سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 99.04.12
داده اید و اعضای خانواده امروز متوجه این کار می شوند و شما را به باد سرزنش می گیرند. زندگی را به خودتان سخت نگیرید و وقتی را برای تفریح و انجام کار های موردعلاقه تان کنار بگذارید. قصد سرمایه گذاری دارید، اما بهتر است که دست نگه دارید و با افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند، مشورت کنید. از علاقه خود به کسب علم و دانش، نهایت استفاده را ببرید. عشقی آتشین انتظار شما را می کشد. انسان ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 12 تیر 99
نیز در اوج خود هستند. ... تیر فال روز متولدین تیر: هوای تازه در خانه وجود دارد و اکنون تابستان است.بیرون رفتن از خانه فکر بسیار عالی می باشد.از آن جا که رویا پرداز خیلی خوبی هستید.مطمئن اید که می توانید بدون مشکل کارها را بسیار عالی انجام دهید. ... مرداد فال روز متولدین مرداد: امروز کسی آماده است که شما را زیر بال و پر خود گرفته و از شما مراقبت کند و ...
چگونه رژیم غذایی سالم اما ارزان داشته باشیم؟
در دنیایی که یک بسته کوچک از مواد غذایی چندین هزار قیمت دارد شنیدن واژه ارزان و سلامت همانند دیدن یک دریاچه پر از آب در یک کویر است. اما این موضوع واقعیت دارد و شما می توانید مواد مغذی سالمی را پیدا کنید که ارزان قیمت هستند. به طور کلی تصور می شود که یک رژیم غذایی سالم سرشار از سوپرفود ها و مواد مغذی مفید برای بدن و مضر برای حساب بانکیتان است. ولی خوردن غذای سالم نیاز ...
فال روزانه پنجشنبه 12 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/12
فال روزانه پنجشنبه 12 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/12 (فال روز تولد 99/04/12) دوست عزیزی که 12 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما به طور ذاتی عاشق کتاب و مطالعه هستید و بهترین جای دنیا برای شما در میان کتاب هاست! شما معلم خیلی خوبی هستید و می توانید به راحتی هر چیزی که بلد باشید را به دیگران یاد بدهید. اگر در جستجوی کار هستید امسال می توانید روی پیدا ...
قابل توجه مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند
....از گذراندن زمان با همسر گرفته تا کارهایی که به شما آرامش می دهد مثل پیاده روی، کتاب خواندن و ... را در برنامه روزانه قرار دهید الکل و موادمخدر استفاده نکنید ممکن است با استفاده الکل و موادمخدر برای یک زمان کوتاه احساس کنید حالتان بهتر است، اما این طور نمی ماند. الکل و موادمخدر می توانند افسردگی را بدتر کنند. آنها همچنین برای سلامت شما و فرزندتان کاملا مضر هستند. ...
آرزوهای بزرگ نان آوران کوچک
مافیای آشغال هر روز خرسندتر از دیروز است. گذر زمان، این بچه ها را دلسردتر و افسرده تر می کند؛ اینجاست که باید ترسید. آخر مگر نمی دانید شیطان همیشه برای دست های عاطل و باطل کار ناجوری جور می کند؟! چراغ قرمزها هنوز هم به همان روال قدیم کار می کنند و مردم این روزها بیشتر از هر روز دیگری از مزد دادن به این کودکان سر باز می زنند. کار در صحافی نیلوفرحوالی میدان راه آهن در یک کارگاه ...
آموزش زبان انگلیسی در 50 روز
و صمیمی دارند و کارشان از یک دوستی معمولی گذشته است. ناامیدی بلانسبت شما یک چهارپا با گوش های مخملی است خسته بشوید، بی حوصلگی کنید، تا دل تان می خواهد غر بزنید ولی اگر به دنبال آموزش زبان انگلیسی در 50 روز هستید؛ ناامید و دلسرد نشوید. هر 4 مهارت آموزش زبان به یک اندازه مهم هستند اگر می خواهید زبان را یک دست و اصولی یاد بگیرید باید به تمام چهار مهارت ...
تغذیه دوران بارداری، ماه نهم چه بخوریم؟
تا در آینده بعد از تولد نوزاد راحت تر بتوانید به وزن ایده آل خود برگردید. آن چه باید بعنوان تغذیه در ماه نهم بارداری مصرف کنید در این مرحله رشد جنین کامل شده است. وزن او به سرعت در حال افزایش وزن است و مغز و ریه های او در حال کامل شدن می باشند. به همین دلیل در این مرحله رژیم غذایی بسیار مهم است. سیستم گوارش شما به دلیل افزایش وزن سریع تحت تاثیر قرار گرفته است و ممکن است شما را ...
