نقش ویتامین c در پیشگیری و درمان کرونا

آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟

...، افطاری و شام و میان وعده های میان آنها مناسب بود، می تواند با مشورت پزشک روزه بگیرد؛ البته اگر بیماری خاصی نداشته باشند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: علاوه بر این، رژیم غذایی برای زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه ها و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند، به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما استفاده کنند و در صورت بروز سردرد و سرگیجه، روزه را متوقف کنند. انتهای پیام/ ...

اهمیت مصرف آهن در حاملگی

دستان تبدیل می کند. مقدار نیاز به آهن در مادران باردار مشخص است و مصرف زیاد آن مضر است. در اولین ملاقات با متخصص او مصرف حدود 30 میلی گرم آهن را به صورت روزانه توصیه میکند مگر اینکه فرد دچار کم خونی باشد به طوری که مکملهای اضافی نیاز باشد. اگر شما آهنی بیشتر از نیاز روزانه تان دریافت کنید سطح آهن خون شما بالا میرود و میتواند مشکلاتی برای شما و کودکتان ایجاد کند. به عنوان مثال آهن بیش از حد میتواند خطر ابتلا به دیابت بارداری یا استرس اکسیداتیو را افزایش دهد که در ناباروری، سقط جنین، فشار خون و بیماریهای قلبی و آسم نقش دارد. ...

اهمیت سلامت مواد غذایی در دوران کرونا و ماه مبارک رمضان

میکروب های بیماری زا در صنایع غذایی و استفاده از ترکیبات گیاهی برای نگهداری این مواد به جای ترکیبات شیمیایی مضر؛ نیازمند تحقیقات بیشتری است. اما اگر بتوانیم ترکیب های گیاهی را جایگزین نگهدارنده های شیمیایی کنیم، فوائد بسیاری برای سلامتی مصرف کنندگان در پی خواهد داشت. بیشتر بخوانید: علائم کرونا از مشکلات تنفسی به سمت گوارشی تغییر کرده است نقش ویتامین c در پیشگیری و درمان کرونا نکاتی که باید در مراقبت از مادران باردار در شرایط کرونایی رعایت کنیم اقدامات لازم برای پیشگیری از شکستگی استخوان در روز های کرونایی انتهای پیام/ ...

تفاوت فولیک اسید یک با پنج، چیست؟

نیاز دارید؟ اگر بیش از حد چاق هستید احتمال نقص لوله عصبی در فرزند شما زیاد است. بهتر است با پزشک مشورت کنید. او احتمالا به شما توصیه می کند روزانه بیش از چهارصد میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید. اگر فرزند قبلی شما نقص لوله عصبی دارد پزشک توصیه می کند روزی چهار هزار میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید. اگر دوقلو باردار هستید پزشک توصیه می کند روزی هزار میکروگرم فولیک اسید مصرف کنید. ...

خوردن سیب و به در بارداری و زیبا شدن فرزند

خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت آن تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش انرژی باید نسبت به زمان قبل از بارداری به 450 کیلوکالری برسد.این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را ...

ویتامین بیوتین و رشد موها

زیادی وجود دارد و از طرفی در بدن هم توسط باکتری های روده تولید می شود، بنابراین به طور معمول اگر از انواع مواد غذایی استفاده کنیم دچار کمبود این ویتامین نمی شویم، اما ممکن است بعضی از افراد دچار کمبود این ویتامین شوند مانند کودکان، زنان باردار، افراد معتاد به الکل و افراد مبتلا به نقص بیوتینیداز؛ نوعی اختلال متابولیک که طی آن بیوتین نمی تواند از پروتئین های موجود در رژیم غذایی آزاد شود. ...

ارتباط مصرف مواد ضد عفونی کننده و اگزمای پوستی

متخصص طب سنتی، به اگزمای پوستی به علت استفاده زیاد و نادرست از مواد ضد عفونی کننده اشاره و راهکارهایی برای بهبود پوست عنوان کرد.

