خانه
6 عامل موثر در افزایش افسردگی بزرگسالان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سایه کرونا بر سلامت روان مردان
تواند باعث شود تا آقایان نتوانند توانایی های خودشان را باور کنند و احساس کنند که همسر، فرزندان و اطرافیان آن ها را باور ندارند و این می تواند حس حقارت و ناتوانی را در آن ها القا کند. داودوندی خاطرنشان کرد: انسان ناخودآگاه بر روی جنبه های منفی و شکست ها و خاطرات تلخ گذشته تمرکز می کند، پس در این شرایط به عنوان یکی از راه حل های کمکی پیشنهاد می شود آقایانی که دچار پدیده کاهش اعتماد به نفس ...
همسر وفادار واقعی این شکلیه !
دهند که فردی دیگر درباره همسرشان بد گویی کند و حرف های ناخوشایندی به زبان آورد. آنها هرگز در مورد همسر و پشت سر او، کلام منفی بکار نبرده و در صورت بروز مشکل در زندگی تحت هر شرایطی پشت سر همسرخود خوب حرف می زنند. آنها در حضور همسر و در خلوت مشکلات خود را با همسرشان حل می کنند. وفادار بودن نسبت به همسر یعنی رازدار او بودن. همسران وفادار رازهای همسرشان را مانند رازهای خود دانسته و آنها را ...
بازتاب واقعیت دهه شصت در سریال شاهرگ
کرده است، طبیعی است تصویر سازی سال 60 و 61 کار سختی است، محال است بتوانید اتمسفر آن موقع را به امروز منتقل کنیم. هیچ سریال و فیلم و تئاتری نمی تواند آن را منتقل کند، چون دنیای دیگری بود و بعضی اوقات فکر می کنید شاید یک کهکشان دیگری بود وآن صداقت از خود گذشتگی غیر قابل تقلید است. پاکدل نسبت به نقدهایی از سریال که در فضای مجازی شده بود،گفت: فضای مجازی چشم های ناظری است که باعث می شود لحظات ...
مردانه و صبورانه مشکلات زندگی مشترک را حل کنید!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: ازدواج یک پیوند مقدس است، اما برخی آن را خیلی کم اهمیت می پندارند؛ شما یکی از این افراد نباشید. ازدواج عقد و پیوندی منحصر به فرد بین دو انسان است که گسسته شدن آن بسیار سخت است. گویا در حال دعا و راز و نیاز هستید و دلتان نمی آید ارتباط و حالت روحانی برقرار شده را به هیچ عنوان قطع کنید. شما هرگز نمی توانید پیش بینی کنید چه وقت زندگی زناشویی دچار فراز و نشیب یا مشکل دار ...
مجری عزیز! اجرای عادل چه شباهتی به شما داشت؟
را اجرا، چنین حرف هایی از او شنیدیم؟ شما نکته هایی را مطرح کردید که سطح آن بسیار پایین و در حد بحث های کوچه ای و محله ای بود؛ لودگی هم از سر و روی این حرف ها می بارید اما فردوسی پور هرگز در سال هایی که برنامه های مختلف اجرا کرد، تمایلات رنگی از خود نشان نداد. یک عمر همه می دانستند او تیم لیورپول را دوست دارد؛ در سال های نوجوانی هم لابد به یکی از رنگ های فوتبال ما علاقه داشت اما وقتی در ...
نکات طلایی که قبل کنکور باید رعایت کنید
می سوزانید. شما با مرور درس ها علاوه بر اینکه اطلاعات تان را در ذهن تثبیت می کنید، بلکه این قوت قلب را به خود می دهید که آنچه خوانده اید را فراموش نکرده اید. به این ترتیب آرامش و اعتماد به نفس پیدا می کنید. یادتان باشد در این روز ها علاوه بر مرور درس های خوانده شده، تست هایی که قبلاً زده اید را هم مرور کنید. مرور تست ها احتمال اشتباه مجدد در کنکور را کم می کند. در این نوع ...
