سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای بهره وری و تقویت حافظه
...> به جای به خاطر سپردن یک جای میزان زیادی از اطلاعات، بهتر است میزان کمی را با فواصل نزدیک به هم به خاطر بسپاریم و در هر مرحله، مقداری از اطلاعات دفعه قبل را هم مرور کنیم. در این بین باید به هر چیزی که وارد ذهن می شود یک برچسب دقیق هم بزنیم تا با یک نظم دهی درست به حافظه مان سپرده شود. هرازگاهی بد نیست حتی مکان و روش یادگیری را هم تغییر دهیم تا با تنوع در آموختن، حافظه ما فعال تر از همیشه باشد. ...
چرا بیشتر کتاب هایی را که می خوانیم فراموش می کنیم؟
جولی بک ترجمۀ: نجمه رمضانی: خاطرات پاملا پُل دربارۀ مطالعه بیش از آنکه رنگ وبوی واژگان را داشته باشد، حال وهوای تجربۀ خواندن را دارد. پُل، دبیر بخش بررسی کتاب نیویورک تایمز است و انصافاً زیاد کتاب می خواند؛ او می گوید تقریباً همیشه به یاد دارم که کجا بودم و کتاب چه شکلی بود. جزئیات ظاهری آن در ذهنم است. ویراستش را یادم می آید؛ جلد کتاب را هم؛ اغلب محل خرید را هم فراموش نمی کنم یا اینکه چه کسی آن را به من داد. چیز های دیگر است که یادم نمی آید و این افتضاح است . مثلاً پُل به من گفت که اخیراً خواندن زندگی ...
آیا حواس پرتی عیب است؟
بوده اما در بخش دیگر نه." سرانجام باید توجه داشت که حواس پرتی نشانه ضعف حافظه نیست. لایا گیمنز توضیح می دهد:"چنان افراد پرت حواسی هستند که حافظه ای شگفت انگیز دارند. حواس پرتی در زمینه های خاص ممکن است به این دلیل باشد که مغز شما به راحتی این زمینه ها را مهم نمی داند. در نتیجه، حافظه نیز می تواند انتخابی باشد." آندرس کوردوبا در پایان می گوید: "به نظر می رسد افراد حواس پرت به خاطر سپردن فقط مناسب ترین اطلاعات، حافظه خود را بهینه می کنند. بنابراین، آنها جزئیات کمتری را به خاطر خواهند آورد، اما مهمترین آنها را حفظ خواهند کرد." منبع : بهداشت نیوز ...
مشخصات حافظه های DDR5 منتشر شد؛ اولین قدم ها در مسیر پشتیبانی از DDR5-6400
پاسخ یک گیرنده ی باس حافظه، برابرسازی بهتری انجام می شود. با برابرسازی بهتر، می توان سیگنال دهی تمیزتری برای باس حافظه ی DDR5 داشت تا در نرخ های تبادل بالاتری کار کند. همان طور که گفته شد، تغییرات کوچک تر متعددی در استاندارد رخ دادند تا این دستاورد محقق شود. مادربردهای ساده تر، DIMMهای پیچیده تر: تنظیم ولتاژ روی DIMM ولتاژهای عملیاتی، بخش دیگری بود که در استاندارد جدید بهینه ...
کرونا و استفاده مداوم از وسایل دیجیتال؛ چگونه عمر دستگاه های خود را بالا ببریم؟
شدن شیشه می شوند. این در حالی است که هزینه خرید یک محافظ صفحه خیلی کمتر از هزینه تعویض صفحه نمایش است. 5- سپردن کار ها به یک تعمیرکار ماهر اگر دستگاه شما آسیب ببیند تعمیرکاران خوبی وجود دارند که می توانند مشکل شما را برطرف کنند. از چند تعمیرکار مختلف می توانید استعلام قیمت بگیرید. هرچند نمایندگی های یک برند به خاطر تخصصی که در آن مورد دارند شاید مطمئن تر باشند. منبع:ایرنا انتهای پیام/ ...