زیره باعث سقط جنین می شود؟

کودکشان را به دنبال دارد. مواد غذایی مضر در بارداری مصرف پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. در ماه های آخر بارداری از مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، ماکارونی، فست فود ها، بادنجان و حلیم پرهیز شود. استفاده از کرفس و گِشنیز چه در دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است. استفاده از زرشک، سیب ...

جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز

، یک دارو در نظر گرفته می شود. اثر قلیایی جوش شیرین شناخته شده و بر همین اساس است که افراد بسیاری از آن در روش های درمانی مختلف برای بهبود شرایط اسیدی مانند مشکلات گوارشی و سوزش سردل، استفاده می کنند زیرا خطر اسیدوز را کاهش می دهد. جوش شیرین می تواند به قلیایی کردن بدن کمک کند و سطح pH آن را به هموستاز بازگرداند. با این وجود، پیش از افزودن جوش شیرین به رژیم سلامت خود ابتدا باید با پزشک یا ...

کرونا به جنین منتقل می شود؟

یافته ها، احتمال ابتلای بارداران به کرونا به اندازه سایر افراد است؟ احتمال ابتلای بارداران به کرونا مثل افراد طبیعی یا کمی بیشتر از آنهاست. از آنجا که سیستم ایمنی مادر در حاملگی دستخوش تغییر می شود، احتمال دارد به فرم شدیدتر بیماری مبتلا شوند. پس در صورت بروز علائم خطر مثل تب، تنگی نفس، سرفه خشک و علائم آنفلوآنزا حتما باید به بیمارستان هایی که به عنوان مراکز معین کرونا معرفی شده و در عین ...

جلوگیری از زخم بستر با مصرف این ماده غذایی

...> تحقیقات پیشین در مورد روغن ماهی افسردگی پس از زایمان: پژوهش های محققان امریکایی نشان داد که مصرف اسید چرب DHA در طی دوران بارداری، خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. ام اس: برخی بررسی ها حاکی از این است که اسید های چرب امگا- 3 برای بیماران مبتلا به ام اس مفید است. با این حال یک مطالعه در نروژ نشان داد که مصرف امگا- 3 در بهبود علایم این بیماری اثری ندارد. ...

خانم های باردار گوجه سبز بخورند؟

های مورد نیاز رشد جنین می شود . فواید مصرف مناسب گوجه سبز در بارداری افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار این میوه سرشار از ویتامین ث است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و یکی از مواد مورد نیاز بدن مادران باردار است. ویتامین C موجود در این میوه سبب افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار شده و از بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی نیز جلوگیری می کند. جلوگیری از سقط ...

ابتلای 700 مادر باردار به کرونا

در آستانه روز مامایی مطرح شد؛ ابتلای 700 مادر باردار به کرونا مشاور وزیر بهداشت در امور مامایی گفت:500 مادر باردار کرونایی بستری در بخش زایمان و 200 مادر در بخش سرپایی داشتیم. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ،شهلا خسروی مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در امور مامایی در نشست خبری ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران اظهار ...

9 خوراکی مفید برای زنان

سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر زیادی فیبر است. ماست کم چرب : به گزارش بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده، زنانی که به اندازه کافی لبنیات مصرف نمی کنند، با افزایش سن و با کاهش شدید استروژن، تحت خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. مصرف منظم ماست کم چرب در تمام وعده های غذایی علاوه بر این که سیستم گوارشی زنان را سالم ...

ابتلای 27 مادر باردار به کرونا در کردستان

کرونا در استان، حال تعدادی از آن ها بهبود یافته اما 19 نفر از آن ها هنوز مبتلا هستند، افزود: از این تعداد چهار نفر از آنان زایمان کرده و 15نفر دیگر هنوز باردار هستند. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه وضعیت سلامتی مادران باردار مبتلا به کرونا به صورت روزانه توسط مراقبین سلامت پیگیری می شوند و در منزل تحت مراقبت و قرنطینه هستند، بیان کرد: نحوه ابتلای این افراد ...

ابتلای 20 نوزاد، 500 مادر باردار و 240 ماما به کرونا

به گزارش شهرآرانیوز، شهلا خسروی روز یکشنبه در نشست خبری ویدئوکنفرانس که از وزارت بهداشت برگزار شد، بیان کرد: پنجم ماه می از طرف سازمان جهانی بهداشت به عنوان روز جهانی مامایی شناخته شده است. این روز جهت تقدیر و بزرگداشت ماماها در سلامت مطرح شده است. در ایران نیز این روز جهانی جشن گرفته می شود و این روز را به همه ماماها در کشور تبریک می گویم. مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ...

مواد غذایی ضد پیری و مناسب جوانسازی پوست را بشناسید

شکلات تلخ مقاومت پوست را بالا می برد. خوردن شکلات تلخ باعث می شود که جریان خون بهتر شود و مواد مغذی بیشتری را به پوست انتقال دهد. بهتر است از شکلات تلخ حداقل 70 درصد به بالا استفاده کتید تا فواید آن را ببرید و قند اضافی دریافت نکنید. قند بیش از حد کلاژن را تجزیه می کند و باعث شکستگی می شود. مواد غذایی مفید که ضد پیری هستند همچنین شامل فلفل دلمه ای قرمز، خانواده توت ها، کلم ...

درباره بیوتین و رشد موی مردان

در طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارد و بدن نیز توسط باکتری های روده آن را تولید می کند، تجربه کمبود این ماده مغذی نادر است. برخی گروه های خاص ممکن است در معرض خطر بیشتری برای کمبود خفیف این ویتامین باشند که از آن جمله می توان به کودکان، زنان باردار، افراد معتاد به الکل، و افراد مبتلا به نقص بیوتینیداز – نوعی اختلال متابولیک که طی آن بیوتین نمی تواند از پروتئین های موجود در رژیم ...

اقدامات لازم برای پیشگیری از شکستگی استخوان در روز های کرونایی

و درد عضله یک علامت شایع و زودرس محسوب نمی شود. اما می تواند بعد از علائم آشکار مانند تب، سرفه های خشک و تنگی نفس؛ درد های عضلانی مانند خستگی و کوفتگی هم ایجاد شود. او در ادامه افزود: در مرحله اول باید بدانیم گروه سنی سالمندان، بیشتر دچار شکستگی های ناشی از پوکی استخوان می شوند. توصیه می کنیم علاوه بر استفاده دارو های تجویز شده برای درمان پوکی استخوان، پیاده روی مختصر در منزل با استفاده ...

مراقبت های سه ماه اول بارداری

روی ملایم برای تپش قلب و بهبود تناسب اندامتان کارساز است. برخی از بارداران ترجیح می دهند که چند روز در هفته شنا کنند و افراد دیگر تمرین های پیش از بارداری خود را ادامه می دهند. حمایت عاطفی از طرف همسر اگر تصمیم گرفته اید که در سه ماه اول بارداری، حاملگی خود را مخفی نگه دارید، باید بر حمایت احساسی شریک زندگی خود متکی باشید. به این معنا که درباره ی هر چیز و همه چیز در رابطه با بارداری ...

بارداری و کرونا/هشدارهای سازمان بهداشت جهانی به زنان باردار

کرونا ویروس به طور کلی، در صورت ابتلا به کرونا ویروس جدید، زنان باردار علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا خفیف تا متوسط را تجربه می کنند. علائم شدیدتر همانند ذات الریه در افراد مسن شایع تر است. همچنین، افرادی که از سیستم ایمنی ضعف تری برخوردارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار دارند. تا به امروز، مدرک علمی اثبات شده ای مبنی بر عوارض جدی کرونا بر زنان باردار نسبت به سایر افراد سالم ...

پاکسازی کلیه با مصرف این گیاهان دارویی/ برنامه غذایی مناسب همزمان با ماه مبارک رمضان و کرونا/ احتمال ...

