سایر منابع:
سایر خبرها
با ماساژ سر چین و چروک های صورت را برطرف کنید
. در ادامه می خواهیم ببینیم نیام کلاخودی یا همان غلاف روی جمجمه چیست و چرا یک ماساژ سریع و روزانه ی سر می تواند باعث کشیدگی قابل توجه پوست صورت شود. در این مطلب چند روش برای ماساژ سر هم به شما یاد خواهیم داد که به این کار کمک می کنند. نیام کلاهخودی لایه ی سفتی از بافت فیبری متراکم است که قسمت بالایی جمجمه در بدن انسان را می پوشاند. با گذشت زمان، پوست سر از قابلیت حرکتش کاسته ...
ریکاوری تمرین با دوش سرد یا گرم؟
موضعی را که اغلب بعد از تمرینات شدید روی می دهند، می گیرد. آب سرد برای ریکاوری فوری، واجب است؛ اما افرادی که مشکل فشار خون بالا دارند، نباید بعد از تمرین، دوش آب سرد بگیرند. آب می تواند با دمای اتاق یکی باشد. آب گرم نیز سبب گشادشدن رگ های خونی می شود و فشار خون را کاهش می دهد. دوش آب گرم، جریان خون به سمت پوست را کاهش می دهد و به شل شدن عضلات کمک می کند. وقتی جریان خون به سمت عضلات افزایش می ...
ترمیم و رفع افتادگی پوست با ماسک اوسرین!!
را ترجیحا شب قبل از خواب انجام دهید و هنگام خواب پوستتان را با کرم شب مناسب آن مرطوب کرده و به آرامی بر خلاف جهت یعنی از پایین به بالا ماساژ دهید . مواد موجود در این ماسک باعث رفع افتادگی پوست شده آن را ترمیم می کند و شادابی را به آن برمی گرداند. حتما از عسل طبیعی استفاده نمایید تا معجزه خواص آن را ببینید. بیشتر بدانید : طرز تهیه 7 ماسک خانگی با ماست که پوست تان را شفاف می ...
آموزش آرایش هیپی در 13 مرحله و انواع مدل میکاپ های جذاب هیپی
تنگ کننده دائمی واژن، روش ها
دست مصنوعی که با ذهن کاربر کنترل می شود
مصنوعی آن قدر شبیه به احساس کردن با دست واقعی است که شرکت کنندگان حتی نیازی به آموزش استفاده از آن نداشتند. این دست جدید، با کمک جراحی به استخوان بخش باقی مانده از اندام بیمار متصل می شود تا ثبات داشته باشد. الکترودهایی نیز در عضلات و عصب ها قرار می گیرند؛ در نتیجه کاربر می تواند دست خود را باز کند و ببندد و بازخورد حسی داشته باشد. در مرحله دوم، حسگرهای نیرو روی انگشت شصت قرار می ...
علائم بارداری، مهمترین نشانه ها
گردن گرفتن نوزاد، در چند ماهگی؟
تنوع می توانید از توپ یوگا نیز استفاده کنید. نوزاد را به روی شکم روی توپ بگذارید و به آرامی آن را به عقب و جلو ببرید (او را روی توپ محکم نگاه دارید). نوزاد از این حرکت ملایم لذت می برد، این فعالیت به خروج گاز های معده او نیز کمک می کند. 3) سه تا چهار ماهگی فرزند شما در حال گذر از مرحله ناتوانی نوزادی است و در چند ماه آینده رشد حرکتی چشمگیری خواهد داشت. در طی مراحل رشد نوزاد سه ماهه ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه + روش
تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو بروید و یا کار های دیگری را ممکن است انجام دهید تا بتوانید بخوابید! روش های درمان بی خوابی و بدخوابی در ادامه این مطلب از بخش سلامت ...
آویشن چه خواصی دارد؟
برای پوست : 1.درمان آکنه: آویشن دارای خواص ضد باکتری فوقالعاده ای است و برای مبارزه با باکتری های که باعث آکنه در پوست میشود مفید است. آویشن اغلب به عنوان یک ماده در کرم های آکنه و شستشوی صورت استفاده میشوند. 2. حفظ سلامت پوست از خواص آویشن: آویشن با از بین بردن باکتری های که باعث ایجاد مشکلات پوستی مختلف میشوند ، در حفظ سلامت پوست کمک میکنند.روغن آویشن را میتوان با آب رقیق ...
سلامتی و شادابی موها در روزهای کرونایی!
شامپو زدن موها، مقداری دهان شویه را به پوست سرتان بزنید تا چربی اضافی و شوره ها را از بین ببرد. روغن درخت چای هم ضد شوره است! روغن درخت چای یک ضدعفونی کننده ی طبیعی است. کافی است چند قطره از آن را به شامپوی معمولی تان اضافه کرده و با آن به جنگ شوره های سرتان بروید. موهایتان را با لیموترش روشن کنید! شما می توانید با لیموترش موهایتان را روشن کنید و آسیب های هایلایت ...
