خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مواد خوراکی آلرژی زا هستند؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، به نقل از پایگاه خبری و اطلاع رسانی نبض شهر ساغر یزدانی درباره تشدید آلرژی از طریق مواد غذایی گفت: کودکی که آلرژی دارد باید ضمن درمان، غذاهای حساسیت زا را از مصرف روزانه او حذف کرد؛ یکی از راه های درمان و از بین رفتن حساسیت حذف و پرهیز از مواد حساسیت زا هست. وی تصریح کرد : می توان گرفتگی بینی ، حساسیت های پوستی را از جمله این آلرژی ها نام برد که در
کورتون از شنیده ها تا واقعیت
دیابتی که تحت درمان با کورتون هستند می توانند از انسولین استفاده کنند تا قند خون شان کنترل شود. کاهش توان ایمنی بدن مصرف طولانی مدت کورتون های خوراکی (به مدت چند ماه یا سال) قدرت دستگاه ایمنی بدن را کاهش می دهد. به همین دلیل نیز باعث بروز مشکلاتی مانند عفونت دندان، عفونت ادراری، میکوز (بیماری قارچی) و... می شود و روند بهبود زخم را به تاخیر می اندازد. در این صورت لازم است بهداشت
بوی خوش مطبخ های قدیمی
می کردیم. وی خاطر نشان می کند: این غذا بیشتر وقت هایی پخته می شد که همه دور هم جمع بودند و زیر کرسی می نشستند و آش را در سینی هایی بزرگ که به آن مجمعه می گفتند، می ریختند و همه دور هم آن را می خوردند. این بانوی سالمند به پخت آش محلی دیگری به نام شله ماش در زمان قدیم اشاره می کند و می گوید: این آش نیز به دلیل داشتن مواد غذایی مانند برنج، ماش و گوشت قورمه، غذایی مقوی محسوب می شد. وی برای طرز تهیه
چرا کودکان بدغذا می شوند؟
تا کودک از آنها یاد بگیرد. خانواده ها حتما برای هر سه وعده غذایی سفره داشته باشند و دور هم جمع شوند. شیرمستی با بیان اینکه گاهی بدغذایی کودکان به دلیل این است که طعم یک ماده غذایی را دوست ندارند، خاطرنشان کرد: در این شرایط می توان با تغییر طعم آن ماده غذایی به شیوه های مختلف کودک را به خوردن آن ترغیب کرد. گاهی کودکان گوشت داخل خورش را به دلیل سختی جویدن دوست ندارند و در این شرایط می
شش راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
5.5 اونس (155.922 گرم) پروتیین مصرف کرد که می تواند شامل غذای دریایی یا آجیل و لوبیا و یا نخود فرنگی، گوشت و یا تخم مرغ بدون چربی باشد. *تماشای برنامه های تلویزیونی را محدود کنید تماشای محدود برنامه های تلویزیونی به تماشای حدود هفت ساعت در هفته یا کمتر گفته می شود. پیش از این مطالعات نشان داده بودند افرادی که بیش از هفت ساعت تلویزیون تماشا می کنند خواب کمتری دارند و
همه چیز درباره ناباروری
. این مواد توانایی شما برای باردار شدن را کاهش می دهند و شما را از داشتن یک بارداری سالم محروم می کنند. الکل نخورید و استعمال دخانیات را کنار بگذارید. از داروها و مواد غیر مجاز مانند ماری جوانا و کوکائین اجتناب نمایید. • دریافت کافئین را محدود کنید. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید دریافت کافئین خود را به کمتر از 200 میلی گرم در روز محدود کنند (یعنی یک یا دو فنجان قهوه)
علایم و نشانه های اعتیاد به کراک
به قدری است که اجزای بدن از هم جدا میشوند و گوشت زیر پوست دچار عفوت شده و به اصطلاح کرم میگذارد. گفته می شود کسانی را که در اثر مصرف کراک می میرند در هنگام دفن غسل نمی دهند چون در هنگام شستشو اجزای بدن از هم جدا میشوند همچنین بررسی ها نشان می دهد مصرف چهار روز کراک باعث می شود که اثرات آن به مدت 7 سال در فرد باقی بماند و موجب اختلالات حرکتی، افزایش هذیان گویی و تضعیف حس بینایی و لامسه شود. منبع : hidoctor.ir
راه حلی برای لاغر شدن
. خوابیدن در تاریکی و دور بودن از صفحه های نمایش، ساعت بدن را بر روی مسیر مشخص تنظیم و اضافه وزن را محدود می کند. نورهای مصنوعی روی ملاتونین اثر می گذارد که خود می تواند منجر به اضافه شدن وزن شود. در تاریکی بخوابید. این ها غذاهای سالمی هستند، بنابراین این کار درست است. البته نباید در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا
مدیریت اقتصادی از نوع یخچالی
