4 میوه ای که پوست را روشن می کند!

گوجه سبز و چغاله بادوم بخورید، اما با این شرط

در نظر نمی گیرند و به آن توجه نمی کنند آن است که وفور برخی مواد غذایی در بازار و دسترسی اشخاص به پاره ای از مواد خوراکی که دقیقاً مربوط به فصل است در شکل گرفتن الگوی غذایی جامعه، تأثیر بسزایی دارد. چنانچه در مطالب این روز های بخش سلامت نمناک بیشتر عنوان می شود در فصل بهار و حتی پیش از آغاز سال نو، فروش نوبرانه های پرطرفدار مخصوص این فصل مانند چغاله بادام، گوجه سبز و ... رونق پیدا می کند ...

طرز تهیه بادمجان پلو

...> کمی که پیاز سرخ شد، گوشت چرخ کرده را نیز به آن اضافه کنید و تا زمانی که گوشت تغییر رنگ دهد تفت دهید. سپس رب گوجه خانگی را اضافه کنید و اجازه دهید خامی رب گرفته شود و به خوبی رنگ باز کند. در آخر نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را نیز به مواد گوشتی اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یک دست شوند و مواد به خورد هم بروند. مرحله سوم: پخت بادمجان پلو حالا یک قابلمه متوسط بردارید و ...

میوه گران نشده است/ در 11 قلم با کاهش قیمت مواجه هستیم

خانه ای 2950 تومان است. مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران قیمت انواع سیب را هم به این ترتیب عنوان کرد که قیمت سیب زرد 7700 قیمت سیب قرمز 5900 تومان و سیب سبز 5000 تومان بوده است. وی در رابطه با نرخ انواع میوه های نوبرانه مثل گوجه سبز و چغاله بادام در میادین شهرداری تهران نیز اظهار داشت: قیمت گوجه سبز و چغاله بادام که میوه های نوبرانه این فصل محسوب می شوند ...

نحوه درمان اگزما + علائم، دلایل و درمان خانگی اگزما

به اگزما اشاره خواهیم کرد: تماس با مواد خشن و یا خارش زا همچون پشم ، آب و هوا و دمای بیش از حد گرم و یا بیش از حد سرد ، حیوانات ، استرس، دود سیگار ، غذاهایی که باعث واکنش های حساسیتی می شوند؛ مثل گندم، لبنیات، آجیل، شکلات ، مواد شیمیایی موجود در صابون و یا مواد شوینده ، عطرها و اسانس ها مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از پوست لوازم آرایشی ، مواد شیمیایی خانگی و سموم و ... گاه علت ...

تهیه فرنی برای نوزاد، دستور پخت

بزرگتر شدن نی نی غلظت غذاش کم کم زیاد بشه مثل پوره. چند تا نکته طلایی در مورد غذای کمکی نوزاد – در سال اول زندگی نی نی اول باید شیر مامانو بخوره بعد غذای کمکی (یعنی اولویت با شیر مادره) – اول از یه نوع ماده غذایی ساده شروع کنید بعد از 3-4 روز یه مواد غذایی دیگه بهش اضافه کنید تا کوچولوتون به اون ماده غذایی عادت کنه و یا اگر باعث حساسیت شد بتونیم تشخیص بدیم. – چقدر غذای ...

طی پاندمی کرونا میوه ها و سبزی ها را چگونه بشویید؟

دارند این است که ما باید به دقت طبق اصول بهداشتی عمل کنیم. علاوه بر شستن میوه ها و سبزی ها طبق دستورالعمل های گفته شده، نکات زیر را فراموش نکنید: . دست هایتان را قبل و بعد از دست زدن به مواد غذایی بشویید. ضمناً وسایل و سطوح آشپزخانه را بعد از شستن میوه و سبزی، تمیز کنید. . میوه ها و سبزی ها را از گوشت و مرغ و ماهی خام جدا کنید. هر بار از تخته و کارد فقط برای یک ماده غذایی استفاده کنید. ...

