خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت از دندان ها در روزهای کرونایی
، منشی مطب دندان پزشکی، با بیماران تماس بگیرد و درباره سفرهای اخیر و قرار گرفتن در معرض کووید 19، از آن ها سؤال کند و همچنین به آنان یادآوری کند که به همراه خود ماسک بیاورند و تا جایی که امکان دارد همراهان زیادی نداشته باشند. پزشک و دیگر کارمندان مطب باید از تجهیزات محافظتی، بیش از حد معمول استفاده کنند و به طور معمول از ماسک N95 و محافظ صورت، و گاهی اوقات از عینک مخصوص، برای محافظت از ...
ضدعفونی کافی نیست، باید ماسک بزنیم!
...، بدون اینکه در بیشتر موارد فرد آلوده از آن آگاه باشد. مجله علمی پزشکی لانست نیز با بررسی چندین تحقیق منتشرشده درباره مدت زنده ماندن ویروس کرونا بر روی سطوح خارجی به این نتیجه رسید که نتایج این تحقیقات قابل تعمیم دادن به فضای عمومی زندگی نیست. در مورد حداقل چهار تحقیق بررسی شده، میزان ویروس استفاده شده برای انجام آزمایش به حد قابل توجهی زیاد بوده است. در حالت معمول امکان اینکه این ...
لک عرق را چطور از روی لباس خود پاک کنیم؟
ماده لکه بر مخصوص برای از بین بردن لکه های ناشی از تعریق زیاد استفاده کرد. استفاده از این محصولات به شما کمک می کند تا لکه ها را از روی لباس های رنگی و سفید خود پاک کنید. فقط کافی است این محصولات را مستقیماً به لکه بمالید و به آرامی آن را بسابید. سپس به طورمعمول آن را شستشو دهید. جوش شیرین و آب اکسیژنه: شما می توانید برای پاک کردن لکه های عرق از روی لباس از ترکیب ...
13 نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی
...> عوامل موثر در بروز سرماخوردگی ویروس های سرماخوردگی پس از ورود به بدن در مخاط دستگاههای تنفسی ایجاد بیماری کرده و همراه با ترشحات دستگاه تنفسی از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است. بنابراین: دست دادن، روبوسی، عطسه و سرفه در محلهای عمومی باعث انتقال آن می شود. رطوبت و درجه حرارت در انتشار ویروس نقش دارد، این بیماری در کشورهای مناطق معتدل در فصل سرما (زمستان و پاییز ...
این 5 وسیله را هنگام خروج از خانه در دوران کرونا حتما همراه داشته باشید
کافی نباشد. از این رو وبسایت "hello" وسایل جدیدی را معرفی کرده است که می تواند به جلوگیری از شیوع ویروس کرونا کمک کند و باید همیشه آنها را در کیف خود به همراه داشته باشید که در ادامه با این وسایل آشنا می شوید. محافظ ماسک داشتن یک محافظ برای قرار دادن ماسک داخل آن هنگام گذاشتن در کیف یا روی میز محل کار وسیله ای ضروری است و باید حتماً همراه خود داشته باشید. ضدعفونی ...
اصول ارگونومی محیط کار برای مدیریت درد
خود مکانی را انتخاب کنید که فضای کافی برای زانوها، ران ها و پاها داشته باشد. به منظور حفظ وضعیت بدنی مناسب، باید از صندلی دارای محافظ گودی کمر استفاده کرد. در صورتی که صندلی افراد چنین ویژگی ندشته باشند، می توانند از یک بالشتک صندلی و یا یک حوله رول شده برای قسمت گودی کمر خود بهره گیرند. بهتر است افراد نوعی صندلی را برای کار کردن انتخاب کنند که باعث شود زانوها هم سطح مفصل لگن فرد قرار گیرد. دسته ...
طرح احسان ماسک در مراغه اجرا شد
معاون استاندار آذربایجان شرقی و فرماندار ویژه شهرستان مراغه روز پنجشنبه پس از شرکت در این طرح گفت: با توجه به تصمیم ستاد کرونای استان و شهرستان در خصوص اجباری شدن استفاده از ماسک در هنگام خروج از درب منزل، خیران ماسک و اقلام بهداشتی مورد نیاز را احسان کنند. سیدعلی موسوی ظهار داشت: متاسفانه در طول هفته های گذشته آمار و وضعیت بیماری کرونا در مراغه بسیار بالا و نگران کننده است و در این ...
