فواید شگفت انگیز گریپ فروت برای سلامتی را بشناسید

فرمول نوشیدنی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

بسیاری از مناطق هند و پاکستان از دانه های بوداده رازیانه به عنوان یک خوشبوکننده دهان استفاده می شود. چای ریشه قاصدک واکنش های آنزیمی در بدن که در نتیجه مصرف قاصدک رخ می دهد می تواند به تحریک گوارش کمک کرده و از این رو، نفخ را تسکین دهد. به عنوان یک ادرارآور طبیعی، قاصدک می تواند به افزایش دفعات دفع ادرار کمک کند که در برخی موارد، به ویژه موارد مرتبط با سندرم پیش از ...

16 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید

به گزارش شیعه نیوز ، آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن ،اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد ؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی ...

برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟

. همانطور که می دانید کربوهیدرات ها برای متابولیزه شدن توسط بدن ضروری هستند و می توانند به انرژی تبدیل شوند. ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی متعدد باعث افزایش عملکرد و فعالیت متابولیکی تمامی اندام ها می شود و می تواند سطح انرژی را افزایش دهد. عاری از کلسترول است مصرف برنج برای سلامتی شما عالی است، زیرا حاوی چربی های مضر، کلسترول و سدیم نیست. این ماده بخش خوبی از رژیم غذایی ...

آبمیوه هایی که اگر باهم ترکیب بشن مفیدترن

برخی از فیبر های موجود در این آب میوه می باشند. یک فنجان آب سیب به دلیل قند های طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. آب سیب خواص فراوانی برای سلامتی دارد که عبارتند از:: درمان آسم مواد ضد التهابی و ضد آلرژیک آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت های تنفسی، کاهش حملات آسم و کاهش ناراحتی در گلو و ریه ها می شود. سلامت قلب ...

این افراد نباید آویشن مصرف کنند!

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : این گیاه آنتی باکتریال دارای ویتامین K. است که موجب افزایش کلیسیم، آهن و بهبود پوکی استخوان می شود.آویشن دارای موادی به نام تیمول و کلرهگزیدین است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند.علاو بر این بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس می بایست برای بهبود و کاهش بیماری، از ترکیب یک قاشق مرباخوری عسل را با 10 گرم گیاه آویشن دم ...

تنفس راحت و پیشگیری از سرطان با ترب سفید !

C در ترب، آن را به ماده غذایی ایده آلی برای سیستم ایمنی بدن تبدیل کرده است؛ زیرا موجب تحریک تولید گلبول های سفید خون می شود. افزایش گلبول های سفید به بهبود و بازسازی سریع تر سلول ها و بافت ها در تمام قسمت های بدن کمک می کند. برگ ترب غنی ترین منبع ویتامین C است، بنابراین اگر می خواهید سالم تر باشید، مصرف ترب در کنار مقداری آب آن، پیشنهاد بسیار خوبی است. 6. کاهش وزن مصرف ترب ...

این افراد دیگه آویشن مصرف نکنن!

تیروئید تاثیری منفی می گذارد. اما مصرف منظم آویشن ممکن است سطح هورمون تیروئید را کاهش دهد. مصرف بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد. ماده شیمیایی تیمول که در آویشن وجود دارد باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و سردرد می شود. تیمول و کارواکرول از ترکیبات شیمیایی آویشن هستند. افرادی که حساسیت دارند ...

خواص خوردن پنیر و فوایدی که مصرف این ماده غذایی محبوب برای بدنتان دارد

مصرف گل گاو زبان در بارداری، آنچه باید بدانید

فواید بی نظیر روغن سیاه دانه؛ از درمان ناباروری آقایان تا کاهش وزن

برای نابودی سلول های سرطانی انجام می شود، خساراتی به بافت های بدن وارد می کند، روغن سیاه دانه باعث کاهش اثرات آسیبی این مواد می شود. البته هنوز پژوهش ها در مورد انسان به طور قطعی صورت نگرفته است. با این حال، روغن سیاه دانه یا هر درمان طبیعی دیگر نباید جایگزینی برای درمان های معمول سرطان شود. در چه صورت استفاده از روغن سیاه دانه ضرر دارد؟ اگر داروهای تجویزی مصرف می کنید، حتما قبل از ...

روش های درمان رودل و دلایل بروز آن + درمان های گیاهی طبیعی در منزل

.... در بعضی از موارد رودل با سوزش معده همراه می شود و به دلیل اینکه این مشکل ممکن است به صورت ناگهانی برای هر فردی ایجاد شود پس بهتر است در زمینه درمان رودل اطلاعات کافی را داشته باشید. روش های درمان طبیعی رودل در منزل غذا خوردن سریع، غذای چرب و پر ادویه، استرس زیاد، مصرف مشروبات الکلی، عدم تحرک کافی یا تحرک زیاد پس از خوردن غذا و مصرف کافئین باعث رودل می شود. خیلی از افرادی ...

