خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر نوجوان هستید، بخوانید
های ضعف شخصیتی است. وقتی احساس بدی در مورد خودتان دارید، دوست دارید شخصیت دیگران را خرد کنید و اگر بالاتر از شما هستند آنها را تا سطح خود پایین بیاورید. در نتیجه درتلاشید نقاط ضعف اطرافیان را بزرگ جلوه دهید و بد نیست بدانید این روش چندان موثر نخواهد بود. *افسردگی گاهی اوقات، افسردگی یکی از نتایج ضعف اعتماد به نفس است چون احساس بدی که نسبت به خودتان دارید، دید شما را نسبت به ...
تعامل مثبت با نوجوانان و تقویت اعتماد به نفس
نوجوانان باید مهارت روبه روشدن با آنها را بلد باشند و بتوانند با هم تعامل کنند. والدین در این حوزه باید به نوجوان کمک کنند که او بتواند علایق خود را بشناسد. این مهم است که والدین برای نوجوانان خود مهارت یا هنری را به عنوان سرمایه او در نظر بگیرند و با این کار اعتماد به نفس و حس ارزشمند بودن را در نوجوان ارتقا دهند. با این اقدام، حس دلبستگی به یک سرگرمی و نیاز در نوجوان ایجاد می شود و در این حوزه نباید والدین اصرار و اجباری برای انجام کاری داشته باشند. از سوی دیگر، دیدن نقاط مثبت نوجوان به مرور می تواند منجر به افزایش اعتماد به نفس در او شود و این اعتماد به نفس کمک شایانی به ساخت آینده او کند. ...
فال روزانه دوشنبه 6 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/06
خانواده تان با مشکلاتی مواجه بوده باشید، حتی هنوز هم به عنوان یک بزرگسال گاهی نمی توانید به راحتی ارتباط عاطفی مورد نظرتان را با آنها برقرار کنید. حالا هم اتفاقاتی دارند می افتند که این احساس و خاطرات ناخوشایند آن را دوباره در شما زنده کرده اند، ولی همین وضعیت می تواند فرصتی باشد برای این که اعتماد به نفس خودتان را بالا برده و این مشکل قدیمی که همیشه سایه آن را روی روابط خود حس می کنید را برای همیشه ...
چگونه شکست خوردن را به کودکان بیاموزیم
شکست های پی درپی والدین در کودکی و تکرار آن شکست ها در بزرگسالی عموم والدین را به این باور رسانده که با مانع شدن در مقابل شکست های کودکان شان آینده بیشکستی را در بزرگسالی برای آن ها رقم می زنند. غافل از این که آشنا بودن با طعم شکست به اندازه اعتماد به نفس ناشی از موفقیت ضروری است. بچه هایی که باختن و چگونگی مواجهه با آن را در خانه یاد نمی گیرند، اولین شکست خارج از محیط خانه، ناامید و ...
شخصیت شناسی با انتخاب تصاویر درخت
.... اما در سال جدید اتفاقات خوشایندی برای شما خواهد افتاد. سال آینده با شخصی آشنا می شوید که قدر مهربانی شما را دانسته و از آن سوء استفاده نخواهد کرد. 5. مورد به احتمال زیاد شما شخصیتی با اعتماد به نفس بالا دارید. همه چیز در زندگی شما تحت کنترل است، به شانس اعتقادی نداشته و منتظر آن نیستید و به طور کامل بر روی مهارت های خود تکیه می کنید. شما هیچ چیز را به تعویق نمی ...
فال روزانه 99.05.05
تان می رسد و این فکر زمینه موفقیت بیشتر شما را فراهم می کند. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید خجالت را کنار بگذارید و با اعتماد به نفس بیشتر، این سال را به یکی از سال های درخشان زندگی خود تبدیل نمایید. بیشتر از همیشه به زندگی امید داشته باشید و اعتماد به نفس تان را از دست ندهید. پدر یا مادر یا یکی از بزرگان فامیل امروز از در نصیحت با شما وارد می شود. دستی گشاده داشته باشید و از هر ...
نشانه های رفتار سمی در اعضای نزدیک خانواده و و نحوه برخورد با آنها
، اشکالی ندارد؛ اما لزومی هم به انجام این کار نیست. افراد سمی در خانواده معمولا تلاش می کنند تا تصمیم هایتان را عوض کنند؛ اما باید به خودتان و تصمیمتان اعتماد داشته باشید. این را بدانید که نظر خودتان از هر چیزی مهم تر است. خانواده ای که شما را دوست داشته باشد و صلاحتان را بخواهد، از تصمیم هایتان هم حمایت می کند. زمانی که با خانواده ای سمی سروکار دارید، دلتان می خواهد که شاهد تغییر ...
