خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه شانس بارداری را زیاد کنیم؟
میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی و محصولات لبنی (به خصوص غذاهای ارگانیک) را در رژیم غذایی تان قرار دهید. همچنین به طور مرتب ورزش کنید تا وزن بدن را مناسب نگه دارید. این امر با ارتقاء کیفیت اسپرم و تخمک سالم، احتمال باروری شما را بیشتر می کند. دوره تخمک گذاری خود را تحت نظر داشته باشید دوره تخمک گذاری خود را تحت نظر داشته باشید تا بدانید که زمان درست برای مقاربت جهت باروری چه زمانی است. به ...
علت موی زائد، روی پستان زنان چیست؟
موهای سینه تان را بتراشید، بهر جهت، زیرا بریدن خودتان یا اذیت کردن پوست اطراف سینه تان ساده است. همچنین شما خطر موهای فرورفته و عفونت را فراهم می کنید. چه کاری نباید انجام دهیم هرکاری که می کنید، از Nair یا دیگر محصولات رفع مو بر روی سینه تان استفاده نکنید. آنها می توانند تورم، عفونت، جوش ها، و دسته ای از دیگر عوارض جانبی ناخوشایند بر روی سینه تان ایجاد کند. اگر موهای زیادی ...
دستگاه تناسلی زنان، آنچه باید بدانیم
، چرا؟ نمی توان گفت تنها ارگاسم دلیل خونریزی است و شاید دلایل دیگری مثل خشکی واژن و پوست حساس موجب خونریزی شده است. بهتر است به پزشک مراجعه کنید و با انجام معاینه، علت خونریزی در زمان به ارگاسم رسیدن را متوجه شوید و برای درمان اقدام کنید. وقتی که قرص مصرف می کنیم برای تخمک چه اتفاقی می افتد؟ هر قرصی تاثیر متفاوتی در بدن دارد و نمی توان گفت تمام قرص ها به یک شکل عمل می کنند. برخی ...
7 دشمن سلامتی پوست را بشناسید
نشان دهد. آلودگی آلودگی محیط یکی دیگر از دشمنان اصلی سلامت پوست و یکی از مواردی است که به طور معمول کمتر مورد توجه قرار می گیرد. البته این تنها به مناطق صنعتی محدود نشده و گرد و غبار، محصولاتی که برای پرورش محصولات کشاورزی استفاده می شوند و به طور کلی ناخالصی های موجود در هوا می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند. یکی از شایع ترین عوارض این شرایط بروز اکنه است، اما امکان ...
چگونگی درد زانو در بارداری
وارد نکنید و بیشتر استراحت کنید، زیرا شما در هنگام بارداری افزایش وزن خواهید داشت. این کار درد زانوها را کم خواهد کرد. از کفش های مناسب استفاده کنید: برای پشتیبانی از قوس پا، از کفش هایی با کفی مناسب استفاده کنید. کفی ها به عنوان فنر عمل کرده و از درد زانو در اوایل بارداری جلوگیری می کنند. کنترل وزن بدن: سعی کنید تا وزن خود را حفظ کنید، زیرا افزایش بسیار سریع وزن برای مفاصل نامناسب است ...
عواملی که نمیدانید و چاق تان می کنند!
مورد بررسی قرار دادیم و تفاوت در آنها را شاهد بودیم. نکته جالب این است که افراد سنگین وزن با توده بدنی بالای عدد 33 هرگز پوکی استخوان نمی گیرند، زیرا جرم و توده استخوانی آن ها بیشتر است. جرم استخوان هنگام انجام فعالیت های فیزیکی که فشار متناسبی را به ساختار استخوانی وارد می کند، افزایش می یابد. مانند ورزش های همراه با وزنه. پس آیا می توان نتیجه گرفت که استفاده از ورزش های همراه ...
اهمیت سلامت زنان، عوارض خودارضایی
است و افراط در خود ارضایی می تواند شما را در معرض این ریسک قرار دهد که توانایی خود در رسیدن به ارگاسم از طریق آمیزش طبیعی را از دست بدهید. امکان آسیب دیدن پرده بکارت از عوارض خود ارضایی زنان است اگر خود ارضایی از طریق ناحیه واژن انجام بپذیرد امکان آسیب دیدن پرده بکارت وجود دارد. خود ارضایی و ارتباط آن با تماشای فیلم های پورنوگرافی سپری کردن ساعت های طولانی جهت تماشای تصاویر ...
