سفر خانوادگی با ماشین شخصی (نکات لازم)
سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای گردشگری اصفهان در نوروز
شهر زیبا و تاریخی اصفهان به عنوان یکی از مقاصد اصلی در سفرهای نوروزی همواره مورد توجه گردشگران ایرانی و خارجی است. جاذبه های دیدنی کم نظیر، آب و هوای مطبوع به خصوص در ایام نوروز، مردم مهمان نواز، معماری زیبای خانه ها و... باعث شده اند که به این شهر بزرگ لقب نصف جهان را بدهند. مکان های تاریخی و تفریحی این شهر آنقدر زیاد است که اگر یک برنامه از پیش تعیین شده برای سفر خود نداشته باشید، ممکن است ...
نکات مهم درباره سفر با دوچرخه که باید بدانید
گیرند و وسیله ای را انتخاب کنند که علاوه بر متناسب بودن با اقلیم های مختلف، با شرایط فیزیکی و آمادگی جسمانیشان نیز همخوانی داشته باشد. اگر این بخش از نکات مهم درباره سفر با دوچرخه از نگاه خریداران پنهان بماند، عملا دوچرخه خریداری شده کارایی لازم را برایشان ندارد و حتی ممکن است در طول سفر برایشان مشکل ساز نیز باشد و سلامت جسمیشان را نیز به خطر بیندازد. پس، پیش از خرید به این مورد توجه داشته باشید که ...
راهکارهایی برای یک خواب سریع و آرام
که احساس می کنید که بدن شما بهتر شده است آن را ادامه دهید. روال مشخصی در زندگی داشته باشید این گزینه یکی از مهمترین ترفندهایی است که به شما کمک می کند به سرعت به خواب بروید. قبل از اینکه به رختخواب بروید، از کار با وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون و رایانه اجتناب کنید. هر شب نزدیک زمان خواب خود، کار های تکراری انجام دهید. دندان های خود را مسواک بزنید، مطالعه کنید ...
بیشترین تلفات کرونا به صنعت گردشگری رسید
محدود کردن گسترش ویروس کووید-19، بیش از 200 کشور و سرزمین در سراسر جهان اقداماتی انجام دادند که باعث شد ورود افراد خارجی به مرزهای کشورها محدود شود. به گزارش UNWTO در طول تاریخ سفرهای بین المللی تابه حال چنین محدودیت هایی اعمال نشده بود. تعلیق پروازها تا بسته شدن مرزها و تعطیلی های گسترده، میلیاردها دلار برای صنعت گردشگری کشورها هزینه داشته است. خطوط هوایی در حال از دست دادن پول و میلیون ...
نسخه یک روانشناس برای کوچولوهای مضطرب در روزهای کرونایی
یک کارشناس ارشد روانشناسی بیان کرد: همه گیری بیماری کرونا برای بسیاری از مردم و جوامع مختلف استرس زاست، ترس و اضطراب در مورد هر بیماری می تواند باعث ایجاد عواطف منفی بسیار قوی در کودکان و بزرگسالان شود. به گفته رضا وردانی ، کودکان تا حد زیادی بر اساس آنچه که از بزرگسالان اطراف خود می بینند واکنش نشان می دهند، وقتی بزرگتر ها به خصوص والدین با این بیماری با آرامش و خونسردی روبه رو می ...
آیا برای سفر بعد از باز شدن مرزها باید پاسپورت سلامت بگیریم؟
. فرودگاه داماددوا مسکو نیز اینکار را اخیرا شروع کرده است. نتیجه آن سه تا پنج روز طول می کشد. برخی کارشناسان بر این عقیده اند که پاسپورت سلامت و قرنطینه قبل از سفر ممکن است برای آنکه توریست ممکن است در فرودگاه، تاکسی یا محل استراحت به کروناویروس مبتلا شود. برخی شرکت های هواپیمایی پروازهای داخلی را با حفظ نکات ایمنی به راه انداخته اند. اما تنها 70 درصد هواپیما باید پر شود و مسافران ...
چگونه به کودکمان در ایجاد عادات سالم کمک کنیم؟
. عادات تغذیه ای آموزش دادن عادت های سالم غذایی به بچه ها یکی از بهترین روش هایی است که باعث می شود او سبک زندگی سالم را یاد بگیرد. دیگر همه می دانیم که تغذیه ی سالم و مناسب برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مهم است و از بروز خیلی از بیماری ها پیشگیری می کند. اگر انتخاب های غذایی شما متنوع و سالم باشند کودک تان نیز می تواند به سمت انتخاب غذا های سالم هدایت شده و از هله ...
