خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید جلوی تعریق بدن را گرفت؟
، جلوگیری از خشکی پوست، رهایی از گرگرفتگی و کاهش خطر حمله قلبی از فواید عرق کردن هستند که به علت افزایش دمای بدن در حالت عصبانیت، تهوع و فعالیت بدنی رخ می دهند. همچنین عرق کردن باعث بهبود زخم های روی پوست می شود؛ چرا که غدد اکرینی موجود در بدن محل ذخیره و تجمع سلول های بنیادی بالغ است که در فرآیند درمان انواع زخم ها و بسته شدن آن ها تاثیر زیادی دارد. افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند در صورت نوشیدن آب هنگام فعالیت بدنی و تعریق باید بدانند که این بیماری تا حد بسیار زیاد بهبود می یابد. ...
اگر می خواهید شاداب باشید این ماده غذایی را کمتر بخورید
می کنند و دوم، سالادی که بعد از گوشت میل می کنیم به دلیل زمان طولانی هضم گوشت در بدن فاسد می شود. 5. از دانه ها استفاده کنید حالا که قرار است از گوشت کمتری استفاده کنیم، بیشتر دانه ها را بشناسیم و بخوریم. دانه ها مواد معدنی و پروتئینی بدن مان را تامین می کنند. 6. چاشنی گوشت به جای گوشت ژاپنی ها جاشنی هایی به غذاهایشان اضافه می کنند که غذاهای بدون گوشت ...
آشنایی با خواص و مضرات مارچوبه در ویکی آنا
...> فیبرهای رژیمی موجود در مارچوبه در حذف سموم از سیستم ما کمک می کند که سلامت کبد را بهبود می بخشند و در نتیجه به سم زدایی پوست کمک می کنند. مواد مغذی دیگری مثل ویتامین ها و مواد معدنی مغذی مناسب پوست ما را تامین می کنند و باعث سلامت, نرمی و انعطاف پذیری پوست می شود. افزایش رشد مو مصرف منظم و متوسط مارچوبه نه تنها برای پوست ما بلکه برای مو هم مفید است. مشخص شده است که ...
بعد از خوردن غذای چرب چه کنیم؟
افزایش توده های چربی در بدن می شه. خوردن مواد غذایی یا خوراکی های سرد مثل بستنی بعد از یک وعده غذایی چرب و سنگین تاثیرات خیلی بدی بر روی کبد، معده و روده داره و هضم مواد غذایی چرب هم سخت تر خواهد شد. این خوراکی سرد باعث میشن تا سوهاضمه و نفخ رو هم تجربه کنید و خوب این حالت برای هیچ کسی خوشایند نیست. حتما بخوانید: کبد چرب - علائم کبد چرب و پیشگیری و درمان آن عسل، یکی ...
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد. هندوانه ضدعفونی کننده بدن و پاک کننده روده ها می باشد؛ و نیز هندوانه برای افرادی که ناراحتی کلیه و ناراحتی های ادراری دارند بسیار مناسب است. این میوه برای ورم مثانه نیز بسیار مفید است؛ و همچنین هندوانه برای گرفتگی کیسه صفرا مفید است. • هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید. • هندوانه ممکن است بتواند به درمان ...
7 گیاه طبیعی برای شستشوی کلیه
مصرف کنید. اما جعفری برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود زیرا ممکن است قند خون را کاهش دهد. 7- ریشه کرفس ریشه کرفس هم پتاسیم و هم سدیم دارد، بنابراین به کلیه ها می دهد که برای انجام کار خود نیاز دارند. همچنین حاوی آب زیادی است و باعث افزایش میزان ادرار می شود، به بدن شما اجازه می دهد سموم باقی مانده را بیرون بیاورد. تصور می شود که خوردن ریشه کرفس از عفونت های ...
