8 نشانه ای بیش از حد از بدن خود کار می کشید

درد ناحیه مفاصل نشانه چه بیماری هایی است؟

. بهتر است به یک پزشک غدد مراجعه و برای درمان اختلالات عملکرد غذه تیروئید خود اقدام کنید. 2. افسردگی افسردگی تنها یک بیماری روحی نیست. این بیماری سلامت فیزیکی ما را نیز به خطر میاندازد. به علت بیش از حد کار کردن مغز حول اتفاقات و قضایا، بدن ما دچار کمبود ویتامین و مواد مغذی می شود؛ که در این صورت ما شاهد گرفتگی عضلات، درد های مفصلی، ضعف سیستم عصبی و مشکلات دیگر هستیم. اگر دچار افسردگی ...

گریه نوزاد در خواب، همه دلایلش

اگر این علائم را دارید، به داد تیروئیدتان برسید!

نشانه های HIV که هر زنی باید بداند

. اما اگر دغدغه دارید که ممکن است HIV داشته باشید بهتر است آزمایش کنید. 5. خواب آلودگی و درد مزمن احساس ناراحتی یا خواب آلودگی در هفته اول ابتلا به اچ آی وی در اکثر بیماران مبتلا به آن دیده می شود. این مثل یک روز معمولی نیست که احساس خستگی بیشتری از حد معمول داشته باشید. رفتن به محل کار و یا چسبیدن به کار روزانه شما می تواند به عنوان یک کار غیر ممکن به نظر برسد. 6 ...

علت خشکی واژن، همراه با نشانه هایش

قلب و نشانه های خاموش بروز مشکل در آن

علائم که به بروز مشکل در قلب اشاره دارند، بیشتر آشنا می شویم. با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته می شوید اگر به طور معمول یک کیلومتر در روز می دویدید اما اخیرا و به ناگاه قادر به انجام این کار نبوده و به سرعت خسته می شوید، این ممکن است نشانه ای از ناتوانی قلب شما در پمپاژ خون کافی به سراسر بدن باشد. فعالیت هایی که قبلا به راحتی آنها را انجام می دادید اما به ناگاه برای ...

8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی

تمرکز و حواستان را از محرک های بیرونی دور کرده و روی بدن خودتان تمرکز کنید. با ورزش های گروهی می توانید تعاملات اجتماعی تان را بیشتر کنید احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید و همه ی این ها عواملی حیاتی و لازم برای غلبه بر افسردگی اند. هر روز در معرض تابش خورشید قرار بگیرید اگر افسرده باشید، احتمالاً وسوسه می شوید تمام روز خودتان را در اتاقی تاریک حبس کنید. اما این کار را نکنید! پایین بودن ...

اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید این 10 اتفاق برایتان می افتد

سوخت و ساز بیشتر بدن شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود. 2. آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می بخشد در زردچوبه، پلی فنال وجود. پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می شود. التهابات مفاصل یکی از دردهای رایج است که درصد پیدایش آن در افراد کهنسال یا برخی از جوانان بیشتر است. استفاده بیشتر از زردچوبه این خاصیت را دارد که این التهابات را تا حد زیادی درمان ...

علت خواب رفتن پا چیست؟

.... تعجبی نیست که مغز تا این حد پیچیده است احتمالاً به این فکر می کنید که این ها چرا ارتباطی به خواب رفتن پاهایتان دارد.اگر شما به نقطه مشخصی از بدنتان فشار وارد کنید با این کارمسیر انتقال دهنده های عصبی را مسدود کرده و در نهایت ارتباط بین مغز و اعضای بدن را قطع می کنید علاوه بر آن این فشار ها می تواند باعث انسداد سرخرگ ها و سیاهرگ ها و مویرگ های ظریفی بشود که مسئول رساندن مواد مغذی ...

3 راهکار ساده طب سنتی برای درمان صدادادن زانو

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر صدا دادن و تق تق زانو با درد و مشکلات حرکتی همراه باشد باید به طبیب مراجعه کنید تا مشخص شود که آیا زانوی شما آسیب دیده یا خیر، طبیب زانوی شما را برای تعیین علت وجود صدا معاینه می کند تا به شما در انتخاب روش درمان کمک کند. زمانی که صدای زانوی شما با درد و تورم همراه نیست جای نگرانی وجود ندارد؛ در اغلب اوقات، صدا دادن و تق تق زانو به دلیل ...

چگونه گلودرد را درمان کنیم؟

آن را طولانی تر نماید. به همین خاطر، متخصصان توصیه می کنند از خوردن نوشابه، غذاهای سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب می تواند رفلاکس اسید را بدتر کند. استراحت کنید زمانی که بدن شما خسته است سیستم ایمنی نیز تضعیف می شود. اگر خسته هستید بدن شما برای درمان خود دچار ...