تکنیک بیان احساسات با همسر جان
وجود دارد و شما هرگز نباید بابت انتخاب تان نگران باشید که کدام واکنش عاطفی تان صحیح است و کدام غلط. درباره برخی احساسات خود صحبت نکنید برخلاف باور برخی از افراد بروز احساساتی مانند خشم و عصبانیت و در میان گذاشتن این موضوعات ناراحت کننده با فردی دیگر، احساس بهتری در شما ایجاد نمی کند و جلوی سرکوب احساسات شما را نمی گیرد و عواطف تان را خفه نمی کند بلکه، صرفا شدت خشم شما افزایش می یابد ...
13+2 قانون طلایی در انتخاب اسم برای کسب و کار
فرهنگ لغت به یک اسم پرمفهوم برسید که فقط خودتان معنایش را بدانید و دیگران نفهمند این کلمه درباره چیست. آدم ها با اسامی که معنایش را نمی دانند حس غریبگی می کنند. 1+13- دامنه ها حتماً دوست دارید در آینده فعالیت تان را توسعه دهید پس مطمئن شوید اسمی که انتخاب می کنید در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی اشغال نشده باشد تا بتوانید سایت و انواع پروفایل ها را داشته باشید. 2+13 ...
فال روزانه امروز شنبه 4 مرداد 99
: امروز لازم است کمی مراقب باشید زیرا ممکن است در محیط کار با یکی از افراد خانواده مشکل پیدا کنید بنابراین بهتر است به زندگی خصوصی تان هم توجه بیشتری داشته باشید در غیر این صورت محبوبیت خود را از دست می دهید. البته انتخاب آن با خودتان است. ... تیر فال روز متولدین تیر: اگر دیروز خیلی زورگو بوده اید امروز عواقب آن را خواهید دید.پیشنهاد شما بسیار درست بوده است، اما به ضرر بعضی ها ...
فال روز یکشنبه 5 مرداد 1399
.... امروز درخواست های زیادی از سمت دیگران خواهید داشت که مجبور نیستید به همه آنها پاسخ مثبت بدهید. کشمکش هایی در اطرافتان رخ می دهد که شما نسبت به آنها بی توجه هستید اما بهتر است خودتان را نشان دهید. زیرا نقش شما بسیار حائز اهمیت خواهد بود. به دنبال یک جذابیت فیزیکی بالا باشید. زیرا در اعتماد به نفستان تأثیر فوق العاده ای خواهد گذاشت. ...
فال روز شنبه 4 مرداد 1399
...> پس رژیم غذایی کامل را در پیش بگیرید. امروز می توانید افرادی را ملاقات کنید که به شدت در موفقیت شما مؤثر هستند. گاهی اوقات فقط لازم است یک ساعت مطالعه کنید تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید و اعتماد به نفس تان افزایش پیدا کند. بیش از حد برای دیگران وقت نگذارید. کمی به خودتان رسیدگی کنید. امروز باید یاد بگیرید از چیزهایی که دوستشان ...
چطور بیشترین بهره را از دهه 20 زندگی ببریم؟
.... وقتی شما خوب بخورید و مرتب ورزش کنید به بدن خود امکان می دهید که با بیشترین بازده و سوختی که دارد کار کند. ایجاد عادت های سالم نه تنها باعث می شود شما فرد سالم تری باشید بلکه سطحی از احترام به خود را در شما ایجاد می کند. علاوه بر این، رفتار شما به اطرافیان نیز بازتاب پیدا می کند و به دیگران نشان می دهد که شما یک خود قوی دارید و بی نهایت برای وجود خودتان ارزش قائل هستید. یک مهارت جدید ...
مهارت هایی که هر نوجوانی برای اجتماعی شدن باید یاد بگیرد
از دست ندهید! همچنین زمان خوبی است تا به آن ها تأکید کنید کاری که شروع کردند را باید تا آخر تمام کنند. بهتر است از مرحله قراردادن البسه کثیف در ماشین لباسشویی تا مرحله اتوکشی و تاکردن لباس ها و در کشو یا کمد قراردادن آن ها را یک بار همراه بچه ها انجام دهید. چرا این مهارت اهمیت دارد؟ توانایی شستن لباس ها یک حرکت اصولی است که به ایجاد اعتماد به نفس در نوجوانان کمک می کند! ...
