خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که هنگام استفاده از ماسک نباید فراموش کنیم
... هنگام برداشتن ماسک چه کنیم؟ سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که برای برداشتن ماسک، بدون لمس قسمت جلوی ماسک که روی دهان قرار می گیرد و با استفاده از بند یا کش ماسک را از صورت جدا کرده و آن را داخل سطل زباله دردار بیندازید، سپسدست هایتان را با آب و صابون بشویید یا با مایع ضدعفونی کننده ی الکلی ضدعفونی کنید. اما اگر به صورت اتفاقی در زمان استفاده از ماسک، دست هایتان با سطح ...
بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک های پزشکی
، پرهیز از قرار داردن ماسک زیر بینی، عدم استفاده از ماسک های شل و گشاد، عدم لمس قسمت جلویی ماسک، اجتناب از برداشتن ماسک حین صحبت با دیگران، پرهیز از قرار دادن ماسک در محل دسترسی دیگران، عدم استفاده مجدد از ماسک، شست و شوی دست ها قبل و بعد از لمس کردن ماسک، بررسی ماسک از نظر سلامت، استفاده از قسمت رنگی به سمت بیرون، قرار گرفتن قسمت فلزی روی بینی، پوشاندن کامل دهان، بینی و چانه، عدم فاصله بین صورت و ماسک، پرهیز از لمس کردن ماسک، برداشتن ماسک از قسمت بند آن، دور کردن ماسک از مقابل صورت و انداختن ماسک استفاده شده، در سطل زباله تاکید شده است. ...
بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک های پزشکی
...، پرهیز از قرار دادن ماسک در محل دسترسی دیگران، عدم استفاده مجدد از ماسک، شست و شوی دست ها قبل و بعد از لمس کردن ماسک، بررسی ماسک از نظر سلامت، استفاده از قسمت رنگی به سمت بیرون، قرار گرفتن قسمت فلزی روی بینی، پوشاندن کامل دهان، بینی و چانه، عدم فاصله بین صورت و ماسک، پرهیز از لمس کردن ماسک، برداشتن ماسک از قسمت بند آن، دور کردن ماسک از مقابل صورت و انداختن ماسک استفاده شده، در سطل زباله تاکید شده است. ...
نحوه ضد عفونی کردن وسایل برای مقابله با کرونا
یا محل کار خود را هر روز برای شستشوی ویروس، دستمال بکشید. با استفاده از محلول ضدعفونی کننده تصویب شده توسط EPA، هرگونه ردپای باقی مانده را از بین ببرید. لباسشوئی ها را به طور کامل و مرتبا بشویید، مخصوصاً اگر با شخص بیمار در تماس هستید. و فراموش نکنید که یکی از بهترین راه های محافظت از خود و دیگران شستن دست هاست! تمیز کردن و ضد عفونی کننده سطوحی که زیاد لمس می کنیم روزانه سطوحی که ...
ماسک پارچه ای مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
گوش ها را پوشش دهد و متناسب با سایز صورت باشد. اگر شکاف هایی برای ورود هوا وجود داشته باشد، استفاده از آن بی فایده است. در صورت استفاده از ماسک نباید آن را لمس کرد زیرا لمس لایه بیرونی ماسک، می تواند انگشتان دست را آلوده کند. اگر در هنگام استفاده از ماسک تنفس راحت ندارید، آن را کنار بگذارید و به سایر گزینه ها فکر کنید. استفاده آسان: ماسکی را انتخاب کنید که به راحتی و بدون آلوده کردن ...
استفاده از ماسک تا کی اجباری است؟
...، دانستن نحوه نصب و استفاده مناسب این ماسک ها به آموزش خاصی نیاز دارد؛ بنابراین استفاده از ماسک های پزشکی می تواند گزینه خوبی برای محافظت عمومی مردم از ویروس کرونا محسوب شود. نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که در هنگام استفاده از ماسک های محافظتی مطمئن شوید که هیچ فاصله ای بین صورت شما و ماسک وجود نداشته و گرد و غبار و ذرات احتمالی حاوی ویروس کرونا وارد مخاط بینی و ...
کارکنان مراقبت های پزشکی باید ماسک های N95 را جایگزین ماسک های جراحی کنند
. تجزیه و تحلیل های جدید همچنین حاکی از آن است که پوشاندن چشم ها با محافظ صورت یا عینک، توسط کارمندان مراقبت های بهداشتی و افراد جامعه ممکن است برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا بسیار مؤثر باشد. به نظر می رسد ویروس کرونا در درجه اول ازطریق قطرات خارج شده به هنگام سرفه، عطسه، صحبت یا حتی تنفس یک فرد آلوده پخش شود، البته برخی از عفونت ها هم ممکن است در اثر تماس افراد با لمس یک سطح آلوده و ...
