خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های پرخطری که سلامتی تان را تهدید می کند
تلاشی برای کم کردنش کرده باشید، بهتر است سری به پزشکتان بزنید. پزشکان می گویند که یکی از نشانه های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، کاهش وزن ناگهانی و بدون برنامه قبلی است. در کل توصیه پزشکان این است که افراد بالای 50 سال، هر 10 سال یکبار برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ آزمایش کامل شوند. البته کاهش وزن ناگهانی می تواند یکی از علایم بیماری قند هم باشد. تکرر ادرار اگر شب ...
14 دلیلی که نشان می دهد چرا شما همیشه گرسنه هستید
به گزارش بهداشت نیوز وقتی گرسنه هستید موارد زیر را تجربه می کنید: دچار سر درد می شوید تمرکز ندارید تحریک پذیری شما افزایش پیدا می کند شکم شما خالی شده و صدا می دهد کم حوصله می شوید و ... بیشتر افراد زمانی که غذا می خورند تا چند ساعت می توانند بدون دغدغه گرسنگی به فعالیت و کار خود رسیدگی کنند، اما برخی ممکن است مدام احساس گرسنگی داشته ...
جویدن و خوردن یخ نشانه چیست و چه خطراتی دارد؟
گونه به خوردن یخ) مبتلا باشید. تمایل شدید به خوردن یخ می تواند نشان دهنده کمبود مواد مغذی یا نوعی اختلال تغذیه ای باشد. در این مقاله با علت و روش درمان یخ خواری بیشتر آشنا خواهیم شد. چه عواملی باعث بروز یخ خواری می شوند؟ چندین بیماری می توانند باعث یخ خواری شوند. از جمله: کم خونی فقر آهن اختلال هرزه خواری یا پیکا 1) کم خونی فقر آهن یخ خواری اغلب ...
راحت تری راهکار برای درمان بواسیر چیست؟
معاینه کند: علائم و نشانه های شما نشان می دهد که شما ممکن است بیماری دستگاه گوارش دیگری داشته باشید شما عوامل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ دارید شما میانسال هستید و کولونوسکوپی اخیر نداشته اید درمانهای خانگی بواسیر: شما اغلب با درمان های خانگی می توانید درد خفیف ، تورم و التهاب بواسیر را تسکین دهید. غذاهای پر فیبر بخورید: بیشتر میوه ...
روزه داری بیماران گوارشی
هنگام افطار از خوردن غذاهای پرحجم و پرچرب خودداری کنند. افراد مبتلا به این درد باید حتماً به پزشک معالج خود مراجعه کرده تا با استفاده از داروهای کنترل کننده، اسید و یک رژیم غذایی مناسب، بتوانند با آرامش جسمی روزه بگیرند. گروه دیگری نیز هنگام گرسنگی دچار درد معده می شوند و مصرف غذا باعث تسکین درد آنها می شود. این گروه هنگام روزه داری دچار دردهای شدید در ناحیه معده شده که با شناسایی علت ...
فواید بی نظیر روغن سیاه دانه؛ از درمان ناباروری آقایان تا کاهش وزن
بیمار انجام گرفت، نتیجه داد که مصرف روغن سیاه دانه عوارض ناراحت کننده آسم مثل خس خس سینه را در بیماران بهبود بخشید و همچنین عملکرد ریه را طوری تقویت کرد که افراد نیاز کمتری به مصرف دارو های استنشاقی داشتند. 4. بهبود ناراحتی های معده و سوءهاضمه خوردن سیاه دانه و یا مصرف روغن آن، سبب تسکین درد معده می شود و برای افزایش اشتها و بهبود مشکلاتی از قبیل: اسهال و استفراغ کاربرد دارد. مصرف ...
وزن جنین در هفته سی و یکم بارداری
Vertex position سر پایین و پا در بالا تغییر نوع حرکت جنین حرکات جنین مانند هفته های گذشته ادامه دارد، با این تفاوت که قوی تر شدن جنین را از لگدهای محکم او متوجه خواهید شد. اگر هنگام حرکت جنین یا کش آمدن جنین، به شکم خود نگاه کنید، تکان خوردن جنین را مشاهده خواهید کرد. اگر گاهی وقت ها با او صحبت کرده اید، ممکن است از این به بعد به صدا و حرف های شما واکنش نشان دهد و موجب ...
