پرخوری عصبی در زنان دو برابر مردان است
سایر منابع:
سایر خبرها
حالت تهوع در بارداری، چطور رهایی یابید؟
مخصوصا دارای چربی های هیدروژنه و چربی ترانس دار هستند و یا دارای چربی بالایی هستند:مردم علاقه زیادی به غذاهای سرخ شده دارند، اما این غذا، برای هضم ما نامناسب هستند. مواد غذایی بسته بندی شده:این حجم بالای سدیم ،می تواند مشکلات زیادی را برای سرگیجه مادران ایجاد کند. سبزیجات با بوی قوی:آنها باعث حالت استفراغ و تهوع می شوند، بنابراین برای چند هفته دور از خود نگه دارید. ...
بهترین منبع پروتئین گیاهی که جایگزین گوشت است را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز : تمام لوبیا ها (لوبیا قرمز، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا کشاورزی) برای سلامتی مفید هستند و یک گزینه سالم برای بیماران مبتلا به آسم و دیابت محسوب می شوند. لوبیا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، همچنین یک منبع عالی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر غذایی و آهن است. مصرف لوبیا به طور مرتب، برای مو و پوست مناسب است و از عملکرد مناسب سیستم ...
اگر علایم کرونا را داشتم چه کار کنم؟
و نفستان تنگ شود. علائم دیگری از جمله احساس سرما و لرز کردن، گرفتگی بینی، درد عضلات، سردرد، گلودرد، تهوع، استفراغ، اسهال از دست دادن حس بویایی و چشایی و تنگی نفس هم ممکن است در شما بروز کند. توجه داشته باشید که هر فردی همه این علائم را بروز نمی دهد، بلکه ممکن است ترکیب های گوناگونی از این علائم را داشته باشد. اگر علائم خفیف بیماری را دارید، با مراقبت های خانگی ...
علل مختلف افزایش سریع وزن
بدن رخ می دهد، مثل تغییرات هورمونی، نفخ، کاهش سطح منیزیم بدن و بسیاری موارد دیگر. 3- بیشتر از معمول غذا خورده اید بعد از خوردن غذا چیزی بین 6 تا 8 ساعت طول می کشد تا مواد غذایی از معده و روده ی کوچک عبور کنند. بعد از آن هم 36 ساعت زمان می برد تا مواد غذایی از روده ی بزرگ بگذرند. کل این فرآیند روی هم رفته، از زمان بلعیدن غذا تا زمان خروج آن از بدن به شکل فضولات، چیزی در حدود ...
سنجد پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان
به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است و از هر 4 نفر بالای 25 سال، یک نفر مبتلا به آن هستند. پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. درمان نرمی و پوکی استخوان با پودر سنجد به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بو داده و مخلوط ...
چرا ماهی خوراکی پُر خاصیتی است؟
حائز اهمیت خاص ساخته، نوع چربی موجود در آن است. ترکیب متفاوت چربی درون ماهی ماهی و محصولات دریایی با وجود آن که جزو مواد غذایی حیوانی هستند، ولی از نظر ترکیب چربی با سایر مواد حیوانی متفاوتند. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طور عمده حاوی ترکیباتی به نام اسید های چرب اشباع شده هستند که این ترکیبات موجب بالا بردن کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند. ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید
به کندشدن می کنند. مرحله دوم حرکت غیر سریع چشم (non-REM)، قبل از اینکه بدن وارد خواب عمیق شود، رخ می دهد. در این مرحله عضلات شل می شوند و دمای بدن افت می کند. مرحله سوم حرکت غیر سریع چشم (non-REM)، خواب عمیق است؛ فرد باید به این مرحله از خواب برسد تا احساس استراحت کند؛ تقریبا نیمی از کل زمان خواب ما در این مرحله سپری می شود. در این مرحله تنفس و ضربان قلب تا پایین ترین حد خود ...
عوامل ایجاد زبان سفید +درمان
از حد از الکل دلیل دیگری است. تکه های سفید معمولاً بی ضرر هستند. اما در موارد نادر ، لوکوپلاکیا می تواند به سرطان دهان مبتلا شود. لیکن پلان دهانی: با این شرایط ، مشکل سیستم ایمنی بدن باعث می شود که لکه های سفید در دهان و زبان شما ایجاد شود. همراه با زبان سفید ، لثه های شما ممکن است دچار درد شود. همچنین ممکن است زخم هایی در امتداد لایه داخلی دهان داشته باشید. برفک دهانی: این ...
