عبور از کرونا با تغذیه مناسب
سایر منابع:
سایر خبرها
با این ماسک زرشکی پوست صورتتان را از امروز برای سرمای زمستان آماده کنید
طریقه استفاده : تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی ایجاد شود، ماسک را در تمامی نواحی صورت و گردن خود بمالید و پس از گذشت 30 دقیقه، صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید. 3. ماسک پوست انار و روغن گیاهی این ماسک دارای خاصیت محافظت کنندگی پوست در برابر اشعه مضر خورشید است. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری پودر پوست انار چند قطره ...
خواص باورنکردنی که در پوست انار پنهان است
...> درمان آفت دهان با جوشانده پوست انار شستن دهان با جوشانده پوست انار چندین مرتبه در روز سبب سرطرف شدن آفت و زخم دهان می شود. رفع بوی بد دهان با پوست انار برای رفع بوی بد دهان باید دو قاشق از پودرپوست انار را در یک لیوان آب مخلوط کنید و دو بار در روز با آن غرغره کنید. مبارزه با بیماری های قلبی با مصرف پوست انار روزانه یک قاشق چای خوری از پودر پوست انار را در ...
طرز تهیه مرغ شکم پر پنیری؛ با طعمی فوق العاده
مواد لازم برای تهیه مرغ شکم پر بوترکیزه سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان یک عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم کره 25 گرم فلفل دلمه ای قرمز نگینی خرد شده یک قاشق سوپ خوری تره فرنگی نگینی خرد شده 20 گرم قارچ نگینی خرد شده سه عدد خامه 10 گرم پنیر بوترکیزه 100 گرم سبزیجات بخار پز شده مقداری برای تزیین سس مقداری برای تزیین ...
فوت و فن های طبخ خورشت کدو حلوایی
کدو حلوایی به خاطر طعم شیرینی که دارد می تواند در انواع غذاها استفاده شود و ترکیب متفاوت و لذیذی را بسازد. یکی از این غذاها که کدو حلوایی عنصر اصلی آن است، خورشت کدو حلوایی است که به راحتی هم درست می شود. مواد لازم برای تهیه خورشت کدو حلوایی: مرغ: 4تکه دلخواه (این خورش را میتوانید با گوشت هم درست کنید) آلو: 100گرم کدوحلوایی تکه شده پخته: 200گرم رب گوجه ...
طرز تهیه خورش کدو سبز؛ غذایی لذیذ برای وگان ها
لیمو ترش، غوره، آب غوره، رب آلوچه یا لواشک استفاده می کنند که مکمل های خوبی برای طعم کدو در این خورش هستند. مواد لازم برای 5 نفر کدو: یک و نیم کیلوگرم گوجه فرنگی: 4 عدد سیب زمینی: 3 عدد کوچک رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری رب آلوچه یا لواشک آلو: 1 قاشق غذاخوری سیر: 3 حبه کره: 25 گرم آب لیمو ترش تازه: به میزان لازم زعفران دم کرده: به میزان لازم زردچوبه، ادویه کاری، فلفل سیاه و نمک ...
طرز تهیه انواع مختلف ماسک سرکه سیب برای مشکلات پوستی
...> سرکه سیب عسل (خام) مراحل: در یک کاسه شیشه ای تمیز یک قاشق چای خوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. 2 قاشق چای خوری عسل خام و جوش شیرین را اضافه و مخلوط کنید. استفاده: صورت خود را به خوبی بشویید تا منافذ پوست باز و آرایش پاک شود . از یک پارچه نرم برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید. ماسک را به طور مساوی به صورت ...
طرز تهیه مرغ ایتالیایی با طعمی بی نظیر
رسیده چهار عدد روغن زیتون برای پخت و پز به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه مرغ ایتالیایی خوشمزه برای شروع حبه سیر را پوست کنده و به کمک گوشت کوب له کنید. گیاهان خشک را هم به کمک دست پودر کرده و با هم مخلوط کنید. در همین فاصله فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید تا قبل از پخت و پز حسابی گرم شود. سینه های مرغ را بعد از شست وشو داخل آبکش ...
