سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع و خانگی برای رودل
و یا بدون آب بسته به سلیقه ی خودتان میل کنید. گزینه ی دیگر، اضافه کردن 2 قاشق چایخوری آب زنجبیل و 1 قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب گرم و نوشیدن آن است. همچنین می توانید چای زنجبیل بنوشید. تا از نفخ، گرفتگی ، باد و درد معده راحت شوید. برای درست کردن چای زنجبیل ، 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را در یک فنجان آب بجوشانید و اجازه دهید برای 5 دقیقه خیس بخورد. استفاده از زنجبیل به ...
فینگرفود مجلسی و خوشمزه + دستور تهیه
...> کنجد حدود 2 قاشق غذاخوری سس مایونز 100 گرم سس خردل 1 قاشق غذاخوری نان تست معمولی یا نان تست جو 16 عدد آبلیمو تازه 1/5 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم نکات مربوط به مواد اولیه کاناپ مرغ 1- نکات مربوط به مرغ برای اینکه مرغ خوش طعم تر شود به جای آب آن را با استاک، ساقه کرفس و هویج بپزید. استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن ...
وقتی هر روز صبح آب و عسل می نوشید چه اتفاقی می افتد؟
آب گرم یکی از بهترین ترکیبات برای دفع سموم و ضایعات از بدن است. به این ماده سم زدا سلام کرده و با سموم خداحافظی کنید. یک نکته: افزودن لیمو به این ترکیب، مفیدترش هم می کند چون ادرار را بیشتر می کند. پوست تان شفاف تر خواهد شد بله! عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به دفع ضایعات کمک کرده و به دلیل ویژگی های آنتی باکتریال پوست تان را تمیز نگه داشته و از همیشه شفاف تر می کند ...
طرز تهیه مرغ برگر، شام ساده و لذیذ
مواد لازم: سینه مرغ 500 گرم پیاز 1 عدد آبلیمو 2 قاشق سوپ خوری کره به مقدار لازم سبزی (شامل جعفری،ترخان،آویشن) 2 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم پنیر موزارلا (موتزارلا) 300 گرم سیب زمینی سرخ شده عدد خیارشور به مقدار لازم کاهو به مقدار لازم نان (مخصوص همبرگر) ...
سوپ برای نوزاد، شروعش از چند ماهگی است؟
، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در ...
طرز تهیه جیب تاچر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، جیب تاچر یک نوع فینگرفود راحت و خوشمزه س که داخل آن را می توانید با هر چیزی که دوست دارید پر کنید. در ادامه قصد داریم دستورالعمل تهیه این فینگرفود را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: نان تست 1 بسته تخم مرغ 1 عدد شیر 3 قاشق غذاخوری پودر سوخاری ریز به مقدار لازم مواد لازم برای داخل فینگر ...
طرز تهیه نرگسی، غذای سنتی ایرانی
نرگسی غذایی ست که با اسفناج و تخم مرغ تهیه می شود و به دلیل ترکیب رنگ زرد و سفید و سبزی که در آن به وجود آمده که شبیه به گل نرگس می شود به همین دلیل نامش را نرگسی نامیده اند. این غذا در واقع شباهت بسیار زیادی به املت اسفناج دارد. مواد لازم اسفناج: 500 گرم تخم مرغ: 2 عدد پیاز متوسط: 1 عدد روغن: 3 قاشق غذاخوری نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم ...
روش لاغری پس از قرنطینه
می تواند منجر به افزایش وزن شده باشد. مصرف غذای متعادل با مصرف بیشتر غذاهای گیاهی بازگشت به وزن قبلی را برای شما فراهم می کند. اما هنوز خطر کرونا وجود دارد بنابراین غذاهایی را مصرف کنند که بتوانند دفاع آنتی اکسیدانی بدن را تقویت کنند. چنین محصولاتی ، بیش از همه در اسفناج ، گوجه فرنگی ، خیار ، کلم بروکلی ، آووکادو را شامل می شود. مطالعات اخیر تأثیر مثبت گیاهان سرشار از اسید ...
