خانه
آیا کره بادام زمینی برای سلامتی مفید است یا مضر؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مولتی ویتامین های طبیعی
تأمین می کند که 75-90 میلی گرم است. فلفل دلمه ای زرد حدود 3-4 برابر بیشتر از مقدار ویتامین C موجود در پرتقال را در خود جای داده است. 6. روغن جگر ماهی کمبود ویتامین D یکی از رایج ترین کمبودهای مواد مغذی در جهان است. این به این دلیل است که منابع غذایی ویتامین D کم است. آنها شامل ماهی های چرب ، روغن کبد ماهی و به میزان کمتری در زرده تخم مرغ و قارچ هستند. ...
برای خرید های روزانه چه استانداردهایی را باید درنظر بگیریم؟
ملیحه ابراهیمی | شهرآرانیوز؛ بسیاری از بیماری های منجر به مرگ ناشی از رشد باکتری های مضر، ویروس ها، انگل ها و مواد شیمیایی ای هستند که در برخی مواد غذایی ایجاد می شوند. از جمله نگرانی های تأمین مایحتاج غذایی رعایت بهداشت در مراحل تولید، تهیه و مصرف است. غذای سالم عاری از عوامل بیماری زای زیستی، شیمیایی و فیزیکی بر اساس قواعد استاندارد و نیاز مشتری است. عامل بروز بیماری های گوارشی و غیر ...
طرز تهیه ی اشترودل سیب؛ دسر لذیذ اتریشی
. مواد اولیه این شیرینی نیز همانند سایر شیرینی های محلی ایران می باشد که به همراه میوه سیب که البته میوه تمام فصل در تمام نقاط ایران است، می توانید این خوراکی شیرین و عالی را طبخ کنید. همچنین می توانید این شیرینی خوشمزه اروپایی را به عنوان صبحانه و یا حتی همراه با چای در عصرانه استفاده کنید و از طعم آن لذت ببرید. وجود مواد اولیه سالم و مقوی در طبخ این شیرینی سنتی باعث ارزش ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ته چین اسفناج و مرغ مجلسی و لذیذ
مقاله می توانید طرز تهیه ته چین اسفناج و مرغ مجلسی؛ یک غذا خوشمزه و مقوی را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای 6 نفر روغن زیتون: 90 میلی لیتر پیاز خلالی خرد شده: 2 عدد سیر له شده: 4 حبه زنجبیل تازه رنده شده: یک تکه 2 سانتی متری زیره: 5/1 قاشق چای خوری هل: 8 عدد پودر دارچین: 2 قاشق چای خوری ران مرغ بدون ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
آن هم برای مبارزه با التهاب و بیماری های مزمن. مصرف روغن زیