سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای اشتباه در مورد ایمنی در برابر کرونا
، ایمنی ایجاد کنند یا نه. یعنی ما فعلاً نمی دانیم آنتی بادی هایی که دارید جلوی دوباره بیمار شدنتان را می گیرند یا نه. پیش از این که ثابت شود شما نمی توانید دوباره به کرونا مبتلا شوید(یا حتی برای سومین بار!) همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است. حتی اگر شما تست آنتی بادی تان مثبت شده باشد، باید طبق پروتکل های بهداشتی جاری عمل کنید و دست هایتان را مرتباً بشویید. استفاده از ماسک بسیار درست و لازم ...
عادت هایی که نمی دانستید مغزتان را پیر می کنند
، هر دوی این فواید را دارد. طی یک پژوهش معلوم شد افرادی که در طول زندگی خود، یادداشت های روزانه داشتند، 53 درصد کمتر از بقیه در معرض زوال عقل و فراموشی بودند. فواید یادداشت های روزانه برای مغز هم از جنبه ی خود ِ. حرکتِ نوشتن مطرح است که مغز را درگیر می کند و هم از جهت الگوی مکررِ یادآوری اطلاعات، سازمان دهی آن ها و بازگویی خاطرات. مراقب سلامت شنوایی تان نیستید از دست دادن قدرت ...
فال روز سه شنبه 23 اردیبهشت
... کاری را که نیاز به نیرو و استقامت دارد، انجام ندهید. معاشرت ها را از سر بگیرید و با دوستان قدیمی تان نیز ارتباط برقرار کنید. هرگونه کم و کاستی از طرف مقابلتان را درک کنید و سعی بر پوشاندن آنها داشته باشید تا زندگی بر وفق مراد باشد. - فال روزانه در روز 23 اردیبهشت 1399 برای متولدین تیر ماه امروز به مسائل بسیاری پی می برید که ممکن است شما را ناراحت و ...
فال روزانه چهارشنبه 24 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/24
تان است. امروز ممکن است از شما دعوت شود تا در یک فعالیت گروهی شرکت کنید، حتما از این دعوت نامه استقبال کنید. این فرصتی فوق العاده برای به کار گرفتن خلاقیتتان و استفاده از انرژی زیادی است که در وجود خود احساس می کنید. در پایان روز بعد از این همه فعالیت با خیال راحت به خواب رفته و همچون کودکی خواهید خوابید. مرحبا ای پیک مشتاقان بده پیغام دوست***تا کنم جان از سر رغبت فدای نام دوست ...
نوزادان زیر یک سال به روزانه چندین بار فعالیت بدنی نیاز دارند؟
فعال ماندن داشته باشید مثلا خودتان یک فعالیت بدنی یا استراحت بین آن برنامه ریزی کنید، یک زمانی را تعیین کنید که با دوستان یا همکاران خود آنلاین ورزش کنید. همراه با خانواده خود فعالیت بدنی داشته باشید؛ برقراری ارتباط با دیگران می تواند به شما و خانواده تان در خانه و جا های دیگر کمک کند که در کنار هم وقت بگذرانید و فعال باشید. انجام بازی های همراه با فعالیت بدنی، راه رفتن در پارک یا دوچرخه سواری گزینه های خوبی هستند. منبع:بهداشت نیوز ...
بیوگرافی وزندگینامه برایان تریسی
کردم که تا امروز به دو میلیون نفر در 25 کشور جهان آموزش داده شده است. آمادگی انجام اشتباهات زیاد را داشته باشید و از آنها درس بگیرید و پیش بروید لازمه ی استفاده از این 20 قانون این است که آمادگی داشته باشید تا هر تغییر لازم را بپذیرید. آمادگی انجام اشتباهات زیاد را داشته باشید و از آنها درس بگیرید و پیش بروید. 1) قانون ارزش ها نحوه عملکرد شما همیشه با ...