دمنوش مخصوص ضد چاقی با آویشن + دستور
محققان فلاونوئید های هایی که داخل زیره وجود دارد و همچنین هماهنگی سلول های بتا در جزایر لانگرهانس لوزالمعده در نتیجه مصرف این گیاه اتفاق می افتد و این چرخه باعث می شود که کاهش وزن و لاغری صورت پذیرد. هضم اولیه غذا و همچنین فعال سازی غدد بزاقی در دهان با وجود ترکیبات آلی آروماتیک در زیره به اسم کومین آلدهید به سهولت میسر می شود جالب است بدانید زیره ترکیب دیگری با نام تیمول در خود دارد که ...
در روزهای گرم با این غذاها بدن را خنک کنید
... این پزشک اضافه کرد: استفراغ های عمدی مکرر می تواند باعث تحریک و التهاب غدد بزاقی شود، با تورم این غدد، صورت پف کرده و گردتر به نظر می رسد که یک نشانه از ابتلاء به بولیمیا است و به علت استفاده از داروهای مسهل، عضلات روده دچار آسیب می شوند که می تواند منجر به یبوست دائم شود. راستی اظهار کرد: به علت سو تغذیه و نرسیدن مواد مغذی تعادل شیمیایی بدن به هم می خورد که باعث خستگی، ضربان نامنظم ...
کارهای روزمره که دندان ما را خراب می کنند
. خشکی دهان مانع از تولید بزاق می شود و خطر ابتلا به حفره های دندانی را افزایش می دهد. رطوبت ناکافی آب رسانی مناسب یک راز برای دندان های سالم است. هنگامی که مسواک زدن ممکن نیست، نوشیدن یک لیوان آب به پاک کردن ذرات غذایی، باکتری ها و اسید دهان کمک می کند. نوشیدن آب بعد از مصرف غذا های حاوی لکه (مانند قهوه) باعث می شود که تانن ها و سایر مواد شیمیایی ایجاد کننده لکه نیز از بین بروند و دندان های شما سفیدتر و روشن تر بماند. ...
درمان های خانگی برای آفت دهان
زخم داخل دهان از قبیل گاز گرفتگی میان غذا خوردن و آفت دهان است. مورد اول در لحظه درد دارد و به زودی خوب می شود؛ اما اگر زخم دهان شما از مورد دوم یعنی آفت باشد به شدت طول چند روز ممکن است درد گیرد و حتی تا یک ماه هم درمان نشود. در ادامه چند مورد از درمان های خانگی، علت به وجود آمدن و خطر زخم های دهانی را بررسی می کنیم. 1. درمان های خانگی : اگر لپ و زبان خود را گاز گرفته اید نیازی به ...
مصرف زنجبیل برای چه افرادی زیان آور است؟
وزن و لاغری می شود و می توان به صورت رنده شده و خام آن را همراه ماست یا سالاد مصرف کرد. زنجبیل سرشار از ویتامین های C، D و B، مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک است و به همین علت ماده ای انرژی زا و قوی به خصوص برای تقویت حواس و تمرکز ذهن است. زنجبیل به علت اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برای درمان بیماری های گوناگون اعم از حالت تهوع، فشار خون ...
بازی هایی که می توانید با کودک 6 ماهه انجام دهید
می آید. یادگیری مهارت: مهارت های حرکتی، درک ارتباط صدا و حرکت، پی بردن به رابطه علت و معلول نرمش دادن عضلات نیاز دارید به: خودتان و کودک اگر کنترل سر کودک خوب است، می توانید او را روی پاهای خود بخوابانید؛ سپس به آرامی دستان او را بگیرید تا بلند شده و بنشیند. کودک در این حرکت، از عضلات خود برای بالا آمدن استفاده می کند و این حرکت باعث تقویت عضلات خواهد شد ...
خوش بینی فعالان اقتصادی به اتمام رکود
[ ملیحه محمودخواه ] شپش سر انگلی است که فقیر و غنی، شهری و روستایی نمی شناسد و برایش بزرگ و کوچک فرقی ندارد؛ کافی است خودش را به موی سر میزبان برساند، آنجا پنهان می شود و از خون سر او به عنوان منبع غذایی استفاده می کند. همان وقت احساس خارش در سر میزبان شروع می شود. این میهمان ناخوانده برای تمامی طبقات اجتماعی خطر آلودگی به همراه دارد. به گفته کارشناسان سلامت، درمان خودسرانه این حشره موذی خطرات جبران ناپذیری به دنبال دارد. این حشره معمولا در فصل بهار و در جاهای شلوغ بیشتر شیوع پیدا می کند. امسال بیماری کرونا باعث شد بسیاری از مدارس تعطیل شود و از این میهمان ناخوانده در امان باشد، اما هنوز هم پادگان ها و بسیاری از اماکن شلوغ از دست آن در امان نیست. شپش سر انگلی بدون بال، خونخ ...
