خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خستگی و خواب آلودگی نشانه بیماری کرونا است؟
به گزارش پایگاه خبری زنگ خطر ، طالبی طاهر متخصص عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا خستگی و خواب آلودگی نشانه بیماری کرونا است؟ اظهار کرد: خستگی و خواب آلودگی می تواند علائم هر عفونتی باشد، اما خواب آلودگی علامت اختصاصی بیماری کووید 19 محسوب نمی شود.
ورم پا در بارداری، آش کشک خاله است؟
دشوار باشد، ولی شما می توانید از کسی بخواهید آن را برای شما انجام دهد. 5. کنترل فشارخون در بارداری با نظارت بر مصرف نمک خود فشار خون بالا ،می تواند در طول حاملگی باعث تورم و ورم شود برای کاهش فشار خون، نیاز به نظارت بر مصرف نمک خود دارید بدن، نیاز به یک مقدار کمی سدیم برای درست کار کردنش دارد، اما نمک بیش از حد باعث ایجاد صدمه به بدن می شود. هنگام پخت و پز، نمک زیادی ...
چهارده علامت وجود مشکلات کلیوی
آمونیاک مانند است که معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که کلیه های شما مواد دفعی و سموم را به خوبی از خونتان خارج نمی کنند. علاوه بر این، سموم می توانند مغز شما را به روشی تحت تأثیر قرار دهند که باعث تهوع یا استفراغ شود. در این شرایط تهوع صبحگاهی دیده می شود که در طول روز بهتر می شود. خارش و خشکی پوست مانند بسیاری از علائم دیگر بیماری کلیه، خارش و خشکی پوست ممکن است نشانه ای از تجمع ...
منیزیم برای کودکان، منابع مهم و تشخیص کمبود
اندازه کلسیم در تقویت استخوان ها موثر است. - نقشی حیاتی در حمل کلسیم و پتاسیم - که این ویژگی از گرفتگی عضلات تا حد زیادی جلوگیری می کند. - مطالعات همچنین نشان می دهد که سطح پایین منیزیم باعث ADHD و ADD می شود. بهترین منابع غذایی منیزیم برای کودکان یک میان وعده معمولی باید بتواند منیزیم مورد نیاز بدن کودک را تا حد نرمالی تامین کند. اگر کودک شما از آب میوه ...
5 نکته کلیدی که کلیه ها را سالم نگه می دارد
ادرار از رنگ کاه تیره تر باشد، یکی از موارد محتمل دهیدراته یا کم بودن آب بدن است. در هوای گرم یا در طول فصول گرم سال، زمانی به جای گرمسیری سفر می کنید و یا زمانی که سخت ورزش می کنید، بدن شما نیاز به آب و مایعات بیشتری از حالت عادی دارد چراکه باید آب از دست رفته توسط تعریق را دوباره جایگزین کند. خوراکی های سالم بخورید رژیم غذایی متعادل شده، ضامن دریافت تمام ویتامین ها و مواد ...
مصرف بیش از حد قند و مضرات آن
تغذیه می کنند. تخمیر قند اسیدهایی را که در مینای دندان شما می خورند آزاد می کند. پلاک دندان چسبنده است، باکتری ها و اسیدها را نزدیک دندان نگه می دارد و باعث ایجاد سوراخ در مینای دندان می شود. افزایش خطر افسردگی مصرف قند اضافه منجر به افزایش احتمال افسردگی می شود. مشکلات قلبی بیماری های قلبی و سکته مغزی دو عارضه جدی هستند که به قند بیش از حد مرتبط هستند ...
انواع روش های درمان سنگ کلیه را بشناسید
بدن دفع شوند. همچنین ممکن است به شما گفته شود جهت کمک کردن به این پروسه مایعات بیشتری از قبیل آب مصرف کنید. او ممکن است از شما بخواهد در حین ادرار کردن سنگ را به کمک ابزار مخصوصی نگه دارید. این سنگ به عنوان نمونه به آزمایشگاه ارسال می شود تا مواد معدنی درون آن بررسی شوند. ممکن است بتوان به کمک دارو از به وجود آمدن سنگ های دیگر در کلیه جلوگیری کرد. دارو های دفع سنگ کلیه ...
کاهش پلاکت در بارداری، یک خطر جدی!