فال روز چهارشنبه 11 تیر
انتظار داشته باشند. پس گاهی اوقات بهتر است که به آنها نه بگویید. فال روزانه برای متولدین شهریور ماه در روز 11 تیر 1399 اگر احساس می کنید که صبوری خود را از دست داده اید، چند قدم به عقب برگردید. با صدای بلند با خودتان صحبت کنید. فرصت های زیادی در دسترس شما هستند. اجازه ندهید که ناامیدی به شما غلبه کند. امروز باید بیرون از منزل ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 11 تیر 99
فروردین فال روز متولدین فروردین: امروز ماه در برج جدی کامل است. اگر دوست متولد دی دارید بهتر است مدتی از اودوری کنید زیرا بداخلاق، زودرنج و بی توجه است. زمان خوبی برای انجام کارهای نیمه تمام است. ... اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: امروز ماه در برج کامل است .این قسمت از چارت شما به تحصیلات عالیه و کارهای مربوط به خارج که کمی مشکل است مربوط می شود اگر سعی کنید ...
فال روزانه 99.04.11
شده اید و حوصله ای برای انجام کار های روزانه ندارید، در چنین شرایطی نیازی نیست بیش از حد به خودتان سخت بگیرید و امروز را به خودتان مرخصی بدهید و حسابی استراحت کنید. سرمایه گذاری های کوتاه مدت را فراموش کنید و پول خود را برای انجام کاری بلندمدت، سرمایه گذاری کنید. برای سعادت و شادکامی اعضای خانواده بیشتر از همیشه تلاش کنید. به خاطر داشته باشید که با خساست و زراندوزی جایی در دل کسی نخواهید داشت. همسر یا عشق زندگی تان امروز از عشق برای شما چیزی کم نخواهد گذاشت. روز مناسبی است تا در کنار اعضای خانواده به خرید بروید و خوش بگذرانید. ...
فال روزانه چهارشنبه 11 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/11
گارد دفاعی به خودتان بگیرید، سپرتان را به زمین بیندازید تا از ساعاتی لذت بخش و تجربه هایی خوشایند لذت ببرید. اگر کارهایی در خانه هستند که چند وقتی است پشت گوش انداخته اید امروز فرصت خوبی است تا آنها را انجام دهید و خیال خودتان و بقیه را راحت کنید. فال حافظ مخصوص متولدین اردیبهشت: گل در بر و می در کف و معشوق به کام است***سلطان جهانم به چنین روز غلام است گو شمع میارید ...
مراقبت های پس از انجام لیفت پیشانی و ابرو
لیفت های موقتی نهایت تا 18 ماه ماندگاری دارند. اما انجام جراحی های لیفت پیشانی و ابرو، اگر به متخصصان در این زمینه سپرده شوند، می توانند تا سال ها هم دوام آورند. البته نمی توانیم جلوی بالا رفتن سن و ایجاد چین و چروک روی پوست را بگیریم، اما می توانیم با یک سبک زندگی صحیح و سالم تا حد زیادی از آن پیشگیری کنیم. استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه، داشتن رژیم غذایی سالم و پر از ویتامین و پرهیز از کشیدن سیگار می تواند تاثیر بسیاری در سلامت پوست و بدن شما داشته باشند. ...
تکنیک های طلایی برای مقابله با افسردگی
را برای خود یادآوری کنید. صدای منفی که در ذهن شما بر اثر افسردگی به وجود آمده است ممکن است شما را از کمک کردن به خودتان باز دارد. شما باید سعی کنید این صدا را بشناسید و جایگزینی مناسب برای آن پیدا کنید. از منطق خود به عنوان یک سلاح استفاده کنید. اگر احساس می کنید یک واقعه، یک حادثه سرگرم کننده و با ارزش نمی باشد به خودتان بگویید ممکن است که اتفاقی درست باشد اما بهتر است یک شب دیگر انجا ...
وضعیت سلامتی شما در 15 روز آینده
برای عیادت به بیمارستان بروید. آذر از ناحیه معده با مشکل مواجهید. باید بین ساعت کار و استراحت تان توازن برقرار کنید. کمی بیشتر بخوابید. این روزها بهترین زمان برای دنبال کردن یک برنامه کاری مناسب است چون میزان انرژی های شما در آخر ماه به بالاترین حد ممکن می رسد. دی از طرف یک دوست به پیاده روی دعوت می شوید، آن را جدی بگیرید. این شروع یک رابطه عمیق است که در آینده به ...