آشنایی با خواص و مضرات کرفس

عبارت دیگر طبیعت این سبزی به علت تمام نعمت های موجود در آن بر روی هورمون اشتها و گرایش به مواد قندی اثر گذاشته و در نهایت از زیاد شدن وزن بدن جلوگیری می کند. فواید کرفس برای کلیه و مجاری ادراری دانشمندان بر این عقیده اند که کرفس بهترین ماده غذایی است برای عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا از طریق تمیز کردن کلیه و مجاری ادرار محسوب می شود در واقع ترپین، ماده معطر کرفس است که مانع ...

چگونه با راست نشستن از کمردرد جلوگیری کنیم؟

ویژه کمردرد دانست و تصریح کرد: مفاصل و دیگر ارگان های بدن با افزایش سن کارایی و سلامتی اولیه خود را به ویژه در صورت استفاده نادرست از آنان از دست می دهند. امیرعلوی، زندگی شهری را یک الگوی نامناسب دانست و خاطرنشان کرد: صنعتی شدن عامل شیوع کمردردهاست، زیرا به واسطه راه رفتن نادرست، نشستن نادرست، ایستادن نادرست و کار کردن نادرست فشاری بیش از حد نرمال به عضلات ستون فقرات ما وارد می شود و در ...

علت درد واژن، ممکنه بارداری باشه؟

عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟

اغلب می توانید هنگام احساس شروع علائم ، قند خون خود را با مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که حاوی کربوهیدرات هستند ، بالا ببرید. پرکاری تیروئید پرکاری تیروئید وقتی است که تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند. هورمون تیروئید برای متابولیسم ، هضم و قلب شما مهم است. افزایش عرق نشانه علائم پرکاری تیروئید است. سرگیجه نیز ممکن است به دلیل ضربان قلب سریع یا نامنظم ایجاد شود ...

10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل

چرا کف پا دردناک می شود؟

...> علل دیگر درد کف پا آرتروز، نقرس و استئوآرتریت و درد کف پا مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد که با وجود هر یک از این بیماری ها ممکن است دچار درد شوند. پارکینسون و درد کف پا بیماری پارکینسون ممکن است کنترل عضلات را سخت کند و روی کف پا نیز تاثیر داشته باشد و می تواند علت درد کف پا باشد. فشارخون و درد کف پا در فشارخون بالا به دلیل تراکم ...

علت عفونت مثانه در زنان

بدن شده و علاوه بر مثانه، بر اندام های جنسی مانند واژن نیز اثر می گذارند. چه کسی در معرض عفونت مثانه است؟ هر فردی در هر سنی می تواند مبتلا به عفونت مثانه شود اما خانم ها نسبت به آقایان خیلی بیشتر مستعد این نوع عفونت هستند. زیرا خانم ها مجاری پیشاب کوتاه تری دارند و به مقعد نزدیک تر است. بنابراین باکتری ها راحت تر به مثانه می رسند. به همین دلیل در خانم ها، باکتری ها فاصله کوتاه ...

آب دلیل اصلی تورم در بدن

کاهش برون ده ادرار نسبت به حد معمول همراه است. علت چیست؟ زمانی که آب رفته به بافت های بدن بیشتر از آب برگشته به خون باشد حالت احتباس آب به وجود می آید. برای همین برخی از اعضای بدن متورم می شوند و به اصطلاح پف می کنند. بارداری: وزن رحم بر روی ورید های بزرگ لگن می تواند منجر به افزایش تجمع مایع در بدن در دوران بارداری شود. در بیشتر موارد، این اتفاق جای نگرانی ندارد و با ...

ورزش برای کمک به درمان مشکلات مفصل زانو و لگن

.... فیزیوتراپی (حرکت درمانی) اغلب بخشی از درمان برای آرتریت (التهاب مفاصل) و یا سایر مشکلات مفصلی است. فیزیوتراپیست با طور کامل علت درد، توانایی کارکردی، قدرت و بنیه شما را مورد ارزیابی قرار می دهد. در جلسه فیزیوتراپی ممکن است درمان هایی برای تسکین درد با استفاده از یخ، گرما، ماساژ یا سایر روش ها انجام شود. فیزیوتراپیست بر انجام ورزش ها به وسیله شما نظارت می کند و به شما ...

