سایر خبرها
خواص شلیل برای سلامتی بدن
است می تواند از اسیب پوست بکاهد. ویتامین C موجود در شلیل نیز در سنتز کلاژن نقش دارد و به پوست کمک می کند ظاهر جوان تر و شاداب تری داشته باشند. علاوه بر این، مطالعات انجام شده نشان می دهد لوتئین موجود در شلیل پوست را در برابر اسیب رادیکال های آزاد و اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند. کمک به هضم غذا: وجود فیبر غذایی و طبیعت قلیایی شلیل باعث شده است این میوه برای بهبود ...
روتین مراقبت از پوست در هنگام شب
کننده گارنیه: این میسلارواتر چربی و آلودگی پوست را از بین می برد و پوست را تازه و با طراوت می کند. این محلول بدون پارابن، عطر، سولفات و سیلیکون است. 2- استفاده از کرم دور چشم پوست اطراف چشم، بسیار ظریف تر و نازک تر از پوست بخش های دیگر بدن است. این تفاوت باعث شده محصولات خاصی برای حفظ آن و درمان مواردی که ممکن است در این زمینه بوجود آید ایجاد شود. کرم دور چشم با داشتن ماده ای به ...
مثلث کرونا، آنفولانزا و آلرژی
، گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، کوفتگی و بدن درد و همچنین احساس خستگی ظاهر می شود وبا سردرد، گرفتگی صدا، گرفتگی سینوس گرفتگی و گوش سرفه بدون خلط، درد مفاصل ودرد عضله ادامه پیدا می کند . انتقال این بیماری به دو شکل استنشاق یا بلعیدن ذرات موجود در هوا که ویروس را در بردارند صورت می گیرد . ساده ترین راه تشخیص سرماخوردگی تاثیری است که این بیماری عمدتاً بر روی بینی می گذارد . ...
عمل لیفت شقیقه و مزایای آن
ناحیه شقیقه ها می تواند منجر به پژمرده و غمگین دیده شدن چهره شما شود. لیفت شقیقه که با نام لیفت شقیقه ای ابرو (temporal brow lift) نیز شناخته می شود، یک جراحی پلاستیک است که می تواند منجر به بالا رفتن و جوانسازی قسمت بیرونی چشم ها، ابروها، پیشانی و قسمت بالایی گونه ها شود و چهره فرد را زیباتر و جوان تر کند. این عمل جراحی همچنین باعث از بین رفتن خطوط اطراق چشم و ابرو نیز خواهد شد. عمل ...
راه های درمان غبغب
لنفاوی دیگر قادر به تخلیه لنف نخواهند بود. وضعیت بد بدن در طول روز و همچنین موقعیت بد بدن حین خواب، دست به دست هم می دهند و منجر به بروز مشکلات متعددی از جمله شکل گیری غبغب می شوند. متخصصان یوگای صورت معتقدند هنگامی که حین استراحت و خواب، بدن در وضعیت نامناسبی قرار دارد، تمام عضلات گردن فشرده می شوند، به همین دلیل لازم است که به پشت بخوابیم، چون در این وضعیت هیچ یک از قسمت های بدن فشاری را متحمل ...
ماده ای مغذی که کمبود آن پوست و موی شما را نابود می کند!
برای مو و رشد آن یکی دیگر از مزیت های منیزیم در بدن، جلوگیری از ریزش مو است. مطالعات نشان می دهد کمبود این ماده ی مغذی باعث ریزش شدید مو می شود. بسیاری از متخصصان پوست و مو معتقدند با مصرف موادغذایی حاوی منیزیم می توانید این مشکل را به راحتی درمان کنید. البته قبل از آن باید آزمایش کمبود منیزیم دهید تا کمبود آن مشخص شود. خواص منیزیم در بارداری شاید برای شما هم سوال ...
سارین چیست؟+ عکس
...، مانع از به اصطلاح "خاموش شدن" غدد و عضلات بدن می شود، به عبارت دیگر این بخش های بدن به طور مداوم در حالت تحریک شده باقی می مانند. حتی یک قطره کوچک سارین روی پوست فرد باعث تشنج عضلانی و تعریق شدید در او می شود. افرادی که در معرض مقادیر زیادی سارین قرار گرفته اند، اگر به فوریت درمان نشوند، به سرعت کنترل شان بر کارکردهای بدنی شان را از دست می دهند، و ممکن است به حالت اغما بروند و دچار ...