6 اشتباه رایج در شستن دست ها
علی ملائکه روزنامه نگار و پزشک شستن دست با آب و صابون که از مدت ها پیش برای پیشگیری از عفونت های تنفسی توصیه می شده، در زمانه شیوع کرونا اهمیت بیشتری یافته است. تماس دست های آلوده با چشم، بینی و دهان باعث انتقال ویروس کرونا به بدن شما می شود، اما شستن دست به شکلی که واقعا برای جلوگیری از عفونت مؤثر باشد، کار آسانی نیست. این 6 اشتباه رایج ممکن است تأثیر شستن دست ها را کاهش ...
11 روش برای پرپشت کردن موها با آب پیاز!
آن را جدا کنید. مو های خود را با شامپوی ملایم و نرم کننده شستشو دهید. محلول پیاز را روی موهایتان بریزید. دیگر مو های خود را نشویید. تا زمانی که بو شما را اذیت نکند، این شستشوی مو به تقویت رشد مو کمک می کند و پوست سر و مو های شما را از آسیب اکسیداتیو دور نگه می دارد. از این روش دو تا سه بار در هفته استفاده کنید. سوالات متداول در مورد پرپشت شدن مو با پیاز ...
انواع روغن های گیاهی و خواص فوق العاده آن ها
روغن های گیاهی ترکیبات آلی هستند که از گیاهان با خاصیت درمانی فوق العاده ای استخراج می شوند. استفاده از روغن های گیاهی برای اهداف درمانی به صورت موضعی، آروماتراپی و برخی خوراکی استفاده می شود که یک درمان جامع برای بهبود سلامت جسمی، روحی و عاطفی است. روغن گیاهی چیست؟ روغن های گیاهی به طور مستقیم از پوست درخت، گل، میوه، برگ، دانه یا ریشه گیاه یا درخت استخراج می شوند. روغن های ...
رفع ترک شکم، حین و بعد از بارداری
با تحریک تولید کلاژن در پوست به رفع ترک شکم کمک می کند. رتینول معمولا در کرم های صورت وجود دارد. هر چند شما می توانید از کرم های صورت برای رفع ترک شکم استفاده کنید، اما هزینه ی زیادی برای تان خواهد داشت، زیرا این محصولات برای پوشش دادن ناحیه ی کوچک تری از پوست طراحی و بسته بندی شده اند. شاید شش هفته زمان لازم باشد که شما اثرات درمان با رتینول را روی استرچ مارک ها ببینید و رفع ترک شکم با ...
خواص روغن مرزنجوش؛ از کاهش درد تا افزایش ادرار و تعرق
می شود. به طور کلی، این روغن فشار را از روی دستگاه قلبی عروقی کم می کند. دیگر مزایای روغن مرزنجوش روغن مرزنجوش به درمان و کنترل سردردها، سینوزیت، سرماخوردگی، برونشیت، آسم، استرس، بی خوابی، درد عضلات و مفاصل و همچنین خستگی کمک می کند. موارد استفاده از روغن مرزنجوش از روغن مرزنجوش می توان به روش های زیر استفاده کرد: آرامش بخش: شما می توانید برای تسکین فشار ...
دست خوردن نوزاد، نشانه چیست؟
، این کار را به آرامی و در چند مرحله انجام دهید. با کودکتان درباره محدود شدن مکیدن پستانک صحبت کنید و از مضرات آن برای او بگویید. در ابتدا ساعت های مکیدن پستانک و یا مکان مکیدن آن را محدود کنید. مثلاً می توانید مکیدن پستانک را با وضع قانونی محدود به اتاق خود کودک کنید. دور از چشم کودک، مقدار کمی از قسمت پلاستیک سر پستانک را با قیچی ببرید و این مقدار را هر چند روز یک بار اضافه کنید. تمایل ...
ضرورت استفاده از نخ دندان
از دستگاه های ویژه دندانپزشکی استفاده کرد. چرا خونریزی لثه ها مهم است؟ همانطور که هنگام مراجعه به پزشک، فشار خون را اندازه گیری می کند، دندانپزشک نیز با ضربه زدن و بررسی خونریزی لثه از سلامت آن اطمینان حاصل می کند. همچنین در درجات بالاتر ممکن است باعث از دست دادن دندان، دندانهایی زرد و قهوه ای و بوی بد دهان شود. لزوم استفاده از نخ دندان به وضعیت فعلی دندان ها بستگی ...
10 علامت که می گویند بدنتان به سم زدایی نیاز دارد
.... سموم عاطفی: استرس، ترس یا تجربه رخدادهای ناگوار و دردآور می تواند بر سیستم های عصبی و هورمونی تاثیر بگذارد و در نتیجه بر توانایی بدن برای سم زدایی نتیجه معکوس خواهد گذاشت. افزایش وزن آیا تازگی ها متوجه این موضوع شده اید که با وجود شمردن کالری های مصرفی و ورزش کردن، وزن شما به صورت مداوم بالا رفته است؟ شاید افزایش سموم در بدن را بتوان مقصر این حالت دانست. بسیاری ...
