5 خاصیت شگفت انگیز مصرف خیار

مبتلایان به دیابت قبل از مصرف یک چای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید

فرآیندی در بدن از جمله تنظیم قند خون ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که کم آبی بدن با سطوح بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت مرتبط است که اهمیت مصرف منظم مایعات را نشان می دهد. بهترین چای ها برای افراد مبتلا به دیابتپژوهش ها نشان داده اند که برخی انواع چای دارای خواص ضد التهاب، کاهنده قند خون و تنظیم حساسیت به انسولین هستند که آنها را به انتخاب هایی عالی برای مدیریت دیابت تبدیل ...

سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانه ها بخش جدایی ناپذیر رژیم های غذایی سالم و سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، املاح معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. این نکته ثابت شده که مصرف برخی دانه ها به دلیل وجود چربی های غیراشباع در آنها، باعث کاهش قند خون، فشار خون و کلسترول می شود. متخصصان تغذیه مصرف برخی از سالم ترین دانه های سیاره زمین را به افرادی ...

خواص شگفت انگیز خاکشیر؛ از دفع سنگ کلیه تا درمان ناباروری

اگر روزانه به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید با بهبود حرکات روده آنها را پاک سازی خواهد کرد. همچنین این نوشیدنی با افزایش دفع چربی از بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود. آنفلوانزا و تب خاکشیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی قوی است که برای درمان سرماخوردگی و آنفلونزا مفید خواهد بود. خاکشیر در طب سنتی به دلیل طبع سردی که دارد، به عنوان یک تب بر طبیعی شناخته می شود. انتهای پیام/ ...

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 9 تیر

به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری از خواص شگفت انگیز خاکشیر و جایزه ناسا برای حل مشکل دستشویی فضانوردان گفته ایم. تولید ترموباند پزشکی در یک شرکت دانش بنیان داخلی مدیر بازرگانی یک شرکت دانش بنیان داخلی از ترموباند پزشکی به عنوان مهم ترین دستاورد این شرکت در روزهای کرونایی یاد کرد. مصادیق تعارض منافع در تالیف کتاب ...

ساخت هیدروژلی که قابلیت جایگزینی با غضروف زانو را دارد

؛ بنابراین غضروف این ناحیه باید به اندازه کافی قوی و مستحکم باشد تا بتواند وزن بدن را تحمل کند. از طرفی باید به اندازه ای نرم و انعطاف پذیر باشد تا حرکت را امکان پذیر کند. محققان دانشگاه دوک در آمریکا برای حل این مشکل نسخه جدیدی از هیدروژل ها تولید کرده اند که دارای خواص مکانیکی متفاوت است و می تواند جایگزین غضروف آسیب دیده باشد. هیدروژل همان طور که از نامش پیداست، ژلی است که قسمت اعظم آن را آب ...

محققان موفق به توسعه هیدروژل با عملکرد مشابه غضروف زانو شدند

علاوه بر مقاومت بالا، باید نرمی کافی نیز داشته باشد تا در کنار تحمل وزن فرد، بتواند در برابر نیروها هنگام قدم زدن نیز از خود مقاومت نشان دهد. زمانی که این غضروف آسیب ببیند یا پس از دهه ها با مشکل مواجه شود، به صورت کامل بهبود پیدا نمی کند. در برخی مواقع آسیب به اندازه ای شدید است که تنها راه حل، تعویض کامل زانو است اما حتی چنین کاری نیز نمی تواند بهبود کامل وضعیت شما را تضمین کند. دانشمندان ...

با خواص بی نظیر زردآلو آشنا شوید

، فیبر، حرکت غذا را از طریق دستگاه گوارش شما را به تأخیر می اندازد و باکتری های روده مفید شما را تغذیه می کند. سرشار از پتاسیم زردآلو از نظر پتاسیم سرشار از مواد معدنی است که به عنوان یک الکترولیت مفید عمل می کند که در بدن شما وظیفه ارسال سیگنال های عصبی و تنظیم انقباضات عضلات و تعادل مایعات را دارد. از آنجا که پتاسیم برای حفظ تعادل مایعات از نزدیک با سدیم همکاری می کند، مصرف ...