چگونه قند خون را کنترل کنیم و در سطح عادی نگه داریم؟
مرتبط است. به خاطر داشته باشید که انسولین برای استفاده بهینه از قند خون ضروری است. مواد مورد نیاز: 3 قاشق غذاخوری تخم کتان 1 لیتر آب آماده سازی: ابتدا آب را به جوش آورید. سپس، سه قاشق غذاخوری تخم کتان را به آن اضافه کنید. پس از آن، اجازه دهید این ترکیب برای 8 تا 12 ساعت به حال خود باقی بماند. شما می توانید این کار را شب ...
موادغذایی سرشار از منیزیم که برای سلامتی شما بسیار مفیدند
چرب که دارای کلسیم و منیزیم است و باعث سلامت کلی بدن می شود. مصرف ماست در وعده صبحانه می تواند احساس سیری طولانی تری را ایجاد کند و به دریافت کالری کمتر و کاهش وزن منجر شود. همچنین می توانید از مخلوط ماست و میوه که حاوی فیبر و منیزیم می شود در وعده صبحانه خود استفاده کنید. آووکادو هر فنجان آووکادو نیز علاوه بر پتاسیم، ویتامین های گروه B دارای 43.5 میلی گرم منیزیم است و ...
طرز تهیه کوفته سوبلی خوشمزه
استفاده می شود. مواد لازم برنج: 2 پیمانه گوشت چرخ کرده: 1 پیمانه نخود فرنگی پخته شده: 1 پیمانه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری پیاز: 2 قاشق غذاخوری نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم پنیر پیتزا: 1 پیمانه پودر سوخاری: 1 پیمانه آرد سفید: 1 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد مراحل پخت مرحله ...
آنچه موهایتان را زودتر از موعد سفید میکند
شود که موهای شما پیش از وقت رنگ خود را از دست بدهند و یا حتی بریزند. گیاهخواران به دلیل محدودیت های موجود در رژیم غذایی، بیشتر در معرض سفیدی زودرس قرار دارند، زیرا سخت است که از طریق غذا به اندازه کافی ویتامین ب 12به جز از محصولات حیوانی بدست آورد. منابع اصلی ویتامین ها، گوشت گوساله، ماهی، تخم مرغ، مرغ، شیر و محصولات تخم مرغ و همچنین میوه ها، سبزیجات و آجیل هستند. هم چنین ممکن ...
خاکشیر برای کودکان، نوشیدنی روزهای گرم
افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کند. درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود اما لازم است از سلامت شیر و پاکیزه بودن آن مطمئن شوند. خواص خاکشیر برای لاغر شدن برای لاغری با خاکشیر توصیه می شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کرده و با شکر شیرین کنید. از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید. استفاده از این ...
طرز تهیه نان رول دارچینی / مواد لازم برای تهیه نان رول دارچینی
دارچینی در خدمت شما هستیم : مواد لازم خمیر : پیمانه در این رسپس لیوان فرانسوی دسته دار می باشد. آرد سفید حدود سه و نیم پیمانه( چون جنس و رطوبت آردها متفاوت می باشد باید کم کم اضافه نمائید ) کره سی و پنج گرم شیر ولرم یک پیمانه تخم مرغ یک عدد شکر نصف پیمانه خمیرمایه یک قاشق غذاخوری بهبود دهنده نصف قاشق چایخوری نمک یک پنس پیشنهاد ...
طرز تهیه املت هندی تند و خوشمزه
واقع در آن از موادی استفاده نشده است که منجر به تندی بیش از حد آن شود. ولی باز هم کسانی معمولا این املت را تهیه می کنند که از طرفداران غذای تند هستند. یکی از مواد غذایی که در این املت به کار برده می شود فلفل سبز تند است. مواد لازم پیاز قرمز: 1 عدد گوجه فرنگی انگوری (گیلاسی): 2 عدد گشنیز تازه: 50 گرم فلفل سبز: 1 عدد تخم مرغ: 3 عدد زردچوبه: نصف قاشق ...
طرز تهیه نان محلی شلیته
در مطلب زیر طرز تهیه نان شلیته که یک نان محلی خوشمزه است را می خوانید. مواد لازم: آرد قنادی:4 پیمانه لیوان فرانسوی آرد برنج:4 قاشق پر غذاخوری شیر خشک:3 قاشق غذا خوری پودر مخمر:دو قاشق مرباخوری نمک:یک چایخوری رازیانه به مقدار نیاز تخم مرغ دو عدد آب ولرم حدود دو لیوان فرانسوی بستگی به آردتون داره شاید کمتر مصرف شه مهیاوه به مقدار ...