آیا مصرف قهوه در بارداری مجاز است
؟ سازمان غذا و دارو، ایمنی و اثربخشی دمنوش های گیاهی را بدون تجویز پزشک تایید نمی کند. البته ناگفته نماند بیشتر گیاهانی را که سازمان غذا و دارو برای استفاده در مواد غذایی، بی خطر و ایمن می داند، دمنوش آن ها هم بی خطر است. اگر چه ممکن است مصرف بعضی از دمنوش ها در دوران بارداری، اثر مخربی نداشته باشند ولی همه آن ها اینگونه نیستند. مصرف گهگاه و کم دمنوش هایی که از آویشن، نعنا و ...
چگونه چربی اضافی بدن را بسوزانیم؟
غذا ها به مصرف مواد غذایی سالم نظیر گوشت، سبزیجات، میوه، لبنیات و تخم مرغ روی آورید. این غذا های سالم دارای ارزش غذایی بیشتری هستند و باعث رضایت بیشتر شما در زمان چربی سوزی خواهند شد. 7. غذا های خوش طعم رژیمی بخورید لزومی ندارد که در یک رژیم چربی سوز از گوشت ها و کربوهیدرات های بی مزه (شکل ساده آن) استفاده کنیم. اگر از آشپزی خوشتان نمی آید یا وقت ندارید می توانید بر روی گوشت ...
توصیه هایی که کرونا را از دانشجویان دور می کند
کرونا ویروس داشته باشید. مصرف غذا در این اماکن دانشگاه ممنوع دانشجوی دکتری سلامت در بلایا دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: از خوردن غذا در محیط های عمومی و همچنین خوردن غذا های آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از مواد غذایی به صورت کاملاً پخته استفاده کنید. او تاکید کرد: هرگونه خوردن و آشامیدن در نمازخانه ممنوع است. در نمازخانه از مهر و سجاده شخصی استفاده شود ...
راه های درمان جوش صورت و آکنه
، سبوم را برای متأثر کردن منافذ فولیکول مستعد می کند. این پلاگین در صورتی که توسط یک لایه نازک از پوست پوشانده شده باشد، ظاهر می شود، اما در صورت قرار گرفتن در معرض هوا، قسمت در معرض تیره تر این پلاگین را سر سیاه می نامند. فولیکول موی متأثر شده به تدریج بزرگ می شود و با بزرگ شدن آن، ممکن است در دیواره فولیکول پارگی شود و این امر اجازه می دهد مواد تحریک کننده و باکتری های طبیعی پوست به لایه های عمیق تر ...
4 توصیه ساده برای داشتن قلبی سالم
های سالم به داشتن قلبی سالم کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که ممکن است بین سلامت دهان و دندان و بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مهمی وجود داشته باشد. باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند ممکن است از طریق جریان خون حرکت کرده و باعث التهاب و آسیب عروق خونی شوند. علاوه بر معاینات منظم دندانپزشکی، حداقل دو بار در روز مسواک زده و هر بار پس از غذا خوردن از نخ دندان استفاده کنید تا باکتری های موجود را از بین ببرید. ...
علایم گوارشی بیماری کووید-19 چیست؟
است حدود یک سوم بیماران مبتلا به علایم گوارشی، تب ندارند بیماری های بسیاری در جامعه وجود دارند که باعث ایجاد علایم گوارشی می شوند و بیشتر موارد ابتلا به اسهال، تهوع، استفراغ و کم اشتهایی از علایم ابتلا به کووید 19 نیستند در صورت بروز علایم گوارشی کرونا چه باید کرد در خانه بمانید بیشتر افرادی که تست کرونایشان مثبت شده، به نوع خفیف این بیماری مبتلا شده اند ...
نمک صورتی هیمالیا چیست؟ خواص نمک صورتی هیمالیا
برای جوانسازی پوست شما ایجاد کند. از طریق فرآیند جذب پوستی ، پوست شما تمام مواد معدنی موجود در آن را دریافت می کند. به عنوان مثال ، کروم با آکنه مبارزه می کند ، روی جای زخم را درمان می کند و گوگرد پوست شما را صاف نگه می دارد. منیزیم جذب شده از طریق نمک هیمالیا می تواند در تسکین گرفتگی عضلات و بافت نرم کمک کند. آن را به آب گرم اضافه کنید تا احساس طراوت و انرژی شود. 6. کمک به هیدراتاسیون ...