دمنوش های گیاهی برای بهبود گوارش

نباید از دمکرده نعناع یا پونه استفاده کنند، زیرا دارای اثرات نامطلوب بر سیستم عصبی آنان است و لذا خانواده ها در مصرف این نوع دمنوش دقت کنند. لزوم مصرف آب انبه برای خانم ها آب انبه یک آبمیوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که سرشار از مواد مغذی می باشد و دارای خواص بی نظیری برای سلامت است. مصرف آب انبه فواید بسیاری هم برای خانم ها به همراه دارد. آب انبه به طور شگفت آوری غنی از پتاسیم ...

خواص روغن بادام برای پوست و سلامت بدن

کاهش فشار خون و کلسترول خون کمک کرده و باعث کاهش وزن نیز می شود. روغن بادام نیز می تواند برای سلامتی شما نقش های مفیدی ایفا کند، جالب است بدانید که روغن بادام با طیف گسترده ای از مزایای بالقوه سلامتی، ازجمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و تثبیت قند خون مرتبط بوده است. روغن بادام به سلامت قلب کمک می کند از آن جایی که روغن بادام از 70 درصد چربی اشباع نشده تشکیل ...

چند راهکار ساده برای رفع چربی های شکمی

هم باشد اگر بدنتان جوری است که معمولاً در ناحیه ی شکم بیشتر وزن اضافه می کنید تا در قسمت پایین تنه، پس به طور ژنتیکی اندامی سیبی شکل دارید و این ژنتیک به این معناست که رها شدن از چربی های شکم برایتان سخت تر است، اما غیرممکن نیست. یادآوری می کنیم که شما نمی توانید در قسمت خاصی از بدن خود وزن کم کنید: بنابراین اگر ژنتیک شما طوری است که چربی را در شکمتان جمع می کنید، تمرکز خود را روی کاهش ...

میوه های تابستانی چه بیماری هایی را درمان می کنند؟

، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این میوه تابستانی به سلامت چشم و پوست کمک می کند. هلو می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سبب کاهش وزن شود. هلو کالری کمی دارد و سرشار از مواد مغذی است؛ درعین حال، خوراکی شیرین و خو ش مزه ولی بدون چربی است. آلو آلو به عنوان یک میان وعده می تواند احساس سیری نسبتا طولانی مدتی به شما بدهد. مصرف آلو به سلامت حافظه و تقویت استخوان ها کمک می کند. ...

33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم + مضرات

...> خواص گیاه بابا آدم 1. درمانی برای فشار خون بابا آدم، به خاطر سرشار بودن از پتاسیم، درمان و راه حلی طبیعی برای کنترل فشار خون است و این کار را با حذف مقدار مازاد سدیم در جریان خون انجام می دهد تا فشار خون را همیشه تحت کنترل نگه دارد. 2. کمک به گوارش بابا آدم حاوی بعضی از ترکیب هایی است که نه تنها قادر هستند تمام مواد سمی را از دستگاه گوارش بزدایند بلکه ...

با زردچوبه داروی لاغری قوی بسازید

تکثیر سلول های چربی جلوگیری کرده و ترشح ادیپونکتین که یک ماده ضد التهابی است را تقویت می کند. زردچوبه به تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از مقاومت به انسولین کمک خواهد کرد و در نتیجه چربی اضافی در بدن از بین میرود. افرادی که اضافه وزن دارند مستعد ابتلا به دیابت بوده و مصرف زردچوبه می تواند آنها را از این بیماری محافظت کند. دیده شده است که مصرف منظم زردچوبه باعث افزایش ...

