خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امید با ما چه می کند؟
...: این افراد زمانی که مسأله ای آنها را دچار چالش کند و تغییرات پایداری در زندگی آنان به وجود آورد، می توانند با آن منطبق شوند، آن را بپذیرند و این پذیرش به آنها کمک می کند که مسیر را ادامه بدهند. به طور کلی افراد امیدوار دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی و آینده دارند. طبق بررسی انجام شده بر روی مسائل جسمی، این افراد در مقابله با بیمارهای سخت توان بیشتری از خود نشان می دهند، از فرصت باقی مانده خود به ...
با هوشی که دارید، چه شغلی مناسب شماست؟
به دنبال معنای هستی هستند که غالبا این هوش در بین فیلسوفان مشاهده می شود. این روانشناس، هوش میان فردی بالا را منشاء تعامل با افراد دانست که در افرادی مانند هنرپیشگان، رهبران و مشاوران و... دیده می شود، همچنین گفت: افرای که هوش بدنی بالایی دارند می توانند در کارهای فیزیکی مانند ورزش، جراحی و مکانیکی و کارهای صنعتی وارد شوند. هوش کلامی زبانی نیز به افراد توانایی بیان احساسات و مفاهیم را می ...
دخترها یا پسرها؛ کدامیک باهوش ترند؟
به گزارش ایسنا ، دکتر پیمان دوستی روانشناس، اظهار کرد: با تمام چیز هایی که در خصوص هوش می دانیم، باید بگویم که هیچ چیز از آن نمی دانیم، چرا که هوش یک صفت فرضی و یک مفهوم انتزاعی است. با این حال، شاید بتوان گفت، چیزی که به عنوان ضریب هوشی یا IQ می شناسیم، مجموعه استعداد هایی است که عواملی مختلفی در آن اثر می گذارند و در فردی با فرد دیگر متفاوت است. این روانشناس ادامه داد: طبق تعریف ...
افزایش بهره وری از طریق بازیگوشی
. با وجود این، طی سال های اخیر، رابطه بین بازی و فعالیت های کاری جایگاه مستحکم تری در پژوهش ها پیدا کرده است. اهمیت این ارتباط را می توان در محیط های کاری به صورت جزء و در فضای کسب وکار به طور کلی مشاهده کرد. در رابطه با این موضوع، هنری مورای (Henry Murray) در کتاب مشهور خود با عنوان انگیزه ها و احساسات نشان داده است که بازی یکی از مهم ترین نیازهای اجتماعی است. این نویسنده نمونه هایی از ...
مشخصه های نبوغ
تا بعدا بتوان به دنبال اثبات یا عدم اثبات آن برود. اشتقاق منطقی شما را در راه های معین اندیشه ورزی، بسته به اینکه از کجا آغاز کنید، قرار خواهد داد. کنجکاوی دائم و اعتماد به نفس خودرا حفظ کنید به جای آنکه در پی یافتن امنیت در آنچه نزدیک یا مشخص است، باشید. 3- اندیشه ورزی تحلیلی : یک فرد نابغه بر روی یک مساله یا فکر به شکل پیش رونده و موشکافانه و خلاقانه، با به چالش گرفتن منطق ریاضی یا ...
خیانت؛ اپیدمی رایجِ این روز ها!
کردن با آن ها در خصوص ارزش های زندگیشان که شامل دوست داشتن، فرزند و... صحبت و اصلاح کرد. این روانشناس افزود: در خیانت دو نکته وجود دارد که یکی بخشیدن فرد خیانتکار توسط فرد خیانت دیده است و دیگری، تواضع و فروتنی فرد خیانتکار است. چرا که اگر فرد خیانتکار از خود تواضع نشان دهد و ابراز پشیمانی کند و زندگی خود را دوست داشته باشد نه تنها می توان به آن فرد کمک کرد تا تمام صدمه ها جبران شود بلکه ...
اهمیت مهارت برقراری ارتباط و چهار روش برای بهبود آن
نشان داد. اما نکته مهم این است که اگر می خواهید در نقش مدیر، به عنوان رهبری فوق العاده و قدرتمند در مجموعه حضور داشته باشید، باید برای ارتباط خود با دیگران و خصوصا نیروهای کاری اهمیت و ارزش خاصی قایل شوید. نوع و سبک ارتباط مدیران با زیرمجموعه های کاری، نقش مهمی در موفقیت طولانی مدت شرکت دارد و می تواند روحیه بهره وری را تقویت کند. به نوع ارتباط خود با افراد زیر مجموعه ...
