دمنوش های شگفت انگیز برای تقویت ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
تسکین سوزش معده با سیب
سوزش معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. زمانی که اسید معده به سمت مری بالا می آید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد می شود. تغذیه نامناسب، استرس، ورزش زیاد یا پرخوری قبل از خواب جزو عواملی هستند که سوزش معده ایجاد می کنند. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید بدانید که سیب می تواند مشکلتان را تا حد زیادی برطرف کند. فیبرهای موجود در این میوه بهشتی باعث خنثی شدن اسید ...
پاسخ ها و توصیه های کرونایی/شایع ترین علت اپیدمی در حال حاضر خانوادگی است
حتماً به مراکز درمانی جهت اقدامات تشخیصی و درمانی مراجعه کنید. میرشکاری در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه 28 ساله دارم و از روز یکشنبه یک دفعه در خواب کمرم درد گرفت طوری که اصلاً نمی توانستم بچرخم؛ صبح که بیدار شدم بدن درد و تب و لرز خیلی کم داشتم و 2 روز اینطور بودم اما الان کمردرد، سردرد و کمی حالت تهوع دارم؛ اظهار کرد: مجموعه علائم شما بیماری کرونا است لذا توصیه می کنم در منزل استراحت ...
7 دمنوش مفید برای تقویت ایمنی بدن
علیرضا یارقلی، به مصرف و معرفی دمنوش های گیاهی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت و گفت: در ایام شیوع همه گیری کرونا برای پیشگیری از ابتلاء به این بیماری باید مصرف مایعات بیشتر شود برای مثال انواع سوپ ها همچون سوپ جو رقیق نمونه مناسبی برای مصرف است. وی افزود: گیاهانی مانند آویشن، دارچین، سیاهدانه، زردچوبه، مرزنجوش، گل گاوزبان، زعفران، هل، بادرنجبویه، رزماری و بابونه در کنار سبزیجاتی ...
با استرس خداحافظی کنید!
هستند و در تقویت سیستم ایمنی بدن به شما کمک می کنند. 8- دمنوش بخورید. مصرف کافئین را به حداقل برسانید و دمنوش های آرامش بخشی همانند اسطوخودوس را جایگزین چای و قهوه کنید. زیرا مصرف بلند مدت کافئین رابطه ی مستقیمی با افزایش اضطراب و استرس دارد. 9- خوابتان را تنظیم کنید. ارزش خواب خوب شبانه را دست کم نگیرید. خواب مستقیما بر همه ی جنبه های سلامت تاثیر می گذارد ...
33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی
، پتاسیم و منیزیم هستند که موجب سلامتی استخوان ها می شوند.انجیر تراکم استخوان را بهبود می بخشد و شکستگی استخوان ها را کاهش می دهد ، کلسیم برای حفظ استخوان های سالم بسیار مهم است و انجیر یکی از بهترین منابع آن است. 9. انجیر غنی در آنتی اکسیدان ها: انجیر ها منبع آنتی اکسیدان ها هستند و آنها رادیکال های آزاد را در بدن شما خنثی می کنند و با بیماری ها مبارزه می کنند.انجیرها یک منبع غنی ...
تمام دستگاه های کشور مشمول طرح جدید اعمال محدودیت ها می شوند
پیشگیری از قربانی شدن تعداد بیشتری از هموطنان عزیزمان در اثر بیماری کرونا است، دقیقا رصد می شود و روند اجرای آن به استحضار ملت شریف ایران خواهد رسید. در این اطلاعیه همچنین اشاره شده است که در کنار وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی، به عنوان رکن مهم اجرایی و عملیاتی برنامه مبارزه با کرونا که همه بخش های مختلف کشور درخدمت آن هستند و همچنین رسانه ها و در رأس آنها سازمان صدا و سیما که نقش بی ...
همه دستگاه های کشور مشمول طرح جدید اعمال محدودیت ها می شوند
مبارزه با کرونا تاکید کرد: عملکرد همه مردم، مسئولان و دستگاه ها در اجرای این طرح، که تنها هدف آن صیانت از سلامت جامعه و پیشگیری از قربانی شدن تعداد بیشتری از هموطنان عزیزمان در اثر بیماری کرونا است، دقیقا رصد می شود و روند اجرای آن به استحضار ملت شریف ایران خواهد رسید. در این اطلاعیه همچنین اشاره شده است که در کنار وزارت بهداشت، درمان وآموزش پزشکی، به عنوان رکن مهم اجرایی و عملیاتی ...
سردی رحم چیست با علائم و درمان های آن آشنا شوید
جایگزین کردن مواد غذایی طبع گرم مانند عسل (طبیعی)، خرما ، سیاهدانه، کندر، گوشت گوسفند، میوه به، دانه به، دمنوش ها و مویز و ادویه جات گرم میتوانید تغذیه سالم تری داشته باشید. هر چقدر این تغذیه طولانی تر باشد به طبع سردی نیز کمتر شده و بدن گرم تر خواهد شد. از آنجایی که سالادها طبع سردی دارند حتما همراه سالاد غذایی با طبع گرم باید میل شود. ادویه هایی مانند زیره، دارچین، هل، زنجبیل را ...
