راهکار هایی برای فرزندپروری کارکنان درمان در زمان اپیدمی کووید-19
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی مناسب برای مدیریت فعایت کودکان با تلفن همراه
خانواده بازی هایی را ترتیب دهید و فرزند خود را در طول بازی تشویق کنید. وی افزود: ساعات خواب و بیداری فرزند خود را مدیریت کنید و در صورت نیاز به اصلاح، این ساعات را به طور تدریجی تغییر دهید. شما می توانید زمان خواب فرزندتان را به میزان 10 دقیقه عقب تر ببرید و او را 10 دقیقه زودتر بیدار کنید. این روانشناس ادامه داد: در مورد معایب استفاده افراطی از تلفن همراه صحبت کنید و از فرزندتان ...
روزه گرفتن را برای فرزندان تان جذاب تر کنید
...> لحظه اذان مغرب و افطار کردن بسیار مهم است، این لحظه ها در ذهن فرزندان تان حتی تا دوران کهن سالی خواهد ماند، سعی کنید در زمان افطار تمام اعضای خانواده را کنار یکدیگر جمع کنید و این لحظات ناب را با هم سپری کنید. الگو باشید فراموش نکنید شما به عنوان مادر آینه فرزندتان هستید. او تمام کار های شما را به صورت ناخودآگاه تکرار خواهد کرد، پس قبل از هر کاری رفتار خود را در ذهنتان مرور کنید و او را در انجام کار های خیر و کمک به دوستان و اطرافیان در این ماه بیشتر تشویق کنید. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
چطور با کودکان درباره عواطف حرف بزنیم؟
کنند و آن طور که به نظر می رسند، برقرار کنند. لب های پایین افتاده نشانه ناراحتی و لب های رو به بالا نشانه خوشحالی است. به صورت یک بازی چهره های مختلف برای احساسات گوناگون را تمرین کنید، این کار به فرزند شما کمک می کند تا بداند احساسات مختلف بر چهره افراد چگونه نشان داده می شوند. از تجربه های خودتان بگویید احساسات بسیار پیچیده ای وجود دارند که توضیح دادن آن ها برای بچه سخت است. با تعریف ...
با این بازی ها، تقسیم کار را در خانه به کودکان آموزش بدهید
کنار آن بزند. در پایان روز، او با داشتن 5 تیک، یک پاداش دارد. ممکن است 10 تا 15 دقیقه استفاده بیشتر از تلویزیون یا بازی دیجیتال یک پاداش جذاب برای او باشد. 3. اگر چند فرزند دارید، لیستی از کارهایی که فرزندانتان می توانند انجام دهند را روی برچسب هایی به صورت جداگانه بنویسد. هر زمان کسی کاری انجام دهد می تواند آن برچسب را به دست بیاورد. در پایان هفته کسی که بیشترین برچسب را داشته باشد ...
نحوه برخورد با کودکان مبتلا به آلرژی
، کودک تان را منع نکنید، زیرا معمولا موجب تشدید پافشاری و لجبازی در او می شود. بهتر است قبل از هر حرف منع کننده ای، کمی با او همدلی نشان دهید. جایگزین ارائه بدهید بهتر است همواره فهرستی از جایگزین های سالم و بی خطر برای کودک تان در ذهن داشته باشید تا بتوانید در چنین شرایطی به فرزندتان حق انتخاب بدهید. در مورد کودکان کم سن و سال تر یعنی زیر سه سال، گاهی ارائه جایگزین به اندازه ...
ویار شیرینی در بارداری، بچه دختره یا پسر؟
دانشمندانی در کانادا انجام شده نشان می دهد که فشار خون زن 26 هفته قبل از صورت گرفتن لقاح، می تواند جنسیت فرزند او را در آینده “پیش بینی” کند. بر اساس یافته های این پژوهش، فشار خون بالا نشان می دهد که کودک تان پسر خواهد بود، در حالی که فشار خون پایین نشان می دهد که فرزندتان دختر است. این مطالعه قطعا مردم را به بحث و صحبت های زیادی در همه جا واداشته است! ما دوست داریم تحقیقات بیش تری در مورد ...
