خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه لبو پلو با گوشت چرخ کرده
آبش کشیده بشه. تو این فاصله که گوشت داره می پزه، چغندر را پوست بکنید و بشورید و با رنده درشت رنده کنید. من دستکش دستم کردم، که ناخنام قرمز منگولی نشن! نذارین چغندر بپزه بعد رنده اش کنید، اینجوری وقتی لا به لای برنج می ریزید رنگ پلو خیلی کم رنگ میشه. برنج خیس شده را آب کش کنید و حالا همه مواد شما آماده است. کف قابلمه را کمی روغن بریزید، هر ته دیگی که دوست دارین کف ...
معجزه لیموترش که نباید آن را نادیده گرفت
1_ آب لیمو ترش با گوجه فرنگی سازگار نبوده و نباید همراه با آن مصرف شود. 2_ به هیچ عنوان از آب لیموی کهنه استفاده نکنید؛ چرا که باعث تولید اسید های مضر شده و برای بدن خوب نیست. 3_ از زمان برش لیمو تا مصرف آن نباید مدت زمان زیادی بگذرد و به هیچ عنوان همراه غذا های داغ به خصوص چای میل نشود؛ چرا که باعث از بین رفتن ویتامین های C موجود در آن شده و برای بدن مضراتی به ...
رازیانه؛ گیاهی شگفت انگیز برای بانوان
قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع کرده و بعد از این دوران دوباره به مصرف آن ادامه دهند. شیرمردی با بیان اینکه مصرف عرق رازیانه خواص ضد درد دارد، افزود: عرق رازیانه ضدالتهاب، بادشکن و افزایش دهنده شیر مادران شیرده است. وی در ادامه بیان کرد: عرق رازیانه تاثیر بسیاری بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در تقویت دید خانم ها و آقایان موثر است. محقق طب سنتی و سوزنی با اشاره ...
خوراکی هایی برای پایین آوردن فشار خون بالا
روزانه سه کیوی برای مدت هشت هفته منجر به کاهش چشمگیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در مقایسه با خوردن یک عدد سیب در روز برای مدت مشابه شد. محققان گمان می کنند که مواد فعال زیستی کیوی باعث کاهش آن شده است. همچنین کیوی سرشار از ویتامین C است که میتواند میزان قرائت فشار خون را در افرادی که روزانه به مدت 8 هفته، تقریبا 500 میلیگرم از این ویتامین را مصرف کردند، بهبود بخشد. هندوانه ...
مهم ترین خواص کله پاچه گوسفند
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص دیگر پاچه گوسفند تصریح کرد: مصرف متعادل پاچه گوسفند برای افرادی که دچار شکستگی استخوان های پا و بدن هستند، بسیار مفید است؛ استفاده از پاچه گوسفند تاثیر چشمگیری در بهبود خونریزی رحم، مشکلات روده ای و بواسیر (هموروئید) دارد. سایر خواص کله پاچه عظمایی درباره سایر خواص کله پاچه اظهار کرد: مصرف کله پاچه نقش موثری در تقویت عمومی بدن و ...
رایج ترین اشتباهات آشپزی کدامند؟
اول سیر است. این سبزی حاوی آنزیم مهمی به نام آلیسین است. معمولاً افراد با خرد کردن سیر انواع سس را درست می کنند و بلافاصله آن ها را درون تابه می ریزند. با این حال، قدرت آلیسین تنها در معرض هوا افزایش می یابد. از این رو، بهتر است بعد از خرد کردن سیر حدود 10 دقیقه استراحت کند. گوجه فرنگی نیز به دلیل این که معمولاً به صورت خام مصرف می شود، توسط افراد زیادی به روش اشتباه خورده می شود. با ...
سنجد پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان
...> این ترکیب در درمان پوکی استخوان و درد مفاصل به ویژه زانو درد معجزه می کند، برای درمان سریع تر هر روز صبح نیم ساعت قبل ناشتا به مدت 15 روز بخورید، تا معجزه آن را ببینید. به عنوان صبحانه برای آقایان و خانم ها بسیار مفید است. هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن، ساخت غضروف و درمان آرتروز بسیار مفید است، به همین علت بهتر است به همراه پوست و گوشت میوه سنجد آسیاب شود. خواص ...
خواص باورنکردنی سیر + عکس
است که یک عدد سیر پوست کنده را در آب گرم بجوشانید و با آن بخور دهید. مصرف آن نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می شود. * اگر از روماتیسم رنج می برید سیر را داخل روغن زیتون له کنید و هر روز صبح آن را به مناطق دردناک بمالید. * اگر گوشتان دچار عفونت و ورم شده است سیر را له کنید و آب آن را صاف کنید. یک تا دو قطره از این آب را داخل گوشتان بچکانید. ...
درمان های خانگی آنژین (التهاب گلو)
.... 3. چای بابونه چای بابونه به طور طبیعی تسکین دهنده است. مدت هاست که برای مقاصد دارویی مانند تسکین گلو درد استفاده می شود. این غالباً از خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و قابض استفاده می شود. استنشاق بخار بابونه باعث تسکین علائم سرماخوردگی از جمله گلو درد می شود. نوشیدن چای بابونه می تواند همان مزیت را ارائه دهد. همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عفونتی که باعث گ ...
خواص آب انار برای سلامتی
ماده کنترلی را نوشیدند. محققان خاطرنشان کردند که مصرف آب انار نه تنها باعث بهبود عملکرد فیزیکی و سفتی آن می شود، بلکه ضمن کاهش آنزیم های غضروف از کار افتاده و شکسته، وضعیت آنتی اکسیدانی را نیز افزایش می دهد. حافظه را بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب انار می تواند در بهبود حافظه مفید باشد. نشان داده شده که پلی فنول های موجود در آب انار دارای خواص ...
درمان گرمازدگی در تابستان با روش های طبیعی و موثر
به گزارش بهداشت نیوز ، گرمازدگی وقتی به وجود می آید که شما بیش از توان بدنتان در گرما مانده اید. اگر فکر می کنید شما یا کسی در اطرافتان دچار گرمازدگی شده است، به دنبال این علائم در او باشید. سردرد تنفس سریع و مقطع تپش قلب پوست قرمز و گل انداخته حالت تهوع سرگیجه و عرق بیش از حد اگر میزان مایعات بدنتان کم باشد، بدن نمی تواند در مقابل گرما عکس العمل ...
چگونه در گرمای شدید تابستان امسال زنده بمانیم؟
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از برترین ها: گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت، از کار می افتد. درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند. علائم ...
خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی
طالبی وجود دارد. یک فنجان یا 177 گرم طالبی حاوی 3580 میکروگرم بتا کاروتن است. متخصصان، مصرف روزانه 1800 میکرو گرم بتا کاروتن را برای مردان در سن 14 سال و بالاتر و 14000 میکروگرم از آن را برای زنان در همان گروه سنی توصیه می کنند. ویتامین C یک ویتامین و آنتی اکسیدان مهم است که می تواند در برابر آسم از بدن محافظت کند. برخی از متخصصان نیز استفاده از مکمل های ویتامین C را برای درمان آسم ...
در روزهای گرم با این غذاها بدن را خنک کنید
خون در شاه توت به دلیل وجود رزوراترول در آن است که هم در برگ و هم در میوه شاه توت وجود دارد. شاه توت باعث تصفیه خون می شود و باعث می شود تا خون کثیف به راحتی از بدن خارج شود. مصرف روزانه شاه توت برای خروج سموم از بدن بسیار مناسب است. ز دیگر خواص شاه توت می تواند به سلامت کلیه ها اشاره کرد، مواد مغذی که در شاه توت وجود دارد باعث بهبود عملکرد کلیه ها شده و باعث می شود تا کلیه ها از ...
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند؟
مختلف بدن و تولید انرژی ضروری است. هموگلوبین در خون پایدار می شود و با استفاده از آهن موجود در بدن شکل می گیرد. گردش خون در بدن به دلیل وجود مس و آهن بهبود می یابد، مانع از کم خونی می شود و به دلیل اکسیژن رسانی مناسب بدن را آرام نگه می دارد. زیبایی: پروتئین به شکل گیری سلول های پوست در یک چرخه چهار هفته ای کمک می کند و به طور مداوم جایگزین سلول های قدیمی با سلول های جدید می شود. بنابراین ...
دمنوش مخصوص ضد چاقی با آویشن + دستور
درباره کیفیت غذایی آویشن صحبت کنیم باید بگوییم از مواد مهم و اصلی که در آویشن موجود میباشد میتوان به کارواکرول و تیمول اشاره کرد و البته ناگفته نماند گیاه آویشن انواع فلاونوئید ها را از جمله لوتئولین، آاپی ژنین و تیمونین نیز در خود دارد فلاونوئید ها منجر به افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی آویشن می شوند. لاغری با آویشن موادی که در 28 گرم آویشن وجود دارد به شرح زیر می باشد. ...