فواید شگفت انگیز ترکیب چای و ادویه جات برای سلامتی

به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، طبق افسانه های چینی، تاریخچه چای از سال 2737 قبل از میلاد هنگامی آغاز شد که امپراطور شن نونگ، یک حاکم و دانشمند ماهر، به طور تصادفی چای را کشف کرد. امپراتور در طی تحقیقات خود خواص دارویی چای را کشف کرد. دو فنجان چای دارای آنتی اکسیدان فراوانی به اندازه پنج وعده خوردن سبزیجات است. چای از تشکیل لخته های خون در شریان های اصلی جلوگیری می کند. مصرف روزانه ...

این خوراکی ها را بخورید تا جوان بمانید

منظم آووکادو ممکن است شما را از مشکلات پوستی نجات دهد. ریختن روغن آووکادو روی سالاد ها به جای روغن زیتون نیز یکی دیگر از راهکار های هوشمندانه برای سلامت پوست است. این میوه به بهبود سلامت قلب و عروق، مدیریت وزن و کنترل قند خون نیز کمک می کند. ماهی آزاد برخی منابع علمی توصیه می کنند دو بار در ماه سالمون بخورید. ماهی سرشار از اسید های چرب امگا 3 است که التهاب را کاهش می دهد، از خشکی ...

خواص شگفت انگیز سیر را بشناسید

.... در ادامه این مطلب با خواص سیر بیشتر آشنا می شوید: 1. رفع مشکلات معده اگر با معده خالی یک حبه سیر را مصر کنید باعث تحریک هضم و اشتها شده و استرس را کنترل می کند. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می شود. 2. کاهش فشار خون و بیماری های قلبی مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است، مصرف سیر نقش ...

میوه ای برای درمان فشار خون، تصفیه آن و دفع کننده حرارت بدن و عطش

مزاج تأثیر می گذارد و انسان را از مسیر سلامتی خارج می کند، اما میوه و سبزی خلط تولید نمی کند و مستقیم بر مزاج تاثیرگذار است: بنابراین مصرف میوه و سبزی انسان را در مسیر سلامتی پایدار قرار می دهد. وی اظهار کرد: برای درمان بیماری روماتیسم آلبالو را فقط صبح ها و برای درمان غلظت خون باید این میوه شگفت انگیز را صبح ها و عصرها مصرف کنید. بهتر است افراد جهت درمان چاقی و لاغر شدن به عنوان صبحانه ...

خواص اعجاب انگیز شاهدانه

دارای طبیعت گرم و خشک می باشد. دانه های ریز و یکدست شاهدانه که بافتی نرم و طعمی شبیه آجیل دارند، بسیار پرطرفدار هستند. این دانه های سبز و زرد رنگ را معمولا روی سالاد می پاشند و از حالت خام آن در شکلات و به جای تخم آفتابگردان استفاده می کنند. خواص شاهدانه برای سلامتی شاهدانه عملکرد بدن را بهبود می بخشد. با بهبود گردش خون مانع از بروز سکته می شود. ایمنی بدن را ...

5 دلیل برای خوردن سرکه بالزامیک

به گزارش شیعه نیوز ،بخشی از خواص سرکه بالزامیک را با شما در میان می گذاریم سرکه ای که می تواند چاشنی سالادهایتان شود و بدنتان را در برابر ابتلا به برخی از بیماری ها بیمه کند. 1. اگر چربی خونتان بالاست... سرکه بالزامیک، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که با وارد شدن به بدن، کلسترول بد را کاهش داده و سطح کلسترول خوب خون را بالا می برند. در این سرکه، میزان قابل توجهی آهن، منگنز، فسفر ...

نارنگی و خواص آن برای دیابت

برای درمان دیابت نوبیلتین در بافت نارنگی و نیز در پوست آن به میزان زیادی وجود دارد. از این رو، مصرف آب میوه نارنگی برای افراد مبتلا به دیابت کافی نیست، بلکه این افراد برای دریافت همه خواص موجود در نارنگی باید آن را به صورت کامل مصرف کنند؛ بنابراین افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش های بهره بردن از خواص بی نظیر این میوه برای درمان دیابت است. علاوه بر این، شما می توانند ...