20 سوپ کدبانو پسند؛ مناسب ماه رمضان

. بعد از پخت کامل مواد، یک بسته نودل به سوپ اضافه کنید و حدود 8 دقیقه صبر کنید تا سوپ جا بیفتد. برای سرو کمی نمک و نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه به همراه 2 قاشق سوپخوری جعفری خرد شده به سوپ بیفزایید. 6. سوپ گوجه تنوری با طعم ریحان 2 کیلو گوجه فرنگی را بشویید و درشت خرد کنید. 2 عدد پیاز را هم درشت خرد کنید. پیاز و گوجه را در سینی فر بچینید. 3-2 حبه سیر را هم با پوست روی آن ها ...

زنان باردار حتما این میوه های مفید را بخورند

برطرف شده است. لیمو همچنین سرشار از ویتامین ث است که به تحریک دستگاه گوارش برای از بین بردن یبوست کمک می کند. البته از آن جا که مصرف لیمو سبب از بین رفتن مینای دندان می شود، توصیه به شستشوی دهان بعد از خوردن آن است. توت انواع توت ها سرشار از کربوهیدرات ، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید ...

برای مصرف نوبرانه های بهاری این نکات را رعایت کنید

هستند و در هضم آن دچار مشکل می شوند توصیه نمی شود.استفاده از این نوبرانه ها به صورت خورش و ترشی انداختن آن ها (با سرکه محلی طبیعی) بسیار مناسب تر است. 3. زردآلو یکی از میوه های نوبرانه در این فصل زردآلو است البته زردآلو های نرسیده که خوردن آب بسیار خطرناک است، زیرا پوستی زرد و درونی سبز رنگ دارد که نشان از کال بودن آن می دهد و در صورت مصرف می تواند منجر به دل درد بسیار شدید شود ...

نظر یونس شکرخواه درباره میدان گلادیاتوری دیجیتال

آورند فراداده ندارند و نمی دانند این دیتا از کجا آمده است. روزنامه ها در تمام فصل ها مثل هم هستند؛ در صورتی که در هر فصل باید رنگ بندی مناسب با فصل را داشته باشند. سواد رسانه ای الزاما دانش به کار بردن ابزارها نیست. وبلاگ باز کردن و نوشتن آن راحت است. شکرخواه تاثیر شبکه های اجتماعی در اعتراضات اجتماعی و گروهی را اینگونه عنوان کرد: قطعا تاثیر دارند. اما الان بهار عربی کجاست؟ جنبش وال ...

چه بخوریم تا کلسترول پایین بیاید؟

انرژی شما از چربی ها تأمین شود، یعنی حداکثر 70 گرم برای زنان و 90 گرم برای مردان. چربی های اشباع شده نباید یک سوم از این مقدار را تشکیل دهند یعنی حداکثر 20 گرم برای زنان و 30 گرم برای مردان.چربی های اشباع شده در محصولات حیوانی، مثل گوشت قرمز و لبنیات و مواد غذایی تهیه شده از آنها وجود دارند مثل شیرینی، کیک، شکلات و بیسکوئیت . این چربی ها در مواد غذایی گیاهی هم هستند مثل روغن نارگیل و روغن نخل یا ...

6 گروه اصلی غذایی و سهم شان در تغذیه روزانه

...، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی و پیاز هستند. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: روزانه باید 3 تا 5 واحد سبزی مصرف شود که هر واحد معادل یک لیوان سبزیجات برگی مانند اسفناج یا سبزی خوردن یا نصف لیوان سبزی پخته یا سبزی خام خُرد شده است. یک عدد سیب زمینی پخته شده، گوجه یا پیاز نیز هر کدام یک واحد سبزی محسوب می شوند. وی بیان کرد: انواع میوه های فصل از جمله مرکبات ...

باید ها و نباید های تغذیه در فصل بهار

چهارگانه) می شود پس نباید اجازه دهید که بیش از حد گرسنه شده و سپس غذا بخورید. در این فصل هنگام گرسنگی بهتر است مواد غذایی سبک و کم کالری مثل میوه ها و سبزیجات را میل کنید. حجامت و سلامت در بهار بهار بهترین فصل برای اقداماتی مانند حجامت و زالو اندازی است. این تدابیر، هم اخلاط فاسد را از بدن خارج می کنند و هم غلبه خون را می کاهند. شاید به همین دلیل ساده است که بسیاری از افراد ...