بعد از سقط جنین چه زمانی برای بارداری مناسب است؟
بررسی می کند. آزمایشات مختلفی انجام می شود تا مشخص شود که شما در چه وضعیتی برای بارداری بعد از سقط جنین قرار دارید و آیا بدن شما به اندازه کافی برای انجام این کار آماده است. پزشک بر اساس سابقه پرونده پزشکی تان، هر یک از موارد زیر را پیشنهاد می کند. آشنایی با انوع آزمایشاتی که معمولا انجام می شود، می تواند به آمادگی ذهنی تان برای این مساله کمک کند. در این قسمت، برخی از آزمایشاتی که ممکن است متخصص ...
چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
بودن پوست شماست. ممکن است محصولات مورد استفاده شما یکی از علت های فقدان تعادل پوست تان باشد. عوامل مشخص کننده نوع پوست کدامند؟ - عوامل ژنتیکی: هر فرد نوع پوست خود را از پدر و مادر به ارث می برید. پس، یکی از مهم ترین عوامل تعیین نوع پوست خشک، چرب و حساس، ژن های شماست. ممکن است نوع پوست شما به پدر یا مادرتان رفته باشد. - هورمون ها: نوسان های هورمونی در مراحل و زمان ...
از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی چه حسی دارد؟
آرامی و با حوصله انجام شود حینن دخول درد کمتری احساس خواهید کرد و شاید هم دردی حس نکنید. اگر برای رابطه ترس داشته باشید باعث می شود درد بیشتری حس کنید بنابراین لازم است آرامش خود را حفظ کرده و ترس تان از اتفاقی که قرار است بیوفتد را کناری بگذارید تا دردی حین رابطه احساس نکنید. اگر استرس داشته باشید به اندازه کافی روان کننده در واژن ترسح نشده که خود منجر به دخول دردناک خواهد شد. ...
آموکسی سیلین و هر آنچه باید درباره آن بدانید
به گزارش مشرق ، آموکسی سیلین یک آنتی بیوتیک پنی سیلین است که با باکتری ها مقابله می کند. آموکسی سیلین برای درمان انوع مختلف عفونت های باکتریایی، مانند عفونت لوزه ها، برونشیت، پنومونی، سوزاک gonorrhea و عفونت گوش، بینی، گلو، پوست یا دستگاه ادراری استفاده می شود. همچنین گاهی آموکسی سیلین همراه با یک آنتی بیوتیک دیگر به نام کلاریترومایسین clarithromycin یا Biaxin برای درمان زخم معده ناشی ...
مصرف دانه های کنجد و روغن کنجد در بارداری
از فیبر هستند و به عنوان یک ملین طبیعی، برای کاهش یبوست و حرکت روده عمل میکنند. گنجاندن آنها در رژیم غذایی سیستم گوارشی تان را فعال میکند. 2. وجود مواد مغذی برای افزایش سیستم ایمنی بدن: دانه های کنجد با غنی بودن از مواد مغذی از سلامت و سیستم ایمنی بدن حمایت میکنند. از آنجا که در بخش نکات تغذیه دوران بارداری در نمناک گفته شده است سطح مقاومت بدن در طول بارداری پایین است، این ...
تاثیر مدیتیشن بر کاهش وزن
گوش فرا دهید سپس به سمت هدف خود قدمی برداشته و بقیه را به کائنات بسپارید. در مورد سلامت و کاهش وزن، مهم است که بدانید کائنات برای شما بهترین را می خواهد. با انرژی کامل مدیتیشن کنید و اجازه دهید قانون جذب و دیگر قوانین کائنات برای شما معجزه کنند. نکته هایی که شاید به کارتان آید مربی با تجربه یک مربی باتجربه به شما کمک می کند با اتخاذ یک برنامه مناسب، در مسیر موفقیت گام بردارید. جلوگیری از اشتهای کاذب وقتی غذا بخورید که واقعا گرسنه هستید، این کار از اشتهای کاذب جلوگیری می کند. منبع: مجله سیب سبز ...
روغن هایی که برای ماساژ بهترین هستند
نارگیل به سرعت جذب پوست شده اما پوست را چرب نمی کند واثرات آن مدت زمان طولانی باقی می ماند. این روغن دارای خواص مرطوب کنندگی می باشد و به آبرسانی بدن کمک می کند و خشکی پوست را کاهش می دهد. روغن نارگیل تفکیک شده ماندگاری بالایی دارد و در مقایسه با سایر روغن ها ارزان قیمت تر نیز است. روغن نارگیل برخلاف بسیاری از روغن های مورد استفاده برای ماساژ به راحتی شسته خواهد شد. علاوه بر این روغن ...
