سایر منابع:
سایر خبرها
آیا زمان مصرف غذا تاثیری بر تغییر وزن دارد؟
را نادیده نگیرید، فرایندهای بدن به بهترین نحو کار می کنند. متابولیسم و وزن بدن مطالعات دیگر همچنین شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد زمان روز بر توازن انرژی و وزن بدن اثر می گذارد. برای مثال، مصرف کالری بیشتر در اواخر شب با افزایش وزن و چاقی ارتباط دارد که احتمالا به خاطر تنظیم ضعیف تر اشتها هنگام شب یا به علت اختلال در ریتم های شبانه روزی و سطوح انرژی دراثر وعده های غذایی ...
ساعت هوشمند سطح دارو های داخل بدن را ردیابی می کند
سرویس جامعه جوان آنلاین: براساس مقاله ساینس دیلی، مهندسان ثابت کرده اند که سطح دارو در بدن می تواند در زمان واقعی با استفاده از ساعت هوشمند سفارشی که مواد شیمیایی موجود در عرق را تجزیه و تحلیل می کند، ردیابی شود. این فناوری پوشیدنی می تواند در یک رویکرد شخصی تر به پزشکی که در آن یک داروی ایده آل و دوز های مناسب برای یک فرد قابل استفاده است، گنجانده شود. به گفته محققان، تلاش های فعلی ...
داروهای گیاهی درمان فشار خون
برای درمان فشار خون کاهش فشار خون با جو دوسر جوی دوسر حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین های مختلف است و می تواند به عنوان یک صبحانه مفید در نظر گرفته شود. جو دوسر به سلامت قلب، کاهش وزن، کاهش خطر افزایش وزن، کاهش احتمال دیابت و تنظیم فشار خون کمک می کند. درمان فشار خون با مصرف دارچین دارچین نیز بسیار پر طرفدار و پر استفاده است. برخلاف تصورات عموم مردم، دارچین ...
8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی
تاریک حبس کنید. اما این کار را نکنید! پایین بودن سطح ویتامین D بدن، ارتباط بسیار نزدیکی با افسردگی دارد. هرچند ممکن است به مصرف مکمل ویتامین D نیاز داشته باشید، اما بهترین راه تشویق بدن به ساختن ویتامین D بیشتر، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. استفاده از خورشید صبحگاهی می تواند ریتم شبانه روزی بدنتان را نیز تنظیم کند، یعنی همان ساعت درونی تان که به خواب و بیداری بهتر کمک می کند. شب، خوب و به ...
ویتامین C و 12 غذای قوی تر از پرتقال
تخم مرغ و لبنیات در رژیم غذایی به مراتب تأثیر بیشتری در کاهش فشارخون در مقایسه با رژیم غذایی کاملاً گیاهی دارد. مضرات مصرف نوشابه برای سلامتی بدن مصرف نوشابه برای سلامتی انسان ضرر دارد. نوشابه تنها نوشیدنی مضری است که تمامی کارشناسان حوزه سلامت مردم را از مصرفش بر حذر می دارند. مصرف نوشابه مقدار زیادی قند را وارد خون خود می کنید. دومین ماده ای که در نوشابه به فراوانی یافت می ...
خستگی هایتان را با این قرص عجیب و غریب برطرف کنید
با عوارض برای فرد همراه هستند. تداخلات دارویی قرص دابل بول جینسنگ در بدن ویتامین کا آزاد می کند که با وارفارین، هپارین، آسپیرین و این دسته از داروها تداخل دارویی دارد و تاثیر وارفارین و آسپیرین را پایین می آورد. بنابر این استفاده هم زمان از آسپیرین و جینسنگ منع مصرف دارد . کسانی که انسولین یا داروهای دیابتی استفاده می کنند، قندخون آنها به شدت افت می کند و حتی می ...
نتایج بدترین شیوه های کاهش وزن چیست؟
تغذیه مناسب، متعادل و متنوع است و روی دیگرش فعالیت متنوع که هم مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و سلامت بدن را در اختیار افراد قرار می دهد و هم انرژی مازاد بدن را می سوزاند. مظهری ادامه داد: روش دیگری که بهتر است برای کاهش وزن دنبال کرد، این است که موادغذایی مصرفی در طول یک هفته و زمان مصرف آنها را که به دنبال احساس گرسنگی یا سیر بودن میل می شود، یادداشت کرد و با پایان یک هفته و مراجعه به موارد ...
علت اسهال نوزاد چیست؟
...، هیچ تفاوتی ندارد و نباید شیر مادر قطع شود. کم شدن آب بدن ناشی از اسهال می تواند برای کودکان خطرناک باشد. قبل از دادن هر دارو باید با یک پزشک مشورت شود. بدون تجویز پزشک نباید بیش از دو روز خوددرمانی کرد و داروی ضد اسهال خورد. مصرف بیش از اندازه این داروها مشکل ساز شده و باعث یبوست می شود. در صورت داشتن تب یا اثر خون در مدفوع باید حتماً به پزشک مراجعه شود. اسهال خونی ...