دلایل خشکی پوست و درمان آن
تان کافی است یا نه زیرا هدف شما داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر است نه پوستی که هنگام شستن جیرجیر کند. گام بعدی استفاده از پاک کننده مناسب صورت بعد از اینکه صورتتان را با آب مرطوب کردید مقداری از پاک کننده مناسب پوستتان را در کف دستتان بریزید سپس به آرامی روی صورت بمالید و با نوک انگشتان و حرکات دایره وار ماساژ دهید، اما مراقب اطراف چشمتان باشید که این نواحی را ماساژ ندهید حتی به آرامی ...
مادر مشکوک یا مبتلا به کووید 19 می تواند به نوزاد خود شیر دهد
را بشویید و بعد از هر بار استفاده، تمام قسمت ها را تمیز کنید از افرادی که مریض هستند خودداری کنید. هنگام سرفه یا عطسه، بینی و دهان خود را بپوشانید و دست ها را به خوبی بشویید. دستها را حداقل به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید یا از یک ضدعفونی کننده حاوی الکل استفاده کنید که حاوی 60٪ تا 95٪ الکل باشد و قبل و بعد از تغذیه دست ها را به خوبی بشویید. پزشک متخصص ...
پوستی مثل آینه در 10 گام
دادن آب و تاثیرات عوامل بیرونی مانند گرما، سرما، آلودگی و باد، زرهی امن و محکم بسازید. صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها هر شب پیش از خوابیدن با مرطوب کننده ضمن از بین بردن خشکی و در پی آن چین و چروک ها، جا خوش کردن سموم محیطی را به حداقل برسانید. اول تست کنید بعد مصرف اگر قرار است از یک محصول جدید استفاده کنید، همیشه و همیشه قبل از استفاده آزمونی کوچک (مثلا روی قسمت کوچکی از ...
لذت رستوران گردی بدون کرونا
در طول غذا خوردن هم از ماسک استفاده کنید. می توانید هنگام ورود، زمان انتظار، به وقت استفاده از سرویس بهداشتی تا زمانی که غذا را سفارش می دهید از ماسک استفاده کنید و سپس برای صرف غذا ماسک خود را دربیاورید. اما رفتارهای افراطی مانند این که بین هر لقمه غذا بخواهید ماسک را پایین بیاورید و دوباره روی صورت قرار دهید، نه تنها محافظت بیشتری ایجاد نخواهد کرد،بلکه احتمال انتقال آلودگی را افزایش ...
نبرد با کرونا در پیک دوم
رادیویی یا شبکه های تلفن همراه منتشر شوند. کووید-19 در بسیاری از کشورها که دارای شبکه تلفن همراه نسل پنجم نیستند، گسترش پیدا کرده. کووید-19 هنگامی که فرد آلوده سرفه، عطسه یا صحبت کند، از طریق قطرات تنفسی پخش می شود. همچنین افراد با لمس یک سطح آلوده و سپس دست زدن به چشم، دهان یا بینی می توانند آلوده شوند. قرارگرفتن در معرض نور خورشید یا دمای بالاتر از 25درجه سانتی گراد از کووید-19 جلوگیری نمی کند حتی ...
بیماران مبتلا به کووید-19 با علائم خفیف چگونه از خود مراقبت کنند/2
...، تبلت و صفحات لمسی و کیبوردها و ریموت کنترل ها به این صورت عمل کنید: یک صفحه قابل پاک کردن مانند گلس بر روی صفحه وسیله الکترونیک قرار دهید. دستورالعمل کارخانه سازنده وسیله را پیدا کرده و بر اساس آن عمل کنید. در صورتی که دستورالعملی وجود نداشت از تمیز کننده های الکلی که حداقل 70 درصد الکل داشته باشند استفاده کرده سطح مورد نظر را پس از ضدعفونی کاملا خشک کنید. چه ...
شیلد صورت محافظت بیشتری دارد یا ماسک؟
محافظتی صورت تمام صورت را می پوشانند در حالی که یک ماسک پارچه ای فقط بینی ، گونه ها و دهان را پوشانده است. همچنین هنگام نیاز به صحبت کردن با دیگران نیازی به برداشتن شیلدهای محافظتی صورت نیست . محققان همچنین نوشتند که استفاده از شیلد محافظتی صورت می تواند به این دلیل که امکان دیده شدن صورت و حرکات لب ها را فراهم می کند به حفظ فاصله اجتماعی کمک بیشتری کند . آنها می گویند شیلدهای محافظتی ...
