خانه
آسیب به رباط صلیبی قدامی، شایع ترین آسیب در تکواندوکاران است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای انواع زانو بند طبی برای درمان زانو درد و آرتروز
کاربردی ، زانوبندهای توان بخشی ، زانوبندهای تخلیه کننده و ساپورت های زانو. کاربرد انواع زانوبندهای طبی از زبان متخصصین کلینیک امید زانوبندهای پیشگیری کننده زانوبندهای پیشگیری کننده برای محافظت از زانو در برابر صدمه ای که می تواند در هنگام ورزش های تماسی ایجاد شود، طراحی شده اند. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد بریس های پیشگیری کننده می توانند در از بین بردن فشار ...
درمان نقرس پا با تغذیه و ورزش: نحوه انجام تمرینات کگل
حملات حاد ممکن است شامل موارد زیر باشد: استراحت دادن مفصل آسیب دیده. استفاده از یخ برای کاهش تورم. مصرف داروهای بدون نسخه ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID ) یا داروهای تجویزی در هنگام بروز اولین نشانه های حمله نقرس. جلوگیری از حملات بعدی نقرس راهکارهای درمانی برای جلوگیری از حملات نقرس در آینده ممکن است شامل موارد زیر باشد: انجام تغییراتی در سبک زندگی ، مانند کنترل وزن ...
فیزیوتراپی گودی کمر: درمان لوردوز با ورزش، ماساژ و بریس
به تسکین درد کمر خود کمک کنید. پزشکان عقیده دارند که خوابیدن به پهلو و بالا آوردن زانوها به سمت قفسه سینه می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. ورزش منظم تحت نظر متخصص فیزیوتراپی و مراجعه به باشگاه ورزشی، شنا کردن، پیاده روی یا انجام دادن تمرینات مخصوص تقویت عضلات به بهبود حالت بدن کمک می کند. با این حال اگر شما به پشت می خوابید سعی کنید در هنگام خواب یک عدد بالش را زیر زانو و یک عدد را زیر کمر خود ...
علت حرکت کودکان در خواب
معمول روی پشت خود دراز می کشد. موارد معمولی در نوزادان و کودکان نوپا خطر زیادی به دنبال ندارد. هنگامی که کودک به اطراف ضربه می زند، حرکات شدید می تواند باعث ایجاد صداهای بلند شود. ممکن است حرکات شدید هم موجب ایجاد صدای بلند شوند. سر و صداها می توانند اعضای دیگر خانواده را به شدت ناراحت کند. طبیعی است که والدین نگران باشند. هیچ موردی از صدمات جدی ناشی از RMD یافت نشده است. برای والدین ...
علت درد ساق پا و قارچ ناخن: بهترین راه تشخیص و درمان
می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. استفاده از بریس یا جوراب واریس می تواند به کاهش تورم کمک کند و ریسک تشکیل لخته خون را کاهش دهد. قرار دادن ساق پا روی یک سطح مرتفع و بالاتر از قلب می تواند به کاهش تورم و التهاب کمک کند. مصرف داروهای مسکن از قبیل آسپرین ایبوپروفن یا ناپروکسن به کاهش التهاب و درد کمک خواهد کرد. در صورتی که درد ساق پا به علت آسیب دیدگی جدی از قبیل پارگی رباط یا تاندون به وجود آمده باشد پزشک انجام جلسات فیزیوتراپی را توصیه خواهد کرد. ...
آشنایی با اورژانس پیش بیمارستانی
سیم یا تلفن اعزام خواهد شد. در مواردی که وضعیت بیمار اورژانسی نباشد با دادن اطلاعات لازم به تماس گیرنده وی را برای انجام اقدامات لازم راهنمایی می کنند. تعریف فوریتهای پزشکی: فوریت های پزشکی به مواردی گفته می شود که بیمار باید به سرعت مورد رسیدگی و درمان قرار گیرد؛ در غیر این صورت، خطرات جانی، نقص عضو، عوارض صعب العلاج یا غیر قابل جبران متوجه بیمار می شود. عمده ...
صفر تا صد پرونده قتل مرحوم ترکمان توسط نوید افکاری +فیلم
شغلی در حال بازگشت به منزل بوده که با چاقو مورد ضرب و جرح قرار گرفته و در نهایت به جهت صدمات وارده جان خود را از دست داد. بنابراین گزارش، پزشکی قانونی ضمن معاینه از جسد مقتول، علت مرگ را خونریزی شدید متعاقب بریدگی عروق حیاتی گردن، در اثر اصابت جسم نوک تیز و برنده اعلام کرد. بازبینی فیلم دوربین مداربسته و بازداشت متهم تحقیقات در خصوص این پرونده قتل ادامه داشت تا اینکه با بازبینی ...
درمان دیسک کمر با کمربند طبی: مزایا و نحوه استفاده بریس کمر
فشار کمتری به قسمت پایین کمر و ستون فقرات، رباط، عضله و دیسک وارد می شود و شما پایداری بهتری خواهید داشت و فرایند بهبود آغاز خواهد شد. دلایل متعددی مبنی بر استفاده از بریس وجود دارد که از بیرون زدگی دیسک ناشی از آسیب دیدگی و تحلیل رفتگی حاصل از بالا رفتن سن متغیر است. استفاده از بریس به هر دلیلی می تواند به کاهش درد و حفظ فعالیت جسمانی شما کمک کند. چگونه می توان از بریس کمر به طور صحیح ...