نسخه ابن سینا برای درمان شب ادراری چیست؟
.... هرگز کودک خود را به خاطر شب ادراری سرزنش نکنید از مشکل شب ادراری کودک خود به دیگران، به خصوص هم سن وسالانش چیزی نگویید؛ هرگز از جملاتی مانند بازم رختخوابتو خیس کردی که بار منفی و سرزنش دارد، استفاده نکنید. با این امر بسیار عادی برخورد کنید حتی می توانید از کودک خود بخواهید در نظافت و جمع کردن رختخواب به شما کمک کند که این امر ضمن تقویت مسئولت پذیری کودک، نوعی ...
به گوشی های جدید هوآوی اعتماد کنیم؟
19کالا به عنوانن مرجع تخصصی گوشی های همراه، در این گزارش قصد دارد به معرفی مدل های جدید گوشی هوآوی و نرم افزار آنها بپردازد. به گزارش کاماپرس، همیشه در خرید گوشی های چینی به خصوص برند هواوی افراد با شک مواجه می شوند. در ادامه به شما خواهیم گفت که به این برند اعتماد کنید یا خیر. هوآوی نیز از جمله شرکت هایی است که موازی با غول های بزرگ موبایل سازی دنیا پیش می رود. محصولات آن روز به روز ...
معرفی سایت مشاوره آنلاین روانشناسی
سایت مشاوره آنلاین این روزها جایگزین مطب های روان شناسی شده است. دریافت مشاوره به صورت آنلاین، نتایج مطلوبی برای افراد دارد و به نظر می رسد آنلاین شدن این خدمات آن را کارآمدتر و مفیدتر کرده باشد. با اینکه بسیاری از افرادی که همیشه از خدمات روان شناسی استفاده می کنند، گمان می کنند که یک جلسه مشاوره خوب، یک جلسه حضوری است، اما ویژگی های مشاوره آنلاین این تصور را تغییر داده است. ...
ترس های کودکان در سنین مختلف و نحوه صحیح برخورد با آنها
ترس او به نظر شما احمقانه باشد، نباید آن را رد کنید و بگویید که هیچی نیست . این گونه رفتار شما به کودکتان این پیام را می رساند که احساساتش اشتباه هستند و این موضوع باعث می شود که قابلیت او برای مدیریت و واکنش نشان دادن به احساسات منفی اش در آینده آسیب ببیند. دکتر چانسکی، روان شناس کودک، پیشنهاد می دهد که از کودک بخواهید چهار در روی کاغذی نقاشی کند و بعد بالای هر در، تصویری از چیزهای ...
نقش شادی و نشاط در زندگی
...: از نظر اسلام و قرآن، مؤمن شادترین انسان است. چراکه دنیا را محل ماندن نمی داند و یک توقف گاه موقت به حساب می آورد، از این رو هرگز از سختی روزگار گلایه و شکوه و ناله نمی کند. داشتن شادی یکی از نیازهای انسان در زندگی است. اساسا انسانهایی که شادترند از نظر روحی و جسمی هم سالم تر هستند در واقع شادی یک نیروی درونی است که انسان را در انجام دادن فعالیتهایش کمک می کند و سبب می شود که با نشاط ...
تلاوت جزء به جزء قرآن مجید/ صفحه 366
مَعَ ٱللَّهِ إِلَٰهًا ءَاخَرَ وَلَا یَقۡتُلُونَ ٱلنَّفۡسَ ٱلَّتِی حَرَّمَ ٱللَّهُ إِلَّا بِٱلۡحَقِّ وَلَا یَزۡنُونَۚ وَمَن یَفۡعَلۡ ذَٰلِکَ یَلۡقَ أَثَامٗا 68 و آنان هستند که با خدای یکتا کسی را شریک نمی خوانند و نفس محترمی را که خدا حرام کرده جز به حق به قتل نمی رسانند، و هرگز گرد عمل زنا نمی گردند، که هر که این عمل کند کیفر گناهش را خواهد دید یُضَٰعَفۡ لَهُ ٱلۡعَذَابُ یَوۡمَ ...