فال روز سه شنبه 9 اردیبهشت
اوقات بهتر است فاصله خود را با دیگران حفظ کنید و مقاومت نشان ندهید. امروز احساس می کنید که چیزی را از دست داده اید. آرامش خود را حفظ کنید اجازه ندهید که دیگران مدیریت زندگی شما را به دست بگیرند. - فال روزانه در روز 9 اردیبهشت 1399 برای متولدین خرداد ماه یاد بگیرید که چگونه شجاعت را در خودتان افزایش دهید. بهتر است که استانداردهای ...
با این راهکارها، کودکان عاشق ماه رمضان می شوند
...، و توان پاسخ گویی به همه ی نیازهای فرزند خود را ندارند. بنابر این اگر می خواهید که فرزندان شما با رسیدن به سن تکلیف،میهمان این ماه و پایبند به روزه و اقامه نماز باشند، باید با رعایت نکات و اصول تربیتی این ماه را به خاطره شیرین و معنوی در ذهن آنان تبدیل کنید نکاتی ساده که گاه با شناخت شما از روحیات و علایق فرزندان می تواند راهکارهای موثری باشند و شما در این زمینه نیز می تو انید ابداع و ...
تست شخصیت شناسی از روی ترس/ از کدام تصویر وحشت دارید؟
به هدفتان رسید، آنچه را به دست آورده اید را مورد تحلیل و بررسی قرار دهید. تصویر 7. احتمالا شما در زندگیتان دچار شکست هایی شده اید، اتفقات ناگواری برایتان افتاده و درد و رنج زیادی در زندگیتان داشته اید. شما از گذشته خودتان می ترسید و فکر می کنید که ممکن است در زندگی دچار شکست شوید. شما حتما باید خودتان را از قید گذشته تان، احساس خشمی که دارید و انرژی های منفی آزاد کنید؛ و شروع ...
طالع بینی شخصی امروز / 9 اردیبهشت ماه
برای انجام دادن دارید، پس سر خودتان را شلوغ نگه دارید. طالع بینی روزانه متولدین تیر طالع بینی امروز شما نشان می دهد شما می خواهید همه درباره اتفاقاتی که امروز می افتد احساس خوبی داشته باشند، اما این می تواند بسیار پیچیده تر از آن باشد که شما فکرش را می کنید. شخصی ممکن است با احساسات منفی خود تاثیری روی شما داشته باشد، اما شما می توانید بگویید که به نظر می رسد بعضی چیزها درست ...
9 راهکار برای کاهش اختلافات زوجین در روزهای قرنطینه
همکاری کنند تا به بانوی خانه فشار روانی و جسمانی مضاعف وارد نشود. قناعت اعضای خانواده : مشکلات اقتصادی به طور حتم برای همگان سخت تر از گذشته است. در این شرایط اعضای خانواده باید با یکدیگر صحبت کنند تا کمی بیشتر قناعت داشته باشند و پدر خانواده را بیشتر درک کنند. فرصتی برای شناخت بهتر : برای زوجینی که قبلا فرصت کمی برای در کنار هم بودن داشتند، این روزها زمان خوبی است تا بیشتر در ...
تاب آوری کودکان در بحران ویروس کرونا
بتوانید با مهارت و تسلط کافی این خودتان و این وضعیت را مدیریت کنید، فرزندانتان نیز مثل شما موفق خواهد بود. فراموش نکنید که شما مانند یک آینه در نقش الگوی آنها هستید. و هر کاری انجام دهید، آنها نیز از شما الگوبرداری می کنند. 2٫ با فرزندتان صحبت کنید. در وضعیت کنونی که همه (شما، اخبار، همکلاسی های فرزندتان، معلمان آنها) درباره ویروس کرونا صحبت و یا اظهار نظر میکنند. بایستی یقین داشته باشید که ...
ویژگی های روانشناختی یک نوجوان
. شما باید انتظارات بالا ولی واقع بینانه از فرزندانتان داشته باشید و به او کمک کنید تا خرده هدف های قابل انجام برای خود به وجود بیاورد، در این مورد شما باید به فرزندانتان در رسیدن به این خرده هدف ها کمک کنید سعی کنید تا حس انگیزه درونی را در فرزندتان قوی کنید به گونه ای که به خود اعتماد کند و خودش به تنهایی به دنبال راه حل مسایل بگردد. از جمله کارهایی که می توانید برای افزایش انگیزش درونی ...
