سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه قابلی پلو، پلو مجلسی افغانی
جوشیده گرم: به مقدار لازم خلال پسته و بادام: به مقدار دلخواه طرز تهیه برنج را با آب سرد خیس کنید. این یک فوت پخت برنج است برای این که برنج شما دان دربیاید و شفته نشود. پیازها را خلالی خرد کنید و تفت دهید تا سبک و طلایی شوند. بعد از طلایی شدن پیازها 1/3 لیوان فرانسوی دسته دار آب جوشیده گرم به پیازها اضافه کنید و درب قابلمه را بگذارید. 2 الی 3 دقیقه بعد تکه های گوشت را ...
طرز تهیه سالاد به سبک اندونزی
اندونزی با ما همراه باشید. مواد لازم سالاد اندونزی (4 نفر) - هویج 2 عدد - خیارشور 4 عدد - ذرت نصف پیمانه - کالباس نصف پیمانه - کلم برگ قرمز 1 پیمانه - کلم برگ سفید 2 پیمانه - نخود فرنگی نصف پیمانه - سس مایونز نصف پیمانه - کشمش پلویی به اندازه دلخواه - نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی ...
طرز تهیه کیک چای در فر و بدون فر در قابلمه
به همین ترتیب است، به مقدار دلخواه کشمش و در صورت تمایل مقداری گردو، بادام یا پسته خرد شده و همچنین شکلات چیپسی، انواع میوه تازه مثل سیب خرد شده یا بلوبری و تمشک و ... به مایه کیک اضافه کنید. طرز تهیه کیک چای سبز هم مثل طرز تهیه کیک چای با چای سیاه است. اگر طعم چای سبز را می پسندید به جای چای سیاه از آن استفاده کنید. طرز تهیه کیک چای ساده بدون فر اگر فر ندارید برای درست کردن ...
طرز تهیه کوفته قلقلی با سس انار
عدد پودر نان باگت: 1/3 پیمانه فلفل: 1/2 ق چ سماق: 1/2 ق چ نعنا خشک: 2 ق چ گشنیز خرد شده: 2 ق غ ادویه کاری: 1/2 ق چ پاپریکا: 1/2 ق چ فلفل تند: 1/2 ق چ نمک: 1/2 ق چ کره برای سرخ کردن: دو ق روغن مایع مواد لازم برای سس: رب انار: 1/2 پیمانه آب گوشت: دو پیمانه سماق: 1/2 ق چ نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
... دتوکس زیره: زیره سبز همراه با لیمو و عسل یک نوشیدنی قدرتمند چربی سوز و سم زدا هستند. یک قاشق غذاخوری زیره سیاه را به یک لیوان آب اضافه و از صافی رد کرده و یک قاشق غذا خوری عسل و یک چهارم لیمو ی تازه فشرده شده به آن اضافه کنید. این دتوکس برای بهبود هضم و حذف چربی اضافی فوق العاده است. دتوکس سرکه سیب: این سم زدا یک ترکیب بسیار موثر برای سم زدایی بدن و کاهش وزن 10 کیلوگرم است. یک ...
طرز تهیه جامبو با مرغ، پیش غذای متفاوت
های ماکارونی و پاستا به یکدیگر نچسبند باید از یک قابلمه بزرگ استفاده کنید و به اندازه کافی در آن آب بریزید تا ماکارونی و پاستا فضای کافی برای چرخش آزادانه و پخت را داشته باشد. مواد لازم پاستا صدفی: حدود 18 عدد یا 450 گرم پنیر ریکوتا: 400 گرم پنیر پارمزان رنده شده: 1/4 فنجان تخم مرغ: 1 عدد اسفناج درشت خرد شده: 2 فنجان مرغ پخته و خرد شده: 1 فنجان ...
موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان
...، رابطه معکوس و معناداری بین مصرف قهوه و بروز بیماری قلبی عروقی و همچنین رابطه مستقیم و معنادار بین مصرف چای و مقدار کل کافئین مصرفی با بروز بیماری قلبی-عروقی مشاهده شد. خواص گیلاس، میوه محبوب تابستانی گیلاس ارزش غذایی بالا و کالری پایینی دارد، بنابراین می تواند در رژیم غذایی جایگزین مواد غذایی پرکالری شود و به کاهش وزن کمک کند، گیلاس نه تنها طعم خوشمزه ای دارد، بلکه به ...