روزه گرفتن چه تاثیری برمعده درددارد؟
داده و غذا را سبک تر میل کنید و خود را به گرسنگی طولانی مدت عادت دهید. در صورتی که معده شما اذیت شد، از شربت معده، قرص های معمولی گوارشی مانند امپرازول یا رانیتیدین استفاده کنید و در صورت معده درد به پزشک مراجعه نمایید. یبوست در زمان روزه داری اگر در ماه رمضان زولبیا و بامیه زیادی مصرف کنید باید منتظر باشید تا به یبوست دچار شوید . اگر می خواهید به یبوست مبتلا نشوید : 1 ...
اگر این خاک را بخورید لاغر می شوید!
غیرمعمول دارد به این معنی است که ظرفیت بالایی در مبارزه با چربی و جذب چربی در غذاهایی که می خوریم، دارد. به عبارت دیگر ارلیسات آنزیم بازدارنده ای است که 30 درصد از چربی ها را مسدود می کند و جذب آن باعث کاهش وزن می شود اما اثرات جانبی ناخوشایندی مثل درد معده، نفخ، دل درد و اسهال دارد که باعث مصرف محدود آن می شود زیرا افراد انتخاب می کنند مصرف آن را متوقف کنند. پژوهشگران در حال حاضر در حال کار ...
چند نوع سرطان خونِ شایع داریم+ علائم و نشانه ها
های آن عبارتند از: کم خونی: هنگامی که بدن به مقدار کافی گلبول قرمز تولید نمی کند و یا گلبول های قرمز وظیفه شان را به خوبی انجام نمی دهند. برخی نشانه ها شامل موارد زیر است: • احساس خستگی و ضعف • تنگی نفس • سرگیجه • پوست رنگ پریده • درد قفسه سینه اختلال در لخته شدن خون، نشانه سرطان است؟ پلاکت ها سلول هایی هستند که ...
نشانه های ابتدایی HIV در زنان
...؛ اولین نشانه های HIV خود را به شکل آنفلوانزا، از جمله تب، گلودرد، درد، و غیره نشان می دهد. در ادامه برخی از نشانه هایی که HIV خود را در زنان نشان می دهد، معرفی می کنیم: 1. تب و لرز تب اغلب نشانه ای است که بدن شما در حال مبارزه با بیماری است اما در عین حال ممکن است در مبارزه با ویروس های ضعیف موثر باشد، اما HIV یکی از ویروس های قدرتمندتر است. به همین دلیل یک تب درجه پایین ...
درشت مغذی ها و نقش آنها در کاهش وزن
تمام سه گروه درشت مغذی ها را ارائه می کنند، مانند لوبیاها و عدس ها برای پروتئین، مغزدانه ها برای چربی سالم و غلات کامل برای کربوهیدرات ها را انتخاب کنید. بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، تنها تمرکز بر مصرف فیبر بیشتر نیز می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. منبع خبر : آفتاب نیوز ...
روش های درمان رودل و دلایل بروز آن + درمان های گیاهی طبیعی در منزل
آرام جویدن غذا خودداری ازمصرف غذاهای پرچرب دوری از دراز کشیدن پس از غذا سیگار نکشیدن کاهش استرس داشتن وزن سالم استفاده کمتر از مسکن خوردن وعده های بیشتر و کوچکتر نشانه های رودل سوزش معده یا بازگشت اسید معده درد های شکمی تولید گاز بیش ازحد ( آروغ زدن، بادشکم) نفخ کردن ( احساس پرشدن شکم) ناراحتی معده مزه ی اسیدی در دهان سرو صدای زیاد معده یا غرغر کردن حالت تهوع یا استفراغ اگر این نشانه رودل ...
بهترین رژیم های لاغری دنیا بر اساس مطالعات بالینی و مستندات علمی
به غذا خوردن هستید محدود می کند و یک روش ساده برای کاهش کالری مصرفی شما است. این پلن می تواند به کاهش وزن منجر شود؛ مگر اینکه با خوردن غذای زیاد در طی دوره های مجاز مصرف غذا جبران کنید. در یک بررسی، روزه داری متناوب باعث کاهش 3 تا 8٪ وزن در طی 3-2 هفته شد که درصد قابل توجهی بیشتر از روش های دیگر است. همین بررسی نشان داد که این روش ممکن است باعث کاهش دور کمر شود که نشانگر چربی مضر است. ...
