک پروژۀ مشترک همکاری می کنند: حفظ حداقل دو متر فاصله با همدیگر در صورت امکان. آیا باورتان می شد که چه می شنوید؟ آنچه سرگیجه آور شده، فقط حجم و سرعت رخدادها نیست. بلکه این حقیقت هم هست که عادت کرده ایم بشنویم دموکراسی ها قادر نیستند به سرعت (یا اصلاً) چنین گام های بزرگی بردارند. ولی این ماییم و این اوضاعمان. نیم نگاهی به تاریخ روشن می کند که بحران ها و ...