10 داروی خانگی برای موهای خشک و آسیب دیده
. 7. به شامپوی خود تخم مرغ اضافه کنید یک تخم مرغ را در کاسه بشکنید و آن را با مقداری شامپو مخلوط کنید. این مخلوط را 5 دقیقه روی موهای خشک بمالید و خوب بشویید. این کار باعث بهبود مواد مغذی پروتئینی موهای شما می شود. 8. موهای خود را با چای بشویید ممکن است چای به عنوان درمان گلو درد به نظرتان برسد اما می توانید از آن استفاده کنید تا به درخشش طبیعی موهای شما کمک ...
8 راهکار طبیعی برای پاکسازی کبد
چربی های سالم بخورید. منابع حیوانی و گیاهی سالم را انتخاب کنید. چربی های سالم مانند کره، زیتون، آواکادو، تخم مرغ طبیعی و لبنیات خام را از یاد نبرید. در یک رژیم کاهش وزن هم که قرار دارید، حتما در خوراک روز خودتان، این چربی های سالم را بگنجانید. 6. گوشت های ارگانیک بخورید. حداقل برای چند بار در هفته پروتئین های ارگانیک بخورید. روند زندگی مدرن ما، به شیوه ای پیش رفته است که در بسیاری از ...
10 خوراکی برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی
.... به جای هله و هوله های مضر و چیپس می توانید از برش های نازک ورقه ای سبزیجات به عنوان میان وعده ای مفید استفاده کنید. کلم بروکسل نیز گزینه مناسبی برای کاهش وزن است. 5) سوپ های کم کالری: سوپ های کم کالری مانند سوپ های سبزیجات حاوی لیمو و کلم بروکلی بسیار مقوی بوده و می توان آن ها را به صورت گرم یا سرد مصرف کرد. 6) کدو سبز: کدو سبز را به صورت رشته ای رنده کرده و به جای ...
آموزش و طرز تهیه پاستا بادمجان + تصاویر
مرسوم تهیه پاستا مهلت دهید تا در آب جوش بپزند سپس آن ها را داخل صافی ریخته و آبکش نمایید. هنگام آبکش مقداری آب سرد روی کل پاستا بدهید تا به هم نچسبند. مرحله چهارم تهیه پاستا بادمجان: تابه حاوی سس گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان را بیاورید. یک عدد عصاره مرغ را در یک فنجان آب گرم حل کنید سپس این مایه را داخل تابه بریزید، پاستاهای آبکش شده را هم به تابه اضافه کنید. (سعی کنید از تابه بزرگ ...
طرز تهیه ته چین کشمش و لپه سمنان
باید ترش باشد. برنج این غذا می تواند مطابق با سلیقه شما به صورت آبکش یا دمی باشد. حتما دقت کنید که لپه ها به خوبی پخته و مغز پخت شوند. ترکیب لپه و کشمش در کنار سینه مرغ و زعفران و ماست چکیده ترش طعم دلپذیری ایجاد می کند. حتما دقت کنید که در مرحله اول برنج باید زنده برداشته شود تا در مرحله پخت ته چین شل نشود. مخلوط برنج، ماست، تخم مرغ و زعفران را کف قابلمه ریخته و سپس تمام مواد آماده شده ...
فواید آب خیار برای سلامتی
. معمولاً گفته می شود که اجتناب از خوردن غذا در زمانی که گرسنه نیستید به همراه آبرسانی منظم به بدن می تواند در حفظ وزن و انرژی بدن شما به کمکتان بیاید. آب خیار پوست شما را تسکین می دهد تقریباً همه خانم ها مدت هاست که از میوه خیار به صورت موضعی و یا به شکل انواع ماسک های صورت استفاده می کنند. با این حال خوردن خیار و نوشیدن آب آن نیز خالی از لطف نخواهد بود. نوشیدن آب خیار می ...
