خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روز چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399
.... نمی توانید چند تا کار را همزمان انجام دهید. سعی کنید اولویت بندی و نظم داشته باشید. در روابط خود بی پروا نباشید و چارچوب ها را رعایت کنید. ممکن است که امروز دلتان بخواهد از خودتان در برابر دیگران دفاع کنید. امروز باید کمی تواضع خود را افزایش دهید. فرصت های به دست آمده را نادیده نگیرید و نسبت به آنها بی تفاوت نباشید. همیشه ...
طالع بینی شخصی امروز / 17 اردیبهشت ماه
خواسته های خود دست بکشید، پس ذهن تان را آرام کنید و به ندای درون تان گوش کنید و برای تان مهم نباشد که دیگران چه می گویند. طالع بینی روزانه متولدین اردیبهشت طالع بینی امروز شما نشان می دهد اگرچه ممکن است نسبت به تغییرات روی باز نشان دهید، اما از طرفی همه ی فکرهای تان را کرده اید و حقایق بیشتر دیگر نمی توانند بر افکار شما تاثیر بگذارند. متأسفانه این سخت گیری از جانب شما می ...
تجربه کردن چند روز تفریح، بدون فرزندان
...، چنانچه زوج ها بتوانند هر چند وقت یک بار قدری از کودکان دور شوند و فقط به رابطهٔ بین خودشان توجه کنند، به نفع شان خواهد بود. با این کار میتوانند تا حدودی احساسات اولیهٔ دوران آشنایی را مجدداً تجربه کنند و انرژی بیشتری برای زندگی بگیرند؛ مثل این که در روابط، دکمه ای برای شروع دوباره داشته باشید. هنگامی که می خواهید بعد از مدتی طولانی از کودکان جدا شوید و زمانی را صرفا به خودتان ...
فال روزانه پنجشنبه 18 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/18
وقت برای پیمان بستن و دولت زیاد داری. شما امروز احساس می کنید که جای یک چیزی که خودتان هم نمی دانید چیست در زندگی تان خالی است. شما در زندگی خود به چیز جدید و متفاوتی نیاز دارید و از روند تکراری و خسته کننده ی اوضاع خسته شده اید. اگر به دنبال هیجان و ماجراجویی هستید چرا برای یک سفر چند روزه به مقصدی که تا به حال نرفته اید برنامه ریزی نمی کنید؟ حتی اگر در حال حاضر پول لازم برای رفتن به ...
فال روزانه چهارشنبه 17 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/17
ممکن است اخبار خوبی داشته باشند که دلشان می خواهد هرچه زودتر با شما در میان بگذارند. پس خانه را مرتب کنید، منتظر بمانید و وقتی آمدند خودتان را تعجب زده نشان دهید. گر ز دست زلف مشکینت خطایی رفت رفت***ور ز هندوی شما بر ما جفایی رفت رفت برق عشق ار خرمن پشمینه پوشی سوخت سوخت***جور شاه کامران گر بر گدایی رفت رفت تعبیر: اگر در عشق شکست خورده ای تقصیرکسی نیست و افسوس خوردن ...
نحوه درس خواندن در ماه رمضان
مطالعه درسی خود را متوقف می کنند که این کار توصیه نمی شود و نتیجه ای جز پشیمانی و عقب ماندن از برنامه هایتان را نخواهد داشت. ضمن اینکه شروع مجدد مطالعه درسی پس از اتمام ماه رمضان با کندی و بازدهی کمتری برخوردار خواهد بود؛ بنابراین با تمامی مواردی که ممکن است در این ماه شما را دلزده و خسته از مطالعه کند، به جای تسلیم “مبارزه” کنید و شاهد نتیجه مثبت آن باشید. بهترین ساعات مطالعه در ماه مبارک ...
نشانه هایی که به شما می گوید همسرتان خودخواه است
.... یکی از نشانه های خودخواه بودن در رابطه ها این است که همیشه طرف مقابلتان می خواهد که همه چیز به نفع او باشد و همیشه تمام تصمیم ها و برنامه ها را بر طبق منافع خود تعیین می کنند. 2-در رابطه شان یک نوع احساس منفی یا خنثی دارند یک شخص خودخواه به هیچ وجه احساسات دیگران را در نظر نمی گیرند. آنها هیچ وقت از شما نمی پرسند که روزتان چگونه گذشت یا چه کارهایی در طی روز انجام داده اید ...
