سایر منابع:
سایر خبرها
زردی چشم کی خطرناک می شود؟
شده و زردی پوست و چشم را ایجاد می کند. علاوه براین، بیماری های جدی کبدی مانند هپاتیت و سیروز را به همراه خواهد داشت. برخی از اختلالات خونی از جمله کم خونی همولیتیک به دلیل تخریب غیر طبیعی گلبول های قرمز ایجاد شده که با افزایش سطح تولید بیلی روبین باعث زردی می شود. در صورت تشخیص زودرس این بیماری درمان آسان داشته و از نارسایی کبدی پیشگیری می کند. در صورت مشاهده علائم زیر همراه ...
روزه داری برای بهبودیافتگان از کرونا توصیه نمی شود
...، شام و سحر توصیه می شود. نجارزاده خاطر نشان کرد: منابع غذایی ویتامین های گروه "بی" مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغز ها مثل پسته، گردو، بادام و فندق نیز برای ارتقای سیستم ایمنی بدن در این ایام مصرف شود. وی گفت: برای پیشگیری از پیشرفت سریع عفونت های ویروسی و تامین ویتامین "بی 12" باید از منابع پروتئین های حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی و ماکیان، تخم مرغ و لبنیات استفاده کرد. ...
10 روش برای درمان درد و ورم معده
مناسب نیستند. به طور کلی کسانی که از مشکل معدوی رنج می برند باید از خوردن غذا های آبکی مثل سوپ، آش یا دمنوش ها (غیر از چند مورد ذکر شده) پرهیز کنند، چراکه دمنوش های دیگر ممکن است به مشکلات اسیدی شدت ببخشند.
برای کم خونی چه بخوریم
علائمی است که با مشاهده آن ها فرد باید احتمال کم خونی بدهد و به پزشک مراجعه کند. این علائم عبارتند از: خستگی گیجی سرگیجه کم آوردن نفس سردرد سردی دست و پاها برای کم خونی چه غذاهایی بخوریم؟ بطور کلی دو نوع آهن در مواد غذایی وجود دارد. یکی آهنی به نام هِم است که در پروتئین های حیوانی وجود دارد و در بدن با سرعت بیشتری جذب می شود و دیگری آهن غیر هِم است که در منابع پروتئینی گیاهی ...
کاپ کیک اسفناج شورینی سبزیجات با رنگ و طعم متفاوت
شده نمک 1/4 قاشق چایخوری فلفل تازه آسیاب شده 1/4 قاشق چایخوری دستورالعمل تهیه کاپ کیک اسفناج فر را از قبل تا دمای 204 درجه فارنهایت گرم کنید. اسفناج را در سه مرحله در غذاساز بریزید تا خوب خرد شود. سپس آن را به یک کاسه متوسط منتقل کرده و پنیر ریکوتا (یا کاتیج)، پارمیزان، تخم مرغ، سیر، نمک و فلفل را اضافه کنید. هم بزنید تا مواد به خورد هم بروند. روی سینی ...
برنامه غذایی مناسب برای روزه داران و گروه های خاص در روزگار کرونایی
غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغزها(پسته، گردو، بادام و فندق) برای ارتقاء سیستم ایمنی بدن در این ایام توصیه می شود و برای پیشگیری از پیشرفت سریع عفونت های ویروسی و تأمین ویتامین B12 توصیه می شود از منابع پروتئین های حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی و ماکیان ...
باورهای غلط کرونایی؛ آیا شما هم دچارش هستید؟
. علائم خفیف این بیماری ممکن است شامل تب، سرفه، گلو درد، خستگی و تنگی نفس باشد. همچنین تاکنون درصد جانباختگان ناشی از این بیماری در سطح جهان حدود 7 درصد است. 6- گربه ها و سگ ها ناقل ویروس کرونا هستند در حال حاضر، شواهد کمی مبنی بر این که ویروس کرونا می تواند گربه ها و سگ ها را آلوده کند، وجود دارد. هر چند در موارد معدودی حیوانات از جمله حیوانات خانگی دچار ویروس کرونا شده اند ولی تاکنون ...
کم خونی در بارداری، علائم، دلایل و درمان
. در نتیجه بدن دچار کم خونی می شود. علائم کم خونی در بارداری علائم کم خونی در بارداری در ابتدا خفیف می باشد به طوری که مورد توجه قرار نمی گیرد. اما با گذشت زمان، علائم بدتر می شوند. ذکر این نکته مهم است که در مواردی علائم دیده شده مربوط به کم خونی نمی باشد بنابراین در صورت مشاهده آن ها مشورت با دکتر ضروری است. برخی علائم رایج کم خونی در بارداری عبارتند از: ضعف یا ...
