سایر منابع:
سایر خبرها
پنج ماده غذایی که کلسترول را تنظیم می کنند / پرخوری عصبی و راهکارهای درمان آن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، نسرین نسیمی، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: اختلال پر خوری عصبی (بینج ایتینگ) یکی از انواع اختلالات خوردن است که در آن فرد به طور مداوم برای مدت زمان دست کم 6 هفته، مقدار زیادی غذا می خورد و احساس می کند که نمی تواند کنترلی بر این پرخوری ها داشته باشد. وی افزود: افراد مبتلا به اختلال پر خوری عصبی، برای جبران پرخوری خود، به روش های ...
طاسی مردانه سر ؛ کابوسی برای آقایان
طرف بستگان مادری بیشتر است. اگر ریزش مو در اطراف یا تاج سر شروع می شود، ممکن است طاسی باشد. برخی از مردان، از یک نقطه طاس می شوند. برخی دیگر ریزش مو به صورت شکل M را تجربه می کنند. در برخی از مردان، تا زمانی که تمام یا بیشتر مو ها از بین نرود، رشد مو های زائد ادامه خواهد یافت. *خوردن غذا های مفید برای رشد مو عدم تعادل مواد غذایی و رژیم های نادرست غذایی یکی از علت های ...
علائم اولیه ایدز چیست؟
...> استفاده نکردن از کاندوم در زمان برقراری رابطه جنسی از راه شیر مادر از طریق تماس مستقیم خون شخص مبتلا با خون فرد سالم ویروس ایدز از چه راه های منتقل نمی شود؟ عطسه و سرفه در آغوش گرفتن غذا خوردن با هم غذایی که توسط یک فرد مبتلا به ایدز تهیه شده است استفاده از حمام که توسط شخص مبتلا به بیماری ایدز استفاده می شود. تماس روزانه با فرد مبتلا ...
تورتیکولی چیست؟
نیازمند چرخش گردن است. نوزاد برای خوردن شیر پستان در یک سمت با مشکل مواجه است یا ترجیح می دهد صرفاً از یک سمت پستان مادر را بگیرد. نوزاد برای چرخیدن به سمت شما شدیداً تقلا می کند، تمام مدت برای چرخش سر با مشکل مواجه است و به علت دشوار بودن این حرکت دچار آشوب می شود. احتمال اینکه سر نوزاد در یک سمت - یا هر دو سمت - حالت تخت و هموار پیدا کند وجود دارد که علت آن دراز کشیدن در یک وضعیت ...
از چه سنی میتوان به کودک بستنی داد؟
...! پرهیز از خوردن آن حتی در بزرگسالان نیز غیر قابل کنترل است. کودکان پس از 12 ماهگی الی یک و نیم سالگی می توانند بستنی بخورند زیرا محصولی لبنی می باشد پس تا قبل از 1 سالگی و حتی چند ماه بعد یک سالگی هم به کودک بستنی ندهید. اگر چه این ماده از شیر و خامه پرچرب تهیه می شود و به منظور ازبین بردن باکتری ها پاستوریزه می شود اما ممکن است برخی نوزادان نسبت به پروتئین شیر ، مواد معدنی و ...
برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری
بعد از تولد بچه تغییرات زیادی اتفاق می افتد. برنامه ریزی، آزادی و ساعت خواب مادر تغییر می کند. در کنار این تغییرات، در بدن زن بخصوص از نظر فیزیکی تغییراتی ایجاد می شود مانند ترک های شکم. بیشتر خانم ها می دانند ترک جزئی از فرایند مادر شدن است. پوست زن در طول بارداری کشیده می شود بخصوص اطراف شکم که موجب ایجاد ترک می شود. کشش به دلیل بزرگ شدن شکم اتفاق می افتد. ترک ها در ابتدا به صورت ...
اطلاعات دارویی، داروی ایزوترتینوئین
می باشد و جذب آن با غذا افزایش می یابد. ایزو ترتینویین و 4-oxoisotretinoin از طریق صفرا جذب مجدد می شوند. دارو ایزوترتینوئین در کبد و دیواره روده به متابولیت oxoisotretinoin متابولیزه می شود. نیمه عمر ترمینال دارو ده تا بیست ساعت بوده و نیمه عمر دفع متابولیت 25 تا 50 ساعت است . اتصال پروتئین (PB) دارو بالا بوده ( 99.9 درصد) و تنها با آلبومین باند می شوند. مصرف برحسب اندیکاسیون: ...