راهکارهایی برای یک خواب سریع و آرام
خیلی سرد. تحقیقات علمی نشان داده است که وقتی دمای بدن کاهش می یابد، فرد احساس خواب آلودگی می کند. بنابراین حفظ درجه حرارت خنک، اما نه خیلی سرد در اتاق ضروری است. دفتر ثبت وقایع روزانه داشته باشید همان طور که عجیب به نظر می آید، این امر در واقع می تواند به شما کمک کند سریع تر به خواب بروید. دکتر استفانی سیلبرمن، در مصاحبه با health.com به ما می گوید که نگه داشتن دفتر ثبت ...
بدترین جملاتی که پدرها به فرزندشون میگن !
برای خشونت در آینده او خواهد شد. خشونتی که جای آرامش و منطق او را برای حل مشکلات می گیرد. تو پسری، باید ورزش کردن رو دوست داشته باشی : باید این موضوع را قبول کنید که همه پسران دنیا به ورزش علاقه ای ندارند. همان طور که همه دختران دنیا از کلاس های رقص لذت نمی برند . پس اجازه دهید که فرزندتان سرگرمی ها را به میل و خواسته خودش انتخاب کند و شما نیز قدردان آن ها باشید. ...
فال روز سه شنبه 16 اردیبهشت 1399
طبعی خود را افزایش دهید. با دیگران منعطف برخورد کنید. امروز باید مراقب باشید که به دلیل احساسات زیاد، دست به کارهایی نزنید که بعداً پشیمان شوید. همیشه نظم و ترتیب را در زندگی به وجود بیاورید. اجازه ندهید که دیگران برای شما تصمیم بگیرند باور کنید که انسان قدرتمندی هستید. احساس پشیمانی و گناه را در خودتان از بین ببرید. به ...
فال روزانه 1399/02/16
تا علاقه اش را به شما نشان دهد، زیاد به او سخت نگیرید! شاید خودتان حتی متوجه این موضوع نباشید که امروز رفتارتان تا چه حد بی ملاحظه است و بدون فکر کردن دست به عمل می زنید. شما ممکن است با این رفتارهایتان ناخواسته پا روی دم کسی بگذارید و با بی احتیاطی و بی فکریتان برای خود دردسر درست کنید. قبل از نشان دادن واکنش های ناگهانی همه چیز را در ذهنتان بررسی کنید و گزینه هایتان را بسنجید. امروز ...
فال روزانه سه شنبه 16 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/16
خودتان حتی متوجه این موضوع نباشید که امروز رفتارتان تا چه حد بی ملاحظه است و بدون فکر کردن دست به عمل می زنید. شما ممکن است با این رفتارهایتان ناخواسته پا روی دم کسی بگذارید و با بی احتیاطی و بی فکری تان برای خود دردسر درست کنید. قبل از نشان دادن واکنش های ناگهانی همه چیز را در ذهنتان بررسی کنید و گزینه هایتان را بسنجید. امروز یکی از دوستانتان احساس ناراحتی و افسردگی می کند و بهترین راه برای ...
راه و روش یادگیری
... جدیت داشته باشید وقتی تصمیم به مطالعه می گیرید، فورا شروع کنید و اجازه ندهید افکار مزاحم مانع شما شود. شخصی اگر در خواندن کمر همت ببندد و با فعالیت های ذهنی خویش به درک بیشتری نائل شود، کار بزرگی انجام داده است. به خودتان استراحت دهید برای داشتن یک مطالعه مفید و به منظور داشتن درک بهتر مطالب باید پس از حدود 45 دقیقه مطالعه به خود استراحت کوتاهی (15 . 10 دقیقه ...
مزایای سفر با قطار | معایب سفر با قطار
نشود ولی در اروپا سفر با قطار بسیار محبوب تر از سفر با هواپیما و اتومبیل شخصی است. به خصوص جوانها و کسانی که اهل مسافرت رفتن با کوله پشتی هستند سفر با قطار را به سایر وسایل نقلیه ترجیح می دهند. سفر با قطار به شما امکان میدهد از مناظر زیبای اطرافتان لذت ببرید و آرامش بیشتری در سفر داشته باشید. در سفر با قطار مسافران احساس این را دارند که یک کتاب متحرک در جلوی چشم هایشان در حال ورق خوردن ...
