خانه
زانو درد؛ علل، انواع و راه های درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالخوردگان این سه ماده غذایی را حتما مصرف کنند
...> به عنوان مثال، این محصولات شامل ماهی خط خطی هستند. این ماهی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 است که باعث کاهش التهاب و ناراحتی در آرتروز و پوکی استخوان می شود. شما باید روزانه حدود 30 گرم محصول میل کنید. کیوی نیز مفید به نظر می رسد. نیمی از میوه کیوی حاوی نیاز روزانه ویتامین C است که در تشکیل غضروف و بافت استخوان نقش دارد. جو دوسر همچنین برای مفاصل مفید است. سرشار از منگنز است که در ساخت الیاف کلاژن نقش دارد. یک کاسه فرنی از جو دو سر حاوی ماده مفید برای استخوان ها است. ...
یک زانو درد ناشناخته در ورزشکاران و روش تشخیص آن!
قرار گرفته است، علائم سندروم پلیکا در زانو شامل درد جلوی زانو، صدای کلیک و احساس پوپ در مفصل کشککی رانی به ویژه در زمان فعالیت های تحمل بار از جمله اسکات است. باید خاطرنشان کرد که این سندروم در نوجوانان، معمولا در زمان جهش رشدی بروز می کند و علائم سندروم پلیکا غالبا با استفاده مکرر از زانو یا در فعالیت های سنگین که شامل حرکات فلکشن و اکسنتشن زانو است بروز پیدا می کند. براساس موقعیت بروز ...
عوارض خطرناک اضافه وزن
. بواسیر به تورم سیاهرگ های مقعدی گفته میشود. کیست مویی نوعی عفونت ناشی از برگشت مو به داخل پوست و ایجاد کیسه ای حاوی مو بر روی سطح پوست است. اما شقاق به ایجاد ترک در دیواره کانال مقعد گفته میشود که در صورت ابتلا با استفاده از روش های نوین درمان بیماری های نشیمنگاهی مثلاً درمان شقاق با لیزر می تواند روشی موثر در درمان باشد. هر سه این بیماری ها رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارند. ...
با انواع و اقسام قرص های معده درد آشنا شوید
.... این قرص به همراه سایر دارو ها برای کمک به درمان اختلالات معده یا روده (مانند زخم ها، سندروم روده تحریک پذیر، عفونت روده، درد های عصبی) استفاده می شود. کلیدینیوم به کاهش علائم گرفتگی معده و روده کمک می کند. این کار با کند شدن حرکات طبیعی روده و آرام کردن عضلات معده و روده صورت می گیرد. کلیدینیوم متعلق به طبقه ای از داروهاست که به عنوان آنتی کولیدرژیک / ضد اسپاسمدیک شناخته می شوند. کلرودیازپوکسید ...
10 دلیل مهم برای بیشتر مصرف کردن زردچوبه
داشته باشید، زرد چوبه می تواند در سوخت و ساز بیشتر بدن شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود. 2. آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می بخشد در زردچوبه، پلی فنال وجود دارد. پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می شود. التهابات مفاصل یکی از درد های رایج است که درصد پیدایش آن در افراد کهنسال یا برخی از جوانان بیشتر است. استفاده بیشتر از زردچوبه این خاصیت را ...
توصیه هایی برای داشتن استخوان های سالم
... ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ تراکم استخوان و حفظ قدرت عضلات است. برای ساختن و حفظ تراکم استخوان، تمرینات تحمل وزن و مقاومت را انجام دهید که باعث می شود بدن شما در مقابل جاذبه حرکت کند. برخی از نمونه های تمرینات تحمل وزن شامل پیاده روی و استفاده از دوچرخه ثابت است. جلوگیری از زمین خوردن و سقوط با ایمن کردن محیط شما می توانید با ایمن کردن محیط هر کجا که هستید و رعایت ...
سرطان و علائمی که می توانند به آن اشاره داشته باشند
.... بیماران اغلب این شرایط را این گونه توصیف می کنند که احساس خوبی نداشته و تمایلی به انجام هیچ کاری ندارند. خون در ادرار اگر موردی در ادرار شما درست به نظر نمی رسد و احساس نمی شود، باید بلافاصله آن را بررسی کنید. وجود خون در ادرار می تواند به بروز مشکلی در دستگاه گوارش یا دستگاه تناسلی از جمله سرطان اشاره داشته باشد. تکرر ادرار اگر مایعات بیشتری مصرف ...