داشتن ترومبوسیتوپنی چه اتفاقی می افتد ؟ اگر قبل از بارداری دچار این وضعیت شده اید، ممکن است دلیل آن مصرف برخی از دارو ها که باعث کاهش یافتن تعداد پلاکت های خون می شوند ، باشد . این بیماری را می توان از طریق آزمایش های اولیه بارداری تشخیص داد زیرا هیچ آزمایش تشخیصی خاصی برای تعیین علت کم بودن پلاکت های خون وجود ندارد اما با این حال پزشک برای تعیین علت اصلی بروز این وضعیت، به طور مرتب وضعیت ...
5 عادت بی نظیر برای جلوگیری از حمله قلبی
قلبی مهم باشد. با توجه به توانایی آن در کاهش استرس و فشار خون ، این روش درمانی به میزان قابل توجهی در سلامت شما نقش دارد. 5. تأثیر وزن بر سلامت قلب شما وزن سالم می تواند به جلوگیری از بیماری های متابولیک و قلبی عروقی کمک کند. اگرچه بسیاری از افراد از این امر غافل هستند، اضافه وزن و چاقی باعث می شود قلب شما بیشتر کار کند. هر دو عامل فشار خون بالا ، فشار خون بالا ، دیابت و سایر ...
چگونه بفهمیم ریه سالم داریم؟
مشکل مواجه هستید یا سرفه می کنید به پزشک مراجعه کنید. دکتر تَن در ادامه توضیح می دهد: “احساس خستگی دائم می تواند به دلیل به سختی نفس کشیدن در تمام طول روز یا شب باشد.” علائم دیگر این بیماری عبارت است از: مواردی مربوط به حافظه و تمرکز، خروپف، مکث در تنفس، سردردهای صبحگاهی، خشکی دهان و خستگی مفرط و تحریک پذیری بیش از حد. سرفه های خونی اگر متوجه شدید که هنگام ...
8 روش برای پاکسازی طبیعی کبد
های طبیعی آووکادو توصیه های نهایی برای پاکسازی کبد استفاده زیاد عطر و ادکل، تنباکو و مواد تمیزکننده سخت را متوقف کنید. کم کم از مصرف الکل، دود، سموم دفع آفات، آب فیلتر نشده، مواد نگهدارنده غذا و ماهی های فلزی سنگین دوری کنید. تمرکز خود را روی محصولات مراقبت شخصی و نظافت خود بگذارید. غذاهای فرآوری شده، شکر، روغن های بی کیفیت و گوشت قرمز را به کم ترین میزان برسانید. در غذاهای روزمره خود سیر و زردچوبه را بگنجانید. مصرف آب را افزایش دهید. مرطوب بودن بدن باعث شستشوی سموم کبد و در نتیجه کمک به سم زدایی خواهد شد. ایرنا ...
چگونه با پیاده روی ساده 500 کالری بسوزانیم؟
پیاده روی نمایید. افزایش تعداد قدم هایی که بر می دارید استرس و فشاری بر روی بدن ایجاد نمی کند. پس با خیال راحت پیاده روی کنید. روزانه سه بار پیاده روی بیست دقیقه ای داشته باشید داشتن سه پیاده روی بیست دقیقه ای در طول روز به شما کمک می کند به اهداف خود و کاهش وزن دست پیدا کنید. مطالعه انجام شده در دانشگاه واشینگتون نشان می دهد افرادی که بعد از هر وعده غذایی به مدت 15 ...
پس از خوردن سویا چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سویا و مشتقات آن حاوی 9 اسید آمینه ضروری هستند. از آنجا که بدن شما قادر به تولید این اسید های آمینه ضروری نیست، باید از منابع غذایی تامین شوند. کتی لمن، متخصص تغذیه و مربی کاهش وزن می گوید: سویا به خوبی می تواند جایگزین پروتئین حیوانی شود. مانند تخم مرغ، گوشت، ماهی، غذا های دریایی و لبنیات. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، سویا ...
5 راز مهم برای جوان ماندن را بشناسید
. ترک سیگار مهمترین عملی است که فرد می تواند برای کاهش سن انجام دهد. استعمال دخانیات به معنای واقعی کلمه باعث ایجاد آسیب داخلی به کد ژنتیکی شما، و همچنین رگ های خونی و سیستم های مختلف ارگانیک می شود. هرچه پیرتر می شوید، کلیه های شما کارایی کمتری دارند، ممکن است شما به اندازه کافی سیگنال های تشنگی حساسی نداشته باشید و ممکن است دارو هایی مصرف کنید که مایعات بدن را کاهش می دهد. درمجموع، این ...