سکسکه نشانه چیست؟
الکلی یا گازدار یا هیجان ناگهانی باشد. در بعضی موارد، سکسکه ممکن است نشانه وضعیت پزشکی زیربنایی باشد. برای بیشتر افراد، یک دوره سکسکه معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشد. به ندرت، سکسکه ممکن است ماهها ادامه داشته باشد. این می تواند به کاهش وزن و فرسودگی منجر شود. سکسکه یک علامت است. ممکن است گاهی اوقات با احساس سفت شدن جزئی در سینه، شکم یا گلو همراه باشید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید ...
غذاها چطور ترس شما از بیمار شدن را کاهش می دهند؟
دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود . قهوه: قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی، انگیختگی، روحیه و تمرکز را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از هر نوع آزمونی، عملکرد حافظه را بهتر می کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به صورت منظم باشد و در مصرف آن افراط نشود. ...
خوردن ناشتای این مواد غذایی لاغرتان می کند
یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ آیا درباره غذا هایی که مصرف آن ها به صورت ناشتا هم می تواند بر کاهش وزن شما موثر باشد، چیزی می دانید؟ ادامه مطلب را بخوانید. آلوئه ورا با آب لیمو مخلوط آلوئه ورا و لیمو، روند هضم را آسان می کند و آب اضافه بدن را از بین می برد که در نهایت به کاهش وزن می انجامد. اما چگونه ...
تاثیر سیر بر لاغری
- افزایش چربی سوزی نتایج ژورنال تغذیه آمریکا در سال 2011 نشان دادند که بین سیر و لاغری ارتباط وجود دارد. پژوهش های دیگری نیز نشان دادند عصاره سیر چند ساله در برخی خانم ها به کاهش وزن کمک می کند. نکته خوب این بود که بیشتر غذاهای مفید برای کاهش وزن به سادگی با سیر ترکیب می شوند. حتما بخوانید: چطور چربی سوزی کنیم؟ سیر و لاغری- چربی سوزی 2- کاهش اشتها سیر بدون اضافه کردن کوچکترین ...
علائمی که زنگ خطر ابتلا به دیابت را به صدا در می آورند!
. اگر می بینید که بعد از خوردن غذا خسته شده اید و احساس خواب آلودگی دارید درحالی که باید انرژی بیشتری داشته باشید، این نشانه محکمی است که ممکن است دیابت داشته باشید. 2. گرسنگی و تشنگی بیش از حد آنچه اتفاق می افتد این است که بدن از وظیفه خود که پردازش گلوکز در جریان خون است، غافل بوده، از این رو برای از بین بردن مقادیر اضافی گلوکزِ مصرف نشده، آب از سلول ها خارج می شود، اما در ...
روش دادن قطره آهن به نوزاد، نکات کاربردی
آن ها بستگی دارد. پزشک اطلاعات لازم را در این خصوص در اختیارتان قرار می دهد. کودکان بالای یک سال نیازی به مصرف مکمل آهن ندارند، مگر اینکه در رژیم غذایی آن ها به میزان کافی غذا های غنی از آهن نباشند. اگر در مورد کمبود آهن مصرفی کودکتان نگران هستید، حتما با پزشک او مشورت کنید. نکاتی برای زمان دادن قطره آهن به نوزاد بهتر است قطره آهن را با معده خالی به نوزاد بدهید (حدود 1 ساعت ...
بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال
... 3- به اندازه ی پرس های غذایی تان توجه داشته باشید وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، همیشه اندازه ها تغییر می کند. فرقی نمی کند آنچه شما می خورید مرغ کبابی باشد یا برنج قهوه ای و یا کلم بروکلی. اگر سهم هر وعده را کم نکنید، وزنتان کم نخواهد شد. مقدار کالری مورد نیاز افراد متفاوت است، اما به طور کلی، یک خانم معمولاً روزانه 2000 کالری مصرف می کند که باید برای کاهش وزن آن را به 1500 تا 1600 کالری ...