نماینده مجلس: دولت در فرصت باقیمانده برای خروج از معضلات اقدام عاجل کند
...، شان و اعتماد به نفس مردم مان کاهش یافته است. وقتی زندگی بر ملت ما سخت تر می شود قدرت خریدشان نیز کمتر می شود و این موجب شرمندگی آنان نزد خانواده و فرزندان می شود، این همان شان و منزلت و اعتماد به نفس مردم مان است. این نماینده مجلس گفت: می دانم علت این مشکلات را تحریم ها، فشارهایی اقتصادی و همچنین برجام از دست رفته بیان خواهید کرد اما سرزمین غنی و ثروتمند با ظرفیت های خدادادی و ...
با استرس کنکور چه کنیم؟
اصلی بروز استرس و حتی راهکار کاهش آن محسوب شود. یکی از این دلایل نگاه همه یا هیچ به اهداف زندگی است؛ بسیاری از افراد یک هدف مشخصی را برای ادامه زندگی در نظر می گیرند و به اهداف دیگر توجه نمی کنند و وقتی به آن هدف نرسند یا رسیدن به آن را سخت الوصول می یابند، انگیزه فعالیت و پشتکار را از دست می دهند. دومین علت برآورده ساختن آرزوهای والدین است؛ بخشی از دانش آموزان در تلاش هستند تا آرزوهای دیرین ...
اشتباهی که همه در شستن موها داریم
کنید اما این روش برای نرم کننده اشتباه است. نرم کننده را باید از قسمت میانی مو تا انتها بزنید و هرگز نباید این محصول با ریشه موهای شما برخورد داشته باشد. 5 الی 10 دقیقه نرم کننده روی موها نگه دارید و سپس با آب ولرم شستشو دهید. اگر با موهایتان خشن رفتار کنید، قطعاً باعث خشکی آن خواهید شد. بسته به بافت مویی که دارید، در هر صورت فشردن و چلاندن آن ها اصلا کار خوبی نیست زیرا عامل وزی مو خواهد ...
نکات طلایی روزهای پایانی کنکور؛ چگونه می توان استرس کنکور را کنترل کرد
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، اضطراب کنکور، اغلب با تنش همراه است و در عملکرد فرد اختلال ایجاد می کند، مانع تمرکز شده، اعتماد به نفس را تضعیف و جریان فکر را متوقف می کند، موج فراگیر افکار منفی نظیر، نمی توانم به سئوالات پاسخ دهم، چیزی به یادم نمی آید، هر چه خوانده ام از یادم رفته است ذهن را در سیطره خود گرفته و این حالت به هراس و ترس شدید و نهایتاً افت عملکرد ذهنی فرد و ...
تست شخصیت شناسی با انتخاب یکی از این 9 درخت! عکس
با او در میان خواهید گذاشت و این کار نیز اشتباه نخواهد بود. 7. زیرفون به احتمال فراوان شما انسان دارای اعتماد به نفس و محاسبه گری هستید که همه می توانند به شما متکی باشند. حساس بودن به شما کمک می کند که چیز هایی که واقعاً مهم هستند را درک نمایید. افرادی که به اندازه شما حساس، باهوش و مراقب نیستند، فردی را به سمت شما خواهند فرستاد که بدون شک از داشتن او خوشحال و خرسند خواهید ...
چگونه با خودمان صحبت کنیم؟
گفتگوی درونی یا گفتگو با خود یک موضوع رایج است. در واقع بسیاری از ما عادت داریم با خودمان حرف بزنیم. مهم نیست که چه شرایطی را طی می کنید، اما گفتگوی منفی به شما کمکی نمی کند. در واقع، این نوع حرف زدن با خود می تواند عواقبی بسیار منفی روی روان شما داشته باشد. شما باید بیاموزید که چگونه با خودتان مثبت تر حرف بزنید. وقتی افکار منفی به رشته کلام تبدیل می شوند و به ذهن شما فشار وارد می کنند ...