با گردو مثل آب خوردن لاغر شوید

، بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر می شود، این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت دارد. بنابراین مصرف گردو سبب کاهش وزن در افراد خواهد شد. سرشار از چربی های امگا 3 : گردو دارای چربی های امگا 3 فراوانی است که اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. کاهش قند خون: افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم ...

خواص شگفت انگیز نخود برای بدن

کند . همچنین نخود، برای پایین آوردن ایجاد گرگرفتگی در یائسگی مفید است. خواص نخود برای سلامتی و درمان بیماری ها: کمک به حفظ قند خون: نخود منبع اصلی کربو هیدرات های بسیار پیچیده است که در انواع دیگر بنشن وجود دارد بدن به تدریج کربوهیدرات پیچیده را هضم می کند و بعدها آن را به عنوان انرژی ذخیره می کند تا بعدا مورد استفاده قرار گیرد این واقعیت بسیار مهم است زیرا اکثر ...

رژیم غذایی مناسب تابستان با میوه ها و گیاهان ایرانی

است با دارا بودن قند طبیعی نیاز بدن به شیرینی را برطرف می کند و از طرفی مانع از افزایش وزن افراد می شود. برای داشتن یک رژیم میوه مناسب با 2 تن از کارشناسان تغذیه گفت و گو کرده ایم که در ادامه می آید. از آن جا که در این مطلب به صرف صبحانه، ناهار و شام اشاره شده است شما می توانید این رژیم غذایی را بعد از ماه مبارک رمضان که چربی های اضافه بدن کاهش یافته و سوخت و ساز بدن فعال شده است در پیش بگیرید ...

خواص فلفل سیاه که شما را شگفت زده می کند

مواد غذایی شما باید به حل این مشکل کمک کند. پس از مصرف منظم فلفل سیاه، می توانید با سرطان روده، یبوست، حالت تهوع و سایر اختلالات مرتبط با باکتری نیز مبارزه کنید. به کاهش وزن کمک می کند فلفل سیاه به شما در کاهش وزن کمک می کند و می توانید دو تا سه بار در روز فلفل سیاه را به چای سبز اضافه کنید. این ادویه فوق العاده با مواد مغذی فیتونی تغذیه می شود و باعث کاهش چربی اضافی بدن می ...

خواص شگفت انگیز عناب از بهبود سرطان تا درمان نازایی

خواص ذرت بوداده، باور نمی کنید

ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. علل استفاده از ذرت بو داده عبارتند از:اینکه غنی از آنتی اکسیدان ها می باشند و متابولیسم و انرژی بدن کمک می کند، افسردگی را کاهش می دهد و قند خون را کنترل می کند، کلسترول را کاهش می دهد، کم خونی را کنترل می کند و باعث کاهش یبوست می شود. ذرت ...

کدام میوه های تابستانی به ما در شرایط همه گیری ویروس کرونا کمک می کند؟

...، خون سازی، شادابی پوست و رفع آکنه اشاره کرد. توت ها: از بهترین میوه ها هستند که علاوه بر طعم بسیار عالی، اثرات مفیدی بر بهبود سلامتی دارند. توت ها سرشار از املاح معدنی، ویتامین های A و C و آنتی اکسیدان ها هستند. همچنین این میوه دارای فیبر بالا و قند پایین است، بنابراین اگر در حد متعادل مصرف شوند، موجب تغییرات انسولین نمی شوند. نکته مهم این است که در حال حاضر به دلیل شیوع گسترده کرونا در جهان، نحوه شستن و ضدعفونی کردن میوه و سبزی ها بیش از گذشته حائز اهمیت است. از این رو تاکید می شود تمام پروتکل های بهداشتی در حین خرید و شستشوی میوه ها رعایت شود. ...