تصاویر: هنر دست روی پارچه
باتیک واژه ای است که به نوعی پارچه تولید شده در کشورهای جنوب و شرق آسیا اطلاق می شود. مردم اندونزی با کشف ماده ای گیاهی که مانع نفوذ رنگ در الیاف پارچه می شد، از آن به عنوان مایعی برای پوشاندن بعضی از قسمت های پارچه استفاده کردند تا با رنگ کردن پارچه و بعد برداشتن آن ماده گیاهی، نقوش مورد نظر بدون رنگ و به صورت نگاتیو باقی بماند. هنر باتیک در ایران به کلاقه ای شهرت یافت و منطقه ی اسکوی ...
پاک نکردن آرایش همانا و جوش زدن همان
پوست تان محو شده است. از شستشوی شدید خودداری کنید. بعضی افراد، پوست شان را با پدهای پارچه ای زبر تمیز می کنند. این پدها ممکن است باعث تحریک پوست و ایجاد التهاب شده و در نتیجه آکنه را بدتر کند. استفاده از پاک کننده های ملایم با دست های تمیز یا برس نرم مخصوص پوست صورت، می تواند به جلوگیری از ایجاد جوش کمک کند. از محصولاتی که حاوی چربی هستند، استفاده نکنید ...
اینفوگرافیک/ چگونگی دریافت و پرداخت وجه بدون کارت و کارتخوان
صاپ به عنوان خریدار یا فروشنده، بعد از نصب اپلیکیشن صاپ و فعالسازی کیف پول موبایلی، باید مراحل زیر را طی کنید: برای پرداخت از طریق کیف پول صاپ کافی است، کاربر کیف پول موبایلی خود را شارژ کند و هنگام خرید و پرداخت مبلغ، QRکد فروشنده ای که دارای کد QR پذیرندگی است را از قسمت کدخوان اسکن کند. همچنین با کلیک روی کد پذیرنده من، کاربر می تواند در نقش فروشنده یا پذیرنده با درج مبلغ مدنظر و ساخت QRکد، مبلغ مدنظر را از طرف مقابل دریافت کند. برای استفاده از خدمات متنوع اپلیکیشن صاپ کافی است آخرین نسخه این اپلیکیشن را نصب کنید. دانلود اپلیکیشن صاپ ...
نکاتی که هنگام استفاده ازماسک نباید فراموش کنیم
افراد برای استفاده صحیح ماسک در روزهای کرونایی حتما باید چند نکته را رعایت کنند تا به بیماری کووید 19 مبتلا نشوند.در صورت رعایت نکردن این نکات ماسک به جای محافظت از شما، به عاملی برای ابتلا به کرونا تبدیل خواهد شد؛ زیرا ویروس ها به راحتی روی سطح آن قرار می گیرند. باید های استفاده از ماسک برای استفاده صحیح از ماسک باید به نکات زیر توجه کنید: _ ضدعفونی کردن دست ها قبل از لمس کردن ...
روش انتخاب یک ضد آفتاب مناسب با پوست
محصول از پیشرفته ترین و با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار ایران و دنیا می باشد که در زمینه مراقبت از پوست به همه نیاز های پوستی شما پاسخ می دهد ، این کرم ضد تعریق و ضد آب است و در استخر ها و هنگام شنا و حتی در باشگاه ها قابل استفاده است. ، مشخصات کلی این محصول به صورت زیر است: ⇐ فرمولاسیون لوکس و پیشرفته با پایه و اساس تطبیق رنگ مایع ⇐ آبرسان و مرطوب کننده ، ضد پیری و ضد چروک ...
به حداقل رساندن آسیب های پوستی هنگام دویدن با ماسک صورت
در اطراف دهان خود بودید، برای درمان به سراغ بنزوئیل پراکسید بروید. این ماده میزان باکتری های ایجاد کننده آکنه را که در محیط های روغنی رشد می کنند، کاهش می دهد. در هنگام استفاده مراقب باشید که این ماده روی لباس های شما نریزد؛ زیرا، می تواند پارچه های رنگی را سفید کند. 5. از هر ماسک فقط یک بار استفاده کنید در انتها به خاطر داشته باشید که صورت شما تنها موردی نیست که بعد از دویدن و عرق کردن، نیاز به شستشو دارد. اگر از ماسک پارچه ای قابل شستشو استفاده می کنید، مهم است که حتما آن را بشویید. ماسک ها به راحتی می توانند محلی برای تجمع گرد و خاک و عرق و باکتری های مضر باشند. ...