ازدواج با همسر فرزنددار
به گزارش شیعه نیوز ، این نوع خانواده ها معمولا از نوع خانواده هایی هستند که احتمال چالش در آنها زیاد است ولی اگر مدیریتان خوب باشد، می توانید از پس آن برآیید. روانشناسان و محققان به این نوع خانواده ها اصطلاحا “خانواده مخلوط” هم می گویند. در مورد فرزند طرف مقابل چه حسی دارید؟ پیش از هرچیزی در ازدواج با فرد فرزند دار لازم است در مورد احساس و نگرش خودتان نسبت به فرزند طرف مقابل فکر کنید، معمولا با 4 نوع احساس روحی روبه رو هستیم: احساس شما به صورت کلی نسبت به فرزندان احساس شما ب ...
مادران شاغل بخوانند
، کتاب خواندن یا صحبت با بچه ها را ضبط کنید تا پرستار بچه یا مربی مهدکودک برای بچه ها پخش کند. اگر نمی توانید در رویدادی در مدرسه فرزندتان شرکت کنید، صبح آن روزِ بخصوص هدیه ای ویژه مانند نشان خوش شانسی یا یادداشتی برای آرزوی موفقیت، به او بدهید. اگر ممکن است، از کسی بخواهید از رویداد موردنظر فیلم برداری کند و برای تان بفرستد. عکسی از خودتان و پدر بچه ها را در دسترس آنها بگذارید تا بتوانند چهره تان را ...
ایام قرنطینه خانگی را تلخ نکنیم/ در خانه ماندن را پویا کنیم
معصومه درخشان طی گزارشی در پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه ،نوشت: انجام کارهای مشارکتی در منزل توسط کودکان و نوجوانان، برنامه ریزی روزانه، خاموش کردن تلفن همراه در ساعات خاص، انجام بازی های قدمی و مشارکتی همه اعضای خانواده ازجمله راهکارهایی هستند که روان شناسان برای کاهش فشار روانی و تنش به وجود آمده بین فرزندان و والدین توصیه می کنند. با قرنطینه اجباری ناشی از ...
کودک نابغه چه نشانه هایی دارد؟
است که وقتی کودکان شخص بسیار خلاق دیگری را تماشا می کنند، خودشان خلاق تر می شوند؛ از این رو اگر می خواهید فرزند شما خلاق باشد، ایده خوبی است که تلاش کنید تا خودتان خلاق باشید. اما چطور می توانید این کار را انجام دهید؟ یک روش ساده این است که به راه های متفاوت زیادی برای استفاده از یک شی فکر کنیم. به عنوان مثال هنگامی که در کنار فرزندتان هستید، می توانید از یک حوله نه فقط به عنوان یک حوله ...
چگونه با فرزندان درباره کرونا صحبت کنیم؟
...: یک جامعه شناس گفت: بیماری کرونا از جمله پدیده هایی است که کودکان به دلایل شرایط سنی خود برای فهم آن چیزی که در حال دیدن بر صفحه تلویزیون یا شنیدن از افراد جامعه هستند ممکن است دچار مشکلاتی مانند اضطراب، استرس یا غم و اندوه شوند و در چنین شرایطی والدین باید بدانند که چگونه با فرزندان خود صحبت کنند. به گزارش ایرنا؛رضا جعفری سدهی افزود: در چنین شرایطی، انجام گفت وگوی حمایتی و ...
دختر تهرانی برای قتل پدر و مادرش آدمکش اجیر کرد / قتل 700 میلیونی +عکس
... بیایید مهربان بودن را تجربه کنیم . همین امروز روبروی نوجوانتان بنشینید دستهایش را به گرمی بفشارید و دوستانه با وی هم صحبت شوید ،اجازه بدهید بدون ترس ، از احساسات،آرزوها و دغدغه هایش با شما حرف بزند . همیشه راهی برای برداشتن دیوارها هست ...برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. سروان سمانه مهربانی، روانشناس و کارشناس آموزش همگانی پلیس آگاهی پایتخت حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 منبع خبر : رکنا ...
جدایی کودک از مادر، شاغل بودن هم سخته
نمی کند و در حال استراحت یا بازی به سر می برد. در تمرینات بعدی، این جدایی را طولانی تر کنید. برای مثال از صبح تا عصر فرزندتان را به شخص دیگری سپرده و یک روز کامل در کنار او نباشید تا به مرور زمان بتوانید برای روز موعود که بازگشت به محیط کاریتان است، آماده شوید. عادات غذایی، ناراحتی های احتمالی، ساعات خواب و سایر رفتارهای نوزادتان را به شخصی که قرار است از او مراقبت کند، متذکر شوید تا با خیالی ...