کمپوت های خانگی تان را با این روش خوشمزه تر کنید
و صبر کنید شیشه های کمپوت هلو خنک شوند، وقتی شیشه کمپوت از داغی افتاد ان ها را برعکس کنید تا هوای اضافی داخل شیشه خارج شود. مراقب باشید که درب شیشه محکم بسته شده باشد. وقتی شیشه کمپوت خنک شد ان را به یخچال منتقل کنید، طرز تهیه کمپوت هلو به این روش سبب میشود تا کمپوت به مدت 6 ماه تا یک سال قابل نگه داری باشد به شرط آنکه درب شیشه ها را محکم ببندید. طرز تهیه کمپوت گلابی خانگی ...
دلایل کمردرد صبحگاهی و درمان آن
پذیر سردرد بی حسی و سوزن سوزن شدن در بازوها و پاها درمان درمان فیبرومیالژیا به علائم شخص بستگی دار، اما به طور معمول شامل موارد زیر می باشد: مسکن ها داروهای ضدالتهاب تغییر در شیوه زندگی، مانند ورزش منظم، خوب غذا خوردن و سازگار کردن محل کار در صورت لزوم درمان های مکمل، که ممکن است شامل ماساژ درمانی، طب سوزنی، و درمان های کایروپراکتیک باشد. برخی از ...
وقت خنداندن مردم است نه خانه نشینی
لحظه های شیرین و خاطرات خوش مردم این سرزمین گره خورده است. به همراه داشتن این نام علاوه بر افتخارات ماندگار برای شما، چه مسئولیت سنگینی بر دوش تان گذاشته است؟ من چند روز پیش در ماه شهریور 60ساله شدم و حدود چهل وچند سالی است که در این کار هستم. خب هر کسی در هر کاری مدت زمانی از عمرش را بگذارد، در آن کار به یک پختگی هایی می رسد. علاوه بر اینکه در عقل، شعور، فهم و درک هم باید پخته تر شود که من سعی ...
چگونه فرزندان بلندقدی داشته باشیم؟
شیر غذای اولیه، اصلی و پایه کودک است. در ماه های ابتدایی تولد، شیر مادر یا شیر خشک تنها غذای کودک است. متخصصان توصیه می کنند که برای تضمین رشد قد و به طور کلی سلامت کودک تا حد امکان به کودکان شیر داده شود. شیر مادر و سپس تا 3 سالگی شیرهای غنی شده از ویتامین ها و آهن برای کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. بعد از آن نیز شیر نباید از برنامه غذایی کودک حذف شود و باید به صورت محصولات ...
چگونه با مناسک مذهبی کودکان را پرورش دهیم؟
تربیت را مهمترین هدف و وظیفه خدا و انبیا و دغدغه اصلی والدین و مربیان دانست و بیان کرد: متأسفانه این روزها مشکلات تعاملی فراوانی میان فرزندان و والدین یا معلمان و دانش آموزان به وجود آمده که ریشه آن در مسئله تربیت فرزندان است. حجت الاسلام گریوانی با بیان این که تربیت به معضلی در جامعه امروزی مبدل شده است گفت: مشکل روش های تربیت نادرست والدین، مربیان و معلمان ناشی از ندانستنشان نیست بلکه ...
گردو برای کودکان، چه خواصی دارد؟
جوییدن و بلع بهتری پیدا می کند، می توان آجیل و دانه های روغنی را به برنامه غذایی او اضافه کرد. میزان توصیه شده گردو برای کودکان متخصصان تغذیه مصرف گردو برای کودکان به میزان روزانه 30 گرم مغز گردو (2 تا 3 عدد گردو) را توصیه می کنند. بهترین روش خوردن گردو به همراه پنیر است. پنیر دارای طبع سرد و تر است و به تعدیل مزاج گرم و خشک گردو کمک می کند. همچنین مصرف گردو و عسل برای ...
سرما خوردن نوزاد، شربت سرماخوردگی بدهم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دخترم دوماه و بیست روزشه ، سرماخورده فکر کنم چون بینیش کیپه و سرفه و عطسه هم داره ، اما اصلا تب نکرده از دیروز تا حالا ، شربت سرماخوردگی و انتی بیوتیک بدم بهش؟ ازکجا بفهمم کرونا نیس؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز قطره بینی سدیم کلراید برای بینی اش استفاده کنید و دستگاه بخور سرد بالای سرش بگذارید. اگر بعد از چند روز سرفه و ... ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید. شربت سرماخوردگی زیر سه سال ممنوع است. ...