با این کارها مغزتان را پیر می کنید
معرض زوال عقل و فراموشی بودند. فواید یادداشت های روزانه برای مغز هم از جنبه ی خود ِ حرکتِ نوشتن مطرح است که مغز را درگیر می کند و هم از جهت الگوی مکررِ یادآوری اطلاعات، سازمان دهی آن ها و بازگویی خاطرات. مراقب سلامت شنوایی تان نیستید از دست دادن قدرت شنوایی با زوال عقل و پیری مغز ارتباط دارد. در بررسی ها معلوم شد افرادی که شنوایی خود را از دست داده بودند، به میزان قابل توجهی در ...
همدلی و ریسک پذیری رمز موفقیت کارآفرینان جوان
تعریف شما از خوشبختی ؟ خوشبختی یعنی صداقت. من تمام بدی های دنیا را در دورغ و فریب می بینم .همچنین اعتقاد دارم که خوشبختی هر کس فقط می تواند در ذهن او رخ دهد. دارا بودن یک ذهن متشوش می تواند هر آن ملکه عذاب آن فرد باشد. از آنجایی که بدست آوردن آرامش خواسته نهایی آدم هاست، پس اگر کسی این آرامش را نتواند در ذهن خود کسب کند، تلاش بیهوده ای کرده است. خودتان را آدم موفقی می دانید ؟ ...
جشنواره تابستانی کیش 99، بدو کیش
جزیره شد. امسال نیز با شرکت در این جشنواره شانس خود را برای به دست آوردن جوایز نفیس سازمان منطقه آزاد کیش امتحان نمایید. اگر شما در بازه ی تاریخی 15 تیرماه تا 30 شهریورماه به جزیره سفر داشته باشید اسم شما نیز در قرعه کشی قرار خواهد گرفت که در اختتامیه روز آخر جشنواره یعنی 30 شهریورماه قرعه کشی انجام شده و با برنده خوش شانس تماس حاصل می شود. برای شرکت در این جشنواره همان طور در ...
دیگر نگران لاغر بدون خود نباشید
... شما برای افزایش وزن و خوش اندام شدن به یک برنامه غذایی مناسب نیاز دارید، برنامه ای که دقیقا براساس اطلاعات شخصی و پزشکی تان نوشته شده باشد. پس از دریافت چنین رژیمی نوبت به ورزش می رسد. چه فردی لاغر باشید و چه چاق، باید چند دقیقه از وقت تان را به ورزش کردن و فعالیت های فیزیکی اختصاص دهید. چاق بودن با اندام زشت و افتاده، اصلا چیزی نیست که افراد لاغر به دنبالش باشند. پس ورزش را فراموش نکنید. همین حالا دست به کار شوید و برای برداشتن اولین قدم، وارد وب سایت من و رژیم شوید، ثبت نام کنید و اطلاعات دقیق خود را وارد نمایید، سپس رژیم غذایی مناسب با خودتان را دریافت کنید. ...
20 جمله از رهبر انقلاب درباره شب های قدر
خانه خدا - مسجد - بروید و به برکت امام زمان از خدای متعال خواسته هایتان را بگیرید. 1371/01/07 20- کشور های اسلامی چقدر مشکلات دارند! حلّ آن مشکلات را از خدا بخواهید. برای همه انسان ها دعا کنید. برای هدایت انسان ها، برای خودتان، برای زندگی تان، برای مسئولین تان، برای کشورتان، برای گذشتگان تان و برای آن چیزی که میخواهید خدای متعال به شما بدهد، دعا کنید. این ساعات و دقایق را قدر بدانید. 1376/10/ ...
سرمایه گذار تک بُعدی نباشیم!
حتماً سرمایه گذاری خوب است، اما جامعه به دانشجو، کارمند، کارگر، نقاش، مکانیک، بقال، تاجر، پلیس، روحانی، روانشناس و هر شغل دیگری که به ذهن شما می رسد نیاز دارد. باید توجه داشت که در کنار همه این شغل ها برخی شغلشان سرمایه گذاری است. قرار نیست شما هم فقط سرمایه گذار باشید. می توانید در کنار معلم بودن، مکانیک بودن و کارگر بودن اضافه مخارجتان را سرمایه گذاری کنید. قرار نیست شما همه زندگی تان را رها کنید و بورسی شوید ...