همراه غذا سالاد، ماست، ترشی یا سبزی خوردن؟
عادت اشتباه می تواند به مرور زمان، باعث ابتلا به اضافه وزن و چاقی یا بالارفتن چربی خون بشود. افرادی که مشکل گوارشی یا اضافه وزن ندارند، می توانند سالاد کاهو را با مقداری آبلیمو یا آب نارنج تازه و مقدار کمی روغن زیتون یا کنجد، طعم دار کنند. نظر طب سنتی درباره مصرف سالاد با غذا دکتر رسول چوپانی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ...
دلیل روی آوردن جوانان به اعتیاد چیست ؟
مخدر انجام می دهند. تاثیر مشاغل خاص در گرایش به مواد مخدر بعضی از مشاغل خاص که فعالیت جسمی سنگین و تغییر ساعت های خواب و بیداری را به دنبال دارند، فرد را مستعد ابتلا به اعتیاد می کنند، کسانی که این مشاغل را دارند، باید بیشتر مراقب خودشان باشند. عوارض مصرف مواد مخدر بر سلامت جسمی و روانی فرد * کاهش وزن * سوءتغذیه * اختلالات گوارشی متعدد ...
شیرینی خستگی افراد افسرده را از بین می برد
مطلوب است ولی نمی توان گفت که مبتلا به بیماری خاصی هستند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: بسیاری از افرادی که مبتلا به افسردگی هستند با مصرف شیرینی و شکلات احساس شادی و نشاط پیدا می کنند که می تواند به دلیل ترشح بتاآندوفرین باشد. کیمیاگر گفت: تشریح بتاآندوفرین در بدن موجب شادی می شود و کسلی و خستگی افراد افسرده را از بین می برد. وی افزود: البته افراط در یک ماده غذایی صحیح نیست به دلیل اینکه احساسی که با خوردن یک ماده غذایی به فرد دست می دهد احساس گذرا و لحظه ای است و مصرف آن در دراز مدت موجب بروز بیماری هایی ماند چاقی ، قلبی و دیابتی می شود. انتهای پیام/ ...
نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید
اختلالات خوردن، اغلب به درستی از آن استفاده نمی کنند. دلیلش این است که کافئین، گیرنده های آدنوزین را غیرفعال می کند که ممکن است فعالیت دوپامینرژیک را افزایش دهد و روانپریشی را تشدید نماید. علاوه بر این شواهد نشان می دهد که اغلب افراد مبتلا به اختلالات خوردن بولیمیا و بی اشتهایی از کافئین بعنوان راهی برای سرعت بخشیدن به متابولیسم و از دست دادن وزن بیشتر استفاده می کنند. ابتلا به اختلال خوردن ...
عمل اسلیو معده؛ از هزینه و تا مراقبت بعد جراحی
تیم پزشکی با توجه به توانایی محدودتان در مصرف خوراکی ها به دقت تنظیم شود و در صورتی که این تناسب و تنوع توصیه شده رعایت نشود و فرد شروع به مصرف غذا های قندی کندی ا رو به ریزه خواری بیاورد، احتمال کاهش وزن با سرعت کم یا افزایش تدریجی وزن و ایجاد ضعف در بلندمدت بالا می رود. آیا بعد از جراحی اسلیو تا پایان عمر موقع غذا خوردن تهوع دارم؟ - علائمی مانند تهوع، سوزش معده، استفراغ و ...
آیا روزه گرفتن مانعی برای رشد روزه اولی ها است؟
کرمان با اشاره به عوارض شایع در بین افراد روزه دار، عنوان کرد: به هم خوردن نظم خواب، بی خوابی، دردهای عضلانی، سردردهای خفیف و...می توانند ناشی از روزه گرفتن باشند که جای هیچ گونه نگرانی نیست و با رفع اشتباهات تغذیه ای و توجه بیشتر به مواد غذایی دریافتی می توان عوارض زود گذر را جبران کرد. او افزود: برای مثال، سردردهای خفیف نشانه کم آب بودن بدن است که برای این کمبود، افراد باید بین افطار و ...