استفاده از مرطوب کننده از آنچه که فکر می کنید مهم تر است!
رطوبت رسانی پوست برای حفظ سلامت و شادابی پوست صورت و بدن شما بسیار مهم است. اگر تا به حال اهمیت این موضوع را نمی دانستید، با همراه شوید تا نظر متخصصان پوست را درباره سلامت پوست و بهترین مرطوب کننده صورت بخوانید. از نظر متخصصان، یک برنامه مراقبت از پوست خوب شامل استفاده روزانه از مرطوب کننده و محافظت در برابر آفتاب برای مقابله با رادیکالهای آزاد و دفع اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید است ...
راهکارهایی برای خنک کردن بهتر باد کولر
یکی از مسائلی که سبب کاهش عملکرد کولر می شود استفاده از آن در محیط بسته می باشد چرا که باد کولر خود مرطوب است و اگر در یک محیط بسته باشد باعث دم کردن محیط شده و باعث می شود که باد آن گرم شود. از جمله دلایلی که باعث گرم شدن باد کولر آبی می شود گرم بودن محیطی است که کولر آبی در آن محل قرار گرفته شده است که می توان با استفاده از انداختن یخ به درون آن اندکی محیط را خنک تر کرد یا استفاده از ...
چگونه مرطوب کننده مناسب پوست مان را پیدا کنیم؟
استفاده از مرطوب کننده یکی از مراحل ضروری در روتین مراقبت از پوست است. با این وجود بسیاری از افراد این مرحله را نادیده می گیرند و یا از مرطوب کننده ای استفاده می کنند که مناسب پوست شان نیست. همین مسئله باعث بروز مشکلات پوستی نظیر خشکی، چین و چروک، پوسته ریزی و ... می شود. در ادامه به شما می گوییم که چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهید و مرطوب کننده مناسب آن را پیدا کنید. چرا مرطوب کردن ...
9 اشتباه بزرگ که در هنگام شستن صورت مرتکب می شوید
عالی و تمیز. وقتی می خواهید صورت شسته شده خود را خشک کنید، یک حوله نرم و تمیز بردارید. صبر برای مرطوب کردن برای افزایش میزان جذب رطوبت، بلافاصله پس از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم دارد، از مرطوب کننده استفاده کنید. برای استفاده از سرم ها و دیگر محصولات محافظت از پوست و مو هم همین روش را انتخاب کنید. اگر صبر کنید تا پوستتان کاملا خشک شود، ورود عناصر فعال مرطوب کننده به ...
دی.ان.ای ویروس ظرف 10 ساعت در یک بیمارستان گسترش می یابد
سندرم حاد تنفسی2"(SARS-CoV-2) عامل بیماری کووید- 19، در سطوح گوناگون یک بیمارستان به صورت ایمن شبیه سازی شود. پژوهشگران به جای استفاده از کروناویروس سندرم حاد تنفسی2، بخشی از DNA یک ویروس عامل عفونت گیاهان را که انسان ها را آلوده نمی کند، تکثیر کردند و سپس آن را به یک میلی لیتر آب در غلظتی مشابه نمونه های ویروس کروناویروس سندرم حاد تنفسی2 افزودند که در نمونه های به دست آمده از بیماران مبتلا ...
چگونه پوست صورت را آبرسانی کنیم؟
سنگین تر برای نقاط خشک صورت استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است در تابستان به یک لوسیون سبک تر و در زمستان به کرم یا پماد احتیاج داشته باشید. 4. قبل از خواب از مرطوب کننده حاوی رتینول استفاده کنید. رتینول همان ویتامین A برای پوست شما است. این ماده باعث افزایش سرعت بازسازی سلول های پوستی شما می شود. می توانید آن را با نسخه پزشک یا بدون نسخه خریداری کنید اما باید آن را با احتیاط مصرف کنید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست، قرمزی یا خشکی پوست شود. ...
اگزما را چگونه تسکین دهیم؟
یافتن آن محل بازوی چپ خود را خم کنید، دست راست خود را روی قسمت بیرونی محل خم شدگی آرنج خود قرار دهید و بالای عضله ساعد را در دست بگیرید. همانطورکه نفس عمیق می کشید به مدت سه دقیقه با نوک انگشت خود آن محل را ماساژ دهید. استفاده از روغن ها به گفته محققان روغن دانه آفتابگردان برای نرم کردن پوست، بهتر از کرم های متداول عمل می کند و همچنین بسیار مقرون به صرفه است. روغن نارگیل مغذی ا ...