آشنایی با شربت سیموسپان برای درمان سرفه
دادن زمان می شود، بنابراین تنها زمانی از این دارو استفاده کنید که مطمئن شوید سرفه هایتان ناشی از التهاب دستگاه تنفسی و سرماخوردگی است. نام های دیگر، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های دیگر - موارد مصرف درمان سرفه و رفع خلط گلو عوارض این دارو ماهیت گیاهی داشته که در صورت مصرف صحیح و به اندازه، عوارض جانبی خاصی نخواهد ...
نوشیدنی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
در مقاومت بدن مقابل بیماری ها ضروری است. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد ارتباط مستقیمی میان وجود ویتامین C در بدن بیمار و عملکرد ویروس کرونا وجود دارد. تحقیقات نشان داد بیمارانی که از ویتامین C در طول بیماری کرونا استفاده کرده اند طول زمان استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی در آن ها کاهش یافته است. محققان سوئدی و استرالیایی نیز با بررسی هشت آزمایش متفاوت که روی بیماران انجام گرفت ...
برای افرادی که خیلی عرق می کنند
؟ این پودر را صبح یا شب قبل از خواب به دستتان بمالید تا بتوانید راحتتر بخوابید. درمان های پزشکی برای هایپرهیدروزیس اگر واقعا زیاد عرق می کنید، ممکن است علت عرق زیاد شما بیماری هایپرهیدروزیس باشد. در اینجا چند روش درمان پزشکی تعریق شدید را توضیح می دهیم. البته قطعا لازم است پیش از مصرف هر گونه دارو یا استفاده از هر نوع درمان پزشکی، ابتدا با پزشک مشورت کنید. 1. استفاده از ضد تعریق ...
دارو های فشار خون خطر کرونا را تشدید نمی کنند
...> به طوری که محققان مرکز ایمنی و کارایی دارو های جان هاپکینز در بالتیمور قبلا بر اساس مطالعات حیوانی اعلام کرده بودند که دارو های فشارخون بالا باعث ترشح آنزیم ACE2 و افزایش هورمون هایی در بدن می شود که در اثر آن ویروس کرونای جدید می تواند راحت تر به سلول ها نفوذ کند. با این حال یافته جدید مجله پزشکی New England منتشر شد، خبر خوبی برای میلیون ها نفری است که دارو های فشار خون مصرف می کنند ...
سرساعت غذا بخورید، چاق نمی شوید
نظمی در الگوی منظم غذایی، درگیری های شغلی افراد است. بیشتر بخوانید: علت هرگز چاق نشدن بعضی افراد اما می توان با برنامه ریزی دقیق هر روز در زمان مشخص وعده غذایی را میل کرد. صبحانه، حدود ساعت 8 صبح خوردن صبحانه نیم تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب مهم است. صبحانه یکی از وعده های غذایی مهم است، زیرا پس از 7 تا 8 ساعت خواب و دریافت نکردن مواد غذایی توسط بدن، قند خون را تنظیم می کند. علاوه بر تنظیم قند ...
نوشیدنی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، فصل تابستان به دلیل گرمای بالای هوا مناسب ترین زمان برای مصرف نوشیدنی های لذت بخش است. با این حال، تمامی نوشیدنی های لذت بخش برای سلامتی بدن مفید نیستند؛ برخی مانند نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا دارای میزان زیادی شکر هستند که می تواند باعث چاقی در افراد شود و این در حالی است که می توان با یک فرمول ساده در خانه نوشیدنی هایی ...
توصیه هایی برای افزایش سطح ایمنی بدن
بیماری های قلبی هستند توصیه کرد قبل از مصرف هر گونه دم نوش یا غذایی، دارو هایی را که مصرف می کنند با پزشک خود مطرح کنند، چرا که مصرف هم زمان برخی از غذا ها با دارو ها عارضه ایجاد می کند و نه تنها باعث افزایش ایمنی بدن نمی شود، بلکه مشکلاتی را نیز به وجود می آورد. وی گفت: بهترین توصیه ای که می توان برای افزایش سطح ایمنی بدن در این دوران کرونایی به هموطنان داشت این است که سبک زندگی خود را ...
نشانه های آلرژی دارویی چیست؟
، احساس سرگیجه، ضربان سریع یا کند، افت فشار خون و تشنج از جمله علائم این عارضه به حساب می آیند. همچنین برخی دیگر از علائم آلرژی دارویی هستند که کمتر شایع است و ممکن است چند روز تا چند هفته پس از مصرف دارو بروز کنند و حتی تا مدتی پس از قطع دارو همچنان ادامه داشته باشند.