زمان شیردهی به نوزاد، عوارض خوابیدن مادر
نگذارید خستگی از پا درتان آورد. مستقیم بنشینید. هنگام شیر دادن بر صندلی راحتی بنشینید. اما ترجیحا به بالش یا کوسن خیلی نرمی تکیه ندهید. اگر پشتی مبل یا بالش خیلی نرم باشد، ممکن است خوابتان ببرد. همانطور که پیش تر هم ذکر شد، به وضعیت نشستن خود، به درستی و با حمایت از وضعیت کودک، توجه ویژه کنید. غذاهای سالم و مقوی بخورید. درست و کافی غذا خوردن مواد مفید را به بدنتان می رساند و در نتیجه ...
عوارض خوردن نمک زیاد چیست
به گزارش شیعه نیوز ، آیا می توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید. 1. می تواند باعث افزایش فشار خون شود دفعه ی بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده ...
اسرار لاغری به سبک طب چینی
...، چربی، نشاسته و...) تقسیم بندی نمی شوند بلکه پنج ماهیت یا طبع سرما، گرما، خشک، متعادل، خنثی و پنج طعم ترش، تلخ، شیرین، تند و شور بر بدن تاثیر دارند. ماهیت غذا متناسب با تغییری است که در معده اتفاق می افتد. به عنوان مثال، خوراکی با طبع گرم، بدن را گرم و عملکردهای حیاتی را تحریک می کند و متابولیسم را افزایش می دهد. در مورد مزه ها نیز هر کدام بر اندام خاصی تاثیر دارد؛ ترشی بر کبد و کیسه صفرا ...
پرجمعیت ترین پرنده جهان
. مرغ هایی که گوشه گوش شان قرمز باشد، تخم های قهوه ای رنگ و مرغ هایی که گوشه گوش شان سفید باشد، تخم های سفیدرنگ می گذارند. بزرگ ترین تخم مرغی که تاکنون به ثبت رسیده، 340 گرم بوده و دو زرده داشته است! تخم مرغ در 88درجه فارنهایت تبدیل به جوجه می شود. 3- در شهر گینزویل ایالت فلوریدا باید مرغ سوخاری را با دست خورد. خوردن این غذا با هر وسیله و روش دیگری غیرقانونی ا ست! همچنین در کره جنوبی تعداد ...
بهترین صبحانه برای زن باردار چیست؟
، آهن و سایر مواد معدنی هستند. بخصوص مادرانی که معده شان با خوردن غذا اذیت می شود و دستگاه گوارش ضعیفی دارند می توانند مواردی مانند نان های سبوس دار، غلات با قند پایین، آرد جو دوسر، گرانولو و فرنی با جوانه گندم را امتحان کنند. آهن به عنوان یک مادر باردار، برای تامین اکسیژن مورد نیاز نوزاد روزانه به دو برابر آهن یعنی 27 میلی گرم در روز نیاز دارید. غذاهای سرشار از آهن برای ...
هفته به هفته بارداری همراه با عکس
اگر باردار شده اید به شما تبریک میگویم. شما خود را برای یک سفر 9 ماهه آماده کرده اید. آیا به دنبال یک راهنمای هفته ای برای بارداری هستید؟ نگران نباشید ما به عنوان راهنما در این سفر با شما همراه خواهیم شد، برای اینکه بتوانید تمام اطلاعات مورد نیاز خود را بدست آورید ...
چراغپور: شبه کودتای ترس را در پرسپولیس، استقلال، سپاهان و شهرخودرو شاهدیم
درباره این مسئله اظهارنظر صریحی داشته باشیم. برانکو با فرهنگ و حتی غذا خوردن ما آشنا بود وی در مورد اینکه برانکو هم همین مشکلات را داشت اما اعتراضی نمی کرد ولی گل محمدی اعلام کرده بارها دروغ شنیده و پول بازیکنان جدید پرداخت نشده است و ... اظهار داشت: برانکو حرفه ای تر فکر می کرد. او اطرافش را به دقت نگاه می کرد و می دانست تیم محبوب و دوست داشتنی دارد. برانکو در فرهنگ فوتبال ...
روش های بالا بردن تمرکز کودکان هنگام درس خواندن
فراهم کنید. خوردن غذای سالم نقش مهمی در تمرکز کودک دارد. خوردن غذاهای آماده یا شیرین باعث می شود کودک بی حال شود، ولی غذا های پروتئینی مانند بادام، تخم مرغ و گوشت بدون چربی هوشیاری و تمرکز را بالا می برد. نوشیدنی های شیرین، شکر زیادی وارد بدن آنها می کند که باعث افت انرژی آنها می شود. اما مصرف میوه و سبزیجات با آنتی اکسیدان هایی که دارند قدرت ذهن را افزایش می دهند. بچه ها هم ...