5 علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه
اضطراب از ویژگی های بارز پی ام اس است که تصور می شود ناشی از تغییرات سروتونین شیمیایی مغز باشد. برای برخی از زنان این اتفاق می تواند منجر به افزایش مصرف مواد غذایی شود. 3 تا 8 درصد زنان هوس غذا یا پرخوری دارند که در نتیجه اختلالات پیش از عادت ماهیانه است. اگر دچار چنین شرایطی هستید بهتر است به متخصص بهداشت مراجعه کنید، زیرا می تواند با خوردن زیاد یا رفتار های بی نظم همراه باشد. 5. سندروم ...
نکاتی برای خرید و نگهداری زردآلو میوه خوش عطر تابستانی
منابع مهم فیبرها محسوب می شوند جز کم کالری ترین مواد غذایی موجود محسوب می شوند. فیبرها به جویدن بیشتری نیاز دارند و برای همین باعث می شوند که ما آرام تر غذا بخوریم و بنابراین کم تر می خوریم. فیبرهای موجود در مواد غذایی سرعت خالی شدن معده را به تأخیر می اندازند. برای همین معده مدت زمان بیشتری بعد از صرف غذا پر می ماند و همین عامل باعث می شود که دیرتر احساس گرسنگی بکنیم. به خاطر همین دلایلی که ذکر شد ...
وبا شانه به شانه با ویروس کرونا
رویداد24 برخی متخصصان بیماری های عفونی بر این باورند که وبا (التور) نوعی بیماری حاد اسهالی است که این بیماری دراثر تولید و تجمع سم میکروب وبا در روده باریک ایجاد می شود ودر برخی موارد باعث از دست رفتن سریع آب و الکترولیت های بدن از طریق روده می گرددو در صورتی که درمان نشود باعث شوک وسرانجام منجر به مرگ می شود. به گفته آن ها، وبا معمولاً از طریق آلودگی آب و غذا به مواد مدفوعی منتقل می ...
علت و درمان برفک دهان نوزاد
مادر می خورند و از پستانک استفاده نمی کنند نیز می توانند دچار برفک شوند. بنابراین تعیین علت دقیق آن دشوار است. همچنین مانند آلرژی های مختلف برخی از نوزادان و مادران نسبت به دیگران در برابر عفونت مخمر مستعدتر هستند. درمان برفک دهان نوزاد چگونه است؟ 1- در بعضی از نوزادان هیچ درمانی لازم نیست. بسیاری از موارد برفک دهانی پس از مدت کوتاهی یعنی نهایتا چند روز برطرف می شود و نیازی به ...
10 نشانه ابتلا به بیماری کلیه چیست؟
بد دهان شود. فرد مبتلا به مشکلات کلیوی حتی ممکن است متوجه طعم خاص فلز در دهان خود شود. ممکن است آنها به طور ناگهانی میل به خوردن گوشت را متوقف کنند یا ممکن است وزنشان کاهش پیدا کند زیرا اشتهای خود را از دست می دهند. 10. حالت تهوع و استفراغ موارد شدید نارسایی کلیه می تواند باعث تهوع ، استفراغ و از بین رفتن کامل اشتها شود. منبع:ناطقان انتهای پیام/ ...
خانم ها با دستگاه تناسلی خود بیشتر آشنا شوند
به دلیل سن و استرس باشد. از لحاظ فنی، ناباروری ثانویه در صورت تغییر در شریک جنسی از بین می رود و البته همیشه امکان پذیر نیست. علت های مختلف ناباروری زنان ناباروری زنان دلایل مختلفی دارد که در زیر به هر کدام از عوامل تاثیر گذار بصورت خلاصه اشاره نموده ایم: 1. عوامل عمومی دیابت، اختلالات تیروئید، بیماری آدرنال بیماری کلیوی و کبدی 2. عوامل ...
18 درمان نفخ شکم نوزاد
عوامل اصلی می باشند. اگر نوزاد شما شیر خشک می خورد و درد نفخ شکم دارد، احتمالا به دلیل عدم تحمل پروتئین در شیر خشک است. در این صورت باید با مشورت پزشک محصول دیگری را جایگزین کنید. 2- خوردن سبزیجات خاص نوزادان نیز مانند بزرگسالان، پس از خوردن سبزیجات خاص، مانند بروکلی و گل کلم، نفخ می کنند ( لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی ). اگر فرزند شما این غذاهای سالم را ...