خانه
اهمیت سلامت مواد غذایی در دوران کرونا و ماه مبارک رمضان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف بیش از 6 تُن مواد غذایی فاسد در شهر جیرفت
کشف و جمع آوری بیش از 5 هزار کیلوگرم مواد فاسد و غیرقابل مصرف شامل موادغذایی، مواد لبنی و همچین یکهزار کیلوگرم سوسیس و کالباس تاریخ گذشته شدند. وی بیان کرد: بازرسان بهداشت محیط در ماه مبارک رمضان در 2 شیفت صبح و عصر بازدیدهای خود را از سطح عرضه انجام داده و در صورت مشاهده هر گونه مواد غذایی فاقد مجوز بهداشتی، فاسد و تاریخ مصرف گذشته نسبت به جمع آوری آن اقدام می کنند. برخوری
حفظ سلامت با حذف قندها و چربی ها از سفره رمضان
ترین نوع شیرینی هستند که به شدت سلامت بدن را تهدید می کنند. با توجه به شیوع کرونا بسیار ضروری است که سیستم ایمنی افراد تقویت شود و یکی از عوامل تضعیف سیستم ایمنی مصرف قندهای ساده است. مصرف قندهای ساده، اثرات منفی روی سیستم ایمنی بدن دارد و توصیه می شود در ماه رمضان امسال که بیماری کرونا شیوع دارد، از مصرف زولبیا و بامیه خودداری کنند. مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید. هر
15 تن مواد غذایی فاسد در سردشت امحا شد
روژان قادری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار نصیرنیوز اظهار داشت: این میزان مواد غذایی فاسد و غیرقابل مصرف در راستای حفظ سلامت شهروندان و جلوگیری از پخش و مصرف مواد خوراکی غیربهداشتی در سطح مراکز عرضه، مغازه ها و فروشگاه های این شهرستان کشف و جمع آوری شده بود. وی بیان کرد: معدوم سازی این میزان مواد غذایی فاسد در راستای برنامه های اجرایی بزرگداشت هفته سلامت در این شهرستان بوده که
علائم ظاهری اعتیاد به مواد مخدر را بهتر بشناسید
مختلف و همچنین هنگام جراحی استفاده می شوند. خطر اوردوز در دارو های باربیتورات نسبت به بنزودیازپین ها بیشتر است. سوء مصرف کننده ی این دو نوع دارو اغلب دچار بی پروایی، سرگیجه و افسردگی می شوند. تاری دید، اختلال حفظ تعادل، منگی، و همچنین حرکت غیرارادی چشم که به دودوئک مشهور است نیز از دیگر علائم ظاهری اعتیاد به سوء مصرف این داروهاست. دارو های روان گردان و توهم زا علائم این نوع مواد
هشدار به همه عاشقان چغاله بادام
، کلیسیم و مواد معدنی دیگر آن بیشتر از چغاله بادام است. بادام رسیده برای پیشگیری از بیماری هایی مانند افزایش کلسترول، کم خونی، پوکی استخوان و چسبندگی روده ها مفید است، اما چغاله بادام این ویژگی ها را ندارد. مقدار مصرف این میوه اگر دستگاه گوارش با این میوه سازگاری داشته باشد دچار مشکل نخواهد شد. مصرف اندازه این مویه نوبرانه خطری برای بدن ندارد، اما باید توجه داشت که بیش از یک پیاله
آبمیوه هایی که اگر باهم ترکیب بشن مفیدترن
هویج به علت دارا بودن ویتامین A. و مواد معدنی از ابتلا به آب مروارید پیشگیری می کنند. حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها آب سیب و هویج حاوی کلسیم است، و سبب سلامت دندان ها و استخوان ها می شود. حفظ سلامت دستگاه ادراری آب سیب و هویج به علت دارا بودن مواد معدنی و فیبر به پاکسازی دستگاه ادراری انسان کمک می کنند. توجه مصرف بیش از اندازه
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ لاله احرامی در گفت وگو با خبرنگار موج رسا ؛ با اشاره به توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: در وعده سحری بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و چرب خودداری شود. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای کم چرب و کم ادویه و کم نمک در ماه مبارک رمضان توصیه می شود که از تشنگی در روز پیشگیری کند، ابراز کرد: در وعده سحر از مصرف مواد قندی خیلی شیرین استفاده
فواید پروبیوتیک برای زنان