11 درمان شگفت انگیز میخک
می دهد بنابراین حتماً پیش از اینکه میخک را در رژیم غذایی خود بگنجانید مشورت با پزشک معالج خود داشته باشید. 11) خورن میخک هضم و گوارش شما ر آسان می کند : میخک ها با دارا بودن فیبر از یبوست جلوگیری کرده و عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد و همچنین به علت ترشح آنزیم های خاص هاضمه در بدن به عنوان یک منبع درمانی برای حل مشکلات گوارشی و هضم و همچنین کاهش حالت تهوع به کار می روند. ناگفته نماند استفاده میخک به شکل پودر در عسل موثر ترین راه برای درمان مشکلات گوارشی می باشد. مطالب مرتبط 9 راهکار برای رهایی از دندان درد شبانه ...
چگونه با لیموترش وزن خود را کاهش دهیم؟
، اما اگر این نوشیدنی برای شما بیش از حد ترش است می توانید مقدار کمی عسل یا یک قاشق چای خوری شیرین کننده طبیعی با کالری صفر به آن اضافه کنید تا جذاب تر شود. فواید بسیار زیادی وجود دارد که علاوه بر آن کاهش مصرف کالری، شامل آب لیمو در رژیم غذایی شما است. تحقیقات نشان داده است که خوردن یا نوشیدن لیمو می تواند هضم شما را بهبود بخشد، به جلوگیری از انواع خاصی از سرطان، جلوگیری از سنگ کلیه و ...
واقعیت هایی شگفت آور درباره هورمون های زنانه
. هورمون ها در همه جا هستند دهها غدد در تمام مدت هورمون های مختلف را پمپاژ می کنند. هیچ هورمونی ذاتاً خوب یا بد نیست. هورمون استرس (کورتیزول) به ما کمک می کند فشار خون و گردش خون طبیعی را حفظ کنیم، اما می تواند استرس را در خوردن غذا تقویت کند. استروژن از استخوان ها محافظت می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد، اما گرگرفتگی های پیرمنی را نیز موجب می شود. این مواد شیمیایی به طور مداوم با ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
...> خواص پاک کننده آبلیمو به عنوان یک ماده ادرارآور شناخته می شود و می تواند بدن را برای دفع ادرار تحریک کند، از این رو، به دفع سموم، نمک ها، چربی ها و آب اضافه کمک می کند. این خبر خوبی برای کلیه ها است زیرا این شرایط می تواند استرس و فشار روی این اندام ها را کاهش دهد و اطمینان حاصل شود که سطح کمی از مواد سمی در بدن باقی می مانند. همچنین، مطالعه ای که در نشریه the BMC Urology منتشر شد، نشان ...
خواص گل ختمی و کاربردهای درمانی آن
درمانی مناسب برای تنظیم و متعادل کردن قند خون هست. - در برخی از قسمت های بدنتان دچار شکستگی شده اید و از این بابت درد می کشید. می توانید از برگ های گیاه ختمی یک کمپرس درست کنید و آن ا روی محل شکستگی قرار دهید تا درمانی برای کاهش درد و بهبود آن نقطه از بدن شود. از این کمپرس برای تسکین و آرامش درد سیاتیک و بهبود سوختگی ها هم می توانید استفاده کنید. - لرزش، رعشه و عدم تعادل در قسمت ...
15 فایده و خاصیت دانه کنجد
کنجد باعث کاهش فشار خون می شود. مطالعات انجام شده بر روی دانه کنجد نشان می دهد که روغن کنجد قادر است فشار خون در افراد دیابتی را پایین بیاورد. دانه های کنجد سرشار از منیزیم هستند. منیزیم یک ماده مغذی کلیدی برای کمک به کاهش فشار خون است. ما عادت کردیم از دانه کنجد سفید برای پخت و پز استفاده کنیم اما دانه کنجد سیاه مواد مغذی بیشتری دارد. سطح کلسترول خون را پایین تر می ...
خواص ناشناخته پوست لیمو ترش!
مواد غذایی استفاده می شود، اما پوست لیمو که زخیم تر از داخل لیمو است، پوسته تلخ سفیدرنگی دارد. فواید پوست لیمو به طور کلی لیمو برای درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا، معده درد، درد مچ پا و سنگ کلیه مفید است. همچنین مصرف لیمو باعث کاهش التهاب، کاهش فشار خون، کاهش علائم تب یونجه، بهبود عملکرد رگ های خونی، کمک به هضم و موارد دیگر می شوند. برخلاف آنچه ما فکر می کنیم، پوست ...