مهارت زنده ماندن دربرابر بی شعور ها
جدیدش راهکار هایی برای رهایی از شر بی شعور ها پیشنهاد می کند. از نظر او مبارزه با بی شعوری مهارتی اکتسابی است که آموختنش افراد را در زندگی کاری و شخصی یاری خواهد کرد. • از کجا بدانیم آدم نفهمی هستیم یا نه؟ اگر فکر می کنید تمام اطرافیانتان تحمل ناپذیرند، احتمالاً مشکل از خودتان است آیا دور و برتان پر است از آدم های احمق و بی هویت؟ آدم های بدسلیقه ای که امیال احمقانه دارند ...
فال روزانه یکشنبه 5 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/05
بندهای غم عاقبت از دلتان باز می شود اگر با خدا باشید. فال روزانه متولدین آبان رویاهایتان هیچ گاه به تحقق نخواهند پیوست مگر این که آنها را باور داشته باشید و بر اساس آنها عمل کنید. هیچ کس دیگری برای شما آنها را به دست نخواهد آورد. اگر غول چراغ جادو را در خدمت خود ندارید، بهتر است خودتان دست به کار شوید و کنترل امور را به دست بگیرید. راه های بسیاری برای رسیدن به رویاهایتان ...
فال روزانه امروز یکشنبه 5 مرداد 99
فال روز متولدین فروردین: پول زیادی را برای خانه خرج می کنید. اگر حوصله تان سر برود یکی از نزدیکان شما را شاد می کند. بهتر است از پول هایتان استفاده کنید و سرمایه گذاری کنید. ... فال روز متولدین اردیبهشت: در حال حاضر مسائل مالی تان وضعیت ثابتی ندارد . باید به خودتان فرصت بدهید تا از طریق سرمایه گذاری و وضعیت مالی تان را مجدداً درست کنید.اگر امشب پول خرج کنید مطمئن باشید که پشیمان می ...
کمال گرایی چگونه سد راه بازدهی شما می شود؟
داشته باشید که از طریق آن مطمئن شوید به عادتی مشخص نچسبیده اید یا دیسیپلین شخصی خودتان را نمی پرستید. اگر طی دو سال اخیر حتی یک روز هم ورزش کردن خود را کنار نگذاشته اید، شک نکنید روزهایی بوده که بهتر بود این کار را نمی کردید. همیشه هزینه ها و فرصت های انجام هر کار یا رفتاری را بررسی کنید تا متوجه شوید این اقدام در روز فعلی بهترین اتفاق برای انرژی ذهنی و جسمی شما خواهد بود یا خیر. کمال ...
نحوه برخوردباکودک مبتلا به لکنت
اجتماعی شان بسیار موثر و تاثیرگذار است. چرا که لکنت زبان ممکن است باعث شرمساری فرد در تعاملات اجتماعی گردد که این خود به نوعی به حس تنها بودن و عدم تمایل به شرکت در هر گونه فعالیت و مشارکتی که لازم باشد این افراد صحبت کنند، دامن زند. لذا کمک کردن به این دست کودکان و حتی بزرگسالان(برای اینکه احساس امنیت و اسودگی کنند) بسیار حایز اهمیت است. در ادامه به یک سری نکات اشاره می شود که به شما کمک می ...
در دوران کرونا چطور نه بگوییم
با یکی از دوستان صمیمی تان انجام دهید، تا اعتمادبه نفس بیشتری بگیرید. خودتان را درحال پیشرفت ببینید اگرچه شما نمی توانید در عرض یک روز یا یک هفته و حتی یک ماه عادت های رفتاری راضی کننده دیگران بودن را ترک کنید، اما به این معنا نیست که باید تسلیم شوید. به زندگی درست و واقعی خود ادامه دهید. اگر پیوسته در تلاش برای برطرف کردن نیازهای دیگران و راضی نگه داشتن آنها هستید، به روان ...
محتواسازی برای تسخیر ذهن مشتریان
آنلاین در حالی که در تعامل و ارزش دادن به مشتریان بلند مدت خود هستید، باید برای مشتریان جدید خود در ارتباط اول یک تصویر و شخصیت محبوب بسازید. در اینجا با شما شش نکته را برای یک روند ذهنیت سازی خوب در مشتریان تان مرور می کنیم: 1- نمایش اعتبار در نگاه اول: اعتبار شما برند آنلاین شما را با دیگران متمایز می کند، به همین دلیل نظرات مثبت دیگران را نسبت به کسب و کار خودتان ...