فال روزانه 09/ 08/ 1398
شما خسته شده اند. اجازه ندهید این شرایط بیش از این ادامه پیدا کند و به خودتان قول بدهید که از حالا به بعد هر روز، زمان خاصی را به خانواده اختصاص دهید. در سه یا چهار سال گذشته مشغول به انجام کار بسیار مهمی بوده اید و تلاش های تان در طول این سال ها در حال به بار نشستن است. از حالا به بعد زمان بهره برداری از این تلاش ها فرا رسیده و در موفقیتی که به آن دست پیدا کرده اید، دوستان و آشنایان ...
علت کم یا بی کیفیت بودن شیر مادر
نظارت پزشک یا پرستار انجام دهید تا درستی آن مشخص شود. 2- به دفعات کافی شیر نمی دهید اگر به دفعات لازم به کودک خود شیر ندهید، شیر کافی در بدنتان تولید نمی شود. نوزادات تازه متولد شده باید دست کم هر دو تا سه ساعت یک بار (در طول شبانه روز) شیر بخورند. هرچه این دفعات بیشتر باشد بدن شما نیز شیر بیشتری تولید می کند. پس اگر نوزاد بین دفعات خوردن شیر زیاد بخوابد یا اینکه از مکمل ها ...
رژیم لاغری سریع با مصرف این مواد غذایی به صورت ناشتا
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، آیا درباره غذا هایی که مصرف آن ها به صورت ناشتا هم می تواند بر کاهش وزن شما موثر باشد، چیزی می دانید؟ ادامه مطلب را بخوانید. آلوئه ورا با آب لیمو مخلوط آلوئه ورا و لیمو، روند هضم را آسان می کند و آب اضافه بدن را از بین می برد که در نهایت به کاهش وزن می انجامد. اما چگونه این معجون را درست کنیم؟ ...
8 راهکار برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر کودکان
حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما برای رشد و نمو کامل دریافت می شود. نکته اصلی تغذیه سالم، پایبندی به یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف غذا های نا سالم است. برای رشد حداکثری قد، باید عادات غذایی زیر را در نظر داشته باشد: ویتامین D. یک ماده مغذی حیاتی برای رشد سالم استخوان ها به ویژه در کودکان است. شما می توانید ویتامین D. را از غذا هایی مانند ماهی، لبنیات، قارچ، تخم مرغ ...
داروی ضد کرمک کودکان، بشناسید
شامپو فرش بزنید و تمامی فرشهای خانه را جارو برقی کنید. قدم چهارم تمامی اسباب بازی های کودک را با صابون و آب داغ بشویید. تشک تعویض و تمامی سطوحی که بچه با آنها در تماس بوده را بشویید یا تمیز نمایید. قدم پنجم پنجره ها و به خصوص اتاق بچه را باز نمایید. تخم کرمک به نور آفتاب حساسیت داشته و در اثر آفتاب می میرد. بهتر است پوشک بچه همیشه پوشیده باشد چون در غیر این صورت مقعد بچه ...
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
ثانیه استراحت نمایید. این کار را روزانه 5 بار و به مدت یک هفته ادامه دهید. سپس این کار را به دو بار در روز یا افزایش زمان به 10 دقیقه، انجام دهید. سپس هر بار سعی کنید مکان پارک ماشین را دورتر انتخاب کنید و هر هفته این فاصله را بیشتر نمایید. اگر درد مفصل ران، زانو، مچ پا یا پا، دلیل عدم تمایل به راه رفتن زیاد است و درد واقعاً مشکل ساز است، ممکن است لازم باشد که پزشک یا فیزیوتراپ شما را ...
باور های اشتباهی که تابه حال در مورد آلرژی شنیده اید
آلرژی ها بیماری های واقعی نیستند اگزما یا آلرژی های فصلی می توانند بسیار خفیف باشند. اما ممکن است علامتی از یک عارضه ی آلرژیک ژنتیکی باشند که در مورد آسم، آتوپی نام دارد. وقتی شما اگزما و آلرژی و آسم را با هم دارید، می تواند سبب افزایش واکنش سیستم ایمنی به آلرژن های معمول مانند غذا و گرده ها شود. این عارضه نیاز به درمان و کنترل دارد تا مشکلات جدی تر ایجاد نکند. ...
تجربه کردن چند روز تفریح، بدون فرزندان
بلندمدت برنامه ریزی کنند و هر روز کاری برای انجام دادن داشته باشند. ولی در سوی دیگر، میتواند صمیمیت بین زوج ها را کمرنگ کند. در زندگی روزانه، کنار کودکان، زن و شوهر دیگر نمی توانند حضور عمیق یکدیگر را حس کنند؛ یا آنکه حالت های ازخودبی خودیِ ابتدای زمان آشنایی شان را تجربه کنند. اما با درنظرگرفتن راهکار های مناسب، امکان اینگونه تعاملات، حتی با حضور کودکان هم وجود دارد. ولی قبل از این ...
ماه رمضان در آسایشگاه 14
شدند تا بر اساس نوبتشان قرآن را تلاوت کنند. بعثی ها با روزه داری مخالفت نمی کردند؛ اما با حواشی آن مانند ادعیه و نماز جماعت، بسیار مخالف بودند و ما سعی می کردیم با مراقبت های امنیتی، این کارها را انجام دهیم. برای بچه ها، بسیار مهم بود که شب اول ماه مبارک غسل کنند. وقت سحر، تعدادی دعای سحر را شروع می کردند، بقیه با این برنامه بیدار می شدند. گروهی مسئول آماده کردن سحری بودند. در حین سحری ...
"فوران سفر" نگرانی جدید مقامات استرالیا و نیوزیلند
دانلود گسترده این برنامه را پیش شرط حذف بیشتر قوانین قرنطینه و فاصله گذاری اجتماعی می دانند. براساس گزرش های افزایش جان باختگان ئیروس در استرالیا به شیوع بیماری در یک کارخانه فراوری گوشت در ایالت ویکتوریا ارتباط داشت. از طرفی ابتلای یک پسر بچه 7 ساله در "نیو ساوت ولز" بار دیگر توجهات را به این سوال جلب کرد که آیا کودکان در طول بحران بیماری جهانگیر باید به مدرسه بروند یا خیر ...
مراکز خرید استانبول را بیشتر بشناسید
می توان اجناس اصل را در این مرکز خرید تهیه کرد. مهم ترین ویژگی این مرکز خرید وجود تفریحات و امکانات متعدد است. آنجا شامل رستورانی بسیار بزرگ سه طبقه می شود که انواع غذاهای عربی و خاورمیانه ای را می توان در آنجا میل کرد. این مجموعه شامل شهربازی سرپوشیده بزرگ به نام موی پارک است. در آنجا کودکان به همراه خانواده می توانند در محوطه 12000 متری به تفریح با انواع بازی های مختلف بپردازند. این مجموعه تجاری ...
کد تخفیف اسنپ فود (SnappFood) [رایگان و معتبر] در تخفیف هات
، انواع شیرینی و لوازم سوپر مارکتی ( البته با کد تخفیف اسنپ فود ) را به صورت آنلاین انجام دهند. کاربران می توانند از بهترین رستواران ها و فست فود های نزدیک به خود به صورت آنلاین غذا سفارش بدهند. شما می توانید از خدمات اسنپ فود از طریق وب سایت و اپلیکیشن این سامانه استفاده نمایید. همچنین می توانید اپلیکیشن اسنپ فود را برای گوشی های موبایل با سیستم عامل اندروید و ios نصب نمایید. از اسنپ فود ...
تأسیسات گردشگری همدان به مدافعان سلامت خدمات ویژه ارائه می دهد
میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان همدان همچنین با بیان اینکه غذا به عنوان یکی از عناصر تأثیرگذار در بسته های سفر می تواند به عنوان انگیزه ای برای سفر تعریف شود، گفت: گردشگری غذا به یکی از شاخه های گردشگری تبدیل شده است . وی افزود: استان همدان یکی از مقاصد گردشگری محبوب برای همه ایرانیان است و اغلب در فصول پر رونق سفر تعداد زیادی ا ز هموطنان، همدان را به عنوان مقصد انتخاب می کنند ...
پیامدها و پسامدهای موج کرونا در جامعه ایرانی
را میسر و فراهم و آن را مطول کرد. برخی خانواده ها به خصوص آنان که در آپارتمان های کوچک شهری و بدون حیاط و فضای سبز زندگی می کنند، خود را گرفتار در قفس دیده و پس از کرونا خود را رها یافته قلمداد خواهند کرد و مراجعه به بوستان های شهری و مراکز تجمع و تفریحی خواهند داشت و این مکان ها که هم اکنون در خلوتی و استراحت به سر می برند دوباره پرجنب وجوش خواهند شد. برخی افرادی که به خوردوخوراک و عدم ...