چه عواملی باعث ایجاد سیاهی زیر چشم می شوند؟
سیاهی زیر چشم کمک کند. در واقع یکی از دلایل ایجاد حلقه های تیره قرار گرفتن در معرض آفتاب است؛ زیرا خورشید باعث می شود بدن ملانین بیشتری تولید کند.. ترک سیگار : سیگار کشیدن می تواند روند پیری بدن را تسریع کند و احتمال ایجاد حلقه های تیره زیر چشم را افزایش دهد. پرهیز از مصرف زیاد نمک: مصرف روزانه مقدار کمی نمک برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است؛ اما زیاده روی در تنقلات پر از سدیم اثرات منفی بر بدن دارد. مصرف زیاد نمک و ننوشیدن آب کافی بدنتان را دهیدراته می کند که خشکی پوست و پف کردن فقط برخی از عوارض آن است. ...
8 روش طبیعی برای پاکسازی کبد
به گزارش شیعه نیوز ، کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاک سازی می شود و خودش را ترمیم می کند. کبد مسئول اصلی سم زدایی در بدن است که بیش از 500 عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آن ها را خنثی می کند. مواد شیمیایی، هورمون های اضافی، قند، غذاهای فرآوری شده و غیره را تصفیه می کند و از طریق روده آن ها را خارج می کند. ► راه های طبیعی و ساده ای وجود دارد که ما به وسیله آن ها می ...
خواص فوق العاده جوش شیرین برای بدن
نتیجه حاصله ناراضی بودید، مخلوط را 10 دقیقه روی دندانهایتان نگه دارید. اما بیش از این مقدار نه، زیرا بیش از حد ماندن آن باعث حساس شدن دندان ها می شود. کوتیکل ناخنتان را احیا کنید! آیا این مدت از ژل های مانیکور بسیاری استفاده کرده اید؟ آیا دور ناخنتان شبیه میدان جنگ شده است؟ با مخلوط کردن آب گرم و جوش شیرین خمیری درست کنید تا با مالیدن آن به محل رویش ناخن خود، باعث نرم شدن پوست آن شوید. اگر خمیر زیاد آمد، می توانید آن را به سایر قسمت های دستتان بزنید. منبع: مجله سلامت ...
طرز تهیه قلیه میگو، غذای خوشمزه و پرطرفدار
ماهی و میگو است. قلیه میگو در شهرهای بوشهر، آبادان و بندرعباس بسیار معروف است. روش های بسیاری برای طبخ میگو وجود دارد، اما نکته مهم جهت حفظ خواص میگو، صرف زمان کم برای پخت آن است. البته برای رفع بوی میگو راهای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها استفاده از سیر است. یک راه دیگر خواباندن میگو در پیازهای حلقه شده است. به طورکلی استفاده از ادویه ها و سبزی های مخصوص جنوب باعث خوش طعم ...
خواص آلبالو و گیلاس
...: میوه آلبالو یک میوه ای است که برای بیماران قلبی و روماتیسمی فوق العاده مفید بوده و می تواند زیبایی را به خانم به ارمغان بیاورد. خواص آلبالو و گیلاس مانند هم است و مصرف آن اعصاب را آرامش می دهد، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. آلبالو برای افراد دارای چربی شکمی مفید است. املاح موجود در آلبالو، شامل: آهن، کلسیم، فسفر، کلر، گوگرد، منیزیم، سدیم ...
ارزشمندترین ادویه دنیا با خواصی شگفت انگیز
زعفران به گونه ای است که سلول های بدن را در برابر رادیکال های آزاد و استرس های اکسیداتیو محافظت می کند. آنتی اکسیدان های قابل توجه آن شامل کروسین، کراستین، سفرانال و کائمپرفرول هستند. کروسین و کراستین دارای رنگدانه های کاروتنوئیدی می باشند که باعث رنگ قرمز زعفران می شوند. هر دو آنتی اکسیدان فوایدی از جمله: ضد افسردگی، محافظت از سلول های مغزی در برابر صدمات، بهبود التهاب، کاهش اشتها و کمک ...
