خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با همسر خود با سیاست بحث کنید تا به مشکل برنخورید
گروه سبک زندگی تیتریک ،خوب رابطه ای نیست که در آن جروبحث و بگومگو وجود ندارد بلکه رابطه ای است که در آن، زن و شوهر بلدند چگونه اختلاف های پیش آمده را مدیریت کنند. حساسات خودتان را بشناسید خود آگاهی تان را رشد دهید. اگر نسبت به احساسات خودتان آگاه باشید می توانید خشم خود را هنگام اختلافات کنترل کنید. ضمنا آگاهی داشتن نسبت به احساسات واقعی تان به شما کمک می کند ریشه ی یک هیجان ...
چگونه در کوتاه ترین زمان ممکن یک وب سایت راه اندازی کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، سودآوری بازاریابی دیجیتال با راه اندازی وب سایت، شما را به درآمدی میلیاردی می رساند! بله... این روزها زیاد هستند کسب و کارهایی که با طراحی سایت ارزان، به ثروتی صدها برابر از آنچه که هزینه کرده اند، دست یافته اند. افزایش سرعت رشد و گسترش کسب و کارها، هزینه کم و دستیابی به درآمد زیاد، از مزایای خرید سایت آماده است که نمی توان جایگزینی برای آن یافت. علاوه بر این ...
برای کدام علامت های غیرعادی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
وجود خون در مدفوع علاوه بر هموروئید می تواند علامت غیرعادی مشکلات جدی تری مانند عفونت، تومور، سرطان کولون، بیماری کرون و ... باشد. سرفه های مزمن از علامت غیرعادی و سرفه هایی که بعد از چند روز برطرف نمی شوند، نباید نادیده گرفته شوند. معمولا خیلی از افراد بخصوص سیگاری ها سرفه را چندان جدی نمی گیرند. اما سرفه می تواند علامت مشکلاتی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، آمفیزم بخصوص در بین سیگاری ها و همچنین علامت آسم، آلرژی و حتی وجود تومور باشد؛ بنابراین لازم است نسبت به سرفه های مزمن دقت بیشتری داشته باشید و هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. منبع: تابناک با تو ...
با 12 مهارت زیر قلب شوهرتان را تسخیر کنید
...> هنگام پرسیدن سوالی از همسرتان حتما سوال را به صورت دقیق بپرسید چرا که مشخص تر شدن سوال به احتمال زیاد، باعث می شود که شوهرتان به سوال شما به طور جزئی و با دقت بیشتری پاسخ دهد. در ضمن مراقب اشاره های غیرکلامی تان باشید و برای بهتر شدن گفتگو سعی کنید حالت چهره تان خنثی باشد، بدن تان آرام و لحن صدای تان نه بسیار بلند و نه بسیار آرام باشد. در هنگام صحبت با همسرتان سعی کنید بیشتر لحظات با او تماس چشمی ...
درمان تلقینات منفی
دست می دهد. شاید از این احساسات شرمنده شوید و تقصیر را بر گردن خود بیاندازید. باید با خود مهربان باشید. اینکه فردی سمی شما را ناراحت و عصبانی می کند، به رفتار او مربوط است. او با منفی بافی و افکار اشتباه خود، باعث ناراحتی تان شده است. باید قبول کنید هیچ تقصیری ندارید و همه چیز ریشه در رفتار او دارد. 12. انتقادپذیر باشید یاد بگیرید که وقتی متوجه می شوید در حالت بحرانی هستید ...
عشق ویرانگر ؛ شناخت خود و شریک زندگی
دفترچه ی راهنمای زندگی شما عمل می کند نه مانند نصیحت کننده ای که باید و نباید بگوید. بخشی از متن کتاب عشق ویرانگر : آیا نامزد یا همسر شما مبتلا به ناهنجاری شخصیتی است؟ برای یک لحظه صبر کنید و صادقانه در مورد نامزد، همسر سابق و یا روابط عشقی قبلی تان فکر کنید. برخی از این روابط، بدون شیون و زاری پایان یافته اند، درحالی که دیگر موارد با سروصدا و دردسر تمام شده اند. به ...
فال روز یکشنبه 4 آبان 1399
شما وجود خواهد داشت. بیش از حد کار نکنید و به خودتان استراحت بدهید. به دنبال علایق و اهدافتان بروید. همیشه افراد بزرگ را الگوی زندگی خود قرار دهید. بیش از حد از اوضاعی که دارید، گله و شکایت نکنید. امروز باید کاملاً با دقت بالا کارهای خود را انجام دهید. اعتماد به نفس خود را حفظ کنید. دیگران را سرزنش نکنید. دیر یا زود به ...
اگر فرزندتان مدام خودش را سرزنش می کند ...
انتقادی آن ها پاسخ دهید. مثلاً: استراتژی های مختلفی توسط روانشناسان برای ارتقای مهربان بودن با خود وجود دارد. در این قسمت مواردی از آنها را به شما معرفی می کنیم تا بتوانید آن ها را برای کودکان خود به کار ببندید. افراد باید بدانند که خود انتقادی چه اثراتی دارد و انجام این کار را متوقف کنند و یاد بگیرند که چگونه به درد و غم و ناراحتی خود غلبه کنند. باید ببینند که چه چیزی ...
ابزارهای افراد موفق برای پیشرفت سریع در زندگی
که نمی بینیم اما می دانیم وجود دارد. نمی تونیم با خط کش های مادی اندازه گیری کنیم اما می توانیم بفهمیم ایمان یک نفر چقدر قوی است. حسادت را نمی تونیم بذاریم روی ترازو ببینیم چند کیلو حسادت داریم اما از روی احساس خوب و بد می توانیم بفهمیم که وجودمان را از احساسات بد و منفی مثل حسادت پر کردیم یا احساسات مثبت و سازنده مثل امید و اشتیاق. اشتباه سومی که اکثرا در دنیای موفقیت و ...
مدیریت توجه چیست و چگونه به افزایش بازدهی در کار و زندگی کمک می کند؟
آن زندگی یا کار می کنید، راحت باشید. در این صورت تمرکز بیشتری روی کارها خواهید داشت. با بستن درب اتاق کارو پیدا کردن مکانی ساکت و آرام برای کار کردن، می توانید تمرکز بالاتری را تجربه کنید. روی فناوری کنترل داشته باشید گاهی اوقات لازم است برای بالابردن تمرکز خودتان گوشی موبایل تان را سایلنت کنید؛ یا برخی اپلیکیشن هایی که باعث حواس پرتی تان می شوند را غیر فعال کنید. انجام این کار به مدت ...
شستشوی انواع لباس های پاییزی و زمستانی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم ،برای بالا بردن عمر لباس های زمستانه راه هایی وجود دارد که مربوط به شستشو و خشک کردن آن هاست. در این مقاله با این راه ها آشنا می شوید و می توانید خودتان را از هزینه خرید مجدد لباس معاف کنید، آن هم در شرایط اقتصادی فعلی که هزینه هر چیزی چند برابر شده است. دمای آب چقدر باشد؟ یکی از اولین نکاتی که موقع شستن لباس های زمستانه پشمی به خصوص ...
رگ خواب مردان دقیقا اینجاست !
شما بی توجه نباشد در زمان مناسب با او گفتگو کنید زیرا مردان برخلاف زنان نمی توانند چند کار را در یک زمان انجام دهند. برای صحبت با همسرتان ابتدا لازم است از او بپرسید که آیا آماده گفت وگو هست و بعد هم به او فرصت دهید که به حرف های تان فکر کرده و کمی بعد نتیجه را اعلام کند. البته این احتمال وجود دارد که همسرتان فکر کردن به حرف های شما را فراموش کند. از بحث های زن و شوهری نترسید ...
نکاتی در مورد سرنوشت ساز ترین شب زندگی هر فردی
.... دقت لازم را به عمل آورید تا مطالب گفته شده را بهتر بتوانید به خاطر بسپارید و گاهی با بیان عباراتی، چون بله، عجب، چه جالب و ... متناسب با صحبت های او، نشان دهید که به حرف هایش دقت دارید. این روانشناس تصریح کرد: سرگذشت و بیوگرافی شامل این موارد نام و نام خانوادگی، شغل، سن، شغل پدر و مادر، میزان تحصیلات هر یک از آنها، وضعیت شغلی و تحصیلی و سنی دیگر افراد خانواده، و این که شما در چه ...
فال امروز شنبه 3 آبان 99
...> فال روزانه متولدین اسفند امروز شاید یک لحظه با شتاب و بدون فکر دست به کار شده و لحظه ای دیگر از ترس خشکتان بزند. شما افرادی را به خود جذب خواهید کرد که همان قدر که به نظر شما رفتار عجیبی دارند رفتار شما نیز به نظرشان عجیب و دیوانه وار است. معمولا این تفاوت ها هستند که باعث جذب افراد به یکدیگر می شوند اما باید در انتخاب دوستان خود احتیاط بیشتری به خرج دهید. یکی از اهداف حرفه ای تان که تلاش ...
نکات مهم جهت خرید مودم روتر ADSL: نگاهی به امکانات و تفاوت ها
اینترنت ADSL را برای گوشی و تجهیزات وای فای می خواهند مناسب نیستند. مودم روترهای وای فای یا بی سیم در واقع اکسس پوینت بی سیم نیز هستند، زیرا چندین وسیله وای فای مثل گوشی، تبلت، لپ تاپ و... بدون نیاز به کابل می توانند به مودم روتر وای فای متصل شوند و از طریق آن به اینترنت دسترسی پیدا کنند. تصویر 2. یک نمونه مودم روتر باسیم ADSL مودم روترهای بی سیم و باسیم ADSL، هر یک مزایا و ...
در دوران بارداری چقدر آب بخوریم؟
..., دانه رازیانه و یا یک دانه هل در آب میتواند آنرا مزه دار کند. تکه میوه های یخ زده مثل پرتقال, لیمو, کیوی, هلو, زردآلو و آلو میتوانند بجای یخ مورد استفاده قرار بگیرند. آب از ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری یبوست و هموروئید پیشگیری میکند در زمان بارداری شما نه فقط برای تامین نیازهای دو نفر غذا میخورید و آب می نوشید, بلکه میزان مواد زائد دفعی تان هم بیشتر میشود. بنابر ای ...
چطور از مقایسه کردن خود با دیگران دست برداریم؟ 5 راهکار اثربخش
انجام می دهید، تلاش ها و موفقیت هایشان به خودشان تعلق دارد. از مقایسه کردن خود با دیگران دست بردارید، زیرا آنچه شما تجربه می کنید با آنچه آنها تجربه می کنند تفاوت دارد. در اصل شما دارید ظاهر زندگی آنها را با باطن زندگی خودتان مقایسه می کنید که در واقع مقایسه اشتباهی است. فاصله گرفتن از مسیر زندگی دیگران کمکتان می کند خودتان را از این احساس که باید پیشرفت تان را در مقایسه با پیشرفت ...
آیا ممکن است نتیجه آزمایش کرونا اشتباه باشد
خوب در این صورت چه باید کرد؟ اول از اینکه اگر آزمایش سریع آنتی ژنی شما نتیجه منفی داد، انجام آزمایش PCR را در نظرداشته باشید، زیرا این نوع آزمایش دقت بیشتری دارد.دوم اینکه اگر احساس بیماری می کنید، باید بدون توجه به نتیجه آزمایش فرض را بر این بگذارید که کرونا دارید، یعنی خودتان را برای 10 روز در خانه ایزوله کنید (اگر با دیگران زندگی می کنید، در خانه ماسک بزنید و تا جایی که می شود از دیگران ...
آیا آزمایش کووید-19 ممکن است خطا داشته باشد؟
دریافت کرده اید و در معرض فرد مبتلا قرار دارید، اما علائمی ندارید، نباید نتیجه آزمایش را منفی فرض کنید یعنی می توانید به زندگی عادی برگردید ولی در عوض، باید تا چند روز مجدداً آزمایش شوید(با سواب PCR، به خصوص اگر علائم آن در شما ایجاد شود) که باید 14 روز قرنطینه شوید. از سویی دیگر، اگر بدون دلیل خاصی جواب آزمایشی منفی را دریافت کرده اید، احتمالاً ادامه کار در حین انجام اقدامات احتیاطی معمول می تواند بی خطر باشد: ماسک بزنید، فاصله اجتماعی را رعایت کنید و مرتباً دست های خود را بشویید. مترجم: مهتا زمانی نیک منبع: WebMD راهبردنامه ...
5 استراتژی مدیریت روابط کاری
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || آیا پیش آمده است که از همکار یا کارمند خود ناراحت شوید؟ اگر پاسخ تان مثبت باشد پس باید به شما تبریک بگوییم! چراکه، دست آخر، آگاهی یافتن نسبت به یک مشکل نخستین گام در راه حل مشکلات بعدی شماست. مردم تمایل دارند تا با کسانی همکاری و دوستی داشته باشند که به آنها شباهت دارند. ما از شباهت ها لذت می بریم و نیرو می گیریم. به این گفت وگوها خوب دقت ...
از اعتماد شروع کن / اولین قدم برای تبدیل شدن به رهبری توانمند
خواستید به شما اعتماد نکرده اند. شاید فروش مهمی را از دست داده اید یا کار خارج از برنامه ای را انجام نداده اید. یا شاید هم کسی باشد که به عملکرد شما شک دارد. چنین لحظه ای را به خاطر بسپارید و کاری دشوار را انجام دهید؛ به آدم دیگر این ماجرا حق استفاده از امتیاز شک را بدهید. بگذارید این آدم را شکاک به عملکرد شما بنامیم. فرض کنید گمان های این آدم شکاک صحیح اند و شما مسئول خدشه دار شدن اعتمادید. این تمرین ...
تست بارداری با شکر چگونه است؟
شکر خالص یک کاسه خشک و استریل ادرار تازه اول روز روش تست بارداری شکر برای انجام این آزمون، شما باید مراحل خاصی را دنبال کنید که به شرح زیر می باشند: اشق کریستال شکر را به آن اضافه کنید. در یک کاسه دیگر، ادرار اول روز خود را جمع کنید. ادرار را درون ظرف شکر بریزید. چند دقیقه صبر کنید. مشاهده کنید که چگونه شکر، با ادرار شما وارد واکنش می شود. ...
جوانان امروزی از ازدواج میترسن چون ...
پرداخته ایم. خیلی از افراد شاهد جدایی یا طلاق عاطفی اطرافیان خود بوده و هستند و این اتفاق باعث شده است که آنها دور ازدواج را به خاطر ترس های بی مورد و غیر واقعی از این منظر که مبادا به روز آنها بیفتند، خط بزنند. غافل از اینکه این راهش نیست و بایستی چاره ای بیاندیشند. اگر این ترس در شما وجود دارد پیشنهاد ما به شما این است که با نگاه متفاوت تری به قضایا نگاه کنید و کافیست انتخابی ...
چاقی کودکان در روزهای کرونایی
. چگونه می توانید به بچه ها کمک کنید طی پاندمی کرونا و محدودیت های ناشی از آن، فعالیت بدنی داشته باشند؟ راه های زیادی برای فعال کردن بچه ها وجود دارد، حتی این روزها که مجبوریم فاصله اجتماعی را حفظ کنیم. طبق توصیه های انجمن قلب آمریکا، بچه ها باید هر روز یک ساعت فعالیت در سطح متوسط تا شدید داشته باشند. در ادامه چند پیشنهاد برایتان داریم تا فرزندان خود را به فعالیت بدنی تشویق ...
آیا پاپ اسمیر دردناک است؟
پاپ اسمیر به دست شما برسد. برای به دست آوردن نتیجه دقیق در تست پاپ اسمیر، باید حداقل دو روز قبل از قرار ملاقات خود از موارد زیر اجتناب کنید: تامپون شیاف، کرم، دارو یا دوش واژینال لوبریکانت فعالیت جنسی، از جمله خودارضایی با دخول و رابطه جنسی از طریق واژن اگر نتایج شما به صورت بدون نتیجه قطعی بود، احتمالاً پزشک به شما توصیه می کند هرچه زودتر برای انجام مجدد آزمایش ...
همیار آکادمی؛ مجموعه تخصصی آموزش های کسب و کار اینترنتی
مزایای این نوع از کسب و کار به حدی زیاد است که نظر بسیاری از متخصصان را به خودش جلب و جذب کرده است. در همیار آکادمی سعی می کنیم بهترین روش های کسب درآمد از اینترنت را به شما آموزش دهیم. همیار آکادمی تصمیم دارد که مزایای راه اندازی کسب و کار اینترنتی و کسب درآمد آسان از آن را بیان کند. بااین حال، از آنجا که به استمرار نیاز دارد، بسیاری این روش را نمی پسندند. در گام بعدی به چند کسب و کار اینترنتی ...