از آژانس مسافرتی فارا گشت در تور ایرانگردی چه انتظاری داشته باشیم؟
پشتیبانی آژانس از مسافران خود درهرصورت در طول سفر می تواند نکتۀ مهمی باشد که انتخاب آن را با کمترین تردید مواجه نماید زیرا امنیت خاطر ایجاد شده بهترین نوید برای سفری سراسر لذت و خاطری کاملاً آسوده است. شما با فارا گشت می توانید در هر زمان و مکان از سفر که با مشکلی روبرو شدید حمایت همه جانبۀ آن را احساس نمایید از این رو خدمات متنوعی که این برند ارائه می دهد از یک طرف آن را در بین ...
مزایا و معایب سفر با قطار
. همچنین شرایط جوی هوا هم تاثیر چندانی بر تغییر برنامه های آن ندارد. 4. عدم محدودیت : شما می توانید آزادانه هر تعداد چمدانی با هر وزنی را با خود به همراه داشته باشید و هیچ مشکلی در این زمینه به وجود نمی آید. 5. سفر سبز : سفر به وسیله قطار، آلودگی چشمگیری برای محیط زیست ندارد و از همین رو استفاده از آن برای مسافرت را سفر سبز می نامند. 6. حضور پزشک : در اکثر قطارها، پزشکی ...
یک راهنمای نجات بخش برای رشد ابروها
بازگشتی هم ندارید، نترسید! ما با پیشنهاداتی از متخصص ابروی شرکت آناستازیا اینجا هستیم تا به شما برای گذشتن از مسیر ترسناک رشد ابروهایتان، کمک کنیم. برای مدتی پیش آرایشگرتان نروید اول از همه: تمام نوبت های اصلاح ابرویتان را کنسل کنید. به آرایشگر یا کسی که برایتان موم می گذارد بگویید که ابروهایتان باید کمی استراحت کنند، بنابراین کمی طول می کشد تا دوباره پیشش برگردید. مهم ترین ...
آشنایی کامل با منطقه کوپا اونیک در صربستان
علاقه دارید با هزینه بسیار مقرون به صرفه نسبت به سوییس و فرانسه بر روی کوه های آلپ اسکی سواری کنید ؟ آیا تا به حال اسم کوپا اونیک در صربستان رو شنیده اید؟ کوپا اونیک شهری با فاصله 270 کیلومتری نسبت به بلگراد پایتخت صربستان در جنوب این کشور در نزدیکی مرز این کشور با کوزوو قراردارد. کوه های این منطقه در امتداد رشته کوه های آلپ قرار دارد و بلندترین قله آن به ارتفاع 2017 متر از سطح دریا می ...
معیار توزیع وام های توریستی
فعالان این حوزه ورشکست شده و کسب وکار خود را از دست خواهند داد. امین قاسمی، مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان در این باره عنوان کرد: اگر تا پایان اردیبهشت سال جاری بحران کرونا برطرف نشود دولت باید در حوزه سفر و ایجاد شرایط آن تصمیمات جدی همچون افزایش تعداد تعطیلات مناسب سفر در چند زمان متوالی در طول سال، افزایش سهمیه بنزین مختص سفر، اعطای تسهیلات بانکی به خانواده های کم درآمد ...
سوغات و صنایع دستی سمنان
سوغات و صنایع دستی سمنان را می خواهیم در این پست برای شما معرفی کنیم تا اگر سفری به این شهر تاریخی داشتید ، بتوانید با آشنایی که با سوغات این شهر دارید خریدی آسانتر داشته باشید . ره آورد هر سفر باعث می شود شما هر زمان که به آن نگاه بیاندازید خاطرات سفر در شما زنده شود و شاید باعث شود دوباره به آن شهر سفر کنید . در این مطلب می خوانید : سفال و سرامیک چاپ قلمکار نمد قالیبافی گل ...
چطور با ورزش کراس فیت لاغر شوم؟
.... و البته پروتئین های عزیز هم بشدت مهم هستند، اگر شما لاغری با کراس فیت را تجربه کنید ولی نتوانید رشد عضلانی را تجربه کنید بشدت ممکن است متحمل ضرر شوید ! پس مصرف پروتئین ها را نیز در برنامه ی غذایی خود جدی بگیرید !(گوشت،مرغ،ماهی و لبنیات) تمریناتی که باعث کاهش وزن خواهند شد: همیشه قبل از انجام تمرینات ورزش کراس فیت بهتر است تمرنات هوازی انجام دهید ...