تحلیل کلّیت فیلم
اندازه آن ها اثرگذارند؟ باید تلاش کنیم تا در واقعیت فیلم روی پرده غوطه ور بشویم و همزمان تا حدی عینیت را حفظ کرده و از نظر انتقادی خود را از فیلم منفک کنیم. اگر هر فیلمی را دو مرتبه تماشا کنیم، تحلیل ما آسان تر انجام می پذیرد. پیچیدگی رسانه ی سینما باعث می شود که نتوانیم همان نخستین مرتبه به تمامی عناصر موجود در یک فیلم توجه کنیم چرا که رخداد های فراوانی در سطوحی فراوان باید در نظر ...
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
را به دانش تبدیل کند. اگرچه جایگزینی برای هفت تا هشت ساعت خواب شب وجود ندارد. اما گفته می شود چرت زدن به موقع می تواند به طرز شگفت آوری تاثیری نزدیک به استراحت شبانه داشته باشد. یک چرت 90 دقیقه ای می تواند با آنچه در مغز از نظر ادغام حافظه، خلاقیت و بهره وری در طول شب به دست می آید، رقابت کند. شاید برای شما خیلی سخت باشد که 90 دقیقه در روز را به خواب اختصاص دهید، چرت زدن 30 دقیقه ای هم می تواند به ...
چگونه با سکوت زندگی مان را متحول کنیم؟ (+تمرین هایی برای آموختن سکوت)
سلامتی شما تأثیر منفی می گذارد. ما در مورد گفتگوی درونی شما صحبت می کنیم . آن جریان پایدار افکار، نگرانی ها، "باید داشته باشم" و "ممکن است داشته باشم" که همه روز در ذهن شما می گذرد. این "سروصدا" نیز ناسالم است و بر روحیه شما تأثیر می گذارد. سکوت می تواند زندگی شما را تغییر دهد ساکت بودن و غرق شدن در سکوت راهی است برای کشف مجدد آنچه در زندگی ضروری است. سکوت ساده ترین ...
با فکر و خیال ناخواسته چه باید کرد؟
یکی از حوزه های مهم پژوهشی وگنر بود. تحقیقات وی تأییدی است بر نظر داستایفسکی که وقتی انسان تلاش می کند جلوی فکر و خیالی را در ذهنش بگیرد، برعکس، آن گمان و اندیشه رهایش نمی کند. پرسش مهم این جاست که اصلا چرا افراد تمایل دارند مانع بعضی افکارشان شوند؟ وگنر خاطر نشان می کند پاسخ این سؤال را هم داستایفسکی در همان کتاب داده است: هر انسانی خاطراتی را دارد که با هیچ کس به جز دوستان نزدیکش در میان ...
ترفند های عکاسی حرفه ای تر با موبایل در سفر
...> اولین کاری که قبل از عکاسی میبایست انجام دهید تمیز کردن لنز دوربین است. از آنجایی که ساعت های طولانی، موبایل خود را در جیب، کیف یا دستان خود نگه می دارید بی شک لنز دوربین کثیف خواهد شد و همین موضوع باعث پایین آمدن کیفیت تصاویر می شود. تمرکز کنید، فوکوس کنید! برای بهتر نشان دادن سوژه اصلی، باید همه جزئیات آن به طور کامل در چارچوب عکس مشخص باشد. حال، با فوکوس کردن روی عکس می توانید ...
سرپیچی از بیان تجربه های بشری/ برای بیژن الهی و بر مرگ شدنِ او
آن قطعاتِ شناور، به تو می گوید که بیندیشی در کجای دریا ساکن هستی. وقتی از زبانِ نیما یوشیج می گوییم: تو را من چشم در راهم ، به سرعت تکلیفِ افقِ سطر را روشن می دانیم، زیرا اجسادِ تک تک این کلمات را پیش از این در غسالخانهِ ذهن مان انبار کرده ایم. پس در هنگام مطالعهِ آن مولفه ای به نامِ تحرک داریم. موتورِ ذهن ما حرکت و همه کلمات را ترکیب می کند و نتایج آنی یا با وقفه های کوتاه به ما می دهد. دستِ جسدی ...