طرز تهیه جامبو با مرغ یک پیش غذای متفاوت
اینکه رشته های ماکارونی و پاستا به یکدیگر نچسبند باید از یک قابلمه بزرگ استفاده کنید و به اندازه کافی در آن آب بریزید تا ماکارونی و پاستا فضای کافی برای چرخش آزادانه و پخت را داشته باشد. مواد لازم پاستا صدفی: حدود 18 عدد یا 450 گرم پنیر ریکوتا: 400 گرم پنیر پارمزان رنده شده: 1/4 فنجان تخم مرغ: 1 عدد اسفناج درشت خرد شده: 2 فنجان مرغ پخته و خرد شده ...
بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشار خون
می کند. می توانید گوشت قرمز، شیرینی و چربی را به مقدار کم مصرف کنید. رژیم غذایی DASH (دَش) از نظر چربی اشباع، چربی ترانس و کلا چربی کم است. در مقاله از Mayoclinic نگاهی به وعده های پیشنهادی هر گروه غذایی که برای رژیم غذایی 2000 کالری روزانه DASH است، می اندازیم. با خبرگزاری سلامت همراه باشید. غلات: 6 تا 8 وعده در روز غلات شامل نان، برنج و ماکارونی است. نمونه ...
طرز تهیه کبه عربی برشته و پرطرفدار
به گزارش شیعه نیوز ، طرز تهیه “کبه عربی” به عنوان یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدار ترین غذاهای عربی را برایتان در این بخش آماده ساخته ایم که در ادامه می خوانید. مواد لازم برای کبه عربی : گوشت گوساله چرخ شده : 200 گرم پیاز :1 عدد خرد شده برنج :200 گرم عدس دال :150 گرم جعفری خرد شده :50 گرم روغن و زعفران : به میزان لازم نمک ، فلفل ، زردچوبه و ادویه ...
رژیم غذایی مناسب افراد دیابتی طبق تحقیقات علمی
غذائی پرچربی منجر به اضافه وزن می شد. رویکرد جدید رژیم غذایی مناسب افراد دیابتی تحقیقات 25 سال اخیر این رویکرد را به اوج خود رسانده است. هرچند دیابتی ها هنوز هم باید با دقت کافی مراقب رژیم غذائی و کربوهیدراتی که مصرف می کنند باشند، آن ها امروزه تشویق می شوند که مقادیر زیادی کربوهیدرات مفید بخورند و مقدار کمی شکر هنوز به طور کامل از رژیم غذایی آن ها حذف نشده است. ...
الگوی کشت؛ طرحی که روی کاغذ ماند/ برنجکاری بی رویه و عطش زمین برای یک جرعه آب
گذشته و دردی از بی آبی دوا نمی شود. سال گذشته 8700 هکتار برنج در استان لرستان کشت شد چنگیز ابراهیمی معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی لرستان در گفت و گو با سفیرافلاک اظهار داشت: الگوی کشت یک بحث ملی است که با هدف برنامه ریزی برای کشت انوع محصولات کشاورزی در نظر گرفته شده است. وی اضافه کرد: هر ساله به دلیل شرایط استان یک ترکیبی از کشت را مشخص می کنیم و به ...
منظور از رژیم غذایی DASH چیست و چگونه به بهبود فشار خون کمک می کند؟
مصرف این مقدار کالری بستگی به میزان فعالیت روزانه، جنسیت و شرایط بدنی شما نیز، دارد. حتما پیش از گرفتن رژیم، با پزشک خانوادگیتان مشورت کنید. یکی از مهم ترین نکات مد نظر این رژیم، کاهش سدیم مصرفی روزانه است. مصرف بیش از حد نمک باعث می شود که مایعات در بدن شما تجمع پیدا کند و ورم کنید. این امر باعث می شود که به قلب، فشار اضافه تری وارد گردد. مصرف غذاهای فرآوری شده و ...
مشکل کمبود آفت کش ها برطرف می شود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ آقای کاظم خاوازی در نشست خبری صبح امروز افزود: با توجه به واردات صورت گرفته هیچ مشکلی در تامین آفت کش ها نباید وجود داشته باشد و کارگروهی تشکیل شده است تا به این موضوع به صورت ویژه رسیدگی کند و با مراجعه به تولیدکنندگان مختلف، پیگیر ورود تولیدات آن ها به بازار شود. وی اضافه کرد: درباره کود های شیمیایی هم هیچ مشکلی وجود ندارد و سه کشتی در حال خالی ...