راهکارهایی برای درمان گرفتگی بینی

...، چشم ها و گونه ها می تواند به تخلیه سینوس های پر شده کمک کند. می توانید استفاده متناوب از کمپرس گرم و سرد با فاصله زمانی پنج دقیقه را امتحان کنید. برای کسب نتیجه بهتر و کمک به تسکین درد می توانید از چای زنجبیل یا آب مورد استفاده برای جوشاندن زنجبیل تازه استفاده کنید. زنجبیل از خواص ضد التهاب برخوردار است. 5. آبرسانی به بدن نوشیدن مایعات زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن می ...

جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز

...> کاهش وزن پیوندی مستقیم بین مصرف جوش شیرین و آبلیمو و کاهش وزن وجود ندارد اما شواهدی وجود دارند که نشان می دهند جوش شیرین می تواند انرژی و استقامت بیشتری را حین ورزش برای فرد فراهم کند. این افزایش انرژی و فعالیت روزانه می تواند به تقویت سوخت و ساز بدن، حتی در زمان استراحت بین جلسات ورزشی کمک کند. خواص پاک کننده آبلیمو به عنوان یک ماده ادرارآور شناخته می شود و می ...

تقویت سیستم ایمنی بدن با شیرین بیان

کرده و باعث مرطوب شدن دهان و رفع عطش می شود. رفع گرفتگی صدا و خشونت حلق با شیرین بیان در موارد گرفتگی صدا و خشونت حلق نیز می توان از دم کرده ریشه شیرین بیان استفاده کرد، شیرین بیان ضد سم قوی بوده برای درمان مشکلات ناشی از ترمیم زخم، کاهش حساسیت، آرتریت و رماتیسم از آن استفاده می شود. شیرین بیان صفرا آور، ضد تهوع بوده و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و در تقویت اعصاب ...

زیره باعث سقط جنین می شود؟

عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه زیره سبز زیره به عنوان یک درمان خوب برای بسیاری از مشکلات گوارشی است. زیره به عنوان یک تسهیل کننده خروج گاز معده از دستگاه گوارش شناخته می شود. اما در عین این خواص درمانی ممکن است موجب یک سری دیگر از مشکلات گوارشی گردد. سوزش سر دل یکی از این مشکلات است که ممکن است با مصرف بیش از اندازه زیره بروز کند. 1 – آسیب به کبد روغن موجود در دانه زیره به شدت ...

خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران

خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید. نعناع سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و میزان چربی سوزی را بالا می برد. هم چنین اگر نعناع را پیش از غذا یا همراه با غذا میل کنید، فیبر فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد خواص درمانی نعناع نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و ...

طبع پرتقال ترش و شیرین چیست و مصلحات آن کدامند؟

وعده های غذایی توصیه نمی شود. خاصیت اسیدیته پرتقال باعث هضم زودهنگام مواد غذایی شده و بدن فرصت کافی برای جذب مواد مغذی آن ها را ندارد؛ بنابراین توصیه می شود، آب پرتقال را یک ساعت بعد از غذا میل کنید. همچنین بهترین زمان برای مصرف این میوه بعد از ظهر است و بهتر است از مصرف آن در هنگام شب اجتناب کنید. سخن آخر در هنگام خرید پرتقال هایی را انتخاب کنید که پوست آن ها بدون لک است و رنگ ...

ویتامین c در پیشگیری و درمان کرونا نقش دارد؟

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: ویتامین c از موارد محلول در آب محسوب می شود که بدن قادر به ساخت و ذخیره آن نیست و باید به طور روزانه مواد اختصاصی برای تامین این ویتامین مصرف شود. مقدار نیاز روزانه در افراد مختلف بر حسب سن و وضعیت موجود متفاوت است و بر حسب سن از 40 تا 120 گرم را شامل می شود. همچنین بر اساس وضعیت، بعضی از حالات مانند زنان باردار، افرادی که سیگار مصرف می کنند، ورزشکاران و ...

جادوی لاغری را با این میوه تجربه کنید

و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. گریپ فروت فیبر بسیار بالا و کالری اندکی دارد. این میوه حاوی بیوفلاونوئید و سایر مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می کند. این میوه نرخ متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سطح انسولین را کمتر می کند و حس سیری به شما می بخشد. این میوه در مبارزه با شرایط مختلفی ...

قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها

همچنین شدت علائم بیماری را کاهش دهد. همچنین، سیر به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود و سال هاست که به واسطه خواص شگفت انگیز خود مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیر از ویژگی های بیولوژیکی مختلفی از جمله خواص ضد سرطان، ضد دیابت، آنتی اکسیدانی، محافظت از کلیه ها، ضد آترواسکلروتیک، ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد پرفشاری خون برخوردار است. مصرف سیر ...