آلودگی باکتریایی هوای داخل سالن های ورزشی چقدر خطرناک است؟
اند که منشا زیستی دارند و می توانند حاوی باکتری های مرده یا زنده بیماری زا و غیر بیماری زا، ویروس ها، قارچ ها و... باشند. مواجهه با بیوآئروسل های باکتریایی ممکن است باعث ایجاد التهاب و تحریک دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی، واکنش های آلرژیک، ایجاد بیماری های تنفسی و... شود. فعالیت هایی مانند صحبت کردن، عطسه، سرفه، راه رفتن، شستشو و ... می تواند عامل تولید ذرات معلق بیولوژیک باشد. ...
ماسک های ضد چروک خانگی
پوست صاف و بدون چروک خود برسید. این ترکیب برای پوست های خشک مستعد چروک و از بین بردن خطوط و چروک پوست بسیار مناسب بوده و تمامی چربی های مورد نیاز پوست را تامین کرده و آن را تغذیه می کند. از هرکدام از مواد به اندازه یک قاشق تهیه کرده و با یکدیگر مخلوط کنید. ماسک را روی صورت و گردن خود قرار داده و و پس از 20 تا 25 دقیقه شستشو دهید. پس از شستشو نرمی و لطافت را در پوست خود احساس خواهید کرد. توجه داشته باشد در زمانی که ماسک روی صورت دارید لبخند نزنید و صحبت نکنید زیر ممکن است باعث چروک بیشتر شود. منبع:مه شو ...
مینی واش چه مارکی خوبه؟
همان دستگاه مینی واش است. در واقع مینی واش ها ویژگی ها و مزایای بسیاری داشته اند که بر برخی افراد پوشیده مانده است. لباس کودک خود را فقط با مینی واش بشویید! با وجود اینکه ماشین های لباسشویی ضروری ترین نیاز هر خانم خانه محسوب می شود، اما اگر صاحب فرزندی هستید بهتر است لباس های کودکان به خصوص نوزادان را در هنگام شستشو از لباس های خود جدا کنید. لباس پدر و مادر ممکن است آلوده به ...
لزوم ضدعفونی عینک و ساعت
، چشم و دهان و یا لمس سطوح آلوده و سپس تماس دست با بینی، چشم یا دهان منتقل می شود، رعایت بهداشت فردی و عمومی بسیار توصیه شده است. وسایلی مانند عینک، ساعت و ... که هر روز ممکن است آن ها را به همراه داشته باشیم جزو لوازمی هستند که ما روزانه بار ها و بار ها از آن ها استفاده می کنیم؛ بنابراین اگر این لوازم توسط یک فرد مبتلا لمس شده باشند و یا روی یک سطح آلوده قرار بگیرند با توجه به اینکه ویروس ...
تمیز کردن پارکت لمینت
طور مرتب جارو کنید. جارو برقی نرم می تواند گرد و غبار و خاکی که بر روی سطح لمینت جمع می شود را از بین ببرد. شما می توانید برای پاکسازی بهتر و استفاده از روش دیگری برای تمیز کردن پارکت لمینت، گاهی اوقات از مایع بخار استفاده کنید. اما این کار را هر چند وقت یک بار انجام دهید، زیرا نفوذ مکرر بخار می تواند به سطح لمینت آسیب بزند. تمیز کردن پارکت لمینت، نکاتی برای تمیز کردن پارکت ...
روش های از بین بردن بوی بد توالت فرنگی
صورت شکستگی در توالت فرنگی، در اولین فرصت اقدام به تعویض آن نمائید. یکی از دلایل ایجاد بوی نامطبوع توالت فرنگی، فراموش کردن سیفون است. قبل از خروج از سرویس بهداشتی، حتما سیفون توالت فرنگی را بکشید.اگر سیفون توالت فرنگی کار شستشو را به درستی انجام نمی دهد، بهتر است آن را با یک سیفون جدید به همراه مخزن بزرگتر تعویض کنید. اگر سرویس بهداشتی شما فاقد تهویه مناسب یا پنجره باشد ...