علائم پرکاری تیروئید چیه؟
...> اگر سابقه بیماری گریوز داشته باشید، این آزمایش برای تشخیص وجود ضدعفونی کننده TSI انجام می شود. نحوه درمان پرکاری تیروئید روش های درمان پرکاری تیروئید در بارداری محدود می باشد زیرا ایمنی رشد جنین نیز مهم است. گاهی اوقات نیاز است برای کاهش ضربان قلب قرص مصرف کنید. اما اگر TSH شما کم باشد و T4 نرمال باشد، نیازی به درمان نیست. نکات مهم درباره درمان تیروئید در بارداری ...
ابدومینوپلاستی چیست + مزایا ، معایب و هزینه 99
چربی از شکم انجام میشه) اشتباه بگیرید. اگرچه ممکنه جراح شما عمل لیپوساکشن رو به عنوان بخشی از عمل آبدومینوپلاستی برای شما تجویز کنه. خانم هایی که بعد از چندین دفعه بارداری، پوست و عضلات شکم آنها کشیده شده میتونن با استفاده از عمل آبدو، پوست و عضلات شکم رو سفت کنند و ظاهری صاف و یکدست برای شکم به وجود بیارن. جراحی آبدومینو همچنین برای مردان و زنانی که در یک دوره از زندگی خود ...
چگونه از تاثیر منفی استفاده از فناوری بر روی سلامت جسمانی جلوگیری کنیم
بالا خم شده باشد و باید از این امر اطمینان حاصل کنیم که محل قرار گیری ماوس از ارتفاع آرنج ما پایین تر است. هنگام استفاده از تلفن همراه نیز گردن و انگشتان دست بیش از هر اندام دیگری فشار را متحمل می شوند که مراقبت نکردن در این زمینه می تواند باعث آسیب به مفصل انگشتان دست، تورم انگشت شست و آرتروز های گردنی شود. اگر به جای خم کردن گردن و انتقال وزن زیاد بر روی استخوان های این اندام، تلفن ...
از کجا بفهمیم دچار حمله قلبی شده ایم؟ / درمان سریع این بیماری را ببینید
این اتفاق زمانی رخ می دهد که بخشی از قلب به میزان کافی اکسیژن از خون دریافت نکند. میزان سخت بودن حمله قلبی به عوامل ایجاد کننده آن، سلامتی کلی فرد و سرعت دریافت کمک های پزشکی بستگی خواهد داشت. در این مقاله بیشتر در مورد حمله قلبی، علت رخ دادن آن، علائم و راه های درمان آن بیاموزید. حمله قلبی چیست؟ حمله قلبی زمانی رخ می دهد که با انسداد شراین سمت چپ قلب جریان خون به درستی وارد ...
علامت واضح کوچک شدن کلیه
از کوچک شدن کلیه هستند: درمان کوچک شدن کلیه بستگی به علت آن دارد. مثلاً بیماری که به دلیل مسدودیت مجرای ادراری و عفونت دچار آتروفی شده، باید تحت درمان توسط آنتی بیوتیک ها قرار بگیرد. با اعمال سریع و بموقع روش های درمانی که می توانند معطوف به کنترل دیابت یا فشار خون باشند یا بهره گیری از روش های جراحی آندوسکوپیک برای از بین بردن سنگ کلیه یا از بین بردن منشاء عفونی یا تومور ...
راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ (100درصد تضمینی)
هفته عرقیات گیاهی که خاصیت افزایش اشتها رو دارند هم میتونن به شما کمک کنند تا با افزایش اشتها، افزایش وزن بهتر و راحت تری داشته باشید و به طور سالم چاق شوید . از جمله عرقیات گیاهی که برای چاق شدند مفید هستند رو در ادامه معرفی کردیم: عرق گزنه، یکی از عرقیات گیاهی و خوش عطری هست که علاوه بر تاثیر خوبی که در درمان درد مفاصل، روماتیسم و پیشگیری از پوکی استخوان داره، میتونه اشتها رو ...