پروبیوتیک ها باکتری های خوب دستگاه گوارش به ویژه معده و روده هستند، این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند، برای سلامتی بسیار مفید هستند و با تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب مواد مغذی و حفاظت در برابر اختلالات گوارشی، از امراضی مانند سندرم روده تحریک پذیر جلوگیری می کنند. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شایع ترین اختلال گوارشی در سراسر جهان است که با علائمی مانند اسهال، یبوست، شکم درد، استرس، خستگی
آیا معده درد نشانه ابتلا به کرونا است؟
تنهایی و عصبانیت در روز های کرونایی نشانه های پرخطری که سلامتی تان را تهدید می کند نحوه فاصله گذاری اجتماعی در آموزشگاه های رانندگی اهمیت سلامت مواد غذایی در دوران کرونا و ماه مبارک رمضان افراد عادی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا چه اقداماتی انجام دهند؟ انتهای پیام/
شرایط روزه داری برای مبتلایان بیماری های گوارشی
روزه ممکن است یبوست این افراد را تشدید کند و دچار عوارضی شوند که در آینده برای آنان مشکل ساز باشد. این متخصص در ادامه افزود: اما روزه گرفتن برای برخی از بیماران دچار مشکلات گوارشی مانند کسانی که ریفلاکس دارند، می تواند مفید باشد و از روزه گرفتن احساس رضایت کنند، اما این افراد باید مراقب باشند هنگام سحر و افطار یک جا حجم زیادی غذا نخورند و مواد غذایی را با فاصله زمانی مصرف کنند.
کشف کارگاه تهیه زولبیا بامیه با روغن سوخته در شاهین دژ
سیاوش جبارزاده روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار نصیرنیوز با بیان اینکه استفاده از این روغن ها در تهیه شیرینی مخصوص ماه مبارک رمضان، سلامت شهروندان را تهدید می کند، افزود: این میزان روغن غیرقابل مصرف در محل مناسبی معدوم شد. وی با اشاره به فعالیت مستمر بازرسان بهداشتی بیان کرد: زمان فعالیت این تیم ها از هشت صبح تا هشت شب است ضمن اینکه بازرسان مجهز به دستگاه های پیشرفته سنجش آلودگی و
مزیت های نوشیدن آب داغ
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ برخلاف تصور بسیاری از افراد می تواند فواید بیشتری برای فرد مصرف کننده داشته باشد. اما این فواید چیست؟ کمک به گوارش آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد، زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می
تنفس راحت و پیشگیری از سرطان با ترب سفید !
خواص ترب سفید کمک به هضم غذاست. آب ترب دارای آنزیم هایی مانند آمیلاز (amylase، آنزیم موجود در آب دهان و ترشحات لوزالمعده و غیره که در تبدیل نشاسته به قند نقش دارد) و استراز (esterase، انواع آنزیم هایی که هیدرولیز یا سنتز استرها را تسریع می کنند) است که مشابه آنزیم های موجود در دستگاه گوارش انسان هستند. این آنزیم ها هضم بهتر و موثرتر کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین ها و چربی ها را تسهیل می کنند. هضم
مصرف این غذاها باعث می شود سرطان پوست نگیرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت اضافه کردن برخی از گزینه های غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرم های ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است : فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند
مصرف زیاد غذاهای پر چرب موجب کاهش سطح ایمنی بدن می شود
دینی هم به گونه های مختلف نیز تاکید شده است. متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل عنوان کرد: پیشنهاد می شود فرد روزه دار حدود 20 دقیقه بعد از نوشیدن نوشیدنی های گرم و شیرین، یا افطاری خود را در قالب یک وعده غذای سبک میل کند بدون اینکه نیاز باشد مایعات زیاد بهمراه آن بنوشند و چند ساعت بعد از صرف افطاری و حدودا نزدیک زمان خواب یک میان وعده مانند میوه های مورد نظر میل شود. دکتر
چه کار کنیم که بعد از افطار دل درد نگیریم