راه و روش های ساده برای درمان چربی موی سر
. 12. ژل آلوورا استفاده کنید. ژل آلوورا را به راحتی از برگ آن استخراج نمایید. سپس آن را داخل یک فنجان بریزید و با شامپویی که همیشه استفاده می کنید، ترکیب کرده و به پوست سر خود بزنید. همچنین می توانید مقداری آبلیمو را نیز به آن اضافه کنید، سپس این ترکیب را به سرتان بزنید و موها را به طور کامل شستشو دهید. 13. چای سیاه استفاده کنید. باید دو قاشق ...
معجونی که شما را از پزشک بی نیاز می کند!
یبوست مفید است؛ درحالی که این کار درست نیست و افراد می توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان آور است، صبح ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنند. البته باید توجه داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه نمی شود . وی افزود: عسل با توجه به خواصی که دارد، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند؛ بنابراین ...
ماسک به تنهایی نمی تواند جلوی انتقال ویروس را بگیرد
اجتماعی و سایر نکات بهداشتی نیز رعایت شود. لاری با اشاره به اینکه یکی از شایع ترین راه های انتقال بیماری کووید 19 از طریق قطرات آلوده ترشحات تنفسی فرد مبتلا است، گفت: این قطرات معمولاً حین سرفه، عطسه و صحبت منتشر می شود. بنابراین لزوم استفاده صحیح از ماسک به عنوان مهم ترین عامل بازدارنده از ابتلاء به ویروس کرونا بسیار ضروری است. وی افزود: از مردم می خواهیم پیش از استفاده از ماسک ...
بهترین ایده برای کاغذ دیواری اتاق خواب با اکسون
اتاق خواب صحبت می کنیم. پس در ادامه با ما همراه باشید. چه کاغذ دیواری برای اتاق خواب مناسب تر است؟ اگر از منظر جنس بخواهیم به این سؤال پاسخ بدهیم، باید گفت که کاغذهای دیواری چاپی، کاغذهای وینیل و کاغذهای فویلی و پی وی سی برای اتاق خواب مناسب هستند. در واقع این موارد، همه انواع کاغذ دیواری را در بر می گیرند! دلیل آن این است که اتاق خواب مانند فضاهای مرطوب خانه مثل آشپزخانه نیست ...
لزوم رعایت نکات ایمنی در کار
، Safety به معنای ایمنی و Environment به معنای محیط است. به طور کلی می توان گفت که این کلمه تمامی نکات و اصول مرتبط با بهداشت و ایمنی در کار را شامل می شود. هدف کلی از HSE استفاده از روش های مختلف جهت جلوگیری از مبتلا شدن افراد به بیماری، جراحت و کمک به افراد در مدیریت خطرات احتمالی موجود در محیط کار می باشد. خطرات سلامت در محیط کار می توانند متغیر و متفاوت باشند برای مثال؛ در زمینه سلامت ...
اشتباهات رایج در استفاده از ماسک که پیامدهای مرگبار دارد
...، این روش بسیار بدتر از روش قبلی است، چون در این حالت جلوی قطرک هایی که هنگام صحبت یا سرفه از دهان ما تولید می شوند، گرفته نمی شود. خود فردی که ماسک به صورت دارد هم اگر از دهان نفس بکشد کاملاً در معرض بیماری خواهد بود. آویزان کردن ماسک از یک گوش بله قابل درک است، خوب می شود اگر بتوانیم قبل از رسیدن به یک فضای سربسته یا شلوغ نفسی تازه کنیم و گوش های ما هم که با آن شکل خاص ...
دو راهکار اصلی و ساده برای مهار ویروس کرونا
مطالعات منتشر شده در ژورنال پزشکی لنست حاکی از تاثیر قابل توجه فاصله گیری فیزیکی، استفاده از ماسک و عینک محافظ بر روند انتقال ویروس کرونای جدید است، تا جایی که برخی از پژوهشگران تاکید دارند استفاده از ماسک های ان-95 می تواند تا 90 درصد مانع از ورود ویروس جدید به سیستم تنفسی افراد شود. از طرفی سازمان جهانی بهداشت نیز توصیه کرده است، در شرایطی که امکان رعایت فاصله گذاری فیزیکی (حدود دو متر ...