میزان تحرک افراد بسته به نوع کرونوتایپ آن ها متغیر است

های خارجی مانند نور محیط را ردیابی و جذب می کند تا زمان را مشخص کرده و نحوه ی واکنش بدن را تعیین کند. این ساعت، آزادسازی ریتمیک هورمون هایی مانند ملاتونین و مواد شیمیایی دیگری را که روی خواب، بیداری، گرسنگی و بسیاری از سیستم های فیزیولوژیکی دیگر ما اثر دارند، هدایت می کند. ما در پاسخ به این سیگنال های بیوشیمیایی و نیز تمایلات ژنتیکی خود و عوامل دیگر، کرونوتایپ خاصی را توسعه می دهیم که پاسخ ...

عواملی که باعث گرفتگی عضلات می شوند

شوند درد در ناحیه ماهیچه های پشتی و داخلی چشم رخ می دهد. در این صورت شما دچار گرفتی عضلات و ماهیچه های چشم شدید که می تواند به علت خستگی باشد. خستگی چشم بر اثر کم خوابی، نگاه کردن بیش از حد به نمایشگر گوشی، تبلت، لپتاپ و کامپیوتر است. در این صورت از کمپرس چند تکه یخ بر روی چشم خود استفاده کنید تا خستگی را برطرف کند. 5. کم آبی علت اسپاسم های ماهیچه ای در بدن هستند کم بود آب در ...

زانو درد؛ علل، انواع و راه های درمان آن

ورزشکار و به علت مستقیم شدن مکرر زانو ایجاد می شود. در این بیماری برجستگی زیر کشکک دردناک و متورم می شود. 3. کندرومالاسی کشکک (نرمی غضروف کشکک): در افرادی که زیاد می دوند و در خانم ها بیشتر مشاهده می شود. در این بیماری استخوان کشکک به درستی در جای خود قرار نمی گیرد و در اثر حرکات مکرر در جلوی زانو غضروف آن آسیب می بیند. علائم کندرومالاسی، درد زانو به خصوص بعد از نشستن به مدت طولانی است ...

رهایی از بدخوابی با رعایت 7 نکته

، خروپف و درد و سوزش در معده، قفسه سینه یا گلو، همه از علائم بالینی اختلالاتی شایع (سندرم پا های بی قرار، آپنه خواب و بیماری ریفلاکس معده) است که اجازه خواب راحت به شما را نمی دهد. اگر این علائم شما را در شب بیدار می کند یا باعث خواب آلودگی شما در طول روز می شود، به پزشک مراجعه کنید. بیشتر بخوانید: رازهای طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر/ مسکنی طبیعی برای درد مفاصل/ میل به طعم شیرین را ...

علت صدای غرغر شکم چیست؟

غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: زخم یک عفونت که باعث مشکلاتی در اعصاب روده شده فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. وجود لخته خون ...

تق تق زانو بدون درد و با درد چه دلایلی دارد؟

بهبودی استفاده می شود. 2. پاره شدن رباط صلیبی و مینیسک در صورتی که پزشک تشخیص بدهد که رباط یا منیسک زانوی شما پاره شده است، برای درمان نیاز به انجام عمل جراحی هست. پس از انجام عمل جراحی ممکن است باز هم صدا دادن زانو ادامه داشته باشد، اما صدا دادن بدون احساس درد خواهد بود و احتمالاً به علت اتروفی (تحلیل رفتن) عضلات در دوران ریکاوری بعد از عمل است. انجام تمرینات فیزیوتراپی و ...

دانشمندان می گویند نگران پرخوری های گاه به گاه نباشید!

طبیعی نشان دهنده ی میزان سلامت متابولیسم یک فرد است. این امر همچنین می تواند نشان دهنده ی خطر توسعه ی بیماری ها ازجمله دیابت نوع 2 یا بیماری های قلبی عروقی باشد. در افراد سالم و فعال، بدن با کمی کار بیشتر نسبت به حالت معمول، می تواند سطوح قند و چربی خون را پس از یک وعده ی غذایی بزرگ کنترل کند. در این مطالعه، پژوهشگران مشاهده کردند که هورمون های آزادشده از روده و پانکراس (ازجمله انسولین) به ...

5 مشکلی که استفاده بیش از حد از موبایل برای شما بوجود می آورد

. درد پشت: ارسال پیامک، کنترل ایمیل ها، بازی و به طورکلی استفاده از تلفن همراه وزنی معادل 27 کیلوگرم تقریبا معادل وزن یک کودک 8 ساله را بر گردن وارد می کند. در زمان نگاه کردن به صفحه نمایشگر ، ستون فقرات در حد 60 درجه خم می شود. این موقعیت در کوتاه مدت موجب بروز درد پشت و در طولانی مدت، ساییدگی مهره ها و حتی نیاز به عمل جراحی را در پی دارد. 2. اختلالات خواب: به جرات می ...