درمان های خانگی برای تنیا ورسیکالر
....همچنین،هر روز 2 تا 3 فنجان ماست ساده بخورید روغن پونه کوهی شما می توانید با استفاده از اسانس پونه کوهی آن را درمان کنید. این یکی از قوی ترین روغن های ضد قارچ است .مقدار مساوی از اسانس پونه کوهی و روغن زیتون فوق العاده خالص را مخلوط کنید و با یک توپ پنبه ای به مناطق آسیب دیده میزنیم بعد از نیم ساعت با آب ولرم می شویم روزی یک بار برای چند هفته استفاده میکنیم سیر ...
طرز تهیه خورش باقلا و گشنیز با طعم سیر
شد پیاز و سیر را در روغن بریزید و خوب سرخ کنید. پیاز ها که طلایی شد، زردچوبه را اضافه کنید و به هم بزنید. * گوشت ها را اضافه وخوب سرخ کنید تا آب بخار شود. زعفران آب کرده و فلفل و سیر را اضافه کنید. * مقداری آب بریزید و در ظرف را بگذارید. حدود یک ساعت صبر کنید تا گوشت بپزد. * بعد از پخت کامل گوشت، باقلا را اضافه کنید. حالا می توانید نمک را هم اضافه کنید و مزه خورش را بچشید. * در مراحل آخر پخت، گشنیز را هم اضافه کنیدو بعد از 10 دقیقه خورش را از روی حرارت بردارید و در ظرف مد نظر بریزید و به همراه برنج سرو کنید. ...
روش پخت مربا موز
می توانید به مدت 5 دقیقه بجوشانید؛ موزها نباید له و نرم شوند. در پایان زعفران دمکرده و گلاب را اضافه کنید و خیلی با احتیاط هم بزنید و شعله ی زیر آن را خاموش کنید. زمانی که مربای شما خنک شد خلال های پسته و بادام و گردو را اضافه کنید و اجازه بدهید مربا خوب سرد شود. سپس داخل ظرف دردار تمیزی بریزید و در یخچال به مدت چند روز نگهداری کنید. ماندگاری مربای موز مانند دیگر مرباها نیست ...
بیماران مبتلا به کرونا غذای زودهضم مصرف کنند
سبوس یا نان لواش، تافتون و نان های فانتزی بهتر است مصرف شود و اسه استفاده از نان های سبوس دار به بعد از بیماری موکول شود چون مواد فیبردار حتی از چربی ها هم دیرتر از سیستم گوارشی عبور می کند. *آب و مایعات مانندآب میوه ها و سبزیجات طبیعی در دوران کرونا بیشتر استفاده شود و بهتر است مایعات در فاصله وعده های غذایی به میزان کافی مصرف شود. *مصرف دو یا چند بار انواع سوپ و آش در هفته ...
روش های خانگی برای چاق شدن صورت در 7 روز
طبخ غذا استفاده کنید. 8. خوردن شیر خشک شیر خشک سرشار از ویتامین، مواد معدنی است و نقش موثری در آبرسانی به پوست دارد. برای چاق شدن سریع صورت دو قاشق غذاخوری شیر خشک، یک قاشق مرباخوری عسل و یک لیوان شیر را با یکدیگر ترکیب کنید. خوردن این ترکیب هر شب قبل از خواب بعد از یک ماه باعث پر شدن صورت می شود. استفاده از ماسک صورت برای چاق شدن استفاده از ماسک های ...
از بین بردن ترک شکم بعد از زایمان
پوست می گردد و ترک های پوستی را کاهش می دهد. کره کاکائو مرطوب کننده بسیار عالی است و به تغذیه پوست کمک می کند. شکر: شکر پوست های مرده را لایه برداری کرده و موجب کم رنگ تر شدن آثار ترک های پوستی می شود، لذا یکی از بهترین داروها برای ترک های پوستی است. یک قاشق غذاخوری شکر را با روغن بادام و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. این ماسک باید قبل از رفتن به حمام، استفاده شود. هر ...