فال روزانه سه شنبه 23 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/23
فال روزانه سه شنبه 23 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/23 فال روز تولد (99/02/23) دوست عزیزی که 23 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی مذهبی، محترم، پرانرژی، دوست داشتنی، خوش مشرب، مؤدب، سخت کوش و با ارده هستید. شخصیت قوی و مستقلی که دارید در کنار قدرتتان در تصمیم گیری، شما را به رهبری فوق العاده تبدیل می کند. امسال شما از لحاظ جسمانی مشکلی ...
بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال
، وزنتان کم نخواهد شد. مقدار کالری مورد نیاز افراد متفاوت است، اما به طور کلی، یک خانم معمولاً روزانه 2000 کالری مصرف می کند که باید برای کاهش وزن آن را به 1500 تا 1600 کالری در روز برساند. 4- روزه داری های متناوب را مدنظر داشته باشید مطالعات نشان داده اند که روزه داری متناوب نه تنها می تواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه می تواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند ...
تعدیل فشار مدیریت در شرایط بحرانی
برنامه های مرتبط با هوش هیجانی و ذهن آگاهی است. او می گوید: در شرایطی مثل حالا، کیفیت رهبری شما بستگی به این دارد که چطور استرس خود را درک کنید و با بحران، سازگار شوید و آن را مدیریت کنید. برای مدیرانی که در حال حاضر با بحران کرونا دست و پنجه نرم می کنند، چند پیشنهاد داریم که از این قرارند: • خود دلسوزی طبق توصیه فرناندز، مهم ترین تصمیمی که به عنوان یک رهبر در دوران بحرانی می ...
فال روزانه 06/ 08/ 1398
فال روزانه دوشنبه 6 آبان 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 6آبان به دنیا آمده اید، تولدت مبارک! هدف بزرگی در سر دارید اما احساس می کنید که دست نیافتنی ست. شما زمان زیادی برای تلاش کردن دارید بنابراین آن را به این راحتی از دست ندهید. اگر از همین امروز انگیزه لازم را در خودتان ایجاد کنید، در آینده ای نزدیک به مراد دلتان خواهید رسید. شما فرد قانون ...
لاغری با کنار گذاشتن باورهای غلط
، در مورد نخوردن یک ماده غذایی خاص حساسیت نشان ندهند و همچنین قبل از خوردن یک ماده غذایی که کمی خلاف رژیم غذایی شما می باشد ، بیش از حد به خودتان استرس وارد نکنید زیرا ذهن شما در روند کاهش وزن بسیار موثر است. رژیم فاقد گلوتن به کاهش وزن کمک می کند اگر به بیماری های آلرژیک و مواد غذایی مثل گندم و گلوتن حساسیت دارید ، بهتر است از رژیم فاقد گلوتن استفاده کنید . در غیر این صورت رژیم ...
بهترین روش یادگیری سریع زبان انگلیسی در منزل
...، یا Forvo (راهنمای تلفظ). 6. خود را غرق در زبان انگلیسی کنید. یکی از بهترین راه ها برای یادگیری یک زبان جدید است. این بدان معنی است که باید هر روز و حداقل 3 ساعت در روز انگلیسی یاد بگیرید. یک ساعت یک بار در هفته برای یادگیری زبان جدید به هیچ وجه کافی نیست. اگر بتوانید حداقل 6 ساعت در روز را به گوش دادن، نوشتن و صحبت کردن به زبان انگلیسی اختصاص دهید، این بیشترین کمک را به شما می کند. ...
آشنایی با نشانه های پارانویا به زبان ساده
. درمان پارانویا اگر احساس می کنید ارتباط خود را با واقعیت از دست داده اید، بهترین کار برای شروع، مراجعه به پزشک متخصص است. از آنجایی که شما هنوز می توانید تشخیص دهید که افکارتان منطقی نیستند، کارهایی هست که می توانید برای کمک به خودتان انجام دهید. برای شروع، بسیار مهم است که رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید، ورزش کنید و خوب بخوابید. همه این موارد بخشی از تعادل ...