مهمترین دلیل زیان در بورس چیست؟
برنده یا بازنده بودن شما تاثیر گذار است. ممکن است شما برای دو ماراتن به سختی و روزانه تمرین کنید ولی تمرینی که انجام می دهید فقط باعث شود عضلات مچ دست شما قوی تر شود، با اینکار فکر نمی کنم احتمال برنده شدنتان را افزایش داده باشید. انتخاب های هر لحظه و هر روز شما که بطور مرتب انجام می شود، در طول زمان ترکیب شده و تاثیر خود را بر روی میزان سود و درآمد شما می گذارد. این ...
تغذیه در ماه هشتم بارداری
ماه هشتم یکی از ماه های سخت بارداری است. زیرا جنین روزانه در حال وزن گیری و بزرگ شدن است و شما نیز سنگین تر می شوید. کم کم راه رفتن و انجام امور روزانه برایتان سخت می شود و حتی انرژی زیادی از بدنتان صرف رشد جنین می شود. به همین دلیل در ماه هشتم بارداری بدن علائم خستگی را بیش از قبل از خود نشان می دهد. بنابراین تغذیه در ماه هشتم بسیار اهمیت دارد و می تواند در کاهش این علائم کمک کننده باشد. در این ...
کمالگرایی چه عواقبی دارد؟
... نشانه های کمال گرایی: به هر اشتباهی به عنوان شکست نگاه می کنید و اگر کسی، کاری را بهتر از شما انجام دهد، احساس شکست می کنید . از اشتباه کردن واهمه دارید . وقتی مطابق تعریف خودتان از کمال، به هدفی که می خواهید نمی رسید، احساس ناراحتی می کنید. ترجیح می دهید در محیط امنی باشید و ریسک کردن را دوست ندارید، چون هیچ تضمینی وجود ندارد که با ریسک پذیری ...
فال روزانه امروز سه شنبه 10 تیر 99
که این ارتباط وجود دارد، از آن لذت ببرید! امروز، روز بسیار خوبی است که احساساتتان را به پرواز در آورید و احتمالاً بدون این که متوجه شوید، این کار را انجام خواهید داد، چرا که امروز احساساتتان بسیار قدرتمند می باشند. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: بهتر است یک سری از مشکلات خانوادگی را کنار بگذارید.به سرعت صبرتان را از دست می دهید.سعی نکنید از قدرت تان بیش از حد استفاده کنید ...
فال روزانه سه شنبه 10تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/10
اصرار داشته باشید برای خوشایند خودتان دیگران را به زور تحت کنترل خود در بیاورید؛ باید بتواند بین تسلیم و زورگویی تعادل برقرار کنید. اگر اوضاع آن طوری که می خواهید پیش نمی رود به جای این که دلتان برای خودتان بسوزد برای آینده ای بهتر برنامه ریزی کنید و روی اهدافتان متمرکز شوید تا به زودی بهبود را با چشمان خود ببینید. امروز روز درخشش شماست، اگر مجرد هستید از این فرصت استفاده کنید. فال حافظ ...
فال روزانه 99.04.10
...: فال روزانه 99.04.10 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز می شود، با موقعیت های بی شماری برای موفقیت روبرو خواهید شد. در این سال اجازه ندهید خوشی های گذرا، ِ سد راه شما برای موفقیت باشند و دورنمایی واقع گرایانه برای دستیابی به موفقیت برای خود ترسیم کنید. ماه شهریور زمان خوشی شما است ...
مو های سالم و زیبا با چند ترفند ساده!
تصفیه شده را جدی بگیرید و بدن خودتان را از آب محروم نکنید. در صورتی که بدن شما از نظر فلز روی ضعیف باشد، می توانید از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید. امگا3 افزایش میزان دریافت اسید های چرب امگا 3 ممکن است باعث تحریک فولیکول های مو و غدد سبابه شود. اگرچه این کار باعث رشد مو های شما نمی شود، اما می تواند سلامت پوست سر را بسیار بالا ببرد. امگا3 در ماهیان آب سرد مانند ...