پنج نکته شگفت انگیز درباره سلامت سالمندان
آنفلوانزا بسیار است. اگر بیش از 65 سال دارید، از پزشک خود در مورد دارویی با دوز بالاتر سوال کنید تا ایمنی بیشتری ایجاد کنید. اضافه وزن : سالمند شدن یک بداحتمالی است که 3 حالت دارد. یکی اینکه در فرد با افزایش سن، میزان عضله کاهش می یابد و افزایش حجم عضله در سنین بالا وجود نخواهد داشت و فعالیت فرد نیز کاهش می یابد. در همین زمان، بدن فرد برای انجام فعالیت های بدنی که در جوانی راحت تر انجام ...
12 خاصیت شگفت انگیز هندوانه
جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که دوز بالای ویتامین C می تواند اثرات ضد سرطان برخی دارو های مورد استفاده در شیمی درمانی را تقویت کند و در عین حال عوارض جانبی درمان های شیمیایی را نیز کاهش دهد. 7. محافظت از سلامت پوست هندوانه موجب سلامتی پوست می شود، زیرا سرشار از یکی بهترین مواد غذایی آنتی اکسیدانی موجود است. به دلیل دارا بودن مقدار بالای ویتامین های ...
اگر جوش و آکنه می زنید، دور این کار ها را خط بکشید!
همه افرادی که تا به حال آکنه را تجربه کرده اند بپرسید که اولین اقدام شما بعد از مواجهه با این جوش های غم انگیز چه بود، بیشتر آن ها پاسخ می دهند مراجعه به داروخانه و درخواست کمک! این اصلا بد نیست که در مرحله اول محصولات بهداشتی مورد تایید پزشک داروساز را برای رهایی از آکنه امتحان کنید. حتی اگر خوش شانس باشید به نتیجه هم می رسید، اما اگر درمان های خودسرانه تان برای بیش از 12 هفته بدون پاسخ باقی ماند ...
عوارض جانبی ضدعفونی کننده های دست + راهکارهای مقابله
ی دست زیاده روی نکنید و بعد از هر بار استفاده مرطوب کننده بزنید. استفاده از مرطوب کننده های حاوی وازلین یا روغن های معدنی می تواند به پیشگیری از درماتیت پوستی کمک کند. بعد از شستن دست ها با آب و صابون باید فوراً مرطوب کننده بزنید اما در مورد ضدعفونی کننده های دست قضیه فرق می کند. وقتی از ضد عفونی کننده استفاده می کنید باید دست ها را دست کم 15 تا 30 ثانیه خوب به هم بمالید و تماس سطوح دست را ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
." حال باید پرسید چقدر از بدنتان می دانید؟ چیزهایی که نمی دانید سبب غافلگیری تان می شود. بیست وپنج درصد استخوان های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش های باکیفیت. شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می خورید. سعی کنید بخش عمده اش با فست فود پر نشود. تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه چشم می باشد ...
درمان خانگی و سریع جوش صورت
جوش ها تمرکز کنید. ماساژ روغن به پوست را به مدت چند دقیقه تا زمانی که حس کنید روغن جذب پوست شده ادامه دهید. پارچه یا حوله ای تمیز را در آب گرم فرو ببرید. حوله ی گرم را روی صورت تان بگذارید تا بخار به آن برسد. چربی باقی مانده را به آرامی و نه با سابیدن از روی پوست پاک کنید. بعد از یک یا دو دقیقه صورت تان را با آب معمولی بشویید. --- از بین بردن جوش صورت با ماست، ماست غذایی دلپذیر است که به ...
عمل لیفت شقیقه و مزایای آن
بعد از 2 هفته از بین می روند. تا چند روز بعد از جراحی باید از انجام حرکات فیزیکی شدید و ناگهانی پرهیز نمود و لازم است فرد تا 2 الی 3 روز بعد از انجام جراحی از رفتن به حمام نیز پرهیز کند. باید مراقب بود که آب مستقیما به زخم ها نخورد. برای کاهش تورم ها و کبودی می توان از کمپرس آب سرد استفاده نمود. دقت داشته باشید که یخ نباید مستقیما روی پوست قرار گیرد. برای جلوگیری از ...