شخصیت شناسی زن و مردان از روی مدل مو
رمزگشایی کنید. بررسی های محققان نشان داده که هر دو گروه، اعتماد به نفس زیادی دارند و به خود و توانایی هایشان خوش بین هستند. از طرف دیگر، پژوهشگران دریافته اند که این دسته از افراد متفکر و منطقی هستند و به جای پیروی از احساسات ناپخته، حساب شده و سنجیده تصمیم می گیرند. مردانی که فرق سمت چپ دارند اگر به دنبال یک همسر قوی و همه فن حریف می گردید، بهتر است به خواستگاری جواب مثبت بدهید ...
فال روزانه 99.05.04
ندهید یکنواختی زندگی زمینه افسردگی شما را فراهم کند و با انجام کار های موردعلاقه، تنوعی به زندگی تان بدهید. چند دست لباس جدید بخرید و حسابی هوای خودتان را داشته باشید. حادثه ای در کمین شما است و باید بیشتر از همیشه مواظب باشید. با هزینه ای غیرمنتظره روبرو می شوید. یکی از دوستان که علاقه زیادی به شما دارد امروز هدیه ای برای شما گرفته و قصد دارد تا با تقدیم این هدیه، دوستی خود را به شما ...
فال روزانه جمعه 3 مرداد 1399
که فکر می کنید هم نیست. وقتی شک دارید با کسی که دوست دارید و مورد اعتماد شماست مشورت کنید و سپس بر اساس آنچه حس درونی تان به شما می گوید عمل کنید. بهمن امروز به صورت ناگهانی سرتان شلوغ شده است و شک دارید که بتوانید تمام کارهایتان را به موقع انجام دهید. قدم به قدم جلو بروید و به نوبت به کارهایتان رسیدگی کنید. به خودتان فشار نیاورید و همزمان چند کار مختلف را انجام ندهید. در غیر ...
اگر شغلتان را دوست ندارید این نکات مال شماست
... در این بخش از نکات مربوط به موفقیت در کار و زندگی نکاتی در مورد نحوه برخورد با شغلی که دوست ندارید و کنار آمدن با شغل تان وجود دارد ، با ما همراه شوید. با یک طرز فکر خوب کار کنید: چه بخواهید در آنجا باشید و چه نخواهید، داشتن یک نگرش مثبت، عالی است!احساسات ما مسری است و اگر اطراف کارمان با حس منفی احاطه شده باشد، این باعث می شود که حس منفی به ما وارد شود و یک مکان منفی ...
فال روزانه شنبه 4 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/04
به خاطر چیزهای کوچک و بی اهمیت نسبت به آنهایی که دوست دارید دچار شک و تردید نشوید. این موضوع به ویژه در مورد روابط عاطفی تان از اهمیت بالایی برخوردار است و می تواند لطمه های جبران ناپذیری به رابطه تان وارد کند. شهریور، آبان و دی بهترین ماه های سال هستند. امروز زیاده روی و اعتماد به نفس بیش از حدتان باعث خواهند شد که در جستجوی تفریح و خوشگذرانی ثبات خودتان و زندگی تان را به خطر بیندازید ...
دست تان را به این حالت بگیرید و ببینید چه اتفاقی می افتد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به دست های تان نگاه کنید. چه می بینید؟ اگر پاسخ تان”فقط دست هایم است” از یک رفلکسولوژیست یا متخصص بازتاب درمانی بپرسید. او به شما خواهد گفت که بر اساس تحقیقات، نقاط فعال زیادی وجود دارد که به شما کمک می کنند بر جسم و روان تان قدرت بیابید. 1. انگشت شست انگشت شست مسئول اضطراب و سردرد است. اگر دچار سردرد عصبی هستید، حدود 5 دقیقه ...
اگر از اضطراب خواب تان نمی برد این ترکیب طبیعی را امتحان کنید
آرامی بازدم را از دهان تان بیرون بدهید. این تکنیک واقعاً ساده است، اما واقعاً تاثیر دارد. این تکنیک چطور تاثیرگذار است؟ هنگام استرس یا اضطراب، سطح آدرنالین در خون شما افزایش می یابد و تنفس شما سریع تر و سطحی تر می شود. این تمرین تنفسی به عنوان نوعی آرام بخش عمل می کند. این که عامدانه نفس تان را آهسته می کنید، باعث می شود ریتم قلب تان کند شود و خیلی سریع آرام شوید! ...