راه حل های قطعی برای رهایی از دست حشرات خانگی/مورچه ها و مگس ها را برای همیشه از منزل خود بیرون کنید!
عنکبوت ها، مورچه ها و پشه ها از لانه های چوبی و قبلی خودشان به خاطر غذا و وجود هوایی گرم بیرون می آیند و برخی از آن ها خانه های ما را به عنوان محلی برای استقرار خود انتخاب می کنند. اما در خانه ها از آن ها به خوبی استقبال نمی شود و بدین معنی است که نه تنها باید برای دور کردن این حیوانات خانگی مزاحم وقت صرف کرد، بلکه باید راهی را برای جلوگیری از ورود اولیه آن ها به خانه هایمان در آینده در نظر بگیریم. ...
شرح محاوره ای انتقادی بین خود و دیگری
در قالب های مختلفی از جمله مستشاران نظامی و تجار به ایران می فرستادند تا اطلاعات مردم نگارانه دست اولی را حتی از اندرونی شاه و حرمسرا گردآورند. این مهم، اما در میان مسلمانان بیشتر کاربردی جهان شناختی داشته و اندیشمندان مسلمان تلاش کرده اند به واسطه سفرنامه نویسی جهان را بهتر بشناسند هر چند در عمده سفرنامه های موجود سفرنامه نویسان بیشتر به توصیف آنچه دیده اند پرداخته و بررسی دلایل را وانهاده اند ...
گفت وگویی منتشر نشده از آیت الله کریمی/ آیت الله خامنه ای را اعلم می دانم
، سیاست و اقتصاد گرفته می بینیم که اختلاف نظر پیدا می شود والّا فقهای ما همه دنبال فقه آل محمد هستند و همه از فقه آل محمد بحث می کنند؛ پس چرا این همه اختلاف هست؟ گمشده در کجا است؟ همان جهت گیری که فرمودید... بله؛ در مورد فقه آل محمد که ما دو فقه نداریم؛ فقه آل محمد یک فقه بیشتر نیست؛ مثلاً در یک کوچه طولانی خانه یک نفر را ما می خواهیم نشان بدهیم، این خانه را که از دور به کسی ...
کرونا تمام نشده، گرد و غبار به آسمان ایران رسید
اختصاص یافته است: در دو سال گذشته سازمان منابع طبیعی در حدود 10 هزار هکتار از اراضی خشک و پرمشکل ایلام را درختکاری کرده است. همین درختکاری ها تأثیر بسیاری داشته است، هرچند کافی نیست. او می گوید در استان ایلام صد هزار هکتار منطقه بحرانی وجود دارد، اما مدت هاست این کانون ها محل گرد و غبار نبوده است و گرد و غبار از کشورهای دیگر و مناطقی چون استان الانبار به کشور می آید: نه خود کشور عراق و نه نهادهای بین ...
نرم افزار حسابداری رایگان چه مشکلاتی دارد؟
بابت هر قرارداد خدماتی در کمترین مدت زمان فاکتورهای خدمات را با ارزش افزوده محاسبه و صادر کنید. شرکت های ساختمانی و پیمانکاری که در آغاز کار، پروژه های زیادی در دست انجام ندارند، می توانند با استفاده از نرم افزار حسابداری رایگان فارسی که دارای امکان ثبت قراردادهای پیمانکاری و مشخص کردن اصول و استانداردهای صورت گرفته ی مالیاتی هستند، به آسانی به تهیه گزارشات دریافتی و پرداختی بپردازند. ...
اجاره نشین هایی که قدرت خرید یک متر مسکن هم ندارند/نجات خانه به دوش ها در گرو اعمال سیاست های عوارضی ...
ط وجود شرایط مناسب ضروری است.با ای وجود،برخی کارشناسان تاکید دارند که در ایران نمی توان اجاره بها را با قوانین دستوری مهار کرد. در کشورهای توسعه یافته،ترغیب مالکان به انعقاد قراردادهای طولانی مدت، محدود کردن درصد افزایش اجاره بها با توجه به شاخص های اقتصادی و در نظر گرفتن حمایت های قانونی لازم برای مستاجران در جلوگیری از افزایش بیش از حد اجاره بها در شهرهای بزرگ موثر است. جالب ا ...
