خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 19/ 07/ 1398
را به انجام کاری وادار می کند. بهتر است که همین حالا احساس واقعی تان را نسبت به شرایط بیان کنید و با مشورت او به دنبال راه حل دیگری بگردید. امروز از لحظه ای که بیدار می شوید احساس می کنید که روی ابرها راه می روید. به تازگی رابطه ای را آغاز کرده اید اما حواس تان باشد که این عشق چشمان شما را کور نکند. در کنار خوبی، بدی های طرف مقابل تان را هم ببینید. برای گرفتن تغییری در زندگی تان دودل ...
فال روزانه 1399.04.02
کارهایتان خوهید رسید. امروز به کلمات برای بیان حرف ها و احساساتتان اکتفا نکنید. زبان بدن و لمس کردن تاثیری بسیار بیشتر از کلمات خواهند داشت. با دست دادن صمیمانه به دوستان و در آغوش گرفتن عزیزان و نوازش همسرتان دوست داشتن خود را به آن ها نشان دهید. به همه اطلاعاتی که امروز به دست می آورید اعتماد نکنید، چرا که برخی از آن ها ممکن است زیاد موثق نباشند و باعث گمراهی شما شوند. اگر کسی در ...
فال روزانه سه شنبه 3 تیر 1399
زمان حال برای او و رابطه تان انجام می دهید خوشحال کنید. هدف داشتن برای آینده خوب است به شرط آن که اعمالتان در زمان حال هم جهت با اهدافتان باشند. آبان امروز افکارتان به صورت دایره وار تکرار می شوند و شاید حتی بتوانند در راه رسیدن به اهدافتان ایجاد مانع کنند. واکنش هایی که دیگران به افکار و ایده هایتان نشان می دهند برای شما خیلی مهم است، ولی این را هم در نظر داشته باشید که خیلی ...
زندگی پربار در پاسخ این سوال ها است!
باشید و باید کاری را انجام دهید که موجب می شود از خود و زندگی تان لذت ببرید و به خودتان ببالید. دوست دارید چه چیزی به دست آورید؟ چرا؟ باید بدون هیچ شک و تردیدی دریابید که چرا کار می کنید و می خواهید از کاری که هر روز و هر شب مشغول انجام آن هستید به کجا برسید. پاسخ این سوال باید همواره به یادتان باشد. موفقیت تنها زمانی به سراغ شما می آید که هدفی برای خودتان تعیین کرده باشید، بدون ...
فال روزانه 1399.04.03
فرصتی است برای شما تا نفسی تازه کنید و انرژیتان را دوباره یک جا جمع کرده و ادامه مسیرتان را مورد بررسی قرار دهید. به جای این که برای عشقتان از آینده ای رویایی حرف بزنید که در انتظار شماست بهتر است او را با کار های کوچکی که در زمان حال برای او و رابطه تان انجام می دهید خوشحال کنید. هدف داشتن برای آینده خوب است به شرط آن که اعمالتان در زمان حال هم جهت با اهدافتان باشند. امروز افکارتان به ...
ترفند هایی عالی برای یادگیری سریع زبان انگلیسی
را به زبان انگلیسی احاطه کنید. از کتاب و فیلم تا صحبت کردن با دوستان را با زبان انگلیسی انجام دهید _ 4 مهارت اصلی را تمرین کنید: خواندن، نوشتن، صحبت کردن و گوش دادن. برای بهبود همه آن ها باید کار کنید _حداقل یک بار در روز به وب سایت یادگیری زبان انگلیسی مراجعه کرده و یک درس را تکمیل کنید _یکی از متداول ترین روش های یادگیری زبان انگلیسی، حفظ کردن واژگان ضروری و کلیدی ...