تنبیه بدنی کودک چه عواقبی دارد؟
رفتار مثبت و درست کودکان خواهند شد. تنبیه در تربیت کودکان چه جایگاهی دارد؟ همان گونه که باید با تشویق، رفتارهای خوب و پسندیده کودکان را تقویت کرد با تنبیه هم باید رفتارهای بد و اشتباه آنها را کاهش داد. البته نخستین موضوع در مورد تنبیه که بسیار مهم هم هست این است که استفاده از تنبیهات بدنی به هیچ وجه جایی در روش های تربیتی ندارد و نباید از آن استفاده شود. تنبیه فیزیکی عزت نفس و اعتماد ...
بهترین جملات انگیزشی و تاثیرگذار برای زندگی و موفقیت
......! عظمت در تفکر ماست نه در آن چیزی که به آن مینگریم. ****** ماندن در گذشته سودی ندارد، هرچه در گذشته رخ داده تمام شده و الان گذشته ای وجود ندارد. پس از زمان حال لذت ببرید. ****** وقتی خودتان را باور دارید، نظر دیگران نسبت به شما و رفتارهایتان اهمیتی ندارد. ****** دنبال دلخوشی نباش برای خودت دلخوشی بساز ...
فال روزانه چهارشنبه 15 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/15
.... به زودی در جمعی حاضر می شوید که تقدیر و اینده ی شما در آنجا رقم زده می شود و به نشانه هایی دست پیدا می کنید که بسیار خوب است. پرهیزگار باشید تا از تیر بلا در امان بمانید. یادتان نرفته است که اعضای خانواده تان با شما هم خون هستند و این وفاداری و عشقی که نسبت به یکدیگر دارید است که شما را به یک خانواده تبدیل می کند؟ در این روزها که عزیزانتان به کمک شما نیاز دارند آنها را تنها ...
تغییرات روانی رفتاری شایع در دوران بلوغ را بشناسیم
مریم کرمی، در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: کنجکاوی و احساس آگاهی نسبت به وضعیت جسمانی، جنسیت، هویت و عقیده، از تغییرات روانی رفتاری شایع در دوران بلوغ است. وی با اشاره به این که سلامت روان مانند سلامت جسمی، تنها به معنای نبودن مشکلات یا بیماری نیست، افزود: سلامت روانی حالات عاطفی و شرایط ذهنی، یعنی احساسات و افکار شما را در بر می گیرد؛ سلامت عاطفی به طور معمول به احساسات و زیر و بم های ...
نفس با روح چه فرقی دارد؟
خوانند و سوم روان که آن را نفس خوانند. غزالی گوید: روح همان خود تو و حقیقت تو می باشد. همان چیزی که از هر چیز بر تو پنهان تر و تو به آن ناآگاه تری. روح تو همان بُعد ویژة انسانی است که منسوب به خدا است، چنان که فرموده است: قل الروح من امر ربّی؛ بگو روح از امر پروردگارم است، و نفختُ فیه من روحی؛ از روح خود در آدم دمیدم. البته این روح غیر از آن روح جسمانی لطیف است که منشأ آن قلب است و در سراسر ...
چرا مردان امروزی از ازدواج کردن می ترسند؟
وضعیت مالی فعلی آن ها را داشته و شرایط اقتصادی کنونی را درک کنند. سخن آخر در نهایت اینکه یک همسر خوب و ازدواج موفق می تواند بر تمام جنبه های زندگی انسان تاثیر بسیار مثبتی بگذارد و شرایط روحی فرد را به طور چشمگیری دگرگون کند. پس توصیه می شود که مردان ترس ها و باور های غلط را نسبت به ازدواج کنار بگذارند و به دنبال همسر ایده آل خود باشند. برای رهایی از ترس ازدواج، می توانید از کمک روانشناس استفاده کنید. متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در زمینه ترس از ازدواج یاری تان کنند. ...
