سایر خبرها
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. [...]
مضرات و عوارض مرگبار خوردن آب یخ
برای سلامت می شود، گفت: آب منجمد که به تدریج آب شود و مصرف می کنیم، خطر بروز برخی سرطانها را افزایش می دهد؛در نتیجه بهتر است هنگام تشنگی آب درون یخچال مصرف شود و از مصرف آب منجمد در ظروف یکبار مصرف خودداری شود. این متخصص تغذیه درباره مصرف آب به صورت ناشتا و در هنگام صبح ، ابراز داشت: مصرف آب به صورت ناشتا در هنگام صبح برای بدن مفید است؛ ضمن اینکه مصرف آب در صورت احساس تشنگی در بین خواب ...
اهمیت تغذیه در روزهای کرونایی
ها به بدن انسان باشند. تخم مرغ یکی از مفید ترین مواد غذایی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و مهم ترین نکته ای که باید درباره این منبع غذایی غنی از پروتئین رعایت شود، پخته شدن کامل آن است. افراد باید از غذا هایی که به راحتی هضم نمی شوند کمتر استفاده کنند؛ زیرا در این صورت به سیستم ایمنی بدن آسیب وارد می شود. غذا های سنتی ایرانی مانند خورش فسنجان به راحتی هضم شده ...
خوش اخلاقی در تابستان با مصرف این خوراکی ها!
جا داده بنابراین مصرف آن در روز های گرم تابستانی می تواند به بهبود اشتها و تامین ریزمغذی های موجود در بدن کمک کند. شما می توانید جو پخته را با مقداری عسل و مغز های خام مخلوط کرده و آن را به عنوان میان وعده در روز های بلند تابستانی مصرف کنید یا مخلوطی از جو و ماست را به عنوان پیش غذای اشتهاآور بخورید. 4- موز موز یکی از مغذی ترین انواع میوه هاست که حجم قابل قبولی از نوعی ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون
برای مدت هشت هفته منجر به کاهش چشمگیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در مقایسه با خوردن یک عدد سیب در روز برای مدت مشابه شد. محققان گمان می کنند که مواد فعال زیستی کیوی باعث کاهش آن شده است. همچنین کیوی سرشار از ویتامین C است که میتواند میزان قرائت فشار خون را در افرادی که روزانه به مدت 8 هفته، تقریبا 500 میلیگرم از این ویتامین را مصرف کردند، بهبود بخشد. هندوانه ...
گران ترین و ارزان ترین میوه های میادین میوه و تره بار کدامند؟
...> 15- طالبی هر کیلوگرم 5800 تومان 16- جانا هر کیلوگرم 6400 تومان 17- گریپ فروت هر کیلوگرم 5200 تومان 18- گوجه سبز دورشهری هر کیلوگرم 11500 تومان 19- گوجه سبز شمالی هر کیلوگرم 7 هزار تومان 20- گیلاس هر کیلوگرم 23 هزار تومان 21- موز هر کیلوگرم 15400 تومان 22- هلو هر کیلوگرم 11 هزار تومان 23- هندوانه زیر 4 کیلوگرم 2 هزار تومان و بالای 4 کیلوگرم 2700 تومان بیشتر بخوانید: تمهیدات میادین میوه و تره بار برای جلوگیری از شیوع بیماری های واگیردار از طریق صیفی جات انتهای پیام/ ...
تغذیه مادر در هفته به هفته بارداری
هفته مصرف کنید. - در هفته بیست و نهم بارداری ، باید بهترین میوه ها را در بارداری و بصورت روزانه مصرف کنید. - در هفته سی ام بارداری ، میان وعده های سالم در بارداری را بشناسید و سعی کنید میان وعده های مغذی در روز مصرف کنید. - در هفته سی و یکم بارداری سوزش معده و سوء هاضمه دیده می شود. در بیشتر افراد، این مسئله موقتی است اما باعث کاهش اشتها خواهد شد. برای بهبود این وضعیت ...
بهارانه ای خوش طعم که بعضی ها نباید بخورند
شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک زیادی می کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می کند. مصرف باقلا پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن، موثر است ...
آیا باید مکمل ویتامین ب 12 بخورم؟
مشکلات حفظ تعادل بدن، افسردگی، خستگی و ضعف شدید عضلانی، اختلال حافظه، بی حسی و گزگز کردن دست ها و پاها و کم خونی بینجامد. درمان کمبود ویتامین ب 12 بسته به علت به وجود آورنده آن ممکن است صرفاً خوردن مقدار بیشتری از غذاهای غنی از ویتامین ب 12 یا مصرف نکردن داروی ضد اسید باشد. همچنین ممکن است مصرف مکمل ویتامین ب12ضرورت پیدا کند. اما اگر کمبود ویتامین ب 12 نداشته باشید، آیا مصرف مکمل آن برای ...