شیرگرم و خرما ) است. هرچند که به دلیل تابستان وهوای گرم افراد تمایلی به خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های گرم ندارند اما این موضوع باعث می شود دستگار گوارش خود را با شرایط تطبیق دهد.فرحبخش توصیه کرد: بهتر است در هنگام افطار، از موادغذایی مانند نان، پنیر، عسل و حلیم به حد متناسب و اندازه مصرف شود وبعد یک تا دوساعت از افطار که معده خود را تطبیق داد، فرد می تواند شام کامل بخورد تا انرژی از دست رفته در یک روز را به نوعی جبران کند.این متخصص تغذیه یادآور شد: درصورت بروز دل درد و معده درد بعد از افطار (بسته به شدت آن) درمان متفاوتی دارد و اگر خا باشد باید حتما به پزشک مراجعه شود. ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
انسان داشته باشند. آبلیموی تازه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است و با سلامت سیستم ایمنی و خواص ادرارآور پیوند خورده است. لیمو ترش حاوی تراکم بالایی از مواد معدنی و ویتامین ها است و به رغم طعم ترش خود، استفاده از آن در آشپزی و روش های درمانی جایگزین بسیار محبوب است. جوش شیرین که به نام بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود، از لحاظ فنی و به رغم کاربردهای مختلف در آشپزی
مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان سحری است
شبیه یک ناهار مناسب مانند برنج و خورشت و غذاهای حاوی برنج و حبوبات مثل عدس پلو، لوبیا پلو با مقادیر محدود گوشت است. این رژیم شناس با تاکید بر مصرف سبزیجات و میوه جات تازه جهت تأمین ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر و آب مورد نیاز بدن در وعده سحری تصریح کرد: باید توجه داشت مصرف چای، قهوه و نسکافه در وعده سحری می تواند منجر به دفع آب بدن و ایجاد تشنگی در طول روز شود؛ بنابراین بهتر است از
روزه داری تاثیری در ابتلا به بیماری کرونا ندارد
/> وی سحری را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان برشمرد و اضافه کرد: مردم به هیچ وجه این وعده را حذف نکنند و استفاده نکردن از غذاهای سرخ شده، خیلی شور و چرب، نفاخ، خیلی خشک و جذب کننده آب بدن و استفاده از انواع چلوخورشت ها، سبزی پلو، ماش پلو و عدس پلو به همراه سالاد و ماست و خیار توصیه می شود. به گفته این متخصص تغذیه، خوردن هندوانه پس از غذا در وعده سحری برای جلوگیری از تشنگی در طول روز
میوه خوردن نوزاد، از چند ماهگی؟
.... با توجه به این که کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
کند. مکمل های روی نیز در دسترس هستند اما باید پیش از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید زیرا مقادیر زیاد روی می تواند با بروز برخی عوارض جانبی همراه باشد. پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها زمانی که از یک رژیم غذایی سالم صحبت می شود، حفظ سلامت روده یکی از مهم ترین اصول است. میکروبیوم – میکروارگانیسم هایی که در روده انسان زندگی می کنند – به کنترل عملکردهای کلیدی مانند جذب مواد مغذی و
اهمیت مصرف آهن در حاملگی
مصرف یک مکمل آهن برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروررت پیدا می کند. خانم های باردار باید از شروع هفته 16 بارداری یک قرص فروسولفات در روز مصرف کنند و تا 3 ماه پس از زایمان مصرف آن را ادامه دهند. مادران باردار توجه کنند که بهترین زمان برای مصرف
چهار تن موادغذایی فاسد در روانسر معدوم شد
2 ماه گذشته و از ابتدای اسفندماه سال گذشته و تا پایان فروردین ماه 2 هزار و 140 مورد بازرسی را در مراکز تهیه و توزیع موادغذایی، اغذیه فروشی ها و غذاخوری ها انجام داده که چهار تن موادغذایی و خوراکی فاسد و تاریخ مصرف گذشته کشف و ضبط شد. مدیر شبکه بهداشت و درمان روانسر اضافه کرد: انواع لبنیات، سس، آبمیوه و نوشیدنی، کیک و کلوچه در این بازرسی ها کشف و ضبط شده است. سریری اظهارداشت: ارزش
دوغ پرطرفداری که میتواند سرطان زا باشد!