پوست پیاز بخورید معجزه ای دیگر از پیاز را ببینید
...> پوست پیاز دارای موا معدنی ضروری است. پوست پیاز با توجه به نوع آن دارای سه رنگ سفید، قرمز و قهوه ای است. پوست پیاز دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئید است که همگی در تقویت سیستم ایمین بدن و پوست مفید هستند. وجود رنگدانه هایی به نام کورستین در پوست پیاز می تواند در کاهش فشار خون، جلوگیری از انسداد سرخ رگ های خونی و مشکلات قلبی و عروقی موثر باشد.. همچنینی دارای اثرات آرامبخش است و می ...
خوراکی های مفید برای ریه ها
مردم احساس سنگینی عجیبی در قفسه سینه خود می کنند و این به دلیل تولید مداوم و بیش از حد موکوس و التهاب در مجاری هوایی است. مصرف روزانه زردچوبه به کاهش التهاب در مجاری هوایی کمک می کند. علاوه بر این، وجود ترکیبی به نام کورکومین در زردچوبه به پاکسازی طبیعی ریه ها و به سم زدایی بدن کمک می کند که این کار در تقویت ایمنی بدن مؤثر است. شما می توانید زردچوبه خام بخورید یا می توانید از ...
با این گیاهان عفونت را ضربه فنی کنید
به همراه یک لیتر آب دم کنید. فقط دقت داشته باشید که بیشتر از 10 دقیقه دم نکشد و بعد از 10 دقیقه دمنوش را صاف کرده و بنوشید. این دمکرده را روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید تا ترتیب اثر داشته باشد. بادرنجبویه بادرنجبویه گیاهی است که می توان به عنوان یک دمکرده برای پاک سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت های بدنی را از بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ...
خواص بی نظیر شغلم بر سلامت
مقدار زیادی از مس است. مس ترکیبی است که تاثیر زیادی بر تشکیل سلول های ملانین دارد. ملانین ماده ای است که نقش بزرگی را ایفا می کند تا رنگ موهای شما را تامین کند. علاوه بر آن، ملانین نیز غنی از مواد مغذی نظیر بتا - کاروتن، ویتامین C، روی، لوتئین و زکسانتین است. همه آن ها برای بهبود سلامت موی شما بسیار مهم هستند. در نتیجه آن ها موهای شما را محکم تر از قبل می کند. 18.شلغم برای درمان ترک کف ...
آلرژی پاییز چه نشانه هایی دارد؟ + روش های کنترل آلرژی
محدود کنید، به ویژه هنگام صبح که میزان گرده ها در هوا بیشتر می شود. 2- لباس محافظ بپوشید: اگر مجبور به بیرون رفتن هستید، تا حد امکان بدن خود را از قرار گرفتن در معرض هوا بپوشانید. علاوه بر ماسک که این روز ها به علت همه گیری ملزم به استفاده از آن هستیم، لباس آستین بلند، دستکش و عینک آفتابی می تواند به شما کمک کند تا گرده ها از پوست و چشم هایتان دور بمانند. 3- گرده ها را پاک ...
راز مهم زیبایی و جوان ماندن در 40 سالگی
علاقه خود اختصاص دهید و با دوستان تان بگذرانید تا لبخند همیشه مهمان لبانتان شود. ماساژ صورت و بدن راز خانم های چهل ساله ای که جوان مانده اند ماساژ صورتشان است . آنها برای بهبود گردش خون و جلوگیری از تضعیف پوست و کاهش چروک زودرس پوست صورت خود را ماساژ می دهند. ماساژ بدن یکی از راههای بسیار خوب رهایی از استرس است. زمانی که تمام استرس از شما دور می شود و آرام می شوید ...
تاثیر پیاز در برابر سرما خوردگی
بسیار مفید است. پیاز با دارا بودن کوورستئین ، با رادیکالهای آزاد مبارزه می کند ، از افزایش کلسترول بد (LDL ) جلوگیری می کند و همچنین در درمان تصلب شرائین بسیار موثر است. پیاز نقش بسیاری در سیستم گردش خون بر عهده دارد و در کاهش فشار خون کمک می کند. این گیاه خاصیت ادرارآور دارد و در دفع سنگ های مجاری ادرار مفید است. همچنین موجب کاهش اوره خون می شود. پیاز ...