خواص میوه خشک آناناس
در بدن می شود و فشار خون را تنظیم می کند . خوردن این میوه به صورت خام یا مصرف میوه خشک آناناس کمپوتی برای از بین بردن سرفه استفاده می شود و همچنین به علت داشتن انواع ویتامین ها می تواند در درمان آسم موثر واقع شود. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه اسلایس آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی داشتند و طی عمل خون از دست داده ...
آیا اگر بخندیم دنیا واقعاً به رویمان می خندد؟ (+ 9 دلیل برای خندیدن)
. بنابراین به جای انتخاب کردن روش جوان سازی پوست صورت با دارو و کرم های شیمیایی لیفت صورت، اگر فقط سعی کنید روزانه لبخند بزنید، جوان تر به نظر می رسید و احساس بهتری خواهید داشت. لبخند زدن باعث موفقیت می شود مطالعات نشان داده است افرادی که به طور منظم لبخند می زنند اعتماد به نفس بیشتری دارند و احتمال ارتقا و موفقیت آن ها بیشتر است. کافی است در جلسات و قرارهای کاری لبخند بزنید تا ...
خواص چربی برای سلامت بدن
جنس چربی دارد که باعث می شود پوست شما مرطوب بماند. این لایه چربی است که پوست تان را محکم تر نگه داشته و جوان تر نشان می دهد. - چربی از ارگان ها و استخوان ها در برابر آسیب دیدگی محافظت می کند. - برای تأمین انرژی عضلات، بافت ها و سوخت و ساز، بدن نیاز به چربی سالم دارد. - ویتامین های E، D، K و A در چربی حل و ذخیره می شود. - چربی، بدن را در برابر سرما عایق بندی می کند. ...
بهترین راه برای خوردن آب سالم چیست؟
نمک و سدیم را در خون از بین می برد و باعث هیپوناترمی می شود. تهوع، سردرد، گرفتگی عضلات و در نهایت تشنج و کما از پیامدهای زیاد آب خوردن است. مطالعات نشان داده است که حتی ورزشکارانی که بی رویه آب نوشیده اند به هیپوناترمی دچار شده اند. اما کم آب خوردن هم دردسرهای خودش را دارد. خستگی، یبوست، خشکی چشم و دهان و پوست، از دست دادن تعادل، و ناتوانی در تنظیم درجه حرارت بدن، عوارض کم نوشیدن آب است ...
فواید شنا در بارداری، چیست؟
شما کمک کند ولی اگر بار دار هستید بهتر است از متخصصی در این زمینه مشورت بگیرید. افزایش آرامش و تسکین درد یکی از فوایدی که شنا کردن برای افراد دارد این است که با تقویت عضلات می تواند موجب تسکین درد شده و با استفاده از بالا بردن قدرت عضلانی و برقراری تعادل وضعیت قلبی و عروقی استرس را از مادران باردار دور می کند و همانند سایر ورزش هایی که انجام می دهید می تواند هورمونی شادی بخش به ...
علل و عوارض وضعیت بدنی نامطلوب
...، نگهداشتن بدن در وضعیت های بد و ضعیف در هنگام کار و استراحت، آسیب های قلبی، بارداری، ضعف عضلانی، تنگی نفس و مشکلات تنفسی مانند آسم، کفش های پاشنه بلند، ابتلا به برخی از بیماری ها، داشتن وزن اضافی، قد بلند، افزایش سن، عادت های نادرست، الگوهای غلط حرکتی، پوشاک نامناسب (مثل کفش های تنگ و نوک باریک)، حالت های روحی روانی مانند افسردگی یا خجالتی بودن، کم تحرکی و... دکتر ساهارمان در بیان ...
افزایش قد کودکان، تاثیر بارفیکس
...> مرحله دوم: با استفاده از بازوها، خود را به سمت بالا بکشید بطوریکه سرتان از میله بارفیکس بالاتر برود. سعی کنید این حالت را به مدت 2 – 3 ثانیه حفظ کنید. مرحله 3: در حالیکه هنوز با کف دست میله ی بارفیکس را گرفته اید، بدن خود را به آرامی پایین بیاورید. پس از انجام بارفیکس، باید سریعاً دراز بکشید و استراحت کنید. اگر بنشینید یا بایستید، باعث می شود استخوانها به حالت قدیمی برگردند که در آن ...
علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی
...> نشانه بارز گرمازدگی دمای اصلی بدن بالاتر از 104 درجه فارنهایت است. اما غش کردن ممکن است اولین علامت باشد. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد: • سردرد • سرگیجه و سبکی • عدم تعریق با وجود گرما • پوست قرمز ، گرم و خشک • عضله ضعف یا گرفتگی عضلات • تهوع و استفراغ • ضربان قلب سریع ، که ممکن است قوی یا ضعیف باشد ...
11 دلیل گردن درد و چگونگی تسکین آن
استخوان های گردنتان می نشینند تا به عنوان ضربه گیر عمل کنند. با بالا رفتن سن، مرکز دیسک می تواند تحلیل برود و بر ساختار باقی قسمت های ستون فقرات اثر بگذارد. علائم این عارضه شامل نه تنها گردن درد، بلکه سفتی گردن، سردرد و اسپاسم های عضلانی نیز می شوند. البته خیلی از افرادی که به این بیماری دچار می شوند ممکن است هیچ علامتی هم نداشته باشند. شاید تصور کنید تحلیل رفتن غضروف ها در انتهای ...
دکتر محمود ناظمیان – فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
بازو تجمع یافته اند. آیا عمل لیفت بازو برای من مناسب است؟ نوسان وزن، افزایش سن یا حتی عوامل ارثی می تواند باعث افتادگی و ایجاد ظاهر چین خورده پوست بازو شود. ورزش کردن می تواند موجب افزایش قدرت و بهبود توان پایه عضلات بازو شود، ولی نمی تواند پوست اضافه که قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده است را جمع کند یا بافت زمینه ضعیف و تجمع موضعی چربی را برطرف نماید. اگر قسمت ...
مهم ترین اصول و فواید اسکوات در بدنسازان
کششی و دردهای این نواحی کاهش می یابد. کاهش وزن و چربی سوزی اسکات عضلات بدن شما را درگیر می کند و سبب بالا رفتن ضربان قلب و افزایش سرعت سوخت و ساز شما می شود. این تمرین برای چربی سوزی و هم برای عضله سازی بسیار مفید است. افزایش قدرت جهش و کشش اسکات با تقویت عضلات ران و ساق سبب افزایش قدرت جهش و کشش می شود و در زمینه قدرتی و هم کششی تاثیر بسزایی دارد. افزایش قدرت ...
ویتامین های موجود در خرمالو را بشناسیم
به گزارش روزپلاس، خرمالو میوه خوشمزه و خاصی است که طعمی شیرین و دلنشین دارد. آن ها دارای خواص و مزایای بهداشتی فراوانی برای سلامت انسان ها هستند از جمله این توانایی ها می توان به تقویت سلامت چشم ها، کاهش علائم پیری، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، تقویت عملکرد شناختی، کاهش فشار خون و مراقبت از پوست اشاره کرد. همچنین به ...
علت پیرپوستی زودرس و آب مروارید
در کشور شایع شد و اصطلاحا گفته می شود ایران روی مدار فرضی کاتاراکت کره زمین قرار دارد و این موضوع اهمیت حفاظت از مواجهه با نور خورشید را نشان می دهد. چشم یکی از اعضای بدن است که گردش خون در آن کم است و زمانی که اشعه به چشم برخورد می کند باعث گرم شدن بافت چشم شده و به مرور زمان آب مروارید اتفاق می افتد. گورانی با تاکید بر اینکه آموزش مواجهه بهداشتی با نور خورشید یکی از ضروریات است، اظهار کرد: به حداقل رساندن آسیب های امواج ماورابنفش کار پیچیده ای نیست و با آموززش نکاتی ساده قابل اجراست. منبع : ایسنا ...
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری بیشتر
...> برای بعضی ها ورزش کردن در صبح راحت تر است چون بعد ازظهرها خسته اند و تمایلی به تمرین و ورزش ندارند. معایب ورزش صبحگاهی ورزش صبحگاهی ممکن است برای بدن کار سخت و استرس برانگیزی باشد و بنابراین برای هر کسی مناسب نیست. بسته به سطح هورمون هایتان شاید جزو کسانی باشید که ورزش صبحگاهی برای تان بسیار سخت باشد. ورزش شدید صبحگاهی ممکن است به جای چربی سوزی باعث از دست رفتن ...