بی اختیاری ادرار؛ خجالت ندارد، درمان دارد
یا درمان های دیگر نیاز داشته باشد. همچنین، ممکن است از شما خواسته شود تا تمرینات ورزشی خاص مانند تمرینات عضلات کف لگن یا تمرین دادن مثانه را انجام دهید که می توانند به افزایش کنترل بر مثانه کمک کنند. در شرایطی خاص، پزشک ممکن است قادر به درمان ریشه کن کننده بی اختیاری ادرار نباشد. در این موارد، اقداماتی را می توانید برای مدیریت شرایط انجام دهید. به عنوان مثال، پزشک ...
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟
ورزش برای لاغری شکم و پهلو چیست؟ در این مطلب قصد داریم شما را با 11 تمرین عالی برای انجام این کار، آشنا کنیم. 1. طناب زدن با طناب زدن، 1074 کالری در ساعت خواهید سوزاند! طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می شود و اساسی ترین فعالیت چربی سوز است که به شما کمک می کند کالری زیادی بسوزانید و وزن کم کنید. هیچ ورزش دیگری برای لاغری وجود ندارد که با طناب زدن برابری کند ...
3 ماده غذایی جادویی برای درمان درد مفاصل
غضروف ضروی است. منگنز، یکی دیگر از مواردی است که برای بدن انسان و به خصوص کسانی که از درد مفاصل رنج می برند لازم است، زیرا در تشکیل الیاف کلاژن ضروری است. می توان با مصرف بشقاب کوچکی از فرنی جو دو سر نیاز بدن به منیزم را تامین کرد. نیازی نیست افرادی که از درد مفاصل رنج می برند به صورت روزانه از فرنی جو دو سر استفاده کنند، مصرف بشقاب کوچکی از این غذا می تواند نیاز دو روز فرد را ...
خواص و فواید بی نظیر ژله
مطالعات کلینیکی نشان می دهند که ژلاتین ممکن است باعث کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز شود. 5. کمک ژله به کنترل قند خون با اینکه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، یک مطالعه نشان می دهد که گلایسین، که یکی از آمینو اسیدها فراوان در ژلاتین است، ممکن است کنترل قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود بخشد. 6. ژله برای حفظ استخوان های سالم لیزین موجود در ...
14 نکته مهم درباره قرص راکوتان
گیرد اما به عنوان یک داروی کاهش وزن ( 8 رژیم لاغری سریع و موثر ) استفاده نمی شود. آیا راکوتان می تواند باعث افسردگی شود؟ اگر در حالت عادی شما فردی عصبی هستید، این قرص می تواند حال شما را بدتر کند زیرا گفته می شود داروهای ایزوترتینوئین باعث افسردگی و ایجاد افکار خودکشی می شود. طول مدت درمان راکوتان چقدر است؟ یک دوره استاندارد درمان 16 تا 20 هفته است. در ...
علت دیر راه افتادن کودکان چیست و چه باید کرد؟
ین پاهای کمانی است. اما اگر بعد از 2 سالگی هنوز این پاهای کمانی وجود داشته باشند، ممکن است باعث اختلالاتی در شکل گیری فرم مفصل زانو شود و در آینده برای کودک مشکل ایجاد کند، به همین دلیل باید به پزشک مراجعه کرد تا هم میزان این کمانی بودن را بررسی کند و هم برای درمان آن تصمیم بگیرد. اولین قدم ها و راه افتادن کودکان برای والدین یک نقطه عطف و هیجان انگیز است. کودکان قبل از یادگی ...
تب کریمه کنگو، بیماری که نباید از آن غافل شد
بیماری وجود نخواهد داشت. وی ضمن بیان اینکه راه درمان این بیماری داروهای ضدویروسی است، تاکید کرد: بیمار مشکوک باید به مراکز درمانی برده شده و ایزوله شود و تمام پرسنل بیمارستان که با آن ارتباط دارند باید محافظت های لازم را کاملا انجام دهند. داوودیان خاطرنشان کرد: تمام لوازم بیمارستانی استفاده شده برای بیمار باید سوزانده شود و محل هایی که وی در آن حضور داشته گندزدایی و ضدعفونی شود و درصورت تماس با آلودگی، سریعا دست ها با آب و صابون شسته شود. ...