چگونه می توانیم خشم خود را مدیریت کنیم؟
بگیریم و به مسایل خوب فکر کنیم. در مورد موضوعی که باعث خشم ما شده فکر نکنیم، در عوض به چیزهای خوب و مثبت بیندیشیم. برای آرام شدن با فردی صحبت کنیم: سعی کنیم در زندگی فردی را داشته باشیم که بتوانیم به او اعتماد کرده و با او درد دل کنیم. در مواقعی که عصبانی هستیم بهتر است با او بیرون برویم و صحبت کنیم، زیرا این کار به غلبه بر عصبانیت کمک می کند. اگر فرد قابل اعتمادی نداریم از روانشناس کمک ...
عکس هایی که تبدیل به سند ابتلا به اختلال دوقطبی شدند
از اندازه ناشی از شیدائی در میانه ی این دوره ها شما دوره های سالم را تجربه می کنید که اغلب ممکن است تا چندین سال به درازا بکشد. اختلال دو قطبی با عنوان افسردگی شیدائی ، اختلالی است که در آن فرد دچار نوسانات خلقی شدیدی می شود. نوساناتی که ممکن است هفته ها یا ما ه ها طول بکشد و با آن چیزی که مردم عادی در زندگی روزمره ی خود تجربه می کنند، بسیار متفاوت است. مشخصه ی این اختلال این ...
پایان تلخ زندگی
افزایش عزت نفس، تقویت مهارت های زندگی در افراد به خصوص در سنین نوجوانی و جوانی تاکید کرد و گفت: این امر باعث می شود افراد در برابر فشارها، مشکلات، ناراحتی ها و شکست های که بوجود می آید پر تحمل تر شده و بین راه مناسب و نامناسب ، راه مناسب را انتخاب کنند. این روانشناس اظهار داشت: افراد باید به این مساله واقف باشند که فرار کردن از واقعیت ها را دور بگذارند و به صورت اساسی، اصولی و منطقی مشکل را ...
روانشناسی و سیاست
قابل توجهی از قلمرو روانشناسی سیاسی را تشکیل می دهد. در ابتدا روانشناسی به عنوان فردی ترین رشته علوم انسانی و مقوله ای مطرح بود که به حالات روانی افراد کاملا مجزا از یکدیگر می پرداخت، اما به تدریج پیوندی بین روانشناسی و علوم سیاسی برقرار شد و چندان پیش رفت که برای عده ای روانشناسی مقوله ای صرفا جمعی یا به شدت تحت تاثیر داده های سیاسی- اجتماعی قلمداد شد که می بایست از نو مورد مطالعه قرار ...
چگونه اضطراب خودمان را کاهش بدهیم
یعنی دیگر برای شما جای خوبی نیست. دائم در اینترنت یا در موبایل بودن یا مدام پرسه زدن در شبکه های اجتماعی، یا اینکه حس کنید باید به تمام پیام ها در چت گروهی جواب دهید، برای بسیاری از افراد ایجاد اضطراب می کند. یکی از راه های کاهش اضطراب، فعالیت های غیراینترنتی یا آفلاین است، کارهایی مثل: احساستان را با یک بزرگسال در میان بگذارید، اگر حرف زدن از احساسات برایتان سخت ...
لبخند زدن حس مثبت اندیشی را تقویت می کند
فیلم ها را در حالت شادی و خوشحالی می دیدند. مارمولخو راموس در ادامه می افزاید: ما دریافتیم که وقتی شما به زور لبخند زدن را تمرین می کنید، باعث تحریک آمیگدالا- مرکز احساسی مغز- می شود که انتقال دهنده های عصبی را ترغیب به مشاهده یک حالت مثبت احساسی می کند. نتایج نشان می دهد که همه و به ویژه کسانی که از مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی رنج می برند، ممکن است عمل ساده لبخند زدن برایشان سودمند باشد. ...
چرا تقویت هوش هیجانی از همدلی با مشتری مهم تر است؟
شما نسبت به یک مساله دارید را درک می کند یا تجربه مشابهی را که خودش قبلا داشته با شما به اشتراک می گذارد؟ مساله این است که بر خلاف آنچه همه فکر می کنند، اگر سعی کنید پا جای پای مشتری بگذارید، چیز زیادی عایدتان نمی شود. این یک رویکرد غیرمعتبر است، چون احساسات ما برای ما منحصر به فرد هستند و نتیجه ارزش ها، باورها، تجربیات و فضایی هستند که در لحظه در آن به سر می بریم. بنابراین، بهتر است به ...
روش های غلبه بر افسردگی شدید
و کاملا بسته به قدرت انعطاف پذیری انسان هاست. شما نمی توانید با اراده ی تنها خود را از افسردگی خارج کنید اما می توانید به دنبال معالجه باشید و راه هایی برای آن پیدا کنید. در ادامه این مقاله 5 روش غلبه بر افسردگی و رموز شاد زیستن را برای شما ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید؛ راه های مهار افسردگی 1- قبول کنید که این احساس تقصیر شما نیست. کاملا عادی بودن یا بی نقص ...