کشف داروی جدید برای مقابله با کرونا
می کند که با ویروس مقابله کند و در این صورت شدت و مدت زمان بیماری کرونا کاهش پیدا می کند. پزشکان در گذشته داروی ابسلن را برای درمان اختلال دو قطبی و ناشنوایی تجویز می کردند. نتایج مطالعات زیادی نشان می دهد که این دارو دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است؛ بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف این دارو مشکل خاصی برای فرد به همراه نخواهد داشت. لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه ...
قرص دیان چیست و مصارف آن باید چگونه باشد؟
دیان هر بسته قرص دیان حاوی 21 عدد قرص و دوره مصرف آن 28 روزه است. به مدت 21 روز روزانه یک عدد مصرف شده و انتظار می رود در هفته ی آخر که فرد قرص مصرف نمی کند، قاعدگی رخ دهد. پس از گذشت 7 روز استراحت، حتی اگر خونریزی قطع نشده، بسته جدید را باز و مصرف کنید. در صورت فراموش کردن یک دوز ...؟! دوز فراموش شده باید به محض یادآوری مصرف شود. اگر بیش از 12 ساعت از زمان مصرف دوز ...
ورود ممنوع های دارویی در دوران شیردهی
بارداری برای تامین آهن مورد نیاز جنین مصرف می شود و خونریزی هنگام زایمان نیز موجب از دست دهی آهن بیشتر می شود بنابراین برای تکمیل ذخایر آهن بدن لازم است مادران شیرده از مکمل آهن به میزان روزانه یک عدد قرص فروسولفات مطابق با توصیه های وزارت بهداشت (تا 3 ماه بعد از زایمان) استفاده نمایند. براساس دستورالعمل های وزارت بهداشت در مورد تغذیه مادران شیرده، وجود مواد معدنی نظیر کلسیم، آهن، روی، مس ...
آیا ویتامین ها و مکمل ها سیستم ایمنی سالمندان را تقویت می کنند؟
، 42 شرکت کننده در سنین 55 تا 75 سال را موردبررسی قراردادند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند؛ گروه اول که یک مولتی ویتامین و یک مکمل مواد معدنی را روزانه به مدت 12 هفته مصرف کردند و گروه دوم که برای همان زمان دارونما دریافت کردند. محققان در شروع و پایان تحقیق، سلامت شرکت کنندگان ازجمله عملکرد سیستم ایمنی و میزان ویتامین بدن آنها را ارزیابی کردند. شرکت کنندگان در ...
مهم ترین علل سردرد صبحگاهی
داروها مرتبط است . افرادی که بیش از 6 وعده در طول روز دارو مصرف می کنند ، بیش از بقیه به سردرد صبحگاهی دچار می شوند . همچنین افرادی که داروهای مختلف برای افسردگی ، اضطراب و بی خوابی استفاده می کنند، احتمال ابتلا به سردرد صبحگاهی در آن ها بیشتر است. 8. دندان قروچه در خواب دندان قروچه علاوه بر اینکه به دندان های شما آسیب وارد می کند ، هنگام بیدار شدن نیز سردرد را به وجود می آورد ...
معرفی کامل دارو سیتاگلیپتین
خبرگزاری میزان - آنا از webmd نوشت: سیتاگلیپتین دارویی است که در کنار یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب به کنترل قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. کنترل قند خون بالا به جلوگیری از آسیب به کلیه، کوری، مشکلات عصبی، از بین رفتن اندام و مشکلات عملکرد جنسی کمک می کند. سیتاگلیپتین با افزایش مواد طبیعی در بدن با نام اینسرتین به کاهش قند خون در بدن کمک می کند ...
فواید فوق العاده عرق طارونه برای تقویت معده
است به روش زیر مصرف شود. روش مصرف برای این منظور، شب ها یک لیوان عرق طارونه به همراه یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی، به مدت 40 شب مصرف شود. سایر خواص محققان در تحقیقی با آزمایش عرق بی نظیر طارونه روی کپک های مواد غذایی، به خواص ضد میکرونی این عرق پی برده اند. علاوه بر این عرق طارونه می تواند از رشد باکتری های مولد فساد و بیماری زای مواد غذایی جلوگیری کند ...
راهکار های موثر و مفید برای تقویت حافظه
باکیفیت چیزی نیست که اهمیت آن را در قدرت مغز و تفکر نادیده بگیرید. وقتی ما در بخش اول خواب شب از فاز آهسته وارد فاز تند در ساعات اولیه صبح می شویم، حافظه ی ما چیز هایی را که در طول روز یاد گرفته ایم به اطلاعات فعال تبدیل می کند. هفت تا هشت ساعت خواب شبانه هیچ جایگزینی ندارد. اما یک چُرت به موقع روزانه نیز می تواند کمک زیادی به مغز بکند. وقتی ما در وسط روز چُرت می زنیم، زمان ما در هر مرحله ...