مخصوص زباله خشک است بسپارید. مدیریت پخت وپز اشاره کردیم که خانمی که نداند قیمت مواد غذایی چقدر است نمی تواند برنامه ریزی مالی و مدیریت اقتصادی خوبی در آشپزخانه اش داشته باشد. این اصل در پختن غذا به خوبی خود را نشان می دهد. وقتی بدانی هر ماده غذایی ای که مصرف می کنی چه میزان هزینه دربرداشته بنابراین بدون اندازه از آن استفاده نمی کنی. گوشت و مرغ گران است. در هفته هم
دمنوش های مفید زمستان
، بیماری های ریوی و زکام است و مصرف آن برای درمان رماتیسم، آرتروز، نقرس و سیاتیک مفید است. متن کامل خبر اقدامات ضروری هنگام بروز تشنج کودکان ساسان ساکت، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان گفت: اگر نوزاد یا کودک موقع غذا خوردن دچار تشنج شد، او را در وضعیت خوابیده به پهلوی چپ قرار دهید و مواد غذایی را از دهان او خارج کنید تا از ورود غذا به دستگاه تنفسی کودک جلوگیری شود. وی
4 راهنمایی مفید برای کاهش وزن در زمستان
. 1 - برنامه ریزی غذایی را در اولویت قرار دهید وسوسه شدن توسط غذاهای خوشمزه ی بسیاری که در قفسه های فروشگاه های مواد غذایی در ایام تعطیلات وجود دارند، کار آسانی است. اگر هنگام رفتن به فروشگاه، یک لیست مواد غذایی داشته باشید که براساس یک برنامه غذایی تهیه شده باشد، جلوگیری از وسوسه بسیار آسانتر می شود. وقتی وعده های غذایی هفتگی تان را برنامه ریزی می کنید، به دنبال دستورات غذایی
راهکارهای مقابله با بحران طوفان شن در گفت و گو با کویرشناس ایران/ لبخند های گمشده عروس خلیج فارس
سیستم قلبی و عروقی در برابر آلاینده ها محافظت می کند. همچنین چرب کردن پوست با روغن های حاوی مواد مفید و آنتی اکسیدانی مانند روغن زیتون و بادام و مصرف دانه های روغنی نظیر گردو و فندق از مضرات مواد سمی موجود در آلاینده ها پیشگیری می کند. استفاده از سیستم های تهویه هوا یا سیستم های خنک کننده مانند پنکه و کولر در کنار وسایل گرما بخش توصیه می شود چرا که تصفیه هوا کمک می کند. زندگی سالم مردم اهواز
تاثیرات مخرب ریزگردها بر اقتصاد خوزستان
قرار می دهد ولی درنهایت موجب درگیری حیوان با بیماری و آلودگی انواع تولیدات خام دامی و بروز افت آنها مانند کاهش شیر، تخم مرغ، گوشت سفید و قرمز به صورت واضح می شود. بدیهی است در صورت آلوده بودن به سایر عوامل فیزیکی، فلزات سنگین و همچنین شیمیایی، میکروبی می تواند آثار زیانباری بر جمعیت دام، طیور و آبزیان داشته باشد. در همین حال یکی از باغبانان شهرستان شوش می گوید: من در کنار کار
9 ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
قندخون شده که باعث می شود بدنتان دیگر به حالت آرامش قبل از خواب نرسد. به جای مصرف سیریال های پرقند، سیریال های سالم تری انتخاب کنید. آنها که از غلات کامل و قند بسیار پایین درست شده اند، انتخاب بهترین برای قبل از خواب هستند. 7. سیر: اگر کنار کسی می خوابید، بهتر است از خوردن سیر قبل از خواب خودداری کنید اما به دلایل دیگری هم به جز بوی بد دهان باید از خوردن آن اجتناب کنید، سیر یکی
قیمت مرغ در مازندران از کیلویی 8 هزار تومان عبور کرد/پر کشیدن مرغ ماشینی از سفره مردم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ،به نقل از بلاغ ، مازندران با تولید بیش از 11 درصد گوشت مرغ در کشور، رتبه نخست تولید مرغ در ایران را دارد، اگر امروز سری به فروشگاه های مواد پروتئینی در استان می زدید، متوجه می شدید که قیمت مرغ به یک باره پر کشید و از 5 هزار تومان به 8 هزار تومان افزایش یافت. مازندران به علت شرایط خاص جغرافیایی و اقلیمی و فراهم بودن نسبی شرایط پرورش طیور، در بین سایر
از پوکی استخوان دور شوید
درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل می دهد. به همین دلیل خوردن انواع گوشت های قرمز و سفید (البته بدون چربی های مرئی شان) به تمام افراد مستعد توصیه می شود. زرده تخم مرغ، جگر و ماهی هایی که با استخوان مصرف می شوند (نظیر کیلکا و ساردین) و لبنیات همچنین مواد غذایی نظیر بادام، انجیر، انواع لوبیاها و اسفناج منبع کلسیم هستند که مصرف آنها بخصوص به افراد مستعد ابتلا به پوکی استخوان توصیه می شود.
3 رژیم لاغری معروف، اشکالات و مشکلاتشان
، مشکل ایجاد می کند. محدودیت مصرف لبنیات نیز باعث دریافت کم کلسیم و مشکلات ناشی از آن می شود. افرادی که کمبود ویتامین یا کم خونی دارند باید گوشت بیشتری مصرف کنند تا مقدار کافی پروتئین به بدن شان برسد و این مساله به گروه خونی ارتباطی ندارد. رژیم های نامتعادل در طولانی مدت فرد را در معرض خطر کمبودهای تغذیه ای قرار می دهد و سلامت را به مخاطره می اندازد؛ چون در بسیاری از وضعیت های پزشکی باید
12 عارضه جسمی با کاهش وزن سریع
غذایی چاق کننده مانند خوردن غذاهای چرب و پرکالری و مواد غذایی کم خاصیت و چاق کننده، (نظیر هله هوله و شیرینی جات) را به تدریج کنار گذاشت و عادت های غذایی مناسب، مانند خوردن غذاهای مفید و کم کالری، نظیر سبزیجات، سالاد و مواد پروتئینی را جایگزین آن ها کرد و لبنیات، میوه ها، نان و برنج نیز باید در حد متعادل مصرف شود. بهمنی یادآور شد: پیاده روی در کاهش وزن بسیار موثر است و اگر همراه با رژیم
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
؛ اما بادمجان به واقع قدرت فوق العاده ای در این امر دارد. این سبزی بنفش رنگ و پرطرفدار، کم کالری و در عین حال برای سلامتی بدن بسیار موثر است. حواستان باشد که بادمجان فقط باید به صورت پخته شده مصرف شود زیرا خام آن برای بدن سمی است. رنگ این سبزی ناشی از آنتوسیانین های موجود در آن است که برای سلامتی لازم است. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامین هاست
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
از دیدگاه طب سنتی تمام گوشت ها طبع گرمی دارند، اما در این میان ماهی از همه سردتر است و بعد از آن مرغ قرار دارد که طبعش نسبتا خنک است، بنابراین همراهی مرغ با زرشک که طبع سردی دارد، باعث سردتر شدن طبع مرغ شده و می تواند هضم غذا را برای بدن سخت تر کند، پس بهتر است در خوردن چنین غذایی زیاده روی نکنید یا زعفران را چاشنی کار کنید. همچنین باقالی پلو با ماهی در عین خوشمزه بودن، ترکیب چندان
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
زیادی مواجه می شود. اگر اسید چرب ضروری به مقدار کافی در بدن وجود نداشته یا از بین رفته باشد، فرد با مشکلات سندروم پیش از قاعدگی مواجه شده یا اینکه مشکلات سندروم پیش از قاعدگی تشدید می شود برای رفع این مشکل و تامین اسید چرب ضروری می توان از گل مغربی و روغن آن استفاده کرده. علاوه بر این باید از خوردن غذاهای چرب پرهیز کرد. اسطوخودوس مصرف اسطوخودوس برای خانم هایی که به مشکل بی
ازم فاصله بگیرید ! من ایدز دارم...