وزنتان را با این میوه های تابستانی کاهش دهید
فیبر دارند. فیبر یعنی الیاف یا صمغ های گیاهی که به زبان خیلی ساده حجم معده شما را اشغال می کند و باعث ایجاد احساس سیری تان خواهد شد. به این ترتیب اشتها بسته شده و در نتیجه پرخوری هم متوقف خواهد شد. همچنین، مصرف فیبر باعث تخلیه سریع تر موادغذایی مصرفی از جمله چربی ها می شود. تحقیقات منتشرشده در ژورنال موادغذایی نشان داده خوردن 8 گرم فیبر به ازای هر 1000 کالری که به بدن می رسد می تواند ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
مصرف آن هیچ تاثیری ندارد. خواص درمانی پونه حاج محمد خانی با اشاره به فواید درمانی گیاه پونه اظهار کرد: نوشیدن دمنوش پونه گیاهی می تواند باعث دفع سموم بدن، بهبود بیماری های گوارشی، درمان بیماری های ناشی از مصرف نادرست مواد غذایی مانند تهوع، سوزش معده، ترش کردن، درمان بیماری های ریوی، کمک به دفع عفونت ها و اخلاط عفونی در ریه شود و برای درمان آنها مفید و موثر است. این ...
خواص بی نظیر عرق بوقناق
می شوند و تولید انسولین می کنند در نتیجه مصرف آن منجر به درمان مرض قند خواهد شد . عرق بوقناق دارای خاصیت سم زدایی است و برای پاک سازی کبد از سموم موثر است همچنین مصرف آن برای باز کردن مجاری کبد به علت تاثیر مستقیمی که بر فعالیت های آنزیمی کبد دارد مفید است. جوش صورت را به دلیل پاکسازی کبد و تصفیه خون از بین می برد و به علت باز کردن عروق پوست باعث شفاف شدن پوست می شود. این ...
خواص درمانی تربچه چیست؟
، مهمترین ماده غذایی موجود در آن است. در ادامه به بیان بعضی خواص دارویی تربچه می پردازیم: تربچه و بهبود سلامت دستگاه گوارش از آنجایی که تربچه سرشار از سلولز و فیبر است، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در تربچه باعث تنظیم حرکات روده شده و در سم زدایی بدن و پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، آب تربچه با محافظت از بافت معده و تقویت سد ...
میوه هایی که برای لاغری معجزه می کنند
میوه های سرشار از آنتی اکسیدان محسوب می شود.د سلامت قلب و عروق و بهبود گرفتگی عروق با شاه توت امکان پذیر است، این میوه می تواند در سوزاندن چربی ها و جلوگیری از چاقی کمک کند. بیشتر بخوانید: میوه ای که با خوردن آن سرما نمی خورید/ تقویت بینایی و رشد مو با یک خوراکی ترش مزه آلبالو دو آنتی اکسیدان قوی آنتوسیانین و کوئرستین در آلبالو موجود است. ...
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
.... او اظهار کرد: مزاج توت سفید شیرین گرم و تر بوده و تا حدودی چاق کننده و اشتها آور ملین طبع است. همچنین توت سفید تعدیل کننده حرارت بدن و صفرا بوده و برای پاکسازی بدن و تقویت آن مفید خواهد بود. مصرف این میوه برای آکنه و جوش های صورت توصیه می شود که بهترین زمان استفاده از آن صبح ناشتا و با معده خالی است. خربزه میوه ای موثر برای درمان سنگ کلیه این متخصص طب سنتی ...
شکل میوه جات در عملکرد بدن تاثیری ندارد
به گزارش بهداشت نیوز: کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره میزان مصرف میوه جات در طول روز اظهار کرد: یکی از گروه های مهم غذایی، مصرف میوه جات است که در برنامه غذایی روزانه افراد باید مورد توجه قرار بگیرد. او افزود: مصرف میوه جات در طول روز باید به میزان کافی صورت پذیرد و از آن جایی که در ابتدای فصل تابستان هستیم، برای تامین آب روزانه در بدن باید از میوه جاتی که حاوی آب فراوان ...
بهترین روش ضدعفونی لباس های آلوده به کرونا/ بیرون زدگی دیسک کمر در کمین آقایان/ بهارانه ای خوش طعم که ...
در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا می شود. میوه هایی که نباید به صورت ناشتا مصرف شوند مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده منجر می شود. انتهای پیام/
چطور با گوجه فرنگی پوستمان را شفاف و روشن کنیم؟
کارهای دیگر. گوجه فرنگی سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که مصرف روزانه ی آن ها برای اینکه پوستی زیبا و سالم داشته باشید کافی است. در این نوشته، با مزایایی از گوجه فرنگی در رابطه با پوستتان آشنا خواهید شد. کمک می کند تا از پوست بی رنگ و رو یا زیاد برنزه شده تان خلاص شوید همانقدر که پوست برنزه زیباست، زمان هایی هم آنقدر که باید برنزه نمی شویم، یا برعکس خیلی ...