بازنگری در مفهوم متن هجوم توپخانه استقلال به قلعه سپاهان در پایتخت
اثری مادی که از تسلسل تعدادی واژه در قاب مادی یک کتاب قرار گرفته، مواجه نیستیم. نمونه ملموس تر دیگر در درک بهتر این مسئله، تابلوی مونالیزا اثر لئوناردو داوینچی ست. مونالیزا برای هنرمندان، نقاشان و منتقدان هنری صرفاً یک قاب چوبی که در آن، زنی تصویر شده است، نیست؛ بلکه متنی ست که تقریباً مفاهیم مهم و گسترده ای از تاریخ هنر را در خود نهفته دارد. برای عده ای سارق که به موزه دستبرد می زنند، یک قاب ...
نقشه ذهنی چیست و کاربرد های آن کدامند؟
. - در هر خط تنها از یک واژه کلیدی استفاده کنید. بر اساس عادت تمایل داریم که بیش از یک واژه را برای هر مسئله بنویسیم. این کار را نکنید. بهتر است که مستقیماً سراغ اصل مطلب بروید. - تا حد امکان از عکس های نمادین استفاده کنید کار سختی نیست. لزومی ندارد برای رسم این تصویر ها تبحر میکِل آنژ را داشته باشید. حتی تصویر ها بسیار ساده هم تأثیر زیادی بر حافظه می گذارند و به تقویت ذهن ...
شب ها چه غذایی بخورید که چاق نشوید
به گزارش اسپوتنیک، تامیلا آرسنیوا، متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که محصولات تهیه شده از شیر که درصد کمی از چربی دارند، انتخاب مناسبی برای وعده های غذایی عصرانه است. به عنوان مثال او توصیه می کند کفیر، ماست یونانی، شیر تخمیر شده یا ماست را بدون مواد افزودنی شیرین را به عنوان شام بخورید. به عقیده این متخصص چنین میان وعده کم کالری (در 100 گرم - 50-70 کیلو کالری) به خواب شبانه شما آسیب ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
به سراغ راه های جایگزین برویم. مثلا اگر داریم به این موضع فکر می کنیم که امروز خیلی برای کار کردن خسته هستم 2 ساعت مرخصی ساعتی بگیریم و به نزدیک ترین کافه برویم یا اینکه قدمی بزنیم و با کسی که حال مان را خوب می کند درباره ی اتفاقات روزمره ی ساده صحبت کنیم. در انتخاب فرد مورد نظر در اینجور مواقع دقت کنید؛ زیرا آن شخص باید کسی باشد که هم ما به او حال خوب می دهیم، هم او به ما. بهتر است ...
درون مغز کامپیوتر؛ پردازنده چگونه دستورات را اجرا می کند؟
خاطر بخشی از داده های اصلی مورد نیاز پردازنده، در حافظه سریع کش ذخیره می شود. پردازنده ها معمولا دارای 3 سطح کش هستند که از آن با عنوان سلسله مراتب حافظه یاد می شود. کش سطح اول یا L1 کوچکترین و سریع ترین است، L2 در میانه قرار گرفته و در نهایت L3 بزرگترین و کندترین سطح بین کش ها است. در سلسله مراتب حافظه بالاتر از کش ها رجیسترهای کوچکی قرار گرفته اند که تنها برای ذخیره مقادیر واحد داده ط ...
نکات مهمی که برای حفظ امنیت خرید اینترنتی باید بدانید!
مجازی استفاده کنید. در صورت انتقال وجه اینترنتی، روی گزینه به خاطر سپردن پسورد کلیک نکنید و هر بار پسورد (رمز) را خودتان وارد کنید. بهتر است از جاهائی که به صورت رایگان اینترنت را در اختیارتان قرار می دهند یا مراکز عمومی مانند کافی نت ها وارد اینترنت بانک خود نشوید. در صورتیکه مجبور به خرید آنلاین در مکان های عمومی که اینترنت ارائه می دهند، هستید مراقب باشید، کسانی که در اطرافتان هستند رمز شما را مشاهده نکنند. ...