گفتگو با دکتر نفیسه مویدنیا جراح و متخصص زنان، زایمان، نازایی و زیبایی
مشخص نمود؟ تعیین جنسیت قبل از بارداری از طریق تخمک گذاری، رژیم غذایی و تغییر دادن PH واژن تا حدودی امکان خواهد داشت. امروزه تبلیغات فراوانی جهت تعیین جنسیت جنین به صورت صد در صد انجام می شود که باید بگوییم که اکثریت این روش ها تنها جنبه تبلیغات داشته و به صورت صد در صد نخواهد بود. تعیین جنسیت با آی وی اف تنها روشی است که از طریق آن می توان جنسیت جنین را به صورت صد در صد مشخص نمود،که من ...
صفر تا صد پرونده قتل مرحوم ترکمان توسط نوید افکاری
امور شغلی در حال بازگشت به منزل بوده که با چاقو مورد ضرب و جرح قرار گرفته و در نهایت به جهت صدمات وارده جان خود را از دست داد. بنابراین گزارش، پزشکی قانونی ضمن معاینه از جسد مقتول، علت مرگ را خونریزی شدید متعاقب بریدگی عروق حیاتی گردن، در اثر اصابت جسم نوک تیز و برنده اعلام کرد. بازبینی فیلم دوربین مداربسته و بازداشت متهم تحقیقات در خصوص این پرونده قتل ادامه داشت تا اینکه با ...
خواندن راحت جواب آزمایش خون
سرطان از روی آزمایش خون خوشبختانه با پیشرفت علوم آزمایشگاهی، با یک آزمایش خون ساده می توان از بروز سرطان ها آگاهی یافت و به موقع جلوی پیشرفت آن ها را گرفت. البته این موضوع مشروط به انجام به موقع آزمایش و درمان سریع بیماری است. علت کبود شدن دست بعد از آزمایش خون دادن کبود شدن دست به علت حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی محل نمونه گیری و انجام رگ گیری غلط ...
طرح پرحاشیه و بی فایده گشایش اقتصادی/ ورود قطب سوم خودروسازی؟ / قرارداد توتال و لغو کارت سوخت دستپخت ...
گاز رئیس مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: فعال کردن بخش داخلی صنعت نیز از جمله کارهایی است که باید مورد توجه قرار گیرد، متأسفانه آقای وزیر اشکال راهبردی در سال های 82 و 97 به سیستم وارد کرده است، ما حدود 600 ماشین دوار بالای 4 هزار اسب بخار و 11 هزار زیر 4 هزار اسب بخار داریم، آقای وزیر در سال 82 و 97 اعلام کرد که این ماشین ها حق تعمیر ندارند و باید برون سپاری شوند. ما برای ...
بیماری خود ایمنی در بارداری، حفظ سلامت
های خود ایمنی در دوران بارداری آرتریت روماتوئید نوع مزمن بیماری آرتریت است که موجب التهاب پوشش مفاصل می شود. در این بیماری، سیستم ایمنی که به طور طبیعی با ویروس ها و باکتری ها مبارزه می کند، به اشتباه به سلول های سالم در مفاصل مچ پا، پا، مچ دست، دست، آرنج، زانو و ستون فقرات حمله می کند. این مسئله باعث التهاب و تخریب مفصل و استخوان همراه با درد و تورم می شود. بعضی از داروهایی که برای این ...
با داروی سوماتروپین آشنا شوید
مانده است از مصرف داروی فراموش شده پرهیز کنید و از مصرف داروی اضافی جهت جبران نوبت از دست رفته خودداری کنید. اگر بصورت مکرر بیش از سه نوبت مصرفی دارو را فراموش کردید برای چگونگی ادامه مصرف دارو با پزشک مشورت کنید. در صورت مصرف بیش از حد دارو چه باید کرد؟ در صورت مصرف بیش از حد دارو به اورژانس مراجعه کنید. مصرف دوز اضافی باعث ایجاد مشکلاتی خواهد شد که عبارتند از: ...
یبوست و دردسرهایش؛ عذاب آورِ بدقلِق
مایعات به مقدار کافی، فشار های روحی و اضطراب، مصرف برخی داروها، عدم انجام ورزش و عادات بد روده است. شایع ترین علل یبوست عبارتند از: * رژیم غذایی کم فیبر، به خصوص رژیم های غذایی پر گوشت، شیر یا پنیر * کمبود آب بدن * وزرش نکردن * به تأخیر انداختن اجابت مزاج * استفاده از دارو های خاصی مانند آنتی اسید های کلسیم بالا و دارو های ضد درد * بارداری ...
اهمیت زیبایی زنان، چگونگی رفع افتادگی پستان
طور روزانه بنوشید. ورزش هایی برای افتادگی سینه ها قرار دادن ورزش در برنامه روزانه تان، یکی از بهترین راه ها برای سفت کردن سینه های شل و افتاده است. این تمرینات که به طور ویژه عضلات صدری و سینه را هدف قرار می دهد، و برای سفت کردن آنها موثر است. ورزش های زیر را برای سفت کردن سینه ها انجام دهید. ورزش پوش آپ حرکت پوش آپ باعث تقویت عضلات سینه موجود در بافت سینه می شود و ...
یادنامه شهید حاج داود کریمی با یادداشت ها و خاطراتی از: عابدین وحیدزاده ، مصطفی تاجزاده، سید محمد صنیع ...
به معیشت مردم و دغدغه تولید داشت و دولت و قانونگذاران را در حمایت از بخش تولید داخلی به منظور ایجاد اشتغال همچنین به کارگیری مسوولان شایسته و توانمند و تقویت دستگاه های نظارتی به منظور مبارزه جدی و برخورد با زیاده خواهان و اختلاس گران و غارتگران بیت المال سفارش می کردند. شنیدیم او مورد بی مهری های فراوانی قرار گرفته بود، چرا و توسط چه کسانی این جفاها در حق او انجام می شد؟ ...