شربت های سنتی برای روزهای گرم
ملین و خنک بوده و از سرگیجه، تب، بی حالی، تهوع و بی اشتهایی ناشی از گرمازدگی می کاهند، شربت خاکشیر مقوی معده و هاضمه بوده، اشتها را زیاد می کند و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است، خاکشیر سنگ کلیه را دفع می کند، برای دفع سنگ کلیه می توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا خورد. دانه های خاکشیر وقتی در مجاورت آب قرار می گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب ...
دانستنی هایی از طب اسلامی
مرگ شود، حرام است. امام صادق علیه السلام: لَا تَدْخُلِ الْحَمَّامَ إِلَّا وَ فِی جَوْفِکَ شَیْ ءٌ یُطْفَأُ بِهِ عَنْکَ وَهَجُ الْمَعِدَةِ وَ هُوَ أَقْوَی لِلْبَدَنِ وَ لَا تَدْخُلْهُ وَ أَنْتَ مُمْتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ. داخل حمام نشو مگر در حالی که در شکمت چیزی (غذایی) که شدت حرارت معده را خاموش کند وجود داشته باشد، که برای بدن موجب تقویت است و در حالی که شکمت از غذا پر است نیز ...
کم خون ها این خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند
مواد رسیده، دارای تانن هستند، از این رو سعی کنید از مواد غذایی طبیعی نارس در صورت امکان خودداری کنید. جالب است، بدانید که مصرف زیاد تانن ها و یا مواد غذایی دارای تانن می تواند باعث تحریک روده، معده و در نتیجه باعث استفراغ و تهوع شود . اجتناب از خوردن مواد دارای فیتیک اسید معمولا به طور طبیعی فیتیک اسید در مواد غذایی چون؛ حبوبات، انواع دانه ها، آجیل و دانه برنج یافت می شود. در چنین ...
درفصل تابستان چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
به آن اضافه شود.رامشک با بیان اینکه بهتر است در این فصل گوشت قرمز به مقدار کمتری مصرف شود و به جای آن بیشتر از گوشت های سفید مانند (مرغ و ماهی) که گرمای کمتری دارند استفاده شود، تصریح کرد: ماهی با داشتن مزاج سرد و تر برای این فصل بسیار مناسب است؛ در صورتی که خیلی سرخ نشده و ادویه جات تند نیز به مقدار زیاد به آن اضافه نشود.عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی گفت: از غذا های دیگر مناسب این فصل آب دوغ خیار ...
خوردن این مواد غذایی با کباب ممنوع
در موارد تهوع، استفراغ و اسهال به خصوص اسهال خونی استفاده از سماق بسیار موثر است. مصرف سماق با کباب دارای فواید بسیاری است که رفع آلودگی گوشت و کاهش کلسترول برخی از آن ها هستند. از گذشته های دور در ایران همراه چلوکباب و برخی از غذاها، سماق استفاده می شده است. امروزه مقالات متعددی حاکی از آن است که این ماده خاصیتی چندکاره دارد و مواد موجود در آن خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارند. به عنوان ...
ورم پا در بارداری، آش کشک خاله است؟
افزایش گردش خون در بدن می شود، که باعث کاهش تورم در پای شما خواهد شد. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، به طوری که در طول بارداری میزان وزن سالم را داشته باشید. هر روز حداقل پنج وعده میوه و سبزی بخورید. سیگار کشیدن به تورم کمک می کند، که دلیل دیگری برای عدم حاملگی است. تا جای ممکن استراحت کنید و سعی کنید 7 تا 8 ساعت هر شب بخوابید. از پوشیدن لباس هایی که در اطراف مچ دست یا مچ پا تنگ هستند، اجتناب کنید. قبل از مصرف هر نوع مکمل و یا افزایش سطح فعالیت خود، با پزشک مشورت کنید. ...
این چای ها را هرگز میل نکنید
بهداشت نیوز/ این نوشیدنی گرم بدلیل اینکه آرامش بخش است و خستگی را از تن بیرون می کند، طرفداران زیادی دارد. اما در چند زمان و در چند حالت باید از خوردن چای امتناع کنید زیرا نه تنها فایده ای برای بدن تان ندارد باعث آسیب به اندام های داخل بدن تان هم می شود . در این حالت به هیچ عنوان چای ننوشید: چای مانده : ایجاد سم چای بعد غذا : کم خونی چای داغ : سرطان مری چای پررنگ : کم خونی چای ناشتا : سوءهاضمه ...
احساسات منفی اشتها را افزایش می دهد
بسیار مناسب است)، باعث رفع سرفه می شود، حاوی املاح معدنی است، میزان کلسترول را کاهش می دهد، به کاهش وزن کمک می کند، برای مغز شما مفید است و به شما احساس خوشحالی می دهد. البته خوردن افراط گونه حتی آب (مایه حیات) نیز سلامتی شما را به چالش می کشد. سبزی خشک شده بهتر است یا فریز شده سبزی ها دارای انواع ویتامین و مواد معدنی مفید برای سلامت بدن ما هستند. کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری و ...