افطاری روز؛ شله زرد
اجاق یا شعله پخش کن قرار دهید و بگذارید یک ساعت دیگر بعد از جا افتادن روی حرارت باقی بماند تا آب اضافه آن تبخیر شود. می توانید خلال بادام را از یک ساعت قبل در گلاب خیس کنید تا خوش عطر شود. فراموش نکنید بعد از اضافه کردن شکر مرتب شله را هم بزنید تا ته نگیرد. علاوه بر گلاب می توانید از هل هم برای عطر بیشتر استفاده کنید. می توانید دانه های هل را بکوبید. پودر هل را در دستمالی بپیچید و یک ساعت در استکان ...
64 خاصیت شگفت انگیز جوش شیرین که از آن بی خبرید!
شیرین 8. جوش شیرین برای مو: موهای شما می تواند با گرد و غبار و روغن در طی زمان کثیف شوند. برای خلاص شدن از دست موهای نازک و تمیز کردن آنها، از جوش شیرین که عنصری طبیعی است استفاده کنید، 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 1 فنجان آب را مخلوط کنید. خوب هم بزنید. مخلوط را از ریشه تا به نوک موها بزنید و بگذارید 2-3 دقیقه بماند سپس با آب گرم شستشو دهید. 9. جوش شیرین به عنوان شامپو ...
ساخت رژگونه با مواد طبیعی
...> رژگونه اکلیلی و براق با اضافه کردن مقدار اندکی پودر اکلیل یا پودر میکا به هر رژگونه خانگی اعم از پودری یا کرمی میتوانید نوع اکلیلی آنرا بسازید. ساخت رژگونه طبیعی با مواد گیاهی نحوه ساخت رژگونه طبیعی با استفاده از رنگ غذا برای درست کردن یک رنگ گونه مقدار کمی آب، رنگ غذا و گلیسیرین را با هم مخلوط کنید تا به رنگ دلخواهتان برسید سپس این مواد را در ظرفی ریخته و از آن استفاده کنید. شما میتوانید به این ترکیب 1 قاشق چایخوری روغن بابونه اضافه کنید تا پوستتان از اثرهای بی نظیر روغن بابونه هم بی بهره نماند. منبع: ...
طرز تهیه خورش موتن جن گیلانی به شیوه سنتی و اصیل
بریزید و درِ قابلمه را ببندید. صبر کنید تا گردو به روغن بیفتد. دو فنجان دیگر آب اضافه کنید و دوباره حرارت را ملایم کرده و در قابلمه را ببندید تا تکه های مرغ کاملا بپزند. در این فاصله رب گوجه فرنگی را با یک قاشق غذاخوری روغن داخل تابه تفت دهید تا خامی آن گرفته شود. کشمش و قیسی را بشویید و آبکش کنید تا کاملا آب آن گرفته شود. بعد از این که مرغ پخت، آن را از قابلمه جدا کرده و ...
طرز تهیه خورشت کاری تایلندی حرفه ای؛ یک غذای لذیذ و مقوی برای گیاه خواران
نخودفرنگی استفاده کنید. زنجبیل تازه را هم ریز خرد کنید. اگر زنجبیل تازه ندارید، می توانید از پودر زنجبیل استفاده کنید. مرحله چهارم پوست هویج ها را گرفته و حلقه ای خرد کنید. فلفل دلمه ای ها را هم ریز خرد کنید. پودر کاری، نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر فلفل قرمز، زنجبیل، نخود فرنگی پخته و گوجه فرنگی پوره شده را به پیاز و سیر اضافه کرده و هم بزنید. شیر نارگیل را هم به مواد اضافه کرده و ...
به جای لوبیا پلو خورشت لوبیا سبز درست کنید!
...: یک عدد طرز تهیه و دستور پخت خورشت لوبیا سبز: 1.4 قاشق روغن را در قابلمه روی آتش ملایم داغ کنید و پیازهای ساطوری شده را در آن تفت دهید تا کمی رنگ بگیرند. 2. گوشت یا مرغ را به پیاز اضافه کنید و خوب سرخ کنید. سپس مرغ گوجه فرنگی و رب را اضافه کنید و کمی مخلوط را هم بزنید. شش پیمانه آب جوش روی گوشت بریزید، آتش را کم کنید و در قابلمه را ببندید. 3. اگر ...