سرطان خون چگونه به بدن حمله می کند؟
به خوبی با عفونت ها مبارزه نمی کنند، افراد مبتلا به لوسمی، بیشتر بیمار شده و مدت زمان بهبودی طولانی تری دارند. همچنین ممکن است تب زیاد همراه تعریق شبانه داشته باشند. سلول های سرطانی می توانند در غدد لنفاوی، لوزه ها، کبد و طحال به وجود بیایند و باعث متورم شدن آن ها گردند. احتمالا توده هایی را در گردن یا زیر بغل مبتلایان نیز دیده می شود و یا ممکن است بعد از خوردن مقدار کمی غذا، احساس سیری ...
بیماری جدید در گیلان/ فاسیولا چیست و چه علائمی دارد؟
که برای بسیاری مطرح می شود این است که بیماری فاسیولا چیست و نگرانی در رابطه با این بیماری تا چه میزان باید باشد؟ در پاسخ به این سئوال باید گفت که بیماری فاسیولا بیماری انگلی و غیر واگیر است که تخم این انگل از طریق آب آلوده وسبزیجات محلی (بیشتر در شمال کشور) منتقل می شود. لارو (تخم) انگل به سبزیجات چسبیده و وارد بدن می شود؛ انگلی که با شستشو، نمک سود کردن و حتی فریز کردن از ...
احتمال انتقال کووید 19 از طریق فاضلاب وجود دارد
ساختاری کووید 19، بخصوص پوشش چربی آن، بیانگر آن است که این ویروس در محیط های آبی به شیوه ای متفاوت عمل می کند. در حال حاضر اطلاعات محدودی در مورد دوام کووید 19 در محیط زیست وجود دارد اما سایر کروناویروس ها می توانند تا مدت 14 روز براساس شرایط زیست محیطی در فاضلاب باقی بمانند. کد خبر 4919789 ...
کرونا، دایه مهربان زمین
بگویم این است که مثل هر معادله دیگر الان خیلی زود است که بیاییم و این سودها و ضررها را کنار هم بگذاریم و نتیجه بگیریم و تصمیم گیری کنیم. شاید یکی – دو سال دیگر بتوانیم برگردیم و تأثیر کرونا را ببینیم. آن چه در حال حاضر مشاهده می شود این است که کرونا از نظر زیست محیطی فواید زیادی داشته. البته متأسفانه انسان های زیادی از بین رفته اند و جان انسان مهم ترین چیزی است که در دنیا وجود دارد. ...
در طول روز چه مقدار آب باید نوشید؟
کمک کند. طبق برخی پژوهش ها، مصرف مایعات به مدیریت وزن کمک می کند. برندا داوی، استداد علوم تغذیه و ورزش از دانشگاه پلی تکنیک ویرجینیا، چند پژوهش با موضوع رابطه ی مصرف مایعات با وزن را انجام داده است. او در یکی از پژوهش ها، به صورت تصادفی موضوع هایی را به دو گروه تخصیص داد. از هر دو گروه خواسته شد، به مدت سه ماه رژیم غذایی سالمی را دنبال کنند. با این تفاوت که یک گروه نیم ساعت قبل از خوردن ...
دولت از زارعان چوب بیشتر حمایت کند/ افزایش قیمت چوب تا 3 برابر
جنگل ها در منطقه شمال، طرح زراعت چوب در کشور اهمیت بیشتر یافته و با جدیت اجرا می شود، افزود: توسعه اراضی جهت کشت گونه های صنوبر به خصوص کبوده و تبریزی در استان ها برای تولید چوب مورد نیاز صنایع سلولوزی، کارخانه های تولید کاغذ و نئوپان و ... برنامه ریزی شده است. وی با بیان اینکه در سال های اخیر کاهش نزولات آسمانی و نیاز زراعت چوب به آب، مشکلات مالی زارعان و عدم اعطای تسهیلات به مجریان از ...
آنچه باید درباره بیماری انگلی فاسیولا بدانید
فصل سال متغیر است. نوزاد انگل به نام میراسیدیوم از تخم خارج و میزبان نهایی یعنی حلزون آبزی را مورد تهاجم قرار می دهد یا تخم توسط حلزون بلعیده شده و میراسیدیوم در روده آن آزاد می شود. میراسیدیوم در بدن حلزون به سرکر تبدیل شده و از بدن حلزون وارد مرتع شده و روی گیاهانی که در حاشیه محل های تجمع آب در مرتع روییده اند تشکیل کیست می دهند. خوردن گیاهان آبزی آلوده به سرکر، موجب آلودگی انسان به این انگل ...
فقر ویتامین دی را در روز های خانه نشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
... آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در کلیه به ویتامین دی تبدیل شود. افراد با پوست روشن تر نسبت به تیره تر ها می توانند در مدت کمتری که زیر آفتاب مانده اند نیاز خود به این ویتامین را تامین کنند. منابع گیاهی: قارچ، غلات و برخی سبزیجات و میوه جات. منابع حیوانی: کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر ...