استفاده می کنند در حالی که گرم کردن بیش از اندازه، منجر به از دست دادن طعم واقعی آن می شود، در برخی موارد این دوغ ها، طعم کشک می دهند. خرید کدام نوع دوغ بهتر است؟ محصولات لبنی مانند دوغ، از نظر مواد تشکیل دهنده و نحوه فروش، مورد بررسی و نظارت قرار می گیرند. صنف سوپرمارکت ها و اداره بهداشت محیط وزارت بهداشت وظیفه نظارت و بررسی بر فروش محصولات لبنی را بر عهده دارند. نظارت بر
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
فواید بسیار ارزشمندی دارد. می توان گفت که در همه ادیان به دستور روزه داری تاکید شده است. ما در این مقاله سعی داریم "فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان" را ارائه دهیم، تا علاوه بر اینکه یکی از دستورات اسلام را بجا می آورید با فواید آن برای جسم خود نیز آشنایی بیشتری داشته باشید. با باشگاه خبرنگاران جوان همراه باشید. فواید روزه داری در ماه رمضان برای دستگاه گوارش بدن چیست؟
تاثیر مثبت روزه داری بر درمان کبد چرب/بیماران حاد گوارشی روزه نگیرند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مازندران، جدای از بحث روحانی روزه داری موضوعی که در حال حاضر باید به آن توجه شود بعد جسمانی وسلامتی روزه داری است. در ارتباط با توصیه های روزه داری و تاثیر آن بر سلامت جسم مباحثی زیادی وجود دارد اما وقتی این مباحث توسط پزشکان بومی و محلی مطرح می شود اثربخشی آن بیشتر است. کاترین بهزاد فوق تخصص گوراش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل که این
فواید شگفت انگیز گریپ فروت برای سلامتی را بشناسید
شود کار هضم و گوارش بهتر انجام شود. این موضوع به خاطر اثر تحریک کنندگی فیبر در بدن است. مصرف گریپ فروت بسیار بهتر از مصرف داروهای دیگر است: گریپ فروت منبع طبیعی از داروهایی است که به مبارزه با بیماری های مختلف کمک می کند. این میوه در هر فصلی موجود است. گریپ فروت یک ماده طبیعی است و مصرف آن از داروهای شیمیایی و مصنوعی بهتر است. می توان از این میوه برای کنترل کلسترول استفاده
مصرف دارو های فشارخون و دیابت باعث خشکی چشم می شود
، اما استفاده از آن به مدت طولانی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. جلالی نسبت به استفاده از اشک مصنوعی بیش از سه بار در روز هشدار داد و عنوان کرد: استفاده از اشک مصنوعی به دلیل دارا بودن مواد نگهدارنده بیش از سه بار در روز توصیه نمی شود. هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی استفاده از عینک آفتابی و کلاه لبه دار را ضروری دانست و گفت: برای پیشگیری از تاثیرات باد، گردوخاک، نور آفتاب و ... استفاده از عینک و کلاه ضروری به نظر می رسد. انتهای پیام/د
جمع آوری و معدوم سازی بیش از 9 هزار کیلوگرم موادغذایی فاسد در کیش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، دکتر محمدرضا رضانیا گفت: براساس آمار از اسفند پارسال تا فروردین امسال 51 مورد نمونه برداری آب، 36 مورد نان، 5 مورد مواد غذایی، 311 مورد کلرسنجی از آب آشامیدنی، 1484 مورد اندازه گیری (دما، روغن، نمک) توسط تجهیزات پرتابلی در سطح جزیره کیش انجام شده است. وی افزود: در این مدت 6 واحد متخلف به دلیل رعایت نکردن ضوابط بهداشتی پلمپ شده است. رئیس مرکز
مصرف مواد غذایی سالم و مقوی در دوران نقاهت بیماری کرونا نقش مهمی در بهبود دارد
ولی مصرف آنها مورد سوال است. غذاهای مناسب برای مقابله با کرونا مصرف مواد غذایی مناسب در پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی از جمله کرونا و نیز در دوران نقاهت بیماری، نقش مهمی در بهبود و عدم ابتلا دارد. اما به این معنی نیست که اگر مواد غذایی به خصوصی را مصرف کردیم، در برابر ابتلا به کرونا کاملا ایمن شده ایم. همچنین سوء تغذیه احتمال ابتلا به بیماری شدید را بیشتر می کند.