بودم که نمی توانم آن را توصیف کنم و این ناراحتی باعث شده تا افسردگی بگیرم و دارو مصرف کنم.وی گفت: الان فقط به خاطر پسرم که متعلق به شوهر اولم است زندگی می کنم وگرنه هیچ امید و دلیلی برای زندگی ندارم.وی با گلایه از رفتار مردم در ارتباط با یک بیمار مبتلا به ایدز افزود: ایدز نیز مانند سایر بیماری ها یک بیماری است و ما نیز ناخواسته به آن مبتلا شدیم و هیچ گناه و جرمی مرتکب نشده ایم.وی خاطرنشان کرد
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
را کاهش می دهد به همین دلیل برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری برنامه غذایی متنوع، متعادل و متناسب شامل منابع غذایی مواد مغذی یادشده داشته باشید. 8- از مصرف منابع پروتئین غافل نشوید مصرف پروتئین های حیوانی به دلیل داشتن تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن، به عنوان یک عادت پیشگیرانه توصیه می شود زیرا 50 درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل می دهد. به همین دلیل خوردن انواع
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
دارد و با آن سوپ درست می کنند و در برنامه غذایی کودک، سالمند یا بیمار می گنجانند. باید بدانید درست است که این احشا جزو گروه گوشت طبقه بندی می شود و از نظر ویتامین های گروهB و اسید فولیک غنی و آهن و روی آن مشابه جگر سیاه است و پروتئین آن باکیفیت و مشابه گوشت قرمز است، اما میزان کلسترول دل و قلوه مانند جگر سیاه و بالاتر از گوشت قرمز است و همچون روغن جامد حاوی چربی خطرناک ترانس است و اگرچه
عملکرد 100 روزه اقتصادی دولت:
اجناس اساسی بودیم ،البته از انجا که این افزایش یکباره انجام شد و شاهد افزایش روزبه روز نبودیم از نظر مردم ثبات قیمت این روزها قابل تقدیر است.براساس آمار منتشر شده در مدت فعالیت دولت یازدهم شاهد افزایش قیمت روغن و فراورده های روغنی ،لبنیات ،حبوبات،مواد شوینده ،گوشت مرغ و تخم مرغ و سایر مواد پروتئینی ،قندو شکر وشیرینیجات،میوه سبزی و مرکبات بوده ایم.به گزارش بانک مرکزی افزایش تورم نسبت به ماه گذشته
عجیب ترین جاندارانی که در سال 2011 کشف شده اند + تصاویر واقعا دیدنی!
Palpimanus gibbulus که به اتکای پاهای جلوی قدرتمند و بدن سختش از رویارویی با شکارچی های دیگر که اغلب شکارچی عنکبوت هستند، هراسی ندارد و اغلب بدون اینکه فرصتی برای فرار یا عکس العمل به رقبا بدهد، آنها را شکار می کند. مورچه هایی که دامپروری می کنند تحقیقات نشان می دهند گونه ای از مورچه که Melissotarsus نام دارد و ساکن ماداگاسکار و آفریقا است، حشرات دیگر را برای مصرف گوشت آنها پرورش می دهد. این گونه به
چطور رژیم غذایی کم نمک داشته باشیم؟
آماده و کنسروها) که نمک زیادی دارند، خودداری کنید. نان های کم نمک یا بی نمک مصرف کنید . توجه کنید که مقدار نمک موجود در نان ها معمولا زیاد است. مواد غذایی تازه و طبیعی بخورید و مصرف مواد غذایی شور، دودی و ترشی ها را کاهش دهید. برای کم کردن مقدار نمک پنیرها، آنها را قبل از مصرف در آب بخیسانید. برچسب های روی بسته مواد غذایی را برای دانستن مقدار سدیم (ماده اصلی نمک ) مواد غذایی، مطالعه کنید. آجیل ها و
گوشت دریایی گران اما ضامن سلامتی (گزارش روز)
گروه گزارش با نگاهی به آمار مصرف گوشت قرمز در کشور ما در مصرف این ماده غذایی نیز رکوردار بوده ایم، به طوری که سال 92 داده های مرکز آمار ایران نشان می دهد نتایج کشتار دام و میزان تولید گوشت قرمز در کشور 377 هزار تن بوده است . گوشت قرمز یکی از مواد غذایی پرمصرف سفره های ایرانی است که مضرات فراوانی دارد و متاسفانه بسیاری از خانواده ها از آن آگاهی ندارند. در گزارش قبلی به
برنامه کامل لاغری از 6 صبح تا 10 شب
خوردن یک چیز شیرین مثل یک دسر با همان مقدار کالری باشد. 4 بعد از ظهر چای سبز بنوشید. کافئین کمی شما را شاداب می کند، و چای سبز باعث بالا رفتن متابولیسم بدن و کم شدن اشتها می شود. 5 عصر با توجه به آب و هوا و فاصله ی محل کار تا منزل تان، سعی کنید این فاصله را یا پیاده یا با دوچرخه بروید. نه تنها این کار باعث سوزاندن کالری می شود، بلکه اضطراب کاری را هم کم می کند
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها
چنین تاثیر مهمی در جلوگیری از این بیماری ترسناک دارند و آیا باید محدودیت خاصی در مصرف برخی خوراکی ها داشته باشید؟ سوپ کلم بخورید حتما می دانید میوه و سبزی حاوی کاروتنوئید و پیگمان های گیاهی است و مانند آنتی اکسیدان عمل کرده و می تواند سرطان سینه را از شما دور کند. محققان دانشگاه هاروارد سال 2012 گزارش دادند زنانی که سطح کاروتنوئیدشان 20 درصد بیشتر از طیف اندازه گیری شده است، نسبت