من تنبل نیستم، فقط چاقم!
هایی که تلاش می کنند به هر قیمتی شده، لاغر شوند تا از غافله عقب نمانند و در این راه با مشکلات روانی و جسمی فراوانی مواجه می شوند. مزدک دانشور، انسان شناس پزشکی چاقی را مسأله ای کاملاً اجتماعی می داند، او می گوید غذا ابتدایی ترین شکل دستیابی به آرامش است و چاقی بتازگی به عنوان یک بیماری مستقل دیده شده و یکی از معضلات جهان مدرن است. به گفته دانشور فرهنگ و انگاره های فردی یکی از ...
تاب آوری؛ مدیریت بحرانی که کمترین آسیب و بهترین نتیجه را دارد/ صعه صدر عاشقانه و عاقلانه؛ نیاز خانواده ...
و باید دست بدست هم داده و فکر چاره باشند مانند سال 2020 که همه جهان درگیر حل مشکل کرونا است و تمام دانشمندان جهان برای کشف واکسن کرونا در تلاش پیگیر هستند چرا که بشریت در خطر است . برای بهتر نتیجه گرفتن از تاب اوری باید مراحلی طی شود: 1 - بررسی بحران از جوانب مختلف و تحقیق در مورد ان 2 - کمک گرفتن از افراد با توجه به توانمندیهای هر شخص یا افراد جامعه 3 ...
نقش خطاهای شناختی زوجین در تعارضات زوجین
که باعث ایجاد تعارض در بین زجین می شود وجود خطاهای شناختی است وجود خطاهای فکری در زندگی زوجین، باعث می شود تا آن ها از رفتار و گفتار یکدیگر استنباط غلط نموده و همین امر ؛ موجب بروز اختلافات متعدد و گوناگون خواهد شد. خطاهای شناختی راه هایی برای حفظ و تأیید و قوانین و فرضیات غلط ذهن افراد در مورد خود، دیگران و دنیا هستند. زوجین علارغم این که شواهد متناقض با فرضیات خود را مشاهده می کند اما همچنان بر ...
13 نشانه که ثابت می کند عاشق شده اید!
دوره ای تعریف شده است که کاملا در مغز مشخص و قابل پی گیری است.13 نشانه برای این که نشان دهد عاشق شده اید وجود دارد: بیشتربخوانید: نشانه های عاشق شدن مردان 1. معشوق من فرد خاصی است وقتی عاشق می شوید، شروع به این فکر می کنید که معشوق شما بی همتا و منحصر به فرد است. این باور است که شما را در عشق به دیگران(به غیر از معشوق تان) ناتوان می کند. فیشر و همکارانش معتقدند که این ...
نه باردارم، نه تنبل؛ چاقم
هستند که همه شان فقیرند. باور کن ما فقیرها چاق تر از پولدارها هستیم. هرچند نظرها درباره چاقی و اضافه وزن متفاوت است اما مزدک دانشور، انسان شناس پزشکی این موضوع را مسأله ای کاملاً اجتماعی می داند: غذا ابتدایی ترین شکل دستیابی به آرامش است و چاقی به تازگی به عنوان یک بیماری مستقل دیده شده و یکی از معضلات جهان مدرن است. پرداختن به مسأله چاقی عموماً از سه منظر صورت می گیرد. نگاه اول دیدگاه طب ...
رابطه جالب مغز با قلب سالم!
کردن سرعت پیشرفت بیماری متمرکز هستند. به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، بر همین اساس است که افراد بسیاری توجه ای ویژه ای به اقداماتی مانند مصرف مکمل های غذایی، انجام بازی های فکری و حل کردن جدول کلمات متقاطع برای حفظ عملکرد مطلوب مغز خود دارند. با این وجود، مطالعه ای جدید نشان داده است که مراقبت از مغز در واقع می تواند با مراقبت از اندامی دیگر آغاز شود. حفظ و تقویت سلامت قلب ...