طرز تهیه شوید قورمه، غذای شمالی
بیماری ها مقاوم می کند. برای غلیظ تر کردن این غذا می توانید از آرد ذرت حل شده در آب سرد استفاده کنید. مواد لازم مرغ:1 عدد شوید: نیم کیلوگرم پیاز سرخ کرده: 2 قاشق غذاخوری آلوچه (گوجه سبز): نیم کیلوگرم شکر: یک قاشق غذاخوری نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم آرد ذرت: 1 قاشق چایخوری (به دلخواه) مراحل پخت مرحله ...
طرز تهیه سوپ دلمه، پیش غذای خوشمزه
...> گوشت چرخ کرده: 450 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری نمک: به میزان دلخواه فلفل سیاه: به میزان دلخواه پیاز خرد شده: 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده: 3/4 فنجان فلفل دلمه ای سبز خرد شده: 3/4 فنجان گوجه خرد شده: 400 گرم رب گوجه فرنگی: 1 فنجان آب گوشت: 2 فنجان جعفری خرد شده: 2 قاشق غذاخوری برگ ریحان خشک شده: 1/2 قاشق چایخوری پونه کوهی ...
بهترین محلول برای براق کردن شیشه ها
هم چنین می توانید از نشاسته ذرت، آمونیاک و سرکه استفاده کنید. برای درست کردن این محلول تمیز کننده، به 2 قاشق سوپ خوری نشاسته و نصف فنجان الکل و نصف فنجان سرکه سفید نیاز خواهید داشت. این مواد را به 4 فنجان آب ولرم اضافه کنید. آن را به خوبی مخلوط کنید تا هیچ توده ای باقی نماند و نشاسته ذرت به درستی حل شود. این محلول را به پنجره بمالید و از اسفنج مرطوب برای پاک کردن پنجره ها استفاده کنید. ...
خواص عجیب این نوشیدنی را فراموش نکنید
برابر امراض می شود و اثرات آنتی بیوتیکی برای باکتری ها دارد. ارزش غذایی زرشک کالری :316 پروتئین :3.6 گرم قند :27.2 گرم فیبر :7.4 گرم کربوهیدرات :63.9 گرم ماسک زرشک برای صورت برای داشتن پوستی صاف و شفاف یک قاشق غذا خوری سر پر زرشک را داخل یک فنجان آب بریزید و 8 تا 9 ساعت اجازه دهید تا کاملا خیس بخورد سپس زرشک ...
مشکل نفخ شکم، مراقبت های سریع خانگی
دسترس است . چای نعناع نعناع برای نفخ و دیگر دردهای شکمی بسیار مناسب است و حتما باید پودر نعناع را در منزل داشته باشید. جوش شیرین نوشیدن یک فنجان آب گرم همراه با یک قاشق چای خوری جوش شیرین حل شده درآن می تواند به سرعت نفخ شکم را از بین ببرد و همچنین می توانید چند قطره لیمو را نیز برای طعم بهتر به آن اضافه کنید . آویشن آویشن یکی از خوش ...
فندق قاتُق
تهیه خورش خیار ؛ یک خورشت متفاوت و خوشمزه مواد لازم برای 4 نفر ران و سینه ی مرغ خرد کرده...................750 گرم پیاز................. 1 عدد متوسط نمک............. 1-2 قاشق چایخوری زردچوبه ............ یک دوم قاشق چایخوری فندق آسیاب کرده................. 200 گرم رب انار ترش................ 1-2 قاشق سوپخوری ...
ریزش موهای تان را با دمنوش سبوس برنج درمان کنید
، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چای خوری شیر خشک را با هم مخلوط کنید به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید به مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و سپس از روی پوست جدا کنید. نکته : در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون ...
از بهترین منابع برای دریافت آنتی اکسیدان ها
که می توانید در وعده غذایی صبحانه از آن استفاده کنید. استفاده از مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 هستند و از محتوای آنتی اکسیدانی چشمگیر سود می برند. گردو یکی از بهترین گزینه ها با بیشترین تراکم آنتی اکسیدان ها است.برای افزودن مغزهای خوراکی به رژیم غذایی خود می توانید مقداری از آنها را به هر چیزی از جو دوسر تا غذاهای دیگر اضافه کنید. شما می توانید ...