طرز تهیه آلبالو پلو طعم جذاب با نوبرانه تابستان
. مواد لازم: فیله مرغ: 5 عدد زعفران: 2 قاشق مربا خوری نمک و فلفل: به میزان لازم مربای آلبالو: به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت: 1. فیله مرغ را تکه تکه کرده و با نمک و فلفل در کره تفت دهید و اجازه دهید تا کامل بپزد. در ادامه زعفران را به آن اضافه کنید. 2. بعد از اینکه برنج را آبکش کردید، مرغ و مربای آلبالو را لابه لای برنج دم کنید ...
خلال پلو ؛ غذای خوشمزه و مجلسی
خلال پلو یکی از غذا های محلی شهر دامغان، استان سمنان است .البته قابل ذکر است که به دلیل شهرت این غذا شاهد طبخ آن در اقصی نقاط شهر های ایرانی هستیم. بیشتر بخوانید: سیب پلو کرمانشاهی + طرز تهیه می توانید این غذای خوشمزه را برای انواع مراسم ها و مجلس های خود آماده کنید . مواد لازم برنج...............3 پیمانه خلال بادام................150 گ ...
طرز تهیه خورشت گوجه سبز؛ خورشتی بهاری و خوشمزه
عدد پیاز داغ 4 قاشق غذاخوری گوجه سبز ترش 500 گرم جعفری پاک کرده 280 گرم نعناع پاک کرده 70 گرم قرص استاک گوشت یا مرغ 2 عدد زعفران دم کرده غلیظ 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه خورشت گوجه سبز 1 ...
چه کنیم موهای مان سالم بماند؟
کمتری می خورد و حتی ممکن است مصرف لبنیات را کنار بگذارد، باعث ضعیف شدن فولیکول های مو می شود و در نتیجه فرد با ریزش مو مواجه خواهد شد. شیخ الاسلام اضافه کرد: حتی اگر موها دچار ریزش نشود، ساقه های مو آنقدر نازک خواهد شد که خودبه خود خرد و کنده می شود. افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند ممکن است مصرف برخی مواد غذایی را کنار بگذارند یا مقدار مصرف شان را محدود کنند. چنین شرایطی می تواند آنها را ...
طرز تهیه لواشک گوجه سبز؛ ترش و جذاب
...: لواشک خور ها می دانند که برای درست کردن لواشک هرچه میوه ترش تر باشد قطعا لواشک جذاب تر و خوشمزه تری درست می شود. گوجه سبز هم یکی از میوه های تابستانی است که لواشک فوق العاده ای دارد. پس دست به کار شوید و در کم ترین زمان ممکن آن را درست کنید. مواد لازم: گوجه سبز یا آلوچه: 2 کیلوگرم آب: به میزان لازم نمک: به میزان لازم طرز تهیه و دستور پخت: 1 ...
فواید باقلا و طرز تهیه انواع غذا با آن
.... در قابلمه را بگذارید تا سوپ جا بیفتد سپس خامه، آبلیمو و گلپر را با هم مخلوط کنید و پس از پخت سوپ به آن اضافه کنید. آش شوید باقالا با ماست ترش مواد لازم: - شوید نیم کیلو - باقالا سبز 1 پیمانه - برنج خیس خورده 2 پیمانه - سیر له شده 2 حبه - عصاره مرغ یا گوشت برای آش و سوپ 1 عدد - نمک و فلفل سیاه سابیده به مقدار دلخواه - ماست سفت کیسه ...
راه های مواصلاتی طارم متعلق به 50 سال گذشته است/ از کمترین خدمات رفاهی بی بهره ایم
فرآورده های محصولات باغی همچون انار، رب انار و انواع تولیدات دامی، لبنی، عسل، حبوبات، محصولات باغی، گیاهان دارویی، جایی برای عرضه، تبلیغ و بسته بندی مناسب و مکانی برای نگهداری ندارد. امیدواریم این سفر و بازدید مسئولان استان از منطقه طارم سفلی آغازی نو برای پیگیری مجدانه و بیش از پیش مسئولان از مشکلات مردم بوده و حاصل آن گره گشایی از مشکلات مردم سخت کوش و پرهمت این منطقه باشد. انتهای پیام/ ...