چگونه از پوست صورت نوزاد مراقبت کنیم؟
کودک بمالید و بالم لب یا پماد را بر روی لب کودک اعمال کنید. نحوه پیشگیری: همیشه قبل از بیرون رفتن با کودکتان، از مرطوب کننده استفاده کنید (بخش بالا را مطالعه کنید). در روزهای پر باد، از یک پوشش پلاستیکی محافظ در برابر باران استفاده کنید که باد را از گهواره کودک دور کنید. سرمازدگی پوست در نوزادان و کودکان نوپا تصور میکنید که تمام چربی های بدن کودک باعث می شود که گرم بماند ...
سارکوئیدوز چیست و چه علائمی دارد؟
به بروز نوعی نارسایی تنفسی و احساس درد در قفسه سینه شود. داشتن تپش قلب از نشانه های درگیر شدن قلب با این بیماری محسوب می شود. درصورتی که ابتلا به سارکوئیدوز باعث ایجاد آسیب های جدی به اندام های حیاتی هم چون مغز، قلب یا ریه ها شود، احتمال مرگ ومیر ناشی از آن بالا می رود.
درمان خط اخم و چروک پیشانی
های تورفته و رفع چروک های پوست شود. -باعث شکل دهی و خوش فرم شدن اندام ها شود. -در چاق شدن قسمت هایی از بدن مثل بالاتنه و باسن ها مؤثر باشد. -چربی مورد استفاده برای تزریق را میتوان از اغلب بخش های بدن که در آن چربی اضافه وجود دارد، برداشت کرد. بوتاکس بوتاکس یک پروتئین خالص است که خطوط اخم، چین و چروک های پیشانی، خطوط دور چشم و خطوط ضخیم روی ...
آیا گرفتگی عضلات طبیعی است؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ گرفتگی عضلات یکی از شایع ترین اختلالاتی است که موجب می شود تا افراد درد شدیدی را در پشت و گردن خود احساس کنند. این درد اگرچه گاهی با روش های سنتی معمول هم کنترل می شود ، اما در صورت مشاهده ی بعضی علائم باید به سرعت به پزشک مراجعه نمود. یکی از مهم ترین نشانه های گرفتگی عضلات ، درد شدیدی است که در گردن یا پشت ظاهر می شود. ...
بهترین روش درمان عفونت روده
– کدر بودن ادرار و در صورت عدم جبران آب از دست رفته نداشتن ادرار و یا کم شدن مقدار آن – حالت تهوع – گرفتگی عضلات و کم شدن انرژی – در موارد شدیدتر کم آبی بدن خستگی صورت و فرورفتگی چشم ها، تپش قلب سریع، گیجی نیز مشاهده می شود. در کودکان این علائم باید به محض شروع اسهال توسط والدین چک شود و اگر کودک در سنین پائینتر باشد خشک تربودن پوشک کودک نسبت به حالت طبیعی باید ...
علائم هشداردهنده بیماری های قلبی در ایام کرونا چیست؟
...، بینی و دهان اجتناب شود. بهترین راه برای مبتلا نشدن به ویروس کرونا قرنطینه خانگی، پیش گیری و رعایت پروتکل های بهداشتی و محیطی و استفاده از ماسک در فضای بیرون از منزل ضرور برای بیماران قلبی عروقی است. مطالعات جدید نشان می دهد ویروس جدید کرونا مستقیم به عضلات قلب حمله می کند و بیماران پس از بهبودی احتمالا مشکلات قلبی خواهند داشت. ویروس کرونا به دلیل ایجاد التهاب عمومی در بدن باعث ...
تقویت عضلات بدن در خانه به روایت تصویر
استفاده خواهید کرد. 3. اسکوات حرکت اسکوات قدرت پایین تنه و ستون فقرات را افزایش می دهد و همچنین باعث افزایش انعطاف پذیری قسمت پایینی کمر و باسن نیز می شود. از آنجایی که این حرکت برخی از بزرگ ترین عضلات بدن را درگیر می کند، باعث کالری سوزی بیشتری نیز می گردد. صاف بایستید و پا ها را بیشتر از عرض شانه باز کنید، دست ها را کنار بدن نگه دارید. ستون فقرات را ثابت و قفسه سینه و ...
بیماری نیمن پیک در کودکان چیست؟
زیر است: مشکل در حرکت اندام ها طحال یا کبد بزرگ شده یرقان یا زردی پوست بعد از تولد مشکل یادگیری زوال عقل جنون تشنج مشکل در صحبت کردن و بلع از دست دادن عملکرد عضلات رعشه دشوار شدن حرکات چشم ها به ویژه در جهت بالا و پایین عدم ثبات مشکل در راه رفتن انجام حرکات نامتعادل از دست دادن بینایی یا شنوایی ضربه ...