شیرینی عبادت با چاشنی تغذیه صحیح/ ضرورت برنامه ریزی مناسب غذایی در ماه مبارک رمضان
مسلمانان حدود 15ساعت روزه می گیرند، پس برای اینکه به مشکلات گوارشی و اختلالات دیگر ناشی از تغذیه ی ناسالم دچار نشوید باید با تغذیه ی سالم، انرژی و مواد غذایی مورد نیاز بدن را تأمین کنید. امسال در ماه رمضان، خود را به خوردن غذاهای سالم و مناسب عادت بدهید. در این صورت در پایان ماه خواهید دید که نه تنها هیچ مشکلی برای تان پیش نیامده است، بلکه سالم تر از قبل هم هستید. انتهای پیام/ ...
روشهای افزایش وزن جنین
...: مواد غذایی مفید برای افزایش وزن جنین در دوران بارداری: یکی از نگرانی مادران در دوران بارداری این است که پزشک به آنها اعلام میکند که جنین خوب رشد نکرده و باید برای رشد جنین در چند روز وزن گیری داشته باشید. در این مقاله موادغذایی که به سلامت مادر و جنین و وزن گیری جنین کمک می کند ذکر شده است: تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین، فولات، آهن و کولین (Choline) است. مصرف آن ...
درشت مغذی ها و نقش آنها در کاهش وزن
سلامت قلب و کاهش دریافت چربی، مصرف منابع پروتئین کم چرب مانند گوشت مرغ، ماهی، بوقلمون، لوبیاها یا لبنیات کم چرب را مد نظر قرار دهید. پروتئین ها برای حفظ، ترمیم و بهبود بافت های پروتئینی در بدن استفاده می شوند. از دیگر منابع خوب برای پروتئین می توان به عدس، لوبیاها، حبوبات، سویا، و تخم مرغ اشاره کرد. بهتر است از مواردی مانند گوشت قرمز، پنیر و گوشت های فرآوری شده، از جمله سوسیس و کالباس، پرهیز کرده یا ...
8 راهکارفوق العاده برای افزایش قد و رشد سریع تر کودکان
یا بازی ورزشی مورد علاقه خود یکی از بهترین راه های افزایش قد است. کودکان و نوجوانان همیشه به انجام فعالیت های بدنی تشویق می شوند، زیرا این باعث تقویت روند رشد می شود. حتی اگر از سن 18 سالگی گذشته باشید، هنوز می توانید قبل از رسیدن به اواسط بیست سالگی، چند سانتی متر را به قد خود اضافه کنید. دلایل علمی که تأثیر فعالیت بدنی بر رشد را نشان می دهند بسیار ساده است. اگر بدن از نظر جسمی فعال ...
کرونا و حکمرانی خوب
حکمرانی خوب: نسبت کرونا و حکمرانی خوب چیست؟ کووید-19 سنگ محکی برای سنجش کارآمدی دولت ها و حکومت های دنیاست. غلبه بر کرونا، به قدری برای کشورها اهمیت دارد که حتی شی جین پینگ رهبر حزب کمونیست و رئیس جمهور چین، مبارزه با کرونا را آزمایش بزرگی برای اثبات توانایی سیستم و ظرفیت حکمرانی این کشور می داند. همچنین، وزیر بهداشت سنگاپور، حکمرانی خوب را در کنار وضعیت نظام بهداشتی و سلامتی یک جامعه و میزان انباشت سرمایه اجتماعی، سه شرط لازم برای غلبه بر بحران ویروس کرونا دانسته است، واعظی رئیس دفتر ریاست جمهوری نیز چندی پیش مقابله با کرونا را اولویت اول نظام حکمرانی کشور عنوان کرد. حکمرانی خوب ناظر بر چگونگی انجام امور یک جامعه بر مبنای روش های خوب در کنار محصولات و نتایج خوب است. همچنین، از آنجا که کیفیت تصمیم گیری نقشی اساسی در تعیین کیفیت و کمیت بروندادهای یک نهاد یا سازمان دارد، حکمرانی خوب، شامل ساختارها، فرآیندها و ابزارهایی است که به اتخاذ تصمیمات بهتر منجر می شود. بر عکس، تصمیمات بد، نشانه ای از حکمرانی بد است. حکمرانی خوب مفهومی فراتر از دولت خوب، حکومت خوب و حاکمیت خوب است. حکمرانی خوب رویکردی است که به ویژه برای شرایط پیچیده و چندبُعدی مثل اَبَرمساله کرونا کاربرد دارد. حکمرانی خوب مهم تر از علم اس ...