یبوست و دردسرهایش
. زنان یا کودکان: زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض یبوست هستند و همچنین کودکان بیشتر از بزرگسالان به یبوست مبتلا می شوند. زنان باردار: تغییرات هورمونی و فشار کودک برروده ها می تواند منجر به یبوست شود. بیمارانی که در رختخواب هستند: کسانی که شرایط پزشکی خاصی دارند مانند صدمات نخاعی، باید در رختخواب بمانند و به همین دلیل، غالباً در حرکات روده مشکل دارند. 13 روش برای درمان یبوست ...
شستشوی مناسب دست: راهنمای گام به گام
طور منظم در طول روز بشویید. بهتر است در طول روز چندین بار دست ها را بشویید. زمان های اصلی شستن دست ها شامل موارد زیر است: وقتی کاملاً کثیف هستند قبل و بعد از تهیه غذا قبل از غذا خوردن بعد از استفاده از توالت پس از تعویض پوشک بچه پس از کمک به کودکی که از توالت استفاده کرده است قبل از قرار دادن یا خارج کردن لنزهای تماسی ...
نشانه های اولیه بیماری ام اس
شدن غذا حساس و زود رنج شدن دیدن کابوس در برخی موارد علاقه به خوردن غذاهای سردی بخش (اسیدی) مانند لبنیات مخصوصا ماست و بستنی در صورت پیشرفت بیماری عدم کنترل ادرار عدم تحمل هوای گرم و آب گرم عدم تحمل آب سرد و هوای سرد افسردگی و خودخوری انزوا طلبی و گوشه گیری نداشن تعادل و لرزش هنگام حرکت یاری نکردن ماهیچه های پا هنگام راه رفتن ...
خواص لوبیا چیتی
فیبر فراوان به شما کمک می کند تا بعد از خوردن غذا، میزان قند خون را حفظ کنید. نه تنها میزان گلوکز خون شما را تثبیت می کنند بلکه انرژی پیوسته را برای هدایت یک روز فعال در اختیار شما را قرار می دهد. جلوگیری از ریزش مو : کمبود پتاسیم یکی از علل اصلی ریزش مو است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پتاسیم به تقویت موها کمک می کند و مصرف منظم آن باعث می شود ریزش مو تا حد زیادی کاهش پیدا کند ...
مزاحم نوامیس سیاره ها
مزاحم نوامیس سیاره ها به گزارش گلونی در کلاس های آنلاین طنزنویسی با رضا ساکی قرار بر این شد تا شرکت کنندگان با روش ستون انگولک به جراید گل آقا، که اغلب مسعود کیمیاگر نویسنده آن بود، طنزی بنویسند. یکی از این طنزها را با هم می خوانیم: جراید: آدم ربایی 130 میلیارد تومانی در تهران. گلونی: پدر و مادر گروگان تا این سن این قدر برایش خرج کرده اند؟ جراید ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
. این الگوی غذا خوردن به واسطه مصرف بالای میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، سیب زمینی، مغزها و دانه های خوراکی شناخته شده است. در شرایطی که رژیم غذایی مدیترانه ای اغلب حاوی ماهی است اما منبع چربی اصلی آن روغن زیتون محسوب می شود و همچنین مصرف گوشت قرمز و شیرینی ها در آن محدود است. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب تک غیر اشباع است که دارای یک پیوند کربن اشباع نشده در ترکیب شیمیایی ...
زیتون چاق میکند یا لاغر/ پنج فایده مصرف کشمش همراه وعده صبحانه
فصل پاییز توجه داشته باشیم، می توانیم از رخداد بیماری هایی مانند وسواس، افسردگی، اگزما، حساسیت، سینوس، خشکی چشم، یبوست، شکنندگی پوست و ناخن جلوگیری و آنها را کنترل کنیم و معمولاً خشکی پاییز و اختلاف درجه حرارت در افرادی که مزاج گرم و تر یا سرد و تر دارند ایجاد مشکل نمی کند. اختری در خصوص علائم مزاج خشک در فصل پاییز، خاطرنشان کرد: شکنندگی ناخن و پوست، ترک خوردن لب ها، خون دماغ شدن، یبوست ...