10 ماده غذایی مضر که سریع تر پیرتان می کند + جایگزین های مناسب برای رفع چروک پوست
کرم های ضد آفتاب و دقت و مراقبت از رژیم غذایی سالم و مناسب می تواند در نحوه محافظت از بدن و درمان پوست تاثیرگذار و مفید باشد. در این مطلب، می خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست شما را بیشتر می کنند آشنا کنیم و امیدواریم بتوانید با توجه به این اطلاعات فواید کافی را از غذا هایی که می خورید کسب کنید. 1- به جای سیب زمینی معمولی سرخ کرده، سیب زمینی شیرین سرخ کرده ...
برای تقویت مغز این میوه را بخورید
به گزارش اسپوتنیک به نقل از مدیکال رو، آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری راشیتیسم، کم خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. خوردن انار، معده را تقویت کرده و ذهن را نیرو می بخشد و موجب تقویت حافظه می گردد.چون انار قادر است معده و روده ها را پاک کند، لذا جداره روده را برای دفاع و ...
جوانسازی و زیباسازی صورت
صورت جدا می کنند. لایه برداری تکنیک های مختلفی دارد. با نظر شما و مشاوره پزشک متخصص پوست و زیبایی، راه حل مناسب برای پوست شما انتخاب می شود تا میزان لایه برداری در سطح کنترل شده و مورد تأیید شما قرار داشته باشد. این روش یک راه حل ساده و کم خطر برای بهبود شرایط پوست صورت است. یکی از مشکلات معمول لایه به ردای، حساسیت به مواد و دارو های استفاده شده است که ممکن است تا چند روز ...
آشنایی با خواص کلم سفید
...: ارزان بودن و فواید سلامتی کلم باعث شده است که لقب "داروی فقرا" در قرون وسطا را به دست آورد. اگر واقعاً در تلاش هستید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، اضافه کردن این سبزی خاویاری به برنامه وعده غذایی خود روش خوبی برای شروع است. در اینجا 13 دلیل خوب وجود دارد: 1. هضم بهتر: کلم منبع خوبی برای سلامتی است. اگر شما غذای خشک خورده اید. مقدار فیبر و آب آن می تواند به جلوگیری از یبوست و ...
خوراکی های مفید برای تقویت ریه ها
سبزیجات نارنجی رنگ، سیب زمینی شیرین نیز سرشار از ویتامین A است که از پوشش های تنفسی حمایت می کند و خطر عفونت های ریه را کاهش می دهد. ماهی چرب: وقتی بدن ما مواد غذایی را متابولیزه می کند، ما از اکسیژن استفاده می کنیم و دی اکسید کربن تولید می کنیم. کار اصلی ریه ها بارگیری خون با اکسیژن و فیلتر کردن دی اکسید کربن است. کاهش سطح دی اکسید کربن به معنی کار کمتر ریه هاست. در ...
هر روز صبح آبلیمو بنوشید
ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می شود و کبد را نیز پاکسازی می کند. نوشیدن آب لیمو هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. لیمو ها حاوی بسیاری از مواد به ویژه اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C. بیوفلاوونوئید ها، پکتین و ...
بخورید و وزن کم کنید!
رژیم گیرنده میدهند. این مواد مغذی آرام هضم میشوند، پروسه ای که کمک میکند از نظر فیزیکی برای مدت بیشتری احساس سیری کنید و به معنای بالا نرفتن ناگهانی قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آ هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند. سعی کنید از این مواد غذایی در برنامه ...
به جای گوشت چه بخوریم؟
. مقدار بالای کربوهیدرات های پیچیده و فیبر رژیم غذایی در کلیه ها، سطح کلسترول را در خون کاهش می دهد. فیبر رژیم غذایی محلول یک ماده ژل مانند در معده است که کلسترول را احاطه کرده و از جذب آن به بدن جلوگیری می کند. لوبیا مناسب برای بیماران دیابتی یک گزینه سالم برای بیماران دیابتی است که به دلیل شاخص گلیسمی پایین آن است که محتوای شکر بدن را متعادل نگه می دارد و خطر ...