چگونه می توانیم صادق باشیم؟
حرف هایی است که زوج های جوان در آستانه تعامل و ارتباط اولیه رد و بدل می کنند. در واقع این عدم صداقت ها نشات گرفته از ناتوانی در رو به رو شدن با واقعیت های زندگی است. این روانشناس و مشاور، دروغ گویی را نوعی پنهان شدن دانست و عنوان کرد: افراد برای اینکه ظاهر زیباتری به خودشان و شخصیت خودشان و روابط خودشان بدهند، دروغ می گویند، زیرا ترس از دست دادن طرف مقابل را دارند لذا اگر می خواهیم روابط ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 22 شهریور
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری از واکنشی که گرمای مغز را نشان می دهد و کمبود سلول ایمنی T در بدن بیماران کرونایی گفته ایم. واکنشی که گرمای مغز را نشان می دهد زمانی که دمای مغز در طول روز افزایش می یابد، خمیازه کشیدن، دمای مغز را کاهش می دهد. تحریم های ظالمانه مانع خرید بالگرد های دید در شب است خانکه گفت: تحریم های ...
کمال گرایی کودکان، چگونگی برخورد با آنها
باور کند خطا ها بد هستند. این کار باعث می شود تا کودک تلاش زیادی کرده و به هر قیمتی موفق شود. پیروی از عواطف و احساسات در عملکرد رسانه ها و شبکه های اجتماعی، دستاورها و اشخاص موفق را به عنوان یک چیز فوق العاده نشان می دهند. ورزشکاران، بازیگران، و حتی سیاستمداران به خاطر زندگی کمال گرایی از عواطف و احساسات پیروی می کنند، و حتی یک لغزش کوچک، به معنی شکست و محروم شدن از لطف خدا است. از ...
علائم استرس در کودکان چیست؟
متفاوت باشد. ممکن است بعضی از آنها به دلیل بروز یک حادثه دچار استرس سمی شده باشند، در حالیکه شاید کودکان دیگر آن را به عنوان یک مشکل جزئی ببینند. چطور متوجه استرس در کودک تان شوید؟ تشخیص یا درک زمانی که کودک دچار استرس می شود کار آسانی نیست. اگرچه کودکان نمی توانند به صورت زبانی مشکلی که برایشان پیش آمده را بیان کنند اما تغییرات رفتاری آنها می تواند نشان دهد که او دچار مشکل شده ...
حقایقی تکان دهنده درباره خودکشی
قلم نیوز : "در لحظه آخر پشیمان شدیم ... آرزو می کردیم که یاری رسانی وجود داشته باشد... ای کاش زنده بمانیم... " پرسش اساسی اینجاست که اگر با فردی مواجه شدیم که مجموع حالات و احساساتش نمایانگر تصیم یا تفکر به خودکشی باشد چه باید کرد؟ به چه طریقی می توان به آن فرد کمک کرد؟ به بهانه روز جهانی پیشگیری از خودکشی مروری بر گزارش تازه انتشار یافته سازمان بهداشت جهانی داریم: بر طبق این گزارش در جهان سالانه حدود 800.000 هزار نفر از ...
نشست "وظیفه تربیتی والدین در قبال کودکان" برگزار شد
در بعد معنوی هم رشد می کند و می فهمد معنای زندگی اش چه باید باشد؛ اخلاق مهربانی و ... جزو معنای زندگی هست و در روانشناسی مثبت نگر رفتیم به سمت معنا درمانی که اگر افراد برای زندگی معنا پیدا کنند، زندگی ادامه دارد. عباسی با اشاره به اینکه برخی رفتارها را والدین باید خودشان ایجاد کنند، یادآور کرد: والدین خودشان باید سلام کردن ایجاد کنند تا به مرورزمان در کودک نهادینه شود؛ هر رفتاری باید به صورت ...
چند نکته برای دریافت بهترین نتیجه از مشاوره خانواده
مسائل را حل کنید و به عنوان یک تیم خوب عمل کنید. 2) انتخاب یک مشاور خانواده خوب و مجرب انتخاب بهترین مشاور یکی از مهمترین ارکان نتیجه گیری از مشاوره است. در واقع مشاور یک کمک خارجی است که باید بتواند تمام مسائل را از بالا مشاهده کند. ریشه های اتفاقات را پیدا کند و آنها را آسیب شناسی کند. راه حل مشکلات، رفتار ها و ناهنجاری ها را بداند و در واقع خم و چم کار در دستش باشد. یک ...
نیاز به تایید اجتماعی و تأثیر آن بر عزت نفس افراد
، تایید اجتماعی به کودکان پروبال خواهد داد و اعتماد به نفس آنها را بیشتر می کند. چنین کودکانی کمتر به خود تردید راه می دهند و احساسات منفی مثل نگرانی و ناامیدی را به ندرت تجربه می کنند. در ادامه مطلب حاضر، نیاز به تایید اجتماعی و تأثیر آن بر عزت نفس افراد و جنبه های مختلف این مسئله را بررسی می کنیم. همراه ما باشید. در یک دسته بندی کلی، افراد جامعه را به سه زیرگروه مختلف تقسیم بندی می کنند ...