تفکر و ترجمه
.... جوان بودیم. آمدیم به منزل تان. آن خانه زیبا که با اهالی اش زیباتر بود. شما بودید و همسرتان خانم فهیمه راستکار و مهربانی و صمیمیتی که آن موقع نمی دانستم منشأ آن کجاست. زیبایی آن نخستین دیدار تا پایان عمر با من خواهد بود. مدتی بعد از بختِ خوش، دیدار شما، هر دو هفته یک بار نصیب مان شد. هربار که می آمدیم شما مشغول کار بودید و تا خوب جاگیر نمی شدیم دست از کار برنمی داشتید. مگر در واژه ها چه بود که ...
تو دل برو! در برخورد اول
.... یادتان باشد داستان شما باید به گونه ای باشد که افراد بتوانند چشم اندازی از شخصیت و عقاید شما کسب کنند. ارائۀ اطلاعات فردی در قالب روایت های داستانی از نقل خشک و خالیِ حقایق جذاب تر است. خودتان را آماده کنید اگر معمولا در اولین ملاقات به قدری مضطرب می شوید که کف دست تان عرق می کند و دلتان می خواهد پا به فرار بگذارید، بهتر است از قبل چند سؤال آماده کنید تا با مطرح کردن ...
با نامزد خسیس چگونه برخورد کنیم؟
وقتی به خانه برمی گردید، هم خسته و کوفته اید، هم گرسنه وعصبانی. همان روز است که درکمال تعجب می فهمید دست نامزدتان، سخت به جیبش می رود. تاکسی نمی گیرد. می گوید: پیاده برویم هوا بخوریم. آخر شب هم درحالی که هردوگرسنه اید می گوید: می ریم خونه یه چیزی می خوریم. آن اوایل دل تان نمی آید بگویید خسیس است اما تکرار رفتارهای عجیبش کلافه تان می کند. ازدواج با آدم خسیس یعنی سوءتغذیه، گرفتاری در کشمکش مداوم به خاطر پول، انزوای اجتماعی و خیلی موارد آزار دهنده دیگر. پس می ارزد به جای اینکه خودتان را به آن راه بزنید، شش دانگ حواس تان را جمع کنید تابه یک عمر عذاب، بله نگویید. ...
اگر می خواهید این بیماری ها را نگیرید، فیلم ترسناک ببینید
چون موقع تماشای صحنه های ترسناک فیلم به این موضوع پی می برید که چقدر حضور دوست کناردستی تان دلگرم کننده است حتی اگر خود او هم مثل شما چندان آدم بی باکی نباشد اما حضور فیزیکی اش به شما این کمک را خواهد کرد که به کنه جمله نترسید، نترسید ما همه باهم هستیم پی ببرید. فقط به یاد داشته باشید که بین جمع دوستانتان حتماً یکی دو دوست بذله گو هم داشته باشید. حضور این آدم ها باعث می شود حین تماشای ...
مهارت آموزی، با نهایت سرعت!
یادگیری هر نوع مهارتی، تقسیم کردن آن به اجزای کوچک تر است. اگر این کار را درست انجام دادید، در مسیر درست یادگیری قرار دارید. توصیه ی نهایی ادامه دادن مهم تر از شروع کردن است! وقتی یادگیری مهارتی را شروع می کنید، ممکن است بار ها خسته یا تسلیم شوید. اما نباید دست از تلاش کردن بردارید. روز هایی را که در آن استراحت یا تفریح می کنید هم بخشی از مسیر یادگیری محسوب می شوند. پس لازم نیست عذاب وجدان بگیرید یا احساس بدی داشته باشید. در روز هایی که با دوستان تان سپری می کنید یا خوش می گذرانید انرژی جمع کنید وآن انرژی را روز بعد، صرف یادگیری کنید. ...
روش های جلوگیری از پرخوری عصبی
بد و بیراه بگویید، فکر کنید زمان به عقب برگردد و دوباره روز شروع شود، حالا چه کار متفاوتی انجام می دادید؟ گاهی اوقات یک قدم عقب تر به شما اجازه می دهد که مرحله به مرحله تغییر را در خودتان ایجاد کنید، تغییرات پایداری که راه های جایگزینی به شما می دهند که با پرخوری مقابله کنید. توجه کنید هدف این نیست که خودتان را محدود کنید، بلکه قرار است تعادل ایجاد کنید که بهتر از محرومیت و تحریم بیش از حد است. ...