بازخوانی سفر رهبر انقلاب به بام ایران/ خاطراتی که هنوز شیرین است
سیل جمعیت عاشقی است که همچون دریای مواج از مسیرهای استقبال فرا می رسیدند. مقام معظم رهبری در مقابل تریبون قرار گرفته و فرمودند من از شهر شما و از شما مردم عزیز خاطره های بسیار خوبی دارم و شما مردم استان چهارمحال و بختیاری را در جبهه و در پشت جبهه با سربلندی و سرافرازی دیدم. جوانان این استان از لحاظ استعداد فرهنگی در میدان های علم و دانش و ادب و فرهنگ و هنر مردمانی هستند که علی رغم محرومیت ...
راهکارهای مفید برای یادگیری زبان انگلیسی
که مطابق با سطح شما باشد. از متون / تمرین های گوش دادن استفاده نکنید که بسیار دشوار یا خیلی آسان هستند. از موادی استفاده کنید که شما را به چالش بکشد، اما شما را ناامید نمی کند. _کلماتی که سخت تر هستند یا یادتان نمی مانند در قالب فلش کارت با خود حمل کنید. با این روش بهتر می توانید کلمات سخت تر را حفظ کنید. _ از یادداشت های کوچک استفاده کنید و یادداشت ها را به اطراف خانه خود ...
خرید طلای ظریف چه مزایایی دارد؟
خود را بدست آوردند. تنوع در خرید طلای ظریف طراحان طلای بسیاری در سراسر دنیا به طراحی جواهرات زیبا و خاص می پردازند. بسیاری از جواهرات خاص و خیره کننده ظاهری بسیار ظریف و ساده دارند و به همین خاطر نیز مناسب تمام سلیقه ها هستند. تنوع در خرید طلای ظریف بسیار بالا بوده و موردپسند عام و خاص می باشد. از همین روخرید طلای ظریف می تواند بهترین انتخاب شما برای تهیه ی یک هدیه زیبا و ...
تیزر لنوو لیجن فاش شد؛ نمایشگر 144 هرتز و شارژ سریع 90 وات
...؛ قابلیتی که روی تجربه ی لذت بخش بازی های ویدئویی اثری مهم می گذارد. در نظر داشته باشید که هنوز لنوو بهره مندی لیجن از صفحه نمایش 144 هرتز را رسما تأیید نکرده و تیزری که از آن حرف زدیم، فاش شده است. در این ویدئو، نگاه اولیه به رابط کاربری گوشی لنوو لیجن با نام Legion OS را شاهد هستیم. لیجن OS درحقیقت برپایه ی رابط کاربری ZUI 12 لنوو ساخته شده که خود از اندروید 10 نشئت می گیرد ...
داشتن زندگی بهتر به سادگی هرچه تمام تر
موارد آن تنها 5 دقیقه زمان نیاز دارد. *به چیزهایی که امروزتان را فوق العاده می کند فکر کنید در مورد اتفاقاتی که می دانید اگر بیفتند روز مثبت و منحصر به فردی را شروع می کنید یک جمله بنویسید این چیزها می تواند ساده ترین اتفاقات همچون زودتر خوابیدن یا انجام یک کار خوشایند باشد. همین که احساس می کنید چیزی از درون شما را خوشحال می کند برای عملی شدن آن حتماً قدم بردارید. ...
کالدرون: حاضرم با پرسپولیس مذاکره و توافق کنم/بیرانوند در اروپا موفق می شود
همه چیز به مدت 2 سال دیگر طول خواهد کشید. من حاضر به صحبت با باشگاه پرسپولیس هستم، زیرا با اعضای هیات مدیره رابطه خوبی دارم و تا جایی که به برخی شرایط عمل شود، من مشکلی برای مذاکره ندارم تیم در آستانه قهرمانی قرار دارد. نظر شما در مورد این موضوع چیست؟ دور از انتظار نبود، خیلی خوشحالم که پرسپولیس در آستانه کسب قهرمانی است، فکر می کنم یک جاهایی خوب عمل کردیم، من این چالش را قبول کردم ...