بوتاکس دور چشم چیست؟ + عوارض و مراقبت ها
برای رفع افتادگی پلک بوتاکس دور چشم جز روش های درمانی و زیبایی بسیار سریع و ساده هست که تاثیر بسیار کمی در فعالیت روزمره شما داره و میتونید بالافاصله بعد از تزریق بوتاکس، به کارهای روزمره خود بپردازید؛ اما برای اینکه اثربخشی تزریق بوتاکس دور چشم فوق العاده باشه و بوتاکس بتونه تاثیر مطلوبی بر روی عضلات صورت و دور چشم داشته باشه لازمه که موارد احتیاطی زیر رو انجام بدید و از روش های مراقبت ...
هشدار دامپزشکی گلستان در خصوص احتمال شیوع بیماری تب سه روزه گاوی
در صورت مشاهده علائمی مانند کاهش تولید شیر و وزن دام همراه با تب ناگهانی، لنگ زدن، عدم تعادل در راه رفتن، بی اشتهایی، ریزش اشک، ترشحات بزاق و بینی، درد و خشکی مفاصل و سفتی شدید عضلات به درمانگاه های دامپزشکی مراجعه کنند. حنفی، سمپاشی اماکن دامی علیه حشرات را یکی دیگر از اقدامات پیشگیرانه اعلام کرد و گفت: با توجه به فصل گرما و ازدیاد فعالیت پشه ها و بندپایان به عنوان ناقلان اصلی این ...
آشنایی با سندرم پیش از قاعدگی
...> درمان های رایج هورمون درمانی اصلی ترین شیوه درمانی است. برخی علائم ممکن است با مصرف استروژن و پروژسترون به صورت قرص، کرم، ژل، شیاف واژن و ایمپلنت زیر پوست تسکین یابند. درمان های غیر هورمونی شامل مصرف داروهایی هستند که برای درمان گر گرفتگی، افزایش فشار خون و پوکی استخوان در ستون فقرات از آن ها استفاده می شود. مواد غذایی که باید پرهیز شوند مارگارین، کره و روغن ها منبع ...
با فواید نوشیدن آب لیمو با معده خالی آشنا شوید
لیمو می تواند به پیشگری از رشد و تکثیر باکتری های بیماری زا در بدن کمک کند. کمک به ریکاوری ورزشی اگرچه آب لیمو ماهیت اسیدی دارد، اما به بدن در دفع اسید اضافه کمک می کند. این نوشیدنی می تواند مقدار اسید لاکتیک تولید شده در بدن پس از انجام ورزش را کاهش دهد. این شرایط به تسریع ریکاوری و بازگشت عضلات به شرایط عادی کمک می کند. محتوای ویتامین C در این ترکیب نیز به تقویت مفاصل کمک می کند، از این رو، به پیشگیری از آسیب دیدگی کمک می کند. ...
مزایای مصرف ویتامین C برای سلامت بدن
ویتامین سی شامل خستگی، تغییر خلق و خو، کاهش وزن، درد مفاصل و ماهیچه ها، کبودی، مشکلات دهان و دندان و خشکی پوست و مو است. با گذشت زمان، کمبود ویتامین سی در بدن منجر به عدم توانایی تشکیل کلاژن جدید می شود. این امر همچنین باعث می شود بافت های مختلف بدن فرد در هم شکسته شود و در ترمیم سلول ها نیز تأثیر می گذارد. کمبود شدید ویتامین سی می تواند منجر به بیماری به نام اسکوربوت شود. ...
عوارض تعجب آور ابتلا به ویروس کرونا در میان بهبودیافتگان
درصد از بیماران مبتلا به کرونا اعلام کرده اند علائم این بیماری را برای بیش از 3 ماه شاهد بوده اند. حتی در میان کسانی که بهبود یافته اند نیز به طور گسترده مغز، تمامی عضلات بدن، مفاصل و پوست درگیر عوارض ویروس شده بودند. مشکلات قلبی نیز یکی دیگر از علائمی است که حتی در میان افراد بهبود یافته مشاهده می شود. همچنین این تحقیق نشان می دهد حتی زمانی که بیمار بهبود یافته است عوارض ابتلا به کووید 19 ...