فال روزانه دوشنبه 2 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/02
. ذهن شما سرشار از ایده های خلاقانه و متفاوت است، ولی اگر بخواهید بدون فکر و برنامه ریزی مدام راجع به آنها حرف زده و از شاخه ای به شاخه دیگری بپرید نمی توانید هیچ بهره ای از این افکار نبوغ آمیز خود ببرید. یک ایده را در نظر گرفته و تا انتهای راه آن را دنبال کنید. به جای این که به فکر خوشحال کردن و راضی نگه داشتن دیگران باشید بهتر است طوری زندگی کنید که خودتان شاد باشید و از زندگی تان لذت ...
بهترین راه استفاده از سهام عدالت چیست؟
برای آزاد سازی شما اختیار سهام عدالت خودتان را در دست دارید. توجه داشته باشید که در بعد از اتمام مهلت اگر روش مستقیم را انتخاب نکنید به صورت خودکار روش غیر مستقیم برای شما در نظر گرفته می شود. همچنین در این مدت تنها یک بار می توانید روشی که انتخاب کرده اید را تغییر بدهید. حال اگر شما خودتان قبلاً در بازار بورس فعال بوده باشید دارای یک کد بورسی هستید اما در غیر این ...
نوشتن افکار به شما در درک بهتر از خودتان کمک می کند
...، زیرا این تنها راهی است که می توانید بفهمید چرا این احساسات را تجربه می کنید و اجازه می دهید آن ها رها شوند. با انجام مراحل کوچک شروع کنید این مانند یادگیری راه رفتن یا دوچرخه سواری است. با مراحل کوچک شروع کنید. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، کافیست ژورنال خود را تهیه کنید و افکاری را که در ذهن شما رخ داده، بنویسید. لازم نیست که تحلیلی مفصل از آنچه احساس می کنید و چرا این ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
کتاب خواندن، موسیقی گوش دادن و فیلم دیدن به شما کمک می کند حتما این کارها را انجام دهید. از خودتان بپرسید همین حالا چه کاری من را خوشحال می کند به جوابی که می دهید دقت کنید. جواب شما نباید به خودتان و دیگران آسیب برساند. تنها باید خودتان را از آن حال و هوای خستگی دور کند. به خودتان، افکار و احساسات تان اهمیت بدهید. تنها در این شرایط است که از خودتان راضی می شوید و می توانید انسانی مفید برای جامعه و دوستانتان باشید. ...
در انتخاب دوست چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
آمد دارید بگوید که او در زندگی از کجا سر در خواهد آورد. شما گرچه دوستان صمیمی خودتان را دارید اما وقتی خود را برای ایجاد یک تغییر مثبت در زندگی تان آماده می کنید باید ارزیابی ای از روابط خود داشته باشید. روابط ما با دیگران مانند آسانسور عمل می کنند، یا ما را بالا می برند یا پایین مان می آورند. برای برخورداری از موفقیت بلند مدت، باید دوست مناسبی پیدا کنید. دوستانی با ارزش های مشابه ...
8 عادت برای تقویت اعتماد به نفس
شما درخصوص خودتان دست به بزرگ نمایی بزنید. در حالی که اعتماد به نفس، به معنای باور داشتن به قابلیت خود در انجام کارهاست. به عبارت دیگر اعتماد به نفس از طریق سعی بسیار بدست می آید و آنهایی که این خصوصیت را دارند، افرادی خودآگاهند. به خاطر داشته باشید زمانی که اعتماد به نفس شما از توانایی تان فراتر رود، دچار خود بزرگ بینی خواهید شد؛ بنابراین بین این دو تفاوت قائل شوید. شالوده ...