مادران باردار و نوزادانشان در شرایطی که احتمال ابتلا به کرونا وجود دارد، توضیحاتی ارائه کرد. نقش ویتامین c در پیشگیری و درمان کرونا یک متخصص تغذیه گفت: برای پیشگیری و درمان کرونا، بهتر است از منابع طبیعی و غذایی ویتامین c استفاده شود و نیازی به مصرف مکمل های این ویتامین وجود ندارد. انتهای پیام/ ...

شناخت خواص گندم و آشنایی بیشتر با ارزش غذایی این دانه های محبوب

11 مورد از فواید خوردن ماهی برای سلامت بدن

مواد شامل پروتئین با کیفیت خوب، ید، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. برخی گونه های چربی گاه سالم ترین گزینه های مغذی به شمار می رود. به همین دلیل، ماهی های چرب مانند قزل آلا، ساردین، سالمون ، ماهی تن و ماهی خال مخالی ازنظر مواد مغذی مبتنی بر چربی در جایگاه بهتری هستند و ویتامین D محلول در چربی هم یکی از این موارد است. ماهی های چرب دارای اسیدهای چرب امگا3 است که برای عملکرد بدن و مغز ...

توصیه غذایی مفید به بیماران قلبی

، تعویض دریچه و تپش های شدید قلبی و ضعیف بودن عضله قلب هستند، ممنوع است چرا که میزان مرگ و میر در این نوع از بیماری های قلبی زیاد است. وی افزود: زنانی که بیماری های قلبی خفیف دارند، می توانند باردار شوند، اما باید به طور منظم تحت نظر پزشک متخصص معاینات منظم را انجام دهند؛ زنان باردار مبتلا به بیماری های قلبی باید نمک کمتری مصرف کنند. شانزدهمین کنگره سراسری تازه های قلب و عروق 25 تا 28 شهریور در سالن همایش های رازی برگزار می شود. منبع:ایران ناز ...

دارویی برای فشار خون بالا

زنان باردار و بیماران مبتلا به استنوزیس عروق کلیوی، نارسایی قلبی و سکته قلبی منع مصرف دارد. عوارض جانبی آلیسکران چیست؟ سرگیجه، سرفه، اسهال، غش، علائم سطح بالای پتاسیم خون (مانند ضعف عضله و ضربان قلب آهسته یا نامنظم) و علائم مشکلات کلیوی (مانند تغییر در میزان ادرار) بخشی از عوارض جانبی مصرف آلیسکران که در صورت مشاهده پزشک معالج باید نسبت به آن آگاه شود. تداخلات ...

معرفی کامل آتنولول (کاهش فشار خون)

باید از دارو استفاده کنید، حتما زیر نظر پزشک درمان را ادامه دهید. مصرف این دارو برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود. در طول مصرف باید فشار خون شما، به طور مرتب چک شود. اگر جراحی دارید، حتما قبل از جراحی به پزشک خود اطلاع دهید. عموما مصرف دارو تا 2 هفته تجویز می شود. اگر در طول درمان دچار علائم جدید شدید، سریعا به پزشک خود اطلاع دهید. مصرف آتنولول را به طور ناگهانی قطع نکنید. قطع ناگهانی دارو، می ...

قرنطینه با وزن تان چه کرده است؟/ خوبی و بدی های چند رژیم غذایی محبوب

مواد باشد. گیاهخواری، فواید و کمبودها رژیم گیاهخواری انواع مختلفی دارد: لاکتو گیاهخواری، میوه خواری، گیاهخواری لاکتو-ایو، خام گیاهخواری، وگن؛ اما رژیم لاکتو ایو رژیم متداول تری است و در این رژیم افراد غذاهای حیوانی ( به جز تخم مرغ، لبنیات و عسل) مصرف نمی کنند. مطالعات طی چند سال اخیر نشان داده است که گیاهخواران وزن کمتری دارند و کمتر بیمار می شوند و نسبت به افرادی ...