چه بخوریم تا کلسترول پایین بیاید؟

از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می شود، اما فقط به مقدار خیلی کم. مشکل اینجاست که بیشتر ما در بدنمان بیش از مقدار کلسترولی که در موادغذایی مصرف می کنیم، کلسترول می سازیم. آیا پیروی ازرژیم دکتر جنکینز موسوم به رژیم پورتفولیو همراه با ورزش منظم راه بهتری برای مقابله با این مشکل است؟ کلسترول چیست؟ کلسترول مادهٔ چرب یا لیپید موجود در بعضی مواد ...

لزوم رفع سایه زیان از سر کشاورزان

...: هفت هزار هکتار سطح زیرکشت محصول پسته شهرستان است که امسال به نیمی از محصول به دلیل سرمازدگی خسارت وارد شد . غیب الهی با بیان اینکه نیمی از محصول زردآلو و گوجه سبز در برابر حوادث طبیعی بیمه است ، تاکیدکرد: به کشاورزان توصیه می شود در فرصت مناسب نسبت به بیمه محصول در برابر حوادث طبیعی اقدام کنند تا در سال زراعی آینده با چنین مشکلاتی مواجه نشوند . وی بیان کرد: البته غرامتی که ...

رفع ترک شکم، حین و بعد از بارداری

. شما نباید افزایش وزن بیش از اندازه داشته باشید. تغذیه ی درست داشته باشید: پوستی که سالم است کمتر ممکن است ترک بخورد. تغذیه ی خوب و مناسب، بخشی از پروسه ی سلامت پوست است. از کرم ها و لوسیون های مناسب استفاده کنید: هر چند این توصیه قدیمی و تا حدودی دم دستی است، اما به هر حال چرب و مرطوب نگه داشتن پوست شکم تان که مدام در حال کشیده شدن است هرگز نمی تواند ایده ی بدی باشد. اقدام به موقع، حرف ...

غذاهای سحری در طهران قدیم/ از آبگوشت آجیل تا آب جوجه و کوفته دست به گردن

ماهیتابه ریخته و بر اجاق می گذاشتند، برای اینکه غذا به ظرف نچسبد، موقع کشیدن ماهیتابه را روی زمین نمناک یا در آب قرار می دادند. قیمه آلو این چلوخورش را در سحرهای ماه رمضان برای جلوگیری از عطش روز طبخ می کردند و می خوردند. تهیه این غذا مثل خورش قیمه است اما به جای استفاده از گوجه فرنگی یا رب از چاشنی گرد لیمو عمانی یا آلو خورشی در آن استفاده می شد. هفت رنگ پلو ...

مبارکی ماه رمضان در منحوسی کرونا/از سحر تا افطار با چند توصیه غذایی هم خدا را داشته باشید هم خرما

غذایی نشاسته ای مثل برنج، ماکارونی و سیب زمینی به همراه انواع خورشت یا مرغ استفاده شود. او تصریح کرد: مصرف نوشیدنی های گازدار یا مواد غذایی مثل بادمجان، غذاهی کنسرو شده که حاوی ادویه و فلفل زیاد هستند، در وعده سحر توصیه نمی شود، چراکه مشکلات گوارشی و همچنین بروز تشنگی در طول روز را درپی دارند و از سبزیجات و سالاد فصل و آب به مقدار لازم استفاده شود. عضو هیات علمی موسسه آموزش عالی ...

آیا استرس ناشی از کرونا باعث ریزش مو می شود؟ / 4 میوه ای که پوست را روشن می کند/ راه های پیشگیری از ...

بحران کرونا افراد باید بتوانند در دوران قرنطینه، مهارت بودن در کنار خانواده و گفتگوی با هم را یاد بگیرند. آیا استرس ناشی از کرونا باعث ریزش مو می شود؟ استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما می گذارد. 4 میوه ای که پوست را روشن می کند! به جای استفاده از کرم ها و مواد شیمیایی برای پوستتان بهتر است از میوه ها استفاده کنید. راه های پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی، راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان را تشریح کرد. انتهای پیام/ ...