ماده مخدر کریستال را بیشتر بشناسید!
: معتادان به این مخدر، با استفاده از یک لوله شیشه ای کریستال را دود می کنند، البته این ماده مخدر قابلیت بلعیدن ویا استنشاق و تزریق به درون رگ را نیز دارد، باید توجه داشت که استفاده از این مخدر به هر شکلی خطرناک است و می تواند به بدن شما آسیب برساند و باعث مشکلات روان شناختی جدی شود. این روانشناس درباره عوارض مصرف این مخدر گفت: خشکی دهان، افزایش سرعت تنفس، سردردهای طاقت فرسا، حالت تهوع، تعرق ...
اگر قبل از خواب، عسل بخورید، چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
رفتن فشار خون است. 3. بدن شما سریع تر چربی سوزی می کند: هنگام مصرف عسل این ماده با تولید یک اثر ترموژنیک بر روی بدن سوخت و ساز شما را افزایش می دهد و این بدان معناست که باعث افزایش گردش خون می شود و دمای بدن شما را کمی افزایش داده و به شما کمک می کند تا بدون تلاش زیاد چربی بسوزانید. 4. از سرفه کردن پیشگیری می کند: عسل یک ضد التهاب طبیعی است و بنابراین ...
10 خطر خوردن بستنی که نمی دانستید
ها می شود، اما باید بدانید این موضوع همۀ وقت درست نیست. مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث سفت شدن و سخت شدن چربی ها در دستگاه گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. 2. یبوست را تشدید می کند اگرچه نوشیدن مایعات در طول روز احتمال ...
چند روش مؤثر برای کوچک کردن شکم
خارجی است و سطح قند خون را کاهش می دهد، بدن شما را مجبور می کند چربی را ذخیره کند و باعث می شود که شما احساس گرسنگی کنید. به عبارت دیگر، اگر استرس داشته باشید، حتی اگر معده شما پر باشد، شروع به خوردن شکلات و یا سایر غذا های ناسالم خواهید کرد. برای اجتناب از استرس، راهکار هایی ساده مانند تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن را برای چند دقیقه در روز امتحان کنید. قبل از هر وعده غذایی آب ...
تغذیه در دوران بارداری، سئوال های شکلاتی
زیرا مزایای آن در چندین مطالعه اثبات شده است اما این نکته نباید فراموش شود که مصرف کافئین در خانم های باردار باید کمتر از 200 میلی گرم در روز باشد . شکلات حاوی کافئین است که می تواند در عملکرد بدن شما در دوران بارداری اختلال ایجاد کند. این ماده بر انتقال دهنده های عصبی تاثیر می گذارد و همچنین ممکن است باعث بروز دیابت حاملگی و افزایش وزن خانم باردار نیز بشود و بنابراین، مصرف شکلات در ...
ورم پا در بارداری، خطری دارد؟
نباید نگران باشید. اما در صورتی که این تورم همراه با افزایش فشار خون باشد و دست ها و صورت را نیز درگیر کند باید آن را جدی بگیرید و به پزشکتان اطلاع دهید. زیرا ممکن است عمل خون رسانی به دلیل فشار های دوران بارداری در بدن شما به درستی انجام نشود. درواقع سیاهرگ ها و رگ هایی که خون را از پا به قلب هدایت می کنند، به رحم رسیده و از آن جا به سمت قلب می روند. از هفته بیستم بارداری به دلیل ...
عوامل و علائم اوردوز چیست؟
عبارتند از: اشکال در علائم حیاتی (دمای بدن، ضربان قلب، تنفس، فشار خون) در اوردوز محتمل است و می تواند تهدید کننده زندگی باشد. علائم حیاتی ممکن است افزایش یا کاهش یافته و یا به طور کامل از بین بروند. خواب آلودگی، گیجی و کما در اوردوز متداول بوده و در صورتی که استفراغ فرد وارد ریه ها شود، می تواند خطرناک باشد. پوست ممکن است سرد شده و تعریق کند یا داغ و خشک باشد. ...