آیا می دانید افسردگی والدین سبب افسردگی کودک می شود؟
افسردگی را ندارند، عوارض جانبی داروها دردسر آفرین است و یا درمان سریع مد نظر است ممکن است از روش های تحریک مغزی نیز استفاده شود. من به چه نحوی می توانم از غمگین شدن خودم پیشگیری کنم؟ یک سری روش های مثبتی برای مقابله با احساسات غمگینی و درمان سندرم افسردگی وجود دارد: 1. به احساسی که دارید و دلیل آن توجه کنید. 2. شناخت احساستان به شما کمک می کند تا خودتان را ...
چگونه در قرنطینه خانگی با فرزندان برخورد کنیم؟
دستور العمل ها را انتخاب کنند و آنها را در کل فرآیند درگیر کنند. یکدیگر را نوازش کنید و فیلم های مورد علاقه خود را تماشا کنید. رئیس انجمن روان شناسی تربیتی ایران بیان داشت: زیاد بخندید و خودتان را خیلی جدی نگیرید. انجام فعالیت هایی که فرزندان شما نیز می توانند در آنها دخیل باشد هم به حفظ آرامش و هم سازگاری بیشتر والدین و فرزندان کمک خواهد کرد. درتاج یکی از راهکارهای مؤثر برای ...
چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
در اینجا نکات ساده و کاربردی را برای مراقبت از احساسات و عواطف شما مطرح می کنیم. راهکار های ساده برای مراقبت از احساسات 1. کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند. 2. تکنینک های تنفس کشیدن را تمرین کنید. 3. بیشتر موارد مثبت را در شبکه های مجازی به انتشار بگذارید. 4. دفترچه یا اپلیکیشن های رنگ آمیزی بزرگسالان را برای کاهش استرس و اضطراب به کار ...
داشتن زندگی موفق، با اپلیکیشن تلیار
خواهند نوشت. وقتی با یک مشاور و روانشناس صحبت می کنید نقد نمی شوید، وسط حرفتان کسی نمی پرد و همین طور قضاوت نمی شوید. صحبت های شما به طور سختگیرانه ای محرمانه خواهند ماند. گفتگویی که با مشاور دارید گفتگو متفاوت و ویژه ای است چرا که شما می توانید دقیقا همان حسی و فکری را که دارید با او در میان بگذارید بدون آن که خود را سانسور کنید و یا این که بترسید به احساسات کسی صدمه می زنید و یا رابطه ...
فال روز دوشنبه 8 اردیبهشت
مختلف در زندگی شما دخالت کنند. در احساس و عشق برون گرا باشید و آن را بروز دهید. دوستان قدیمی تان برای همدردی با شما عالی هستند. امید به زندگی را در خودتان بیشتر کنید. معاشرت هایتان را نیز افزایش دهید. - فال روزانه در روز 8 اردیبهشت 1399 برای متولدین مرداد ماه در مسیر حرفه ای و شغل خود گام های مطمئنی بردارید. چیزی باعث ...
بیایید اشتباهاتمان را بخوریم
در مورد تصاویر صحبت کنند، پیش بینی کنند که در ادامه داستان چه اتفاقی خواهد افتاد و شخصیت ها چه احساسی دارند. او همچنین توصیه می کند که تا حد امکان پیاده روی کنید؛ حتی شده در اطراف خانه چند دقیقه ای را با فرزند خود راه بروید و در مورد هر چیزی که توجه کودک را به خود جلب می کند، صحبت کنید. از این کار می توانید به عنوان یک تمرین در ارتقای مهارت های زبان استفاده کنید. مثلا به او بگویید این یک ...
طالع بینی شخصی امروز / 8 اردیبهشت ماه
طالع بینی روزانه متولدین فروردین طالع بینی امروز شما نشان می دهد اگر احساس می کنید که یک مورد مهم را در نقشه ی اصلی فراموش کرده اید هنوز هم خیلی دیر نشده و می توانید تا چند روز آینده فعالیت های خود را مجدداً بررسی کنید. امروز بهتر است زمان را به خاطر مشاجره با دیگران تلف نکنید، مهم این است که حقایق را فاش کنید. حتی اگر متوجه چیزی شدید که دوست اش ندارید یاس و دلسردی به خودتان راه ندهید ...