سایر خبرها
تمام چیزهایی که باید راجع به قهوه تلخ بدانید!
از مهم ترین ارگان های بدن شماست که کارهای مختلفی در بدن انجام می دهد. نگهداری از آن بسیار مهم است و قهوه تلخ در سالم نگه داشتن آن موثر است. استفاده مداوم از قهوه تلخ به پیشگیری از سرطان کبد و کبد چرب و هپاتیک و سیروز الکلی کمک می کند. مطالعات نشان می دهد کسانی که 4 فنجان قهوه تلخ در روز مصرف می کنند، احتمال ابتلا به هر کدام از بیماری های کبدی در آن ها کمتر است. دلیل آن، اینست ...
چروک پیشانی و درمان آن
دارد ، اما تحقیقات علمی زیادی در مورد محصولات پیشانی ضد چروک انجام نشده است. بیشتر شواهد بر اساس تجربه شخصی است و ممکن است قابل اعتماد نباشد. خلاص شدن از شر و چروک های پیشانی به طور کامل کار سختی به نظر می رسد ، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش آنها انجام دهید. بهترین راه برای به تأخیر انداختن پیری و جلوگیری از چین و چروک ، داشتن یک سبک زندگی سالم است. یک رژیم غذایی سالم ، جلوگیری از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید ، ورزش منظم و مدیریت استرس موثرترین راه ها برای داشتن پوست و بدن سالم است. ...
خطر مصرف مُسکن در دوران کرونا
نه باکتریایی. مصرف خودسرانه مُسکن و یا آنتی بیوتیک عاملی برای پنهان شدن دیگر علائم بیماری مانند تب است. وی افزود:خیلی از افراد با مشاهده هر سردردی به صورت خودسرانه اقدام به مصرف مُسکن می کنند که می تواند آسیب جدی به نواحی مختلف بدن از جمله کلیه وارد کند. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به عوارض نامطلوب مصرف خود سرانه مسکن ها، متذکر شد: همچنین مصرف مسکن ها می تواند باعث سرکوب ...
دلایل پرخوابی چیست؟ + روش درمان
، بدن چهار یا پنج چرخه مختلف خواب رم (REM) یا حرکت سریع چشم و غیر رم را پشت سر می گذارد. این چرخه ها برای کمک به احساس آرامش و استراحت کافی در روز بعد اهمیت دارند. وقفه هایی که در چرخه خواب ایجاد می شوند ممکن است به خواب آلودگی منجر شده که در برخی افراد موجب پرخوابی می شود. از جمله عوامل موثر در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سر و صدای بلند - نور ...
چه راه هایی برای مقابله با استرس کودکان می شناسید؟
.... از نشانه های فیزیکی می توان به سردرد، دل درد، مشکلات خواب مانند بی خوابی یا شب ادراری و اختلالات گوارشی اشاره کرد؛ علاوه بر این، نشان دادن واکنش های غیرمعمولی همچون گریه کردن، جیغ کشیدن در قبال مشکلات بی اهمیت، از نشانه های بروز استرس است. از نشانه های عاطفی و رفتاری نیز می توان به کاهش تمرکز و عملکرد تحصیلی، ناآرامی مداوم و... اشاره کرد. بی شک، این حد از ...
شیرینی، کام سیستم ایمنی بدن شما را تلخ می کند
موادمورد نیاز برای سلامتی است. اگر شما هم برای انجام هر کاری و یا به هنگام مواجه با کوچکترین مشکلی دچار استرس و نگرانی می شوید، بهتر است راه های درمانی پیشنهادی روانشناسان را در پیش بگیرید تا سیستم ایمنی بدن خود را با مشکلات متعدد روبرو نکنید. کارشناسان معتقدند عواملی مثل ترک سیگار و سایر محصولات دخانی، عدم استعمال الکل، شستشوی مرتب دست ها و اهمیت دادن به تمیزی و پاکیزگی محیط ...
درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی
منجر می شود که افت سلامت قلب را در پی دارند مرتبط است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افزایش سطوح استرس - کمبود خواب یا خواب بی کیفیت - افسردگی - کاهش توانایی برای انجام ورزش تمام این موارد همراه با هم می توانند قلب و رگ های خونی را در وضعیت بدی قرار دهند. همچنین، این به معنای آن است که محافظت از سلامت قلب ممکن است ...
علائم ترک سیگار در بدن
ترک سیگارکرده اند با آن رو به رو هستند، هوس های منظم است که برخی از این هوس ها به دلیل نیاز بدن به نیکوتین و برخی دیگر مرتبط به امور روزمره فرد هستند. تغییر روال فعالیت های روزمره تان به جلوگیری از بروز هوس سیگار کشیدن فرد کمک خواهد کرد. در این بخش به ارائه ایده هایی مناسب برای انجام دادن به جای سیگار کشیدن خواهیم پرداخت: اولین کاری که پس از بیدار شدن در هنگام صبح ...