نسخه یک روانشناس برای کوچولوهای مضطرب در روزهای کرونایی
رویارویی با اخبار و گزارش های رسانه ها محدود کنید، گفت: چراکه ممکن است اخبار را بد بفهمند یا بد تفسیر کنند و در نتیجه از چیزی که نباید بیش از اندازه بترسند. به فرزندانتان کمک کنید تا حس قدرتمندی و سازماندهی داشته باشند، هر وقت بازگشت به مدرسه امن است و مشکل برطرف شد به آن ها کمک کنید تا به فعالیت های عادی خود برگردند و دوباره بتوانند زندگی قبلی را ادامه دهند. برای فرزندانتان الگو باشید، استراحت کنید، خواب کافی و تغذیه و ورزش خوب داشته باشید، ارتباط خود را و با دوستان و آشنایان حفظ و به سیستم حمایت اجتماعی خود تکیه کنید. ...
ترک عادت های بد، با این روش ها
پردازی و از موارد گفته شده در این مقاله استفاده کنید. توجه داشته باشید که ترک عادت بد نیازمند وقت و تلاش بسیاری است و اکثر افرادی که عادت های بدشان را ترک کردند، در این مسیر بار ها شکست خورده و از نو شروع کردند. ممکن است شما هم در همان ابتدا موفق نشوید، ولی اگر به تلاش کردن ادامه دهید، در آخر به هدف تان می رسید. منبع: jamesclear ...
رازهای فیتنس شدن در فصل بهار
همان وهله اول تمرینات شدید را شروع کنید و یا تایم ورزش بالایی داشته باشید زیرا شوک شدیدی به بدن شما وارد خواهد شد. از یک برنامه تمرینی مشخص پیروی کنید اگر مایلید که به تناسب اندام خود برگردید، حتما باید از یک برنامه مشخص و منظم پیروی کنید. برنامه های زیاد برای انواع مختلف ورزش ها وجود دارند که هم اصول ورزشی در آن ها رعایت می شود و هم انگیزه ای برای شما محسوب می گردند. ...
فال امروز سه شنبه 99/02/16 + فال صوتی 16 اردیبهشت 99
فال روز دوشنبه 15 اردیبهشت 1399
قرار دهید. بردباری داشته باشید. سعی کنید که زمان خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت نمایید. تحت هیچ شرایطی اعتقادات و توکل خود به خداوند را از دست ندهید. به سراغ یادگیری علایق خود بروید. بینش خود را نسبت به مسائل تغییر دهید. مثبت نگر تر باشید و افکار منفی را دور بریزید. امروز برای برنامه ریزی سفر بسیار عالی خواهد بود.. ...
طالع بینی شخصی امروز / 15 اردیبهشت ماه
بهمن طالع بینی امروز شما نشان می دهد برقراری ارتباط با همکاران تان می تواند به نفع شما باشد پس سعی کنید اگر کدورتی میان تان پیش آمده آن را برطرف سازید. به زودی پروژه ای به دست تان می رسد که می توانید به کمک دیگران آن را به اتمام برسانید و درآمدتان را افزایش دهید. اگر در ارتباطات خود صداقت داشته باشید همه چیز به بهترین شکل ممکن اتفاق خواهد افتاد. خودتان را به دست امواج دهید و به سرنوشت ...
20 ایده کاربردی؛ چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
موارد درهم و کلی در مجلات و کتاب های خودمراقبتی ببینید، اما در مورد چگونگی اضافه کردن آن به زندگی شخصی خودتان درک روشنی نداشته باشید. ممکن است مبهم به نظرمان برسد و ما را متقاعد نکند. شیوه های مراقبت از خود بسیار متفاوت است و همه برای یک فرد مناسب نیستند. حتما به حال و روحیه خودتان توجه کنید تا در تغییرات مورد نظرتان به شما کمک کند. در اینجا نکات ساده و کاربردی را برای مراقبت از احساسات و عواطف ...
فال روزانه 14/ 02/ 1399
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 14 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! در چنین روزی حقایق زیادی برایتان روشن می شود و گویی شما از یک خواب بلند بیدار می شوید. این موضوع در ماه خرداد بیش از پیش خودش را نشان و زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر زندگی تان در حال حاضر نظم و ترتیب خاصی ندارد، بهتر است هر چه سریع تر برنامه ای برای آن بچینید و طبق آن پیش روید تا ...
حواستان به خودتان باشد!