فال روزانه امروز یکشنبه 1 تیر 99
خلاف حرفش انجام می دهد باشید. شاید بهتر باشد که خیلی ملایم به او بگوئید که حرفهایش هیچ توجیه منطقی ندارند.... دی فال روز متولدین دی: خورشید اکنون در برج سرطان است و مربوط به روابط دوستانه شما می شود. اکثر کسانی که با آن ها صمیمی هستید دوستان واقعیتان هستند، اما یک یا دو نفر از آن ها دوست واقعی شما نیستند. می دانم که در مورد چیز های خسته کننده زیاد صحبت کرده ام، اما این ها ...
فال روزانه امروز شنبه 31 خرداد 99
نیست و اگر از به دست آوردن آن چیزی که می خواهید دست بکشید، پشیمان خواهید شد. در هر حال نگذارید دوستان و افراد خانواده تان احساس کنند که بخشی از زندگی شما هستند در غیر این صورت مجبور خواهید شد با عواقب آن مواجه شوید.... آبان فال روز متولدین آبان: امروز فکرتان مشغول است و شما نگران این موضوع هستید که می توانید مسائل را بهتر ببینید، اما در حقیقت می توانید دید بهتری پیدا کنید ...
فال روزانه یکشنبه 1 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/01
: بخت و اقبال بیدار شده است. خشونت و غضب را از خودتان دور کنید. عده ای به شما کمک می کنند دست آنها را پس نزنید. عاقبت خودتان را به زر نفروشید. ناامیدی باعث پریشانی تان شده است. این گوی و این میدان همت طلب کنید تا خداوند نیز شما را یاری فرماید. امروز کلی کار برای انجام دادن دارید. به طور ناگهانی انگار شما در مرکز دنیا قرار گرفته اید و توانایی های ذهنی شما در معرض امتحان قرار گرفته اند ...
بهترین راه اعتراف به خیانت چیست؟ (بیان خیانت)
اید وضع زندگی تان به حالت بهتری سوق پیدا می کند اما شاید هم اینچنین نشده و واقعا دچار مشکلات جدی در زندگی شوید و یا حتی به طلاق کشیده شود. پس، باید با احتیاط قدم برداریم. برای خیانتی که کرده اید باید اعتراف کنید؟ یک لحظه از خود ضعف نشان دادن یک چیز است. اما اگر رابطه ای بلند مدت ایجاد کرده اید که بین شما و فرد دیگری رابطه ای احساسی برقرار کرده شاید بهتر باشد راجع به ...
نکاتی در خصوص خود مراقبتی در زمان مرگ عزیزان
نمی تواند در اعماق شما پنهان بماند. بهترین راه برای مقابله با اندوه، رها کردن آن است. اگر لازم بود گریه کنید و جیغ و فریاد بزنید. احساسات خود را از طریق موسیقی، هنر، شعر یا خاطره نگاری بروز دهید. فرقی ندارد غم و اندوه خود را با یک شخص امن مورد اعتمادتان در میان می گذارید و یا آن را در حریم شخصی خود و در تنهایی بروز می دهید، در هر صورت ابراز احساسات تنها راه واقعی برای قبول و پشت سر گذاشتن اندوه تان ...
این عادت های ساده زندگی شما را دگرگون می کند
است که می توانید از همین امشب آنها را به زندگی خود اضافه کنید: 1. روزی یک پاراگراف بنویسید. هر روز چند جمله بنویسید. چه آرزوی نویسندگی یک کتاب عالی را در ذهن دارید، چه نوشتن یک برنامه کاری و چه راه اندازی یک وبلاگ؛ سعی کنید روزانه مطالبی را بنویسید. انرژی برای نوشتن خود به خود بوجود می آید و شما خودتان را به راحتی در حال نوشتن مطالب بیشتر و بیشتر خواهید یافت. فقط قول دهید که ...