موارد متعددی باعث شده تا استقلال نتیجه نگیرد
بهتر شده است. البته نمی توانم با قاطعیت بگویم حالش خوب است ولی پزشکان مدعی اند در قیاس با یک شنبه بهتر است. خوشبختانه امکانات پزشکی خوبی توسط برادرش و خود بیمارستان تهیه شده که امیدواریم در نهایت موجب بازگشت این بازیکن قدیمی به زندگی عادی شود. بی اهمیتی بازیکنان قدیمی تا این لحظه که با شما صحبت می کنم هیچ خبری مبنی بر اینکه باشگاه استقلال نماینده ای را برای پیگیری وضعیت سرژیک ...
اسرار خرید ویلا در شمال که تاکنون نمی دانستید!
شمال به پایان برسانید که یک مشاور با تجربه مسلط به منطقه مازندران و البته آگاه به مسائل معاملات املاک در کنار شما باشد. بهترین گزینه های خرید ویلا در رویان یا خرید ویلاهای شهرکی با کیفیت و نمای بسیار عالی در اختیار شما قرار دارند. کافیست بودجه خود را مشخص کنید و از میان گزینه های موجود، ویلا یا زمین مورد نظر خود را انتخاب نمایید. کارشناسان "املاک اول خونه" تمام این مسیر را در کنار شما هستند. با اطمینان خاطر، یک معامله امن را انجام دهید. ...
طلاق به خاطر خرید گوشی خاص!
به گزارش شریان نیوز ،هنگام عبور از راهرو های مجتمع قضایی خانواده ناخواسته با زوج هایی روبه رو می شویم که اغلب اختلاف های مشابه و کلیشه ای دارند. اما موضوع اختلاف میان مهسا و سامان قدری عجیب بود و همین مسأله توجه اطرافیان را به خود جلب می کرد. اختلاف بر سر داشتن یا نداشتن یک گوشی خاص! دقایقی از بحث و مشاجره میان این زوج بیست و چند ساله در دادگاه خانواده گذشته بود که زمان رسیدگی به ...
کرونا پرتکرارترین واژه در تاریخ
رفتار جامعه است عموما ترس و هراس بزرگی ایجاد شده، درست است؟ این را باید کمی آکادمیک تر نگاه کنیم. ما اگر جامعه ایران را از نظر کنش های ارتباطی در مواجهه با این همه گیری، روی یک طیف یا مثلاً یک خط کش قرار بدهیم احتمالاً می تواند 5 درجه داشته باشد. اما برای آنکه موضوع را بهتر دنبال کنیم لازم است قبل از هرچیز تفاوت 2 اصطلاح ارتباط (Communication) و رابطه (Relation) را بشناسیم. اینها با اینکه ...
با کج خلقی کودکان چه کنیم؟ +توصیه های کاربردی
بدخلقی او باشد و همه چیز را بدتر کند. 2- توجه کودک را به چیز دیگری جلب کنید. این روش بسیاری اوقات بلافاصله جواب می دهد مخصوصاً اگر مورد جدید خوشایند کودک باشد. 3- دلیل بدخلقی را کشف کنید. در برخی مواقع کودک تنها برای جلب توجه شما شروع به بدخلقی می کند. در این گونه موارد بهتر است بدخلقی او را نادیده بگیرید تا به عنوان روشی برای جلب توجه شما در او تثبیت نشود. 4- مطمئن ...
خرید اینترنتی شکلات، چگونه اعتماد کنیم؟
. علاوه بر این اگر این نوع از شکلات ها را مدت زیادی در فضای باز قرار دهید خواهید دید که بوی محیط را به خود جذب کرده و تغییر مزه نیز پیدا می کنند. مسئله مهم دیگری که می توان در رابطه با شکلات مطرح کرد ترد بودن آن است. به طور کلی هر چه شکلات شما تردتر باشد از مرغوبیت بالاتری نیز برخوردار است. برای فهمیدن این موضوع می توانید شکلات موردنظر خود را از وسط بشکنید و متوجه شوید که محصول موردنظر شما ...