خواص چای ترش یا چای مالمیر
...> - کاهش غلظت خون: مصرف این چای می تواند باعث کاهش سرعت تولید گلبول های قرمز خون و در نتیجه کاهش غلظت خون در افراد شود. - محافظت از کبد: چای ترش فواید بسیاری برای کبد شما دارد و باعث پاکسازی آن می شود. در ترکیبات چای ترش آنتی اکسیدان وجود دارد که در بهبود روند بیماری های کبدی موثر است. این ترکیبات باعث خروج سلول های رادیکال آزاد از بدن می شود، در نتیجه بافت و سلول ها را سالم نگه می دارد ...
8 روش پاکسازی کبد به طور طبیعی
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایرنا، برای بسیاری از ما که قند و چربی ناسالم زیادی را مصرف می کنیم، احتمالاً عملکرد کبدمان به مخاطره افتاده و نشانه هایی مثل پوست کدر، جوش روی سرشانه ها و چاق شدن را داریم. در این صورت باید شرایط کبد را جدی بگیرید. کبد مسئول اصلی سم زدایی دربدن است که بیش از 500 عملکرد دربدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آن ها را خنثی می کند. راه های ...
قسمت هایی از مرغ که نباید خورد
کلسترول زیادی است و کالری بالایی دارد بنابراین سبب اضافه وزن و بیماری های خطرناک دیگری خواهد شد. 2. برای سالم نگه داشتن جوجه ها در حال رشد داروهای آنتی بیوتیکی، را به صورت مکمل به آنها تزریق می کنند. این آنتی بیوتیک ها در پوست مرغ ذخیره می شود و مصرف این قسمت از مرغ سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد. 3. فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره ...
خواص سبوس گندم
در نتیجه، بهبود وضعیت سلامت روده ها می شوند. گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است. یک دانه ی گندم از سه قسمت، سبوس، درون دانه، و گیاهک تشکیل شده است. سبوس لایه ی سخت بیرونی دانه ی گندم، و سرشار از مواد مغذی و فیبر فراوان است. سبوس گندم دارای طعمی شیرین و آجیلی است. از این ماده ی غذایی برای افزودن بافت و طعم قوی و لذیذ به نان ، مافین، و سایر شیرینی ها استفاده می شود. ضد ...
قوی ترین آب رسان پوست
آب رسانی به پوستتان احتمالاً به دنبال بهترین روش آب رسانی به پوست هستید. با این حال شاید تاکنون اطلاع دقیقی از مفهوم آب رسانی به پوست نداشته باشید. پس بهتر است که در ابتدا با مفهوم آب رسانی به صورت مختصر آشنا شوید. آب رسانی به پوست چیست؟ صرف نظر از نوع پوستی که دارید، آب رسانی یعنی رساندن آب کافی به پوست که به دو صورت وارد کردن مواد طبیعی مناسب آب رسانی به بدن از طریق خوردن و ...
معرفی شرکت شهدینه آران هشت بهشت + معرفی محصولات گلشهد اصفهان
آن را نیز کاهش می دهد. آمادگی و استعداد فیزیولوژیک فروکتوز برای تحت واکنش قرار گرفتن، آن را به عنوان یک قند قوی متابولیسم مطرح می کند. فروکتوز همچنین در صنایع چرم و پوست، نساجی، کاغذ سازی، تهیه لوازم آرایشی مناسب است. گلوتن ذرت مواد جهت خشکاندن مخلوط کرد. این محصول عمدتا به عنوان جزء پروتئینی جیره های غذایی دام مورد استفاده قرار می گیرد که در این صورت خشک کردن آن بایستی همراه با ...
سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟
نظر چربی اشباع در شرایط بسیار مناسبی قرار دارد. شما می توانید بسیاری از مواد مغذی دیگر را نیز از سویا دریافت کنید. یک نیم فنجان سویای پوسته شده منبع خوبی برای ویتامین C؛ و عاملی برای کمک به سیستم ایمنی و همچنین آهن است که برای سلامتی گلبول های قرمز مهم است. مصرف منظم سویا ممکن است به کاهش فشار خون بالا و لیپوپروتئین با چگالی کم [LDL]، که به معنای کلسترول بد است، کمک کند. ...