علائم کم آبی در کودک، چیست؟
کودکان نوپا به دلیل حجم کم بدن شان که مایع کمتری می تواند ذخیره کنند مستعدترین گروه برای کم آبی هستند. اسهال، تهوع و... برخی از علل بروز کم آبی در کودکان است. محلول خوراکی نمکی ORS از درمان ها آن است. ممکن است کم آبی در کودکان نوپا به دلیل گرمای تابستان یا در زمان حمله عفونت ها به بدن رخ دهد. از دست دادن آب بیشتر به دلیل تعریق زیاد و اسهال شدید است. اما والدین می توانند کم آبی را مورد ...
ژله ای شدن اسپرم چیست و چگونه درمان می شود؟
بدن مهم ترین دلیل ژله ای شدن اسپرم، کمبود آب بدن است. چرا که منی عمدتاً از آب تشکیل یافته است. نوشیدن آب کافی در طول روز به تنظیم سطح pH بدن شما کمک می کند. بدن بطور معمول یک سطح pH از 7.4 را حفظ می کند. موقع کم شدن میزان آب بدن، سطح pH میتواند نامنظم شود. پس کم ابی بدن میتواند منی را سفت نموده و بسیاری از اندام های دیگر بدن را هم تحت تأثیر قرار دهد. عدم تعادل هورمون ...
کدام داروها درمان کننده تالاسمی هستند + عوارض
تحت تاثیر قرار می گیرند. انواع داروهای درمان کننده تالاسمی در این بخش می خواهیم شما را با انواع داروهای درمان کننده بیماری تالاسمی، نحوه مصرف و عوارض جانبی آن ها آشنا کنیم، با ما همراه شوید. داروی دفریپرون موارد و مقدار مصرف: درمان تجمع آهن در بیماران مبتلا به تالاسمی ماژور. بزرگسالان و کودکان بالای 6 سال :روزانه mg/kg 75 در 2 و یا 3 ...
خوراکی های خوشمزه ای که چاق کننده نیستند
توانید از خوردن این سبزی خوشمزه لذت ببرید. پرتقال، گریپ فروت و نارنگی اگر قصد کاهش وزن تان را داشته باشید مصرف بیشتر میوه ها به شما توصیه نمی شود، اما میوه های خانواده ی مرکبات در این مورد یک استثنا محسوب می شوند. این میوه ها سرشار از موادی همچون فیبر، فلاونوئید ها و ویتامین C هستند. به همین دلیل هم سیرتان می کنند، هم به گوارش، کبد و پوست تان کمک می کنند و هم به طور کلی سلامت ...
کاهش وزن راحت با فشار نقطه ای خاص در بدن
بیرونی دست و انگشت شست تان وجود دارد، به مدت یک دقیقه آن را ماساژ دهید. 1. کف پاها: پاها نه تنها برای راه رفتن هستند، بلکه برای متابولیسم و سلامت بهتر عمل می کنند، هر یک از نقاط فشاری که در تصویر بالا است را برای داشتن بهترین نتیجه ماساژ دهید. پاداش: با پیدا کردن تمام نقاط فشاری خاص روی بدن خود که برای بهبود سیستم گوارش و متابولیسم شما هستند، می توانید به راحتی کاهش وزن را تسریع کنید، مهم است که این ماساژ درمانی را به طور روتین انجام دهید تا تاثیر واقعی اش را بر روی بدن تان ببینید. منبع : نمناک ...
کم اشتهایی و تغییر ذائقه بعد از سرطان تیروئید
تیروئیدم را برداشتم. بعد از آن یک جلسه یددرمانی باید انجام می دادم که در خرداد ماه یددرمانی ام انجام شد و بعد از یددرمانی اسکن فول بادی انجام دادم که خدا را شکر مشکلی نداشتم و این اسکن را باید آذرماه هم انجام دهم. : قبل از جراحی تیروئید، وزن تان چقدر بود؟ وزن من از حدود یک سال قبل از جراحی به تدریج کم می شد ولی نمی دانستم علتش چیست! وزنم 59 کیلوگرم بود و قبل از عمل 17 کیلوگرم وزنم ...
خوردن این غذاها در صبحانه ممنوع
های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولاً آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. ...
نکاتی طلایی برای خرید و بهداشت لباس زیر زنانه
.... نکات خرید لباس زیر زنانه اولین و مهمترین نکته ای که هنگام خرید لباس زیر زنانه باید مورد توجه قرار دهید، جنس لباس زیر است که از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بهترین جنس برای لباس زیر زنانه جنس نخی است که بسیار نرم و راحت است، لباس زیر نخی ایجاد حساسیت نمیکند و باعث خارش نمیشود. بعد از جنس لباس زیر نکته ای که مورد توجه قرار میگیرد سایز آن است که بهتر است بدانید ...