طعم سلامتی و میوه طول عمر در غذای پرطرفدار و خوشمزه ایرانی
...> مرحله هشتم: آماده سازی زرشک: زرشک ها را از قبل تمیز کنید و یک ساعت در آب قرار دهید. سپس آن ها را به همراه مقداری روغن در ماهیتابه بریزید و برای 30 ثانیه روی حرارت ملایم تفت دهید. در ادامه شکر را اضافه کنید و پس از 30 ثانیه دیگر از روی حرارت بردارید. خلال بادام و پسته را به زرشک ها بیفزایید تا با حرارت آن ها کمی گرم شوند. مرحله نهم: مقداری از برنج را با زعفران دم کرده مخلوط کنید ...
طرز تهیه کالباس خانگی خوشمزه مرحله به مرحله
: یک قاشق چای خوری . پودر سیر: نصف قاشق چای خوری . دارچین، هل و جوز هندی: به مقدار لازم . نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه کالباس خانگی مرحله اول برای تهیه کالباس خانگی، ابتدا استخوان های سینه مرغ را خارج کرده و سپس مرغ را بشویید. آن را با چاقو به قطعات کوچک تر تقسیم کنید. پوست سیرها را هم بگیرید و سینه مرغ و سیر ها را با چرخ گوشت دو بار چرخ ...
خواص بی نظیر سفید آب در زیبایی طبیعی پوست
... سفیداب را پودر کنید و با خیار رند شده مخلوط نمایید، سپس به آن مقداری نمک به عنوان اسکراب بیافزایید و پس از ده دقیقه این ماسک را روی پوست ماساژ دهید. ماسک سفیداب و عسل یا روغن زیتون برای نرمی و لطافت و تازگی و کاهش چروک های پوست از این ماسک استفاده کنید. مواد لازم : سفیدآب پودر شده عسل روغن زیتون طرز تهیه : سفیداب ...
درمان همه ترکهای پوستی
، چند قطره روغن زیتون نیز اضافه کنید. به مقدار کم ،روغن گل رز را نیز اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. برای اعمال آن و استفاده از آن به عنوان درمان علائم کششی، به طور مستقیم پس از دوش گرفتن بر روی پوست اعمال کنید. 15 دقیقه آن را بر روی پوست باقی بگذارید. روغن نارگیل و آلوئه ورا برای رفع ترک های پوستی 4. روغن نارگیل و قهوه برای رفع ترک های پوستی ...
ماسک قهوه برای پوست
... روشن کننده پوست از بین بردن لکه های روی پوست برای تهیه این ماسک خانگی نیاز دارید 3 قاشق قهوه را با 1 موز رسیده( موز را خوب له کنید) مخلوط کنید. در صورت تمایل میتوانید 1 قاشق روغن زیتون هم به این ترکیب اضافه کنید. حالا خوب هم بزنید و یک دست مخلوطش کنید. آنرا با یک براش یا حتی نوک انگشتتان روی پوست بکشید و اجازه دهید این ماسک 20 دقیقه روی صورتتان بماند و بعد با آب ولرم خوب آنرا از روی پوستتان بشویید. ...
طرز تهیه اسکن با سس کممبر
...> مواد لازم تخم مرغ یک عدد شکر یک چهارم قاشق غذا خوری روغن مایع به مقدار لازم آرد سه پیمانه نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم پودر سیر نصف قاشق غذاخوری کره هفت قاشق سوپ خوری سبزیجات معطر دو قاشق سوپ خوری ماء الشعیر 250 میلی لیتر جوز هندی یک چهارم قاشق چای خوری دانه خردل درشت دو قاشق چای ...
طرز تهیه کالزونه پنیر، فست فود لذیذ
قاشق چای خوری سیر دو حبه لیمو ترش یک عدد برگ ریحان نصف پیمانه تخم مرغ یک عدد طرز تهیه کالزونه پنیر فر را روی 200 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. ساقه های بروکلی را جدا کنید و قسمت های گل آن را ریز ریز از هم جدا کنید و در سینی فر بریزید. مقداری نمک و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون روی آن ها بریزید و در فر بگذارید. هر وقت روی بروکلی ها ...