علت بروز آنژیوم گیلاسی و آشنایی با روش های درمان خانگی و پزشکی آن

تزیین انواع سالاد مجلسی و ساده به شکل ماهی

درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری

، توت فرنگی و... به دلیل سرشار بودن از فیبر، به جلوگیری و درمان یبوست در ماه رمضان کمک بزرگی می کنند. زیتون سیاه و کشمش را نیز به لیست خود اضافه کنید. توجه: در رژیم غذایی پرفیبر توصیه به مصرف میوه ها و سبزیجات خام است و پوست کندن میوه ها و سبزیجات باعث کاهش فیبر آن ها می شود. 5. مصرف شیرینی و چربی را تا حد امکان کم کنید توصیه می شود برای جلوگیری از ابتلا به یبوست ...

خوراکی هایی که باعث جوش زدن میشوند

کربوهیدرات است و مانند مواردی که ذکر شد فاقد مواد مغذی می باشد ، همچنین سرشار از گلوتن بوده و سبب بروز آکنه خواهد شد. 15. برخی میوه ها و آب میوه ها: برخی میوه ها مانند موز، انبه و میوه های خشک قند زیادی دارند و مصرف بیش از حد آنها موجب جوش زدن می شوند. توت فرنگی با داشتن مقدار زیادی ویتامین C برای شفافیت پوست و طول عمر بسیار مفید است، اما ممکن است در برخی از افراد موجب قرمزی ...

عرق کاسنی احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد!

توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که اغلب والدینی که صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم ...

برای داشتن پوستی جوان و درخشان چه چیزهایی باید بخوریم؟

می کند. باید حتما گوجه را در رژیم غذایی خود داشته باشیم و سعی کنیم حداقل از رب گوجه طبیعی در مواد غذایی استفاده کنیم. همچنین می توان از گوجه در سالاد استفاده کرد و آن را با کمی روغن زیتون مصرف کرد تا مواد لازم برای ترمیم پوست دریافت شود. سالمون چربی های اشباع نشده موجود در ماهی و اسیدهای چرب امگا3 باعث کاهش التهاب پوستی می شوند و چهره شما را روشن تر و صاف تر خواهند کرد. از ...

چه غذاهایی برای بلغمی مزاج ها مناسب است؟

، بدون رب و گوجه فرنگی . _ انواع آش ها و سوپ ها با زردچوبه و فلفل زیادو ادویه گرم و خشک _ غذاهای کبابی و سرخ شده خشک _ انواع خورش ها همراه با زردچوبه و نمک طبیعی کافی _عسل میوه ها و سبزیجات مناسب بلغمی ها : خرما خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور،کشمش مویز، انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، کرفس، جوانه گندم، خیار،کدو، کاهو،قارچ، هندوانه ...

تمام فواید سس مایونز برای مو

توانید از این ماسک استفاده کنید. توت فرنگی یکی از بهترین موادیست که می تواند برای موهای چرب مورد استفاده قرار گیرد. این ماسک PH پوست سر را متعادل کرده و تولید چربی آن را کنترل می کند. همچنین برای مقابله با چربی و شوره سر نیز مناسب است. 8. ماسک موی مایونز و لیمو مواد لازم: 1 عدد تخم مرغ کامل 1 قاشق غذاخوری آب لیمو 2 قاشق غذاخوری سس مایونز ...

دسته بندی محصولات پرطرفدار فروشگاه اینترنتی روژه

متشکل از کارشناسان پوست و زیبایی توجه و هدف خود را نه تنها بر زیبایی ظاهری افراد بلکه بر سلامت پوست و مو آن ها معطوف کرده است. به گفته مدیران فروشگاه اینترنتی روژه ، یک پوست و مو سالم، به تنهایی زیبایی را به فرد هدیه خواهد داد. از همین رو فروشگاه اینترنتی روژه در این مسیر با فراهم کردن برترین محصولات پوست و مو و ارائه آن ها به مشتریان خود با مناسب ترین قیمت، توانسته است تا نام خود را در میان فروشگاه ...