دانه ای با بالاترین میزان اسیدچرب امگا3
به گزارش بهداشت نیوز ، دانه چیا ؛ سرشار از مواد مغذی دانه های چیا حاوی بالاترین میزان از اسیدهای چرب امگا-3 در میان همه انواع مواد غذایی گیاهی هستند. این ویژگی واقعا برای قلب شما اهمیت دارد، چون اسیدهای چرب امگا-3 می توانند تری گلیسیرید را در خون افراد مبتلا به کلسترول خون بالا کاهش بدهند. حتی براساس گزارش انجمن قلب آمریکا (AHA)، امگا-3 می تواند خطر ابتلا به ریتم نامنظم قلب را پایین ...
عرق کردن زیاد نشانه چیست؟ + راه حل
...> چندین نوع داروی بدون نسخه و با نسخه می توانند باعث هیپرهیدروز نیز شوند. در بسیاری موارد، عرق کردن یک عارضه جانبی نادر است که بیشتر افراد آن را تجربه نمی کنند. با این وجود، تعریق بیش از حد یک عارضه جانبی برخی دارو ها مانند: desipramined (نورپرامین) نورتریپتیلین protriptyline افرادی که پیلوکارپین را برای خشکی دهان یا روی به عنوان یک مکمل غذایی معدنی مصرف می ...
ادرار نکردن نوزاد، یک روزه است
مادر دریافت می کند به چه اندازه است و دیگری اینکه محیط خانه گرم تر از حد معمول نباشد که باعث شده باشد بدن نوزاد کم آب شود. احتمالا یا خیلی بچه را می پوشانید یا زیاده از حد محیط خانه را گرم کرده اید و یا شیر مادر به اندازه مناسب و کافی خود نرسیده است. شما باید دمای محیط را در 24 یا 25 درجه نگه دارید، در مورد پوشش او هم دقت کنید که زیاده از حد نباشد یک لباس نازک و پتوی سبک برای او کفایت می کند و ...
تب شالیزار ، تهدیدی برای شالیکاران
اینکه محل زندگی این باکتری در ادرار موش ها ، روباه و شغال است ، اضافه کرد : این باکتری با ادرار این حیوانات در محیط هایی که رطوبت بالایی دارند مانند شالیزار و یا آب های سطحی منتشر می شود و از راه خراش های پوست ، چشم و مخاط دهان وارد بدن انسان شود. سرپرست معاونت بهداشتی علوم پزشکی گیلان گفت : شالیکاران و کودکانی که در حاشیه آب های راکد و یا شالیزارها بازی می کنند بیشترین کسانی هستند که به ...
مکلوزین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
؟ خواب آلودگی، خشکی دهان و خستگی از عوارض جانبی شایع مصرف این دارو است. برای جلوگیری از خشکی دهان بهتر است در زمان مصرف دارو آب نبات سخت، آدامس بدون قند و مصرف شده و یا این که آب نوشیده شود. برخی از عوارض جانبی نادر ولی جدی مصرف این دارو نیز عبارتند از: تغییرات روحی و روانی (مانند بیقراری)، نامنظم شدن ضربان قلب و مشکل ادرار که با ظهور هر کدام از این نشانه ها پزشک معالج می بایست مطلع شود. منبع اصلی انتهای پیام/ 4105 ...
7 نکته درمورد بهداشت بانوان که باید بدانید
را در بین جنس های دیگر پارچه دارد و به عنوان لباس زیر به واژن شما بیشترین اجازه ی تنفس را می دهد؛ برخلاف لباس های زیر توری ساخته شده از الیاف مصنوعی که باید قبول کنید راحت هم نیستند. لباس زیر بندی (Thong) به دلیل تنگ و جذب بودن زیاد، می تواند باعث حرکت باکتری ها به داخل مجرای ادراری شده و خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش دهد؛ بنابراین در انتخاب لباس زیر باید با دقت و عاقلانه عمل کنید. ...
علل ریزش مو در مردان و زنان
بیشتر بر روی صورت و بدن شود. اندروژن ها ضرورتا تعداد موی موجود بر روی سر شما را کاهش نمی دهند ، اما ممکن است قطر و طول آنها را کم کنند که در نتیجه باعث کم شدن حجم مو می شود. در این حالت ممکن است موی شما دیگر نریزد اما موی های جایگزین ، ضعیف تر و نازک تر می شوند. درمان ریزش مو به روش جایگزینی هورمون (Hormone Replacement Therapy – HRT) : این روش جایگزینی هورمونی ، مقدار استروژن در دوره ...