حواستان به خودتان باشد! بعد از پاک کردن ذهنتان از تمام خاطرات ناخوشایند و مرتب کردن محیط اطرافتان نوبت ظاهر خودتان است. باید در ظاهر شما هم تغییراتی صورت بگیرد که نشان دهنده ذهن آرام و حال خوب خانه شما باشد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، موضوع دوم برنامه خواب خودتان را مشخص کنید و صبح ها را با خوابیدن از دست ندهید. هر چقدر صبح زودتر بیدار شوید، قطعا حال دلتان ...
امکان انجام کارهای بیشتر با بروزرسانی جدید گلکسی بادز سامسونگ
شرکت سامسونگ اعلام کرد با ارائه یک بروزرسانی نرم افزاری جدید که از امروز و به تدریج در دسترس کاربران خواهد بود، قابلیت های جدیدی را به هدفون های گلکسی Buds خود اضافه خواهد کرد. این قابلیت ها که تا پیش از این فقط روی گلکسی Buds+ در دسترس بودند، به کاربران امکان می دهند تا همه کارهای خود را بصورت بی سیم انجام داده و به شکلی راحت تر از همیشه، از موسیقی در هر جایی از محل کار تا هر جایی در خانه یا در ...
سفر خانوادگی با ماشین شخصی (نکات لازم)
وضعیت مقصد دیدار از یک مکان جدید و لذت بردن از تجربه سفر خانوادگی با ماشین شخصی بسیار هیجان انگیز است. قبل از سفر مسیر خود را با اپلیکشین های مختلف بررسی کنید. تعیین مسیر پیش از آن جهت مهم است که موجب صرفه جویی در زمان می شود و اعتماد به نفس شما را زیاد می کند. حتما مطمئن شوید که مسیر را می دانید، زیرا گم شدن مخصوصا اگر شب باشد بسیار به حال و هوای سفرتان لطمه خواهد زد. قبل از شروع ...
فال روزانه 10/ 08/ 1398
.... یک تماس تلفنی دارید که یکی از استرس های شما را از بین می برد. از آنجا که امروز احساس قدرت می کنید، می توانید مدیریت هر کاری که بخواهید را به دست بگیرید. بهتر است از این انرژی در محیط کار استفاده کنید و خودی نشان دهید. اگر چه در رابطه عاطفی تان انعطاف پذیر و نرم هستید اما گاهی این روش جواب نمی دهد و همه چی با شما سر ناسازگاری برمی دارد. در این شرایط بهتر است که هیچ عکس العملی نشان ...
به راحتی میل به رابطه زناشویی را 2 برابر کنید
داشتن یک رابطه جنسی خوب و موفق تاثیرات مثبت و فوق العاده ای بر روی قلب و سلامتی اعضای داخلی بدن دارد، همچنین داشتن رابطه زناشویی منظم باعث تنظیم میزان تستسترون و استروژن یا همان هورمورن های اصلی زنانه و مردانه خواهد شد. این ها تنها بخشی از فواید رابطه زناشویی برای مرد و زن است که پیش تر به ان ها اشاره کرده ایم و در این بخش در ادامه مطالب قبلی خواهیم گفت که چطور با تغییرات کوچک می توانید رابطه ...
5 سرگرمی لذت بخش که باید آن ها را امتحان کنید
توانید از هوای تازه، ورزش سبک، غذای تازه و گل های زیبا استفاده کنید. یک موسیقی ملایم، برای رشد محصولات خوب است. یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید به گیاهان، گل ها یا سبد سبزیجات خود هدیه کنید. 2. صید ماهی ماهیگیری باعث کاهش استرس می شود، زیرا تا زمانی که قلاب شما گیر نکند، می توانید بنشینید و استراحت کنید، کتاب بخوانید، چرت بزنید یا با دیگران گپ بزنید. ...
عادت هایی سالم برای معده خالی
...؛ بنابراین بدن تان چربی را به عنوان انرژی می سوزاند. به طور کلی ایده آل این است که ورزش ایروبیک یا هوازی را فورا بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید. نباید به خودتان زیاد فشار وارد کنید و نهایتا 45 دقیقه کافی است. اگر طولانی تر ورزش کنید یا شدت ورزش تان زیاد باشد، وارد فاز کاتابولیسم شده و شروع می کنید به از دست دادن عضله. وقتی پیاده روی یا دوی آهسته تان تمام شد، وقت آن است که صبحانه بخورید و ...