انتشار قطرات تنفسی از طریق عطسه و سرفه مهمترین عامل انتقال کرونا
حتماً پس از سرفه و عطسه و قبل از تهیه و صرف غذا بشویند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه تغییر محسوسی در شدت بیماریزایی این ویروس ایجاد نشده اما بیماران مبتلا به کرونا در پیک سوم بدحال تر هستند و بیشتر در بخش ICU بستری می شوند، گفت: استفاده از ماسک در تمامی تجمعات و اماکن عمومی الزامی است و در صورت خیس شدن ماسک به هر علتی باید از ماسک جدید استفاده شود. ...
سیستم ایمنی بدن و 6 نشانه ضعف در آن
اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید. تابا به نقل از “لیو استرانگ”، شما به هیچ دستگاه خاصی نیز برای آگاهی از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن خود نیاز ندارید. به طور معمول، زمانی که بدن با مشکلی مواجه می شود تلاش می کند تا شما را با ارائه نشانه هایی از این شرایط آگاه کند. در صورت مواجهه با هر یک از ...
علت پاره شدن کاندوم چیست؟
جنسی معقدی می شوند، می توانند مایع منی وارد شده به روده هایشان را با نشستن بر روی توالت و تلاش برای دفع مدفوع، از بدن خارج نمایند. پس از این عمل، ناحیه واژنی را می توان به آرامی با آب و صابون شستشو نمود. از شستشو با فشار آب یا استفاده از مواد ضد عفونی کننده قوی پرهیز نمایید. نکته: شستشو با فشار آب می تواند باکتری های محافظتی را از بافت های مخاطی واژن حذف کرده و به صورت فیزیکی به غشای ظریف و ...
اسطوره تایید کرد؛ تست کرونای مارادونا منفی شد
پیامی در اینستاگرام خود فاش ساخت که تست کرونای او منفی بوده و او به همراه خانواده اش در سلامت کامل به سر می برند. اخیرا حضور مارادونا به همراه فرزندش در بازی تمرینی خیمناسیا تیمی که مربیگری اش را برعهده دارد، خبرساز شده بود. او با کلاه ایمنی و شیلد محافظ بسیار ویژه ای ظاهر شد و به همین دلیل او مورد تمسخر رسانه ها نیز قرار گرفت. دیگو مارادونا محافظ و شیلد شفافی در ...
ماسک زدن و فاصله گذاری اجتماعی دو راهکار ساده برای مهار کرونا
این ویروس جلوگیری و از افراد در برابر اثرگذاری ریز قطرات ناشی از عطسه یا سرفه افراد بیمار محافظت کند. به گزارش ایرنا، تحقیقات و مطالعات منتشر شده در ژورنال پزشکی لنست حاکی از تاثیر قابل توجه فاصله گیری فیزیکی، استفاده از ماسک و عینک محافظ بر روند انتقال ویروس کرونای جدید است، تا جایی که برخی از پژوهشگران تاکید دارند استفاده از ماسک های ان-95 می تواند تا 90 درصد مانع از ورود ویروس جدید به ...
علت بروز سرفه خلط دار
پزشکی به این که سل نهفته یا فعال است، بستگی دارد. سل نهفته به معنای آن است که فرد حامل باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس است، اما هیچ علائمی نشان نمی دهد. سل فعال به معنای ظهور علائم است. پزشک به طور معمول آنتی بیوتیک ایزونیازید را برای سل نهفته تجویز می کند. افراد باید این دارو را برای شش یا نه ماه مصرف کنند. برای افراد مبتلا به سل فعال ریوی، پزشک به طور معمول یک دوره شش ماهه ...
کرونا از طریق هوا هم انتقال می یابد
ها عفونی می توانند به صورت قطرات کوچک و ذرات معلق در هوا منتقل شوند. این قطرات برای چند دقیقه یا چند ساعت در هوا شناور باقی می مانند. این ویروس ها ممکن است افراد را از فاصله حدود دو متر از فرد آسیب دیده و یا حتی بعد از آنکه او(فرد مبتلا) آن مکان را ترک کرد مبتلا کنند.از جمله بیماری هایی که می توانند از طریق هوا منتقل شوند علاوه بر کرونا می توان به سرخک ، آبله و سل هم اشاره کرد. ...