کدام افراد به نوع حاد کرونا مبتلا می شوند؟
هفته خاموش باقی بماند. تحقیق جدیدتر تایید کرده که متوسط دوره ی نهفتگی ویروس تقریبا 5 روز است. رئیس ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه کشور، گفت: چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به نوع حاد ویروس کرونا می شود و خطر بستری شدن را تا 3 برابر افزایش می دهد. مرجان عجمی، با بیان اینکه همه گیری ویروس کرونا تبدیل به یک چالش جهانی شده و گسترش سریع بیماری باعث مرگ بسیاری از افراد در سرتاسر جهان ...
راه های طبیعی برای کنترل میل جنسی زیاد
با مطالعه، ورزش، زیادت ، عبادت، کتاب پر کنید و هیچ وقت بیکار نباشید. 5. از رفتن به مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران اجتناب کنید. 6.یکی دو روز در هفته را روزه مستحبی یا روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی، میزان صرف غذا و تعداد دفعات آن را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش دهید . 7. هنگام هجوم افکار جنسی واقع شدید، به مجالس عمومی وارد شوید و جمع دوستانتان بروید و اگر ...
رابطه اندازه دور کمر با زوال عقل
شفاآنلاین سلامت شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید میان چاقی افراد و میزان بافت های مغزی، نوعی ارتباط وجود دارد. طبق بررسی ها پژوهشگران، چاقی می تواند منجر به زوال عقل در افراد شود. به گزارش شفاآنلاین :در این گزارش به نقل از نشریه ساینس دیلی و مجله بین المللی اپیدمیولوژی قصد داریم به دو پژوهش که در 11 سال گذشته در این خصوص انجام شده، اشاره کنیم. پژوهش محققان دانشگاه یوسی ...
چگونه در دوران کرونا ورزش کنیم؟
ورزش همراه با ماسک خطرناک است و بنابه گفته کارشناسان سازمان جهانی بهداشت نباید هنگام انجام دادن فعالیت های فیزیکی ماسک به صورت داشت. هنگام ورزش، مقدار تنفس سریع تر و سخت از زمان استراحت رخ می دهد که این مساله می تواند خطر انتقال عوامل بیماری زا را افزایش دهد. از طرفی استفاده از ماسک، به ویژه ماسک های جراحی جلوی جریان هوا و رسیدن اکسیژن کافی به بدن را می گیرند. بنابراین وقتی ورزش می کنیم و ...
بعد از فریز زگیل تناسلی چه باید کرد؟
است فقط به طور موقت از اندازه یا ظاهر زگیل های رشدکرده بزرگتر بکاهند. افراد گاهی اوقات از روش های دیگری استفاده می کنند، مانند استفاده از چسب لوله ای برای چند هفته در محل زگیل. با این حال، این رویکردها پشتوانه علمی دقیقی ندارند. خطرات و عوارض بعد فریز زگیل تناسلی بیشتر افراد هنگام جراحی درد خفیفی را تجربه می کنند و یک حس سوزش را در هنگام گرم شدن پوست پس از آن دارند. در ...
هشدار و علامت بدن قبل از سکته مغزی +عکس
اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود.سکته مغزی، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود. به طور متوسط 10 تا 15 درصد افرادی که به سکته های مغزی مبتلا می شوند در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و 60 تا 70 درصد بیماران با درمان مناسب می توانند زندگی مستقل داشته باشند. ترکیدگی رگ و ...
آنفلوآنزا و کرونا در کودکان و بزرگسالان
ابتلا به بیماری های ویروسی دیگر مانند آنفلوآنزا نیز موثر هستند. درمان به طور معمول، درمان برای آنفلوآنزا شامل هیدراته نگه داشتن بدن و استراحت می شود. با این وجود، افرادی که در معرض خطر بیشتر مواجهه با عوارض هستند یا آن هایی که با علائم شدید بیماری مواجه اند، ممکن است به درمان های اضافی نیاز داشته باشند. درمان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این به سن و سطح سلامت بدن، نوع ...
خوراکی هایی که هرگز نباید با شکم خالی خورد
حالیکه معده خالی باشد می تواند با عوارض و مشکلاتی برای سلامت همراه باشد و به همین دلیل مصرف آن ها به هنگام خالی بودن معده توصیه نمی شود. سایت "pledgetimes" در این مطلب به برخی از این خوراکی ها اشاره کرده است: هندوانه مصرف هندوانه با معده خالی می تواند موجب اسیدی شدن معده شده و هضم غذا را سخت می کند. مصرف این میوه هنگام عصر و غروب توصیه می شود. قهوه مصرف ...
از فواید محبوب ترین حبوبات ایرانی تا راهکار های خانگی برای نابودی کرونا
... مهار استرس با چند تکنیک ساده این روز ها استرس به یکی از بزرگ ترین معضلات افراد تبدیل شده که لازم است برای کنار گذاشتن آن چند راهکار را امتحان کنید. رابطه اندازه دور کمر با زوال عقل پژوهشگران دریافتند که بزرگ شدن اندازه شکم و دور کمر، کوچکتر شدن و تحلیل رفتن مغز انسان را سبب می شود. شایع ترین علائم مسمومیت های غذایی یک متخصص سم شناسی بالینی درخصوص شایع ترین علائم مسمومیت های غذایی توضیحاتی را ارائه کرد. انتهای پیام/ ...