فال روز یکشنبه 21 اردیبهشت
...: فال روزانه برای متولدین فروردین ماه در روز 21 اردیبهشت 1399 امروز تغییر قابل مشاهده ای را در زندگی خود احساس می کنید. در اوایل صبح انرژی خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت و کنترل کنید. با افرادی معاشرت کنید که انگیزه شما را برای پیشرفت شغلی افزایش می دهد. تمرکز خود را روی کارتان معطوف کنید تا بهترین بهره وری را داشته باشید. شما توانایی ...
فال روزانه دوشنبه 22 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/22
فال روزانه دوشنبه 22 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/22 فال روز تولد (99/02/22) دوست عزیزی که 22 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شاید در روز تولدتان دلتان بخواهد که از تمام دنیا فاصله گرفته و در عالم خودتان فرو بروید، ولی مطمئن باشید که در ماه های آینده دوباره به مرکز توجه باز خواهید گشت و توجه همه را به خودتان جلب خواهید کرد. احتمال این که در ...
خواسته مهم زنان بعد از رابطه جنسی
هم تجربه کرده اید. تا اینجای کار، شما درست عمل کرده اید اما بعدش چه کار کرده اید؟ پشت تان را به همسرتان کردید و او را به سمفونی شبانگاهی خر و پفتان مهمان کردید؟ شاید هم در حالی که داشتید به حرف هایی که همسرتان می زد گوش می کردید، فکر چکی که فردا باید پاس می کردید شروع کرد در ذهن تان به ویز ویز کردن؟ اگر اینطور و یا مشابه اینها عمل کرده اید، پس نباید خیلی هم از دست رد زدن همسرتان به ...
ساده ترین عادت های افراد موفق
برای به اجرا درآوردن آنها شما باید به یک سطحی از خودسازی رسیده باشید، در غیر این صورت تنها خود را خسته خواهید کرد و از آن هیچ نتیجه ای به دست نخواهید آورد. در این راستا به بررسی 9 مورد از ساده ترین عادت های افراد موفق خواهیم پرداخت. 1-سحرخیزی این امر که صبح ها زود از خواب بیدار شوید باعث خواهد شد تا زمان بیشتری را در طول روز خود داشته و اقدامات بیشتری را انجام دهید. همچنین این ...
اینفلوئنسر: برندسازی شخصی در عصر رسانه های اجتماعی
...؛ من هم می توانم لباس های زیبا و گران قیمت بپوشم و به تماشای غروب آفتاب بنشینم. بخش اول کتاب به شما کمک می کند تا برای برندتان نامی انتخاب کنید، محتوایی تولید کنید که ارزش دو بار کلیک کردن را داشته باشد. دستۀ دوم: دارای تعداد قابل قبولی دنبال کننده هستید و فکر می کنید که واقعاً در تولید محتوا حرفی برای گفتن دارید، اما هیچ برنامه ای در ذهن ندارید. در بخش دوم، در مورد استانداردها و آمار ...
آقای رئیس جمهور اوضاع تبریز را دامادتان غلط تعریف کرده است!
های تهران آزارتان می دهد به بزرگواری خودتان ببخشیدشان! رییس جمهور مهربان و خوش خنده ایران! اگر این وضعیت را دوست ندارید یک ماشین گران قیمت زیر پایمان بیندازید تا با آن در خیابان ها بگردیم و هر موقع که شما با ماشین تان سر کار رفتید چهره شاداب ملت، خوشحال تان کند.
مایکروسافت اپلیکیشن والپیپرهای بینگ را برای اندروید معرفی کرد
وب را برای شما فراهم می کند. در حالیکه مرورگر بینگ در بخش جستجو عقب تر از گوگل قرار دارد، اما یکی از منحصربه فردترین قابلیت های آن تصاویر باکیفیتی که هر روز در صفحه اصلی آن به نمایش گذاشته می شوند. قبلا، تنها راه آپدیت خودکار والپیپر گوشی به این تصاویر، استفاده از لانچر مایکروسافت بود. مایکروسافت ماه گذشته نیز اپلیکیشن مشابهی را برای رایانه های شخصی معرفی کرد. ...