از بین بردن خط اخم با 11 روش طبیعی و خانگی
.... بعد از 20 دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید. 11. ماساژ صورت و خداحافظی با اخم ورزش صورت یا ماساژ صورت علاوه بر از بین بردن چروک ها، جلوگیری از به وجود آمدن چروک های جدید و افزایش گردش خون در صورت، باعث به وجود آمدن آرامشی عمیق در شما می شود. برای شروع می توانید انگشتانتان را روی پیشانی قرار دهید و به آرامی و ملایمت و به صورت دورانی ماساژ دهید. این روند پوست دور چشم و ...
طبع پیاز چیست و مصلحات آن کدامند؟
در ترکیب با موادی مانند شیر، عسل و آب سبزی های دیگر، خاصیت درمانی دارد و از آن برای درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی، گوش درد، استفراغ، درمان لک صورت و موخوره استفاده می شود. سخن آخر بوی بد دهان بعد از مصرف پیاز واقعا آزار دهنده است؛ می توانید با جویدن باقالا، جعفری، مغزگردو و نان برشته آن را از بین ببرید. همچنین بعد از پوست کندن و خرد کردن این گیاه پرخاصیت دست بوی بدی می گیرد که با چند ترفند ساده می توانید از شر این بوی بد خلاص شوید. منبع: ستاره انتهای پیام/ ...
انواع بی اختیاری ادرار و شایع ترین دلایل آن
...> بارداری: تغییرات هورمونی و افزایش وزن جنین می تواند منجر به بی اختیاری ادراری فشاری شود. زایمان: زایمان طبیعی می تواند باعث ضعیف شدن عضلات کنترل کننده مثانه و همچنین آسیب به اعصاب و بافت حمایتی مثانه و درنهایت منجر به (پرولاپس) افتادگی کف لگن شود. با پرولاپس، مثانه، رحم، مقعد و روده کوچک از موقعیت معمول خود خارج شده به سمت پایین می روند و به داخل واژن برجسته می شوند. این برآمدگی می ...
بعد از سقط جنین، چه مراقبت هایی لازمه؟
زنان پس از تغییرهای شدید هورمونی دچار تغییر در احساسات میشوند وجود یک حامی و پشتیبان برای شما می تواند مفید باشد. -در صورت امکان یک برنامه استراحت موقت یک یا دو روزه برای بهبودی سریعتر و بهتر داشته باشید. -برای کاهش درد و گرفتگی از داروهایی مانند ایبوپروفن استفاده کنید. -شکم خود را ماساژ دهید. -برای کاهش حساسیت سینه از سینه بند های اندازه استفاده کنید. کنترل بارداری پس از سقط جنین شما می توانید تقریبا بلافاصله پس از سقط جنین دوباره باردار شوید، بنابراین سعی کنید از کنترل کننده های بارداری مانند قرص ها و کاندوم استفاده کنید. ...
روش های سفید کردن پوست در کمتر از یک هفته
اگر پوست شما به صورت ژنتیکی یا هر دلیلی دچار تیرگی شده است با دنبال کردن این روش سفید شدن پوست به صورت فوری و با درمان طبیعی انجام می گیرد. به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، سفید شدن پوست های تیره آنقدر ها هم که تصورش را می کنید کار سختی نیست. کافی است به برنامه منظمی که در ادامه به توضیح آن می پردازیم عمل کنید. برای پیروی از این برنامه شما به وسایل بسیار ساده ای نیاز دارید. ...
آیا ورزش صورت می تواند به جوان ماندن کمک کند؟
با توجه به نتایج بدست آمده از آزمایش تمرینات منظم صورت در خانم ها بعد از 20 هفته، مشخص شد ورزش صورت باعث می شود تا افراد سه سال جوان تر به نظر برسند. اما نکته اصلی اسن است که آیا این روش برای همه می تواند مفید باشد؟ اگر ورزش برای سلامت و عضلات قلب شما مناسب است، آیا می تواند برای صورت تان نیز مفید باشد؟ بله، برخی محققان می گویند تمرینات منظم صورت ممکن است ماهیچه های زیر پوست را تقویت ...
8 توصیه برای بوتاکس اولی ها
از عوارض بوتاکس آلرژی دارویی به صورت تورم در ناحیه دور چشم و پیشانی هست که بعد از چند ساعت این تورم به سمت پایین صورت پیشرفت می کند. آلرژی به بوتاکس یک مورد در 1000 مورد مشاهده می شود، البته در افرادی که سابقه آسم و آلرژی، فشارخون و افرادی که سابقه مشکل کلیه مثل سنگ دارند بیشتر مشاهده می شود. عارضه دیگر بوتاکس افزایش فشار چشم است، این عارضه با درد چشم و اشک ریزش خود را نشان ...
راه های جلوگیری از خون دماغ شدن و نحوه بند آوردن آن
... _ با دهان باز عطسه کنید _ اگر فعالیتی انجام می دهید که ممکن است به صورت و بینی شما آسیب وارد کند، از وسایل ایمنی استفاده کنید. ناخن های خود و کودکانتان را کوتاه نگه دارید. چطور خونریزی بینی را متوقف کنیم؟ در زمان خون دماغ شدن، کارهای زیر را انجام دهید: _ آرامش خود را حفظ کنید. دست پاچگی و هول شدن می تواند باعث افزایش خونریزی شود. سعی کنید ...