قرص کلرلا و آشنایی با ویژگی ها و خواص مصرف این دارو

ادویه ای برای درمان آنی اسهال

خانگی موثر برای مشکلات مختلف از جمله سوء هاضمه و اسهال می باشد. مواد ذکر شده را با بکدیگر ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید و به طور منظم برای درمان اسهال استفاده کنید. همچنین می توانید یک قاشق دانه شنبلیله را در آب بریزید و یک شب کامل آن را نگه دارید و صبح روز بعد آن را میل کنید. همچنین ترکیب 2 قاشق چای خوری دانه شنبلیله و 2 قاشق چای خوری دانه زیره سبز می تواند به صورت پودر شده با یکدیگر ...

جادوی لاغری را با این میوه تجربه کنید

کاهنده اشتهای بسیار عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. گریپ فروت فیبر بسیار بالا و کالری اندکی دارد. این میوه حاوی بیوفلاونوئید و سایر مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می کند. این میوه نرخ متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سطح انسولین را کمتر می کند و حس سیری به شما می بخشد. این میوه در ...

آویشن چه خواصی دارد؟

درون و بیرون بدن را بکشد. چای آویشن همچنین برای مسائل پوستی و سطحی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. 16.پیشگیری و درمان کم خونی از خواص آویشن : آویشن یک منبع عالی از آهن است. که مصرف تقریبا 20 درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه میشود. آهن برای توصیه گلبول های قرمز و تولید انرژی موثر است ؛ کمبود آهن سبب کم خونی ، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت میشود.گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در ...

خواص روغن مرزنجوش؛ از کاهش درد تا افزایش ادرار و تعرق

های صفراوی و دیگر مواد سمی از بدن کمک می کند. افزایش ادرار همچنین باعث کاهش فشار خون، کاهش چربی و پاکسازی کلیه ها می شود. اگر از مشکل تورم یا تجمع آب در بدن رنج نمی برید، از این رو، بهتر است در زمان مصرف روغن مرزنجوش، آب بیشتری بنوشید؛ زیرا افزایش ادرار می تواند به کم آبی بدن منجر شود. 13. بهبود مشکلات هورمونی با روغن مرزنجوش از روغن مرزنجوش می توان برای بهبود مشکلات قاعدگی ...

انواع روغن های گیاهی و خواص فوق العاده آن ها

روغن های گیاهی هر روغن گیاهی حاوی خواص درمانی بی نظیری است. در اینجا مهم ترین خواص برخی روغن های گیاهی را معرفی می کنیم. 1. روغن میخک : ضد باکتری، ضد انگل، حاوی آنتی اکسیدان، مناسب برای دندان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، کاهش سر درد، مناسب برای سلامت پوست، کاهش درد گوش، درمان کننده مشکلات تنفسی و غیره. 2. روغن سرو : باعث بهبود گردش خون، باعث کاهش واریس می شود ...

ویتامینی که سلامتی پوست تان را تضمین می کند

. بهترین منبع ویتامین ها غذاهای سرشار از مواد مغذی طبیعی است؛ اما مکمل ها و محصولات موضعی حاوی ویتامین در برخی موارد مفید عمل می کنند. از ویتامین ها علاوه بر کمک به زیبایی پوست، می توان به منظور درمان انواع بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اثرات پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کرد. خواص ویتامین E برای پوست همچون یک معجزه گر ویتامین E یک ماده مغذی مهم و محلول در ...

مشکلات سلامت که با تب همراه است

... مصرف برخی دارو ها بسیاری از دارو ها مانند آنتی بیوتیک ها می تواند باعث بروز تب شود. به گفته کارشناسان دارو های ضد تشنج و برخی دارو های گیاهی هم می تواند عامل بروز تب باشد؛ بنابراین هنگام مصرف هر داروی جدیدی باید واکنش بدن خود را کنترل کنید. به گفته کارشناسان این نوع تب معمولا یک هفته پس از شروع مصرف داروی جدید شروع می شود و با قطع مصرف دارو پایان می یابد. التهاب برخی ...

گیاه کنگر کوهی را بیشتر بشناسید

گیاه می توانید آن را برای مصارف خود بچینید. گیاه کنگر علاوه بر مصرف خوراکی خاصیت ضد التهابی نیز دارد و مالیدن عصاره آن بر روی زخم های پوستی برای درمان زخم، خونریزی و پیشگیری از سرطان پوست مفید است، همچنین گیاه کنگر با سم زدایی کبد می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند و ابتلا به دیابت و افزایش قند خون را پیشگیری کند. گیاه کنگر از قرن چهارم قبل از میلاد برای درمان بیماری های کبدی مورد ...