آرامش روان با 15 شیوه آسان
حالی که برای رسیدن به اهداف خود با ایجاد مهارت و اعتماد به نفس در تلاش هستید و این به شما حس پیشرفت و موفقیت می دهد. 7.به دنبال معنویت باشید نه فقط لذت نتایج مطالعه در مجله تحقیق در شخصیت منتشر شد و نشان داد افرادی که به کار های معنوی مثل کمک کردن به دیگران یا دنبال کردن اهداف بزرگ زندگی پرداختند، نسبت به آنهایی که به جست و جوی لذت رفته بودند شادتر هستند. 8. ...
چگونه در زندگی زناشویی خود اعتماد ایجاد نماییم؟
چالش می نمایند. عدم وجود عزت نفس: عزت نفس پایین می تواند باعث شود تا فرد همواره با این احساس درگیر باشد که شاید به دلیل خوب نبودن شریک زندگی خود به سمت فردی دیگر جذب شود. این احساس تا به آنجایی ادامه می یابد که فرد از حضور همسر خود در همه مجامع و محافل جلوگیری کرده و باعث ایجاد آشفتگی در زندگی مشترک می گردد. عدم تعریف صحیح از خیانت: برخی از افراد خیانت را تنها به داشتن رابطه ...
چرا خودکشی به اشتباه، آخرین راه حل بی بازگشت برخی ها می شود؟
باید مشخص شوند. درمان های از پیش تنظیم شده “آماده در آستین” که بر اساس نیازهای روانی فرد طرح ریزی نشده باشند اغلب بی اثرند. خودکشی امری اتفاقی نیست. خودکشی هرگز بیهوده و بدون دلیل انجام نمی گیرد. در واقع خودکشی راهی است که مشکل را دور می زند، راهی است برای گریز از بحران، چاره ای است برای فرار از موقعیتی فراتر از تحمل شخص. به نظر می رسد که خودکشی تنها پاسخ موجود به فردی گمگشته باشد ...
16 راه رسیدن به خوشبختی در زندگی که باید بدانید
ادامه به آن پرداختیم. بررسی راه های رسیدن به خوشبختی در زندگی با سایت روانشناسی ویکی روان همراه شوید. افراد بسیاری باور دارند که خوشبختی و موفقیت در زندگی به عوامل خارجی مثل پول، کار، شهرت، سلامتی و از این قبیل وابسته است ولی در واقعیت، این طرز فکر بسیار نابالغانه و خیال پردازانه است! اگر شما نتوانید در وضعیت کنونی تان شاد باشید، حتی اگر به تمام اهداف و ...
نگاه نژادپرستانه به ادبیات عامه پسند ممنوع!
، اظهار کرد: کتابی که پرفروش می شود، لزوما عامه پسند نیست؛ کتابی مانند مجوس نوشته جان فاولز با ترجمه پیمان خاکسار با این که کتاب سنگینی است و اصلا هم عامه پسند نیست با اقبال عمومی روبه رو شده و افراد زیادی آن را خریده و خوانده اند. در مقابلش کتاب ملت عشق که از نظر من عامه پسند خوب است، قرار دارد. فکر می کنم این کتاب به چاپ 86 رسیده و مرتب تجدیدچاپ می شود. او افزود: در واقع رمان عامه پسند ...
حرف هایی که نباید به همسر گفت / چه حرف هایی را نباید به همسر گفت
مردان با هم متفاوتند و زنان احساسات بیشتری را نسبت به مردان حس می کنند. با زیر سوال بردن احساسات یک زن، در واقع هویت و شعور او را مورد حمله قرار می دهید. 2. هرگز با حالت تحقیرانه در مورد اضافه وزن و ویژگی های ظاهری همچون خطوط روی پوست همسرتان اضهار نظر نکنید. زنان حساسیت بسیار زیادی نسبت به ظاهر خود دارند و با تحقیر همسرشان اعتماد به نفس خود را به طور کامل از دست می دهند. 3 ...