فرمول صحیح لاغری با سیر
.... براساس مطالعه ای که در مجله تغذیه منتشر شد، بین سیر و چربی سوزی ارتباط وجود دارد، زیرا ترکیبات موجود در آن باعث تحریک روند چربی سوزی می شود. سیر هم چنین یک سم زدای عالی می باشد و به دفع سموم از بدن کم می کند تا مانعی برای دستگاه گوارش نباشد؛ بنابراین سیر به کنترل سیستم دستگاه گوارش کمک خواهد کرد. می توانید هر روز ناشتا یک حبه سیر کوچک را با آب ببلعید و اگر ...
معرفی 7 ماده غذایی سرشار از ویتامین A که نباید از آنها غافل شد
موجود در هویج باعث بهتر شدن هضم غذا و جلوگیری از یبوست می شود. اسفناج درست مثل سایر سبزیجات با برگ های سبز، اسفناج هم سرشار از انواع مواد مغذی مفید برای سلامت از جمله ویتامین آ است. هر نصف فنجان اسفناج حاوی 573 میکرو گرم ویتامین آ می شود. هر وعده همچنین حدود 17 درصد آهن مورد نیاز و 20 درصد منیزیم بدن را هم فراهم می کند. جالب است بدانید منیزیم در بیش از 300 عملکرد بدن نقش ایفا می ...
سید مقتدی صدر: انحراف تظاهرات مردم عراق از مسیر خود
باشید این میوه خشک شده میزان بالای شکر و کالری دارد که در صورت مصرف زیاد می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. 10 برگه زردآلو حاوی 63 میکروگرم ویتامین دی است که یک چهار میزان مورد نیاز روزانه را تامین خواهد کرد. تابستان که می رسد قدر طالبی را بدانید چون هر نصف فنجان از این میوه خوشمزه 135 میکرو گرم ویتامین آ، مساوی با 54 درصد نیاز بدن به این ویتامین را تامین می کند. طالبی همچنین منبع غنی آنتی اکسیدان ویتامین سی است، باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود و مقاومت بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها بالا می برد. این میوه را به صورت اسموتی یا ساده نوش جان کنید و از مزایایش لذت ببرید. ...
تناسب اندام با رژیم غذایی چای
عمل اکسیداسیون روی برگ های آن به دست می آید. برخلاف برگ های دیگری که بعد از یک مدت کوتاه اکسید می شوند اما چای سیاه فرآیند طولانی تری دارد. انواع مختلفی از این نوع نوشیدنی در جهان وجود دارد اما تاثیر همه آن ها بر بدن تقریبا یکسان است. این نوع چای نیز مانند چای سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به افراد کمک می کند تا به تناسب اندام برسند. آنتی اکسیدان موجود در این نوشیدنی داغ ...
پرخوری عصبی را با استفاده از این ماده غذایی کاهش دهید/ترجمه اختصاصی
و جذب مواد مغذی خاص را بهبود می بخشد. این فرایند به دلیل وجود اسید آمینه ای به نام گلیسین است که اسید هیدروکلریک معده را تحریک می کند و باعث بهبود فرایند هضم در بدن می شود. ژله همچنین بیماری یبوست و رفلکس اسید ر کاهش می دهد. چربی و کلسترول را کاهش می دهد بر خلاف دسر ها، ژلاتین سبک فاقد چربی و کلسترول است. اگر از ژلاتین طبیعی و ورق ژلاتین استفاده کنید و کصرف شما از انواع ...
راهنمای کامل انتخاب مانتو 99 + انواع مناسب
مدل لنگی است استفاده کنید. در این مدل مانتوها یک طرف لباس روی طرف دیگر پیچیده می شود و باعث می گردد که سینه به دو قسمت تفکیک شده و کمر مشخص تری ایجاد کند. مهم ترین خط قرمز برای خانم های باردار و دارای شکم بزرگ، پوشیدن مانتوهای کمرکش دار یا کمربند دار است زیرا شکم را بیش از پیش نمایان می کنند. همچنین مانتوهای که دارای جیب، پلیسه و چین در قسمت میانی بدن هستند، انتخاب نکنید زیرا توجه ها را ...
طرز تهیه کوکو حبوبات، شام گیاهی
همان طور که گفتیم و از اسم این غذای عالی برمی آید، طبخ آن با انواع حبوبات چون لوبیا قرمز، عدس، نخود و لپه انجام می شود؛ به همین دلیل ارزش غذایی بسیار بالایی برای سلامتی و تامین پروتئین های بدن برای افراد دارد. مواد لازم لوبیا قرمز: 300 گرم عدس: 300 گرم نخود: 300 گرم لپه: 300 گرم سیب زمینی متوسط: 3 عدد پیاز متوسط: 2 عدد سبزی های جعفری ...