عواملی که به شنوایی تان آسیب می زنند
...> تولید موم داخل گوش روشی است که بدن برای پاکیزه نگه داشتن و محافظت از گوش انجام می دهد، اگر موم داخل گوش بیش از حد معمول تولید شد، بهتر است برای تمیز کردن آن به پزشک مراجعه کنید. هشدار؛ هنگام دویدن به موسیقی گوش ندهید گوش دادن به موسیقی در حال ورزش، می تواند برای شنوایی شما خطرناک باشد، گوش دادن به صدای بلند موسیقی هنگام ورزش باعث از دست دادن دائمی شنوایی خواهد شد. برای جلوگیری این ...
راهنمای ورزش در هوای گرم تابستان
علاقه تان را تکه تکه کنید و آن را به آب خود اضافه کنید! برای تمریناتتان یک همراه پیدا کنید بعضی از تمرینات مورد علاقه ی دوست من شامل دوچرخه سواری، کلاس های رقص در فضای باز، قایقرانی و البته پیاده روی است که به یک پیک نیک سالم هم پایان می پذرید. شما می توانید با یک دوست، روز زیبایی در خارج از خانه سپری کنید. به طوری که حتی متوجه نخواهید شد چه تمرینات جالبی انجام داده اید. ...
نکات مهم در مورد آداب هدیه دادن و هدیه گرفتن
به کار ببرید، زیرا ندادن هدیه نامناسب و توهین آمیز خیلی بهتر از دادن آن است. هدیه ای که دریافت می نمایید به عللی مورد نظر و پسند شما نمی باشد، آن را با خوش رویی بپذیرید و از هدیه دهنده تشکر کنید. هدایای شما برای فرزندان اگر دوقلو باشند باید حتی الامکان یک جور باشد تا موجب دلخوری هیچ یک نشود. در هنگام گرفتن هدیه بی تفاوت نباشید بلکه با احساس آن را بگیرید و از سلیقه ی هدیه دهنده تعریف نمایید. منبع: برترین ها ...
راهنمای کاربردی برای عبور از قرنطینه
خود هدف گذاری کنید و هدف هایتان را یادداشت کنید کاری ارزشمند انجام داده اید. وقتی اهدف مشخص شد برای هر کدام از هدف هایتان برنامه ریزی کنید و بنویسید که از چه راه هایی می خواهید به هدف هایتان برسید و گام های رسیدن به هر هدف را هم زیر آن بنویسید و شروع به اجرا کنید. بازی و استراحت با همسر وفرزندان، با والدین یا خواهر و برادرهایتان بازی های گروهی و دسته جمعی داشته باشید. بازی های ...
اعتصاب عجیب!
داروهای صنعتی و شیمیایی بود! فروش آنها به دلیل اینکه پزشکان نبودند تا برای ملت نسخه بنویسند به شدت کاهش یافت! خلاصه اینکه همه بیماران در خانه نشستند و مجبور به استراحت بدون مصرف دارو شدند! این اعتصاب دو ماه طول کشید! اما نکته عجیبی که اتفاق افتاد بود اینکه در این دو ماه آمار مرگ و میر نسبت به ماه های قبل 18 درصد کاهش پیدا کرد! حالا بی زحمت خودتان پیدا کنید پرتقال فروش را! اجازه بدهید بنده از حضورتان مرخص شوم و چند روز خودم را گور و گم کنم! قربانتان غریب آشنا ...
معرفی کتاب روان درمانی اگزیستانسیال؛ اثری استادانه از اروین یالوم
پیشنهاد کرده اند. اکثر خواننده های عادی این کتاب هم از انتخابشان راضی بوده اند. بنابراین اگر شما هم دوست دارید زمانی را برای روانکاوی درونی خودتان در نظر بگیرید، می توانید مخاطب این کتاب باشید. خواندن این کتاب مانند هم نشینی چندساعته با روان درمانگر باتجربه ای است که واقعا می تواند اوضاع روحی شما را بهبود ببخشد. واقعیت مرگ به دو طریقِ کاملا متفاوت در کار روان درمانی دخیل است: اول، مرگ آگاهی ...