20خاصیت خرما برای سلامتی: انواع و دستورالعمل ها
...> 13. تقویت دستگاه عصبی: سیستم عصبی درواقع شبکه ارتباطی ای است که عملکرد بدن شما را تداوم می بخشد. مشکلات عصب شناختی از آنجا که ممکن است همزمان روی چند بخش مختلف بدن تاثیر بگذارند، بسیار خطرناک و جدی هستند. مواد مغذی گوناگونی هستند که نقش مهمی در سلامت دستگاه عصبی و تداوم عملکرد شبکه عصبی بازی می کنند. خرما حاوی مقدار بالایی پتاسیم و در عین حال مقدار کمی سدیم است و به همی ...
جلوگیری و درمان ریزش مو با دمنوش های گیاهی
.... دمنوش های گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو اسطوخدوس: اسطوخدوس نوعی گل خشک شده می باشد که اگر بصورت چای استفاده شود بوی آن عالی است ، خواص موجود در چای اسطوخدوس عبارت است از:کاهش التهاب ، تقویت سیستم ایمنی ، سم زدایی از بدن و بهبود کیفیت خواب. همچنین اگر به عنوان شامپو برای شستشوی سر استفاده شود به تسکین پوست سر، مبارزه با عفونت ها و جلوگیری از ریزش مو کمک ...
طرز تهیه 7 نوشیدنی انرژی زا
توانند برای تقویت هضم از این دمنوش استفاده کنند اما نوشیدن بیش از یک لیوان از این دمنوش به هیچ وجه توصیه نمی شود. دمنوشی برای زندگی بدون استرس یک قاشق غذاخوری بابونه یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس 2 قاشق غذاخوری گل بنفشه (در تابستان) – یک قاشق غذاخوری (در زمستان) 2 لیوان آب جوش برای تهیه این دمنوش بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس و ...
درمان پاهایی که بی قرارند
پای بی قرار دارید و پاهایتان اعصاب ندارند ، مدام پاهایتان را فشار می دهید و گاهی دوست دارید ضربات محکمی به آن ها وارد کنید. درست شب هنگام خواب به سراغتان می آید و شما مایلید بدانید علت این بیقراری و درمان آن چیست. سندرم پای بی قرار یکی از سندرم هایی است که افراد با توجه به شرایط خاص و تنش هایی که در طول روز متحمل می شوند ، تجربه می کنند ، در ادامه این بخش از سلامت تمام نکاتی که باید در ...
دلایل خوردن آب ناشتا
. آب در صبح ناشتا باعث می شود کمک کند که روده عمل سم زدایی را راحتر و به خوبی انجام دهد. خوردن آب باعث می شود جریان خون افزایش یابد و به پوست آب رسانی شود. در نتیجه پوست ما مرطوب می شود و از چروک شدن پوست جلوگیری می کند. 8- افزایش قوای ایمنی بدن: آب برای سلامتی بسیار مهم است. آب برای تعادل مایعات بدن ضروری است. خوردن آب ناشتا هر روز، می تواند به افزایش قوای ایمنی بدن کمک کند. و ...
مایکروویو این غذاها را سمی می کند
یک بخار شدید ایجاد می کند، مانند اجاق فشار مینیاتوری، تا جایی که تخم مرغ می تواند منفجر شود! حتی ترسناک تر، تخم مرغ می تواند در داخل مایکروویو منفجر نشود؛ اما پس از آن یعنی وقتی که درحال پوست کندن تخم مرغ هستید ممکن است در دست شما فوران کند، روی بشقاب یا حتی در دهان شما نیز ممکن است این اتفاق بیفتد. برای جلوگیری از تبدیل تخم مرغ به یک بمب بخار، می توانید با برش های متعدد آن را به قسمت های کوچک ...
به این5دلیل به پهلوی چپ بخوابید!
مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن در حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستفیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در حالت استراحت ...
آب و لیمو؛ یک نوشیدنی معجزه آسا
...: نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی ما در این دوره شیوع کرونا ویروس، سیستم ایمنی بدن شما را بالا می برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار ...
خواص معجزه آسای روغن کنجد برای سلامتی
...> ماسک روغن کنجد برای پوست صورت یک قاشق غذاخوری روغن کنجد را با 5 قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب در حرکات دایره ای بر روی پوست صورت و دور چشم ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب سرد خوب بشویید. آکنه و جوش صورت خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی روغن کنجد به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. همچنین مقادیر بالای ویتامین E، D و B موجود در ...
پیشگیری از بیماری های اسکلتی-عضلانی
بیماری و عوامل خطرزا در ایران که در سال 2004 توسط اداره برنامه های سلامت مرکز توسعه شبکه وزارت بهداشت صورت گرفت، کمردرد، آرتروز زانو و سایر اختلالات اسکلتی – عضلانی ناشی از کار، مهم ترین بیماری های کشور پس از بیماری های قلبی و عروقی شناخته شدند. پژوهش ها نشان می دهد بعد از بیماری های قلبی عروقی، کمردرد عامل ناتوانی در افراد 45 سال به بالا در بین زنان و مردان است. گفتنی است، بالا بودن آمار این گونه ...