تغذیه در ماه ششم بارداری
مواد معدنی و ویتامین ها هستند و اگر بصورت روزانه در رژیم غذایی شما قرار بگیرند نیاز بدن به مکمل ها کمتر می شود و حتی عوارض کمتری را در بارداری تجربه خواهید کرد. میوه ها در ماه ششم بارداری هیچ چیز مانند میوه تازه باعث شادابی شما در این ماه نمی شود. مصرف میوه ها در بارداری مزایای زیادی دارد. میوه ها حاوی انواع ویتامین ها و بخصوص ویتامین سی می باشند. وجود ویتامین سی در رژیم غذایی ...
جوش های پوستی ناشی از ماسک زدن در دوران کرونا را چطور درمان کنیم؟
فاصله باشد. بهتر است همزمان با پوشیدن ماسک، از محصولات آرایشی در کمترین میزان ممکن، استفاده شود چرا که فشار ماسک و گرما و رطوبت بالاتر در نتیجه استفاده از ماسک، می تواند باعث شود مواد شیمیایی این محصولات آسیب بیشتری به پوست شما وارد کند. بهداشت پوست را جدی بگیرید اگر پوست چربی دارید یا از محصولات آرایشی در طول روز استفاده می کنید، شست وشوی روزانه صورت را جدی بگیرید. بهتر است ...
تغذیه در ماه هفتم بارداری
های کوچک به تعداد زیاد بخورید. غذاهای مناسب در این ماه از بارداری عبارتند از: غذاهای غنی از آهن و پروتئین در سه ماهه سوم بارداری ، آهن اضافی برای جلوگیری از کم خونی و خونریزی بیش از حد در طول زایمان ضروری است. شما روزانه به 27 میلیگرم آهن نیاز دارد. آهن اضافی و پروتئین را از مواد غذایی مانند گوشت، موز، برنج و تخمه ها دریافت کنید. آمینو اسید موجود در پروتئین نیز به رشد بهتر ...
نکاتی برای تغذیه بهداشتی در محیط کار در ایام کرونا
، مسأله دیگری است که معمولا باعث ایجاد اختلال در روند تغذیه سالم و اضافه یا کاهش وزن نامناسب می شود. مقدار غذایی که در محل کار می خورید، همیشه باید مشخص باشد؛ مگر این که به دلیلی اشتها نداشته و آن روز خاص، میل به خوردن غذا نداشته باشید. زیاد و کم شدن حجم غذا در طول هفته، رفتار تغذیه ای اشتباهی است. بنابراین همیشه برای خودتان اندازه مشخصی غذا در نظر بگیرید و به همان مقدار غذا بخورید؛ حتی اگر روزی قرار ...
مزایای خرید آنلاین باتری خودرو
محل وجود دارد. برای پی بردن به همه مزایای خرید بهترین باتری خودرو از سامانه های آنلاین فروش باتری ماشین به مثال زیر توجه کنید: فرض کنید اکنون عصر 5 شنبه است و باتری ماشین شما از کار افتاده است و می خواهید که حداکثر در روز شنبه، ماشین شما باتری جدید داشته باشد. حال خودتان بهتر می دانید که با وجود یک شهر تعطیل خرید آنلاین باتری ماشین از همه لحاظ به صرفه تر خواهد بود. چرا که با بهترین ...
حرف زدن همسر، شروع یک دعوای جدید
می خواهد با شما حرف بزند و شما ... حتما بارها شنیده و خوانده اید که همسر شما به عنوان یک زن نیاز دارد صحبت کند و حرف بزند. شاید بگویید که همه انسان ها چنین نیازی دارند اما خانم ها از نظر روحی بیشتر از مردان نیاز به صحبت کردن دارند و از این طریق به طرز باور نکردنی تخلیه می شوند. آنها دوست دارند در مورد اتفاقات روز، کارهایی که انجام داده اند حتی اگر به نظر شما چندان مهم نباشد مانند رفتن ...
بارداری در فصل تابستان، پسند خانم ها نیست
وجود دارد که می توانید آن ها را در پیش بگیرد و وضعیت را برای خود راحت تر کنید. یک دوش خنک بگیرید سعی کنید در این فصل کمی مانند پرنسس ها رفتار کنید. مثلاً اگر برایتان مقدور است، از وان حمام استفاده کنید. سعی کنید که دمای داخل حمام را به دمای اتاق برسانید. برای خودتان شمع روشن کنید. موسیقی های مورد علاقه را پلی کنید و اجازه دهید که ذهن شما در وان حمام کمی آرام شود. ...