علایم تنبلی تخمدان
در وضعیت خوبی قرار دارد ؛ اگر بیش از حد لاغر باشید ، اضافه وزن یا استرس دارید ، می تواند چرخه های شما را از بین ببرد. داشتن دوره های قاعدگی نامنظم یا زیاد، پرش از چند قاعدگی می تواند نشانه عدم تعادل هورمونی مانند تنبلی تخمدان باشد. هنگام بی نظمی های قاعدگی مانند این موارد باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. 2. رشد مو در مکان های غیر منتظره در تنبلی تخمدان ، تخمدان ها ...
اضطراب، روی پنهان ویروس کرونا
پرداختن به انجام کارهای عقب افتاده در کنار ورزش و تحرک در محیط خانه می تواند همراه با مثبت اندیشی در افزایش روحیه و کاهش اضطراب کمک کننده باشد. با شیوع کرونا و کاهش گردش مالی و از بین رفتن بسیاری از مشاغل، شاهد افزایش استرس در بین بیکاران و افرادی هستیم که به نحوی امرار معاش آنها به خطر افتاده است. عضو هیات علمی گروه علوم اجتماعی دانشگاه فردوسی مشهد نیز در این خصوص گفت: باید ...
از حال بد به حال خوب با 13 راهکار اسرارآمیز!
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می دهد، اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام های حیاتی بدن را نادیده می گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است. روزنامه دیلی میرور ، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفت انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد که ...
علائم، نشانه ها و راه های درمان ام اس چیست؟
...،از جمله: از بین رفتن جزئی یا کامل بینایی، معمولاً هر بار دریک چشم اغلب همراه با درد هنگام حرکت دادن چشم دوبینی طول کشیده تاری دید علائم مالتیپل اسکلروز همچنین ممکن است شامل موارد زیر باشد: لکنت زبان خستگی سرگیجه مور مور شدن یا درد در قسمت هایی از بدن مشکلات عملکرد جنسی ، روده و مثانه چه ...
کاهش فشار خون با یک نوشیدنی خوش طعم
به گزارش کرج رسا، فرزانه خدایی منش، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: مصرف چای ترش برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی – عروقی مفید است و باعث کاهش سطح کلسترول منفی خون شده و از تسلب شرائین در آن ها جلوگیری می کند. او افزود: از دیگر خواص مصرف چای ترش در افراد می توان به نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. با وجود اینکه منبع غنی از ویتامین C است، موجب ...
علت برآمدگی شکم، چیست؟
می دهد که 42.4 درصد افراد بزرگسال در این کشور در سال 2018-2017 دچار مشکل اضافه وزن بودند. علل برآمدگی شکم مقدار کم چربی شکم نسبتاً بی ضرر است. به هر حال هر قدر برآمدگی شکم بیشتر شود شانس ابتلاء به بیماری جدی بیشتر خواهد بود. چند عامل می توانند باعث برآمدگی شکم شوند. بالا رفتن سن وقتی ما پا به سن می گذاریم ترکیب بندی بدن تغییر می کند که این می تواند به ایجاد ...
تمام باید نبایدها برای سلامت دانش آموزان
. همچنین غذا خوردن به رفع استرس کمکی نمی کند بنابراین بهتر است به جای آن ورزش و یا کمی استراحت کنید. نوشیدن آب کافی می تواند به افزایش تمرکز و همچنین جلوگیری از پرخوری کمک کند. با همراه داشتن آب با خود در مدرسه مطمئن شوید که هیدراته می مانید. ممکن است نوشیدنی های کافئین ی شما را سیر نگه دارند اما مطمئنا بر سلامت کلی بدن اثر سو می گذارد و موجب چاقی می شوند. نیازی به کنار گذاشتن ...
درد پوست سر؛ از دلایل تا درمان
به گزارش عصرایران ، دلایل احساس درد در پوست هنگام حرکت مو از انتخاب مدل مو تا شرایط سلامت زمینه ای را شامل می شوند. پوست سر به محافظت از سر و مو به حفظ گرما کمک می کند. با این وجود، فولیکول های مو که روی پوست سر قرار دارند، آن را در برابر عفونت ها و مشکلات دیگر که موجب احساس درد می شوند، آسیب پذیر می سازند. برخی افراد ممکن است حتی هنگام حرکت مو درد در پوست سر را تجربه کنند. گزینه های ...
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون
فیبر توصیه می شود. کم آب نمانید: نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز کمک می کند که قند خون در حد متعادل باقی بماند. مصرف آب همچنین به خروج قند خون اضافی از طریق ادرار هم کمک می کند. از طرفی، افرادی که آب و مایعات بیشتری مصرف می کنند، کم تر دچار قند خون بالا می شوند و خطر ابتلا به دیابت در آنها کم تر است. استرستان را کنترل کنید: استرس تأثیر مستقیمی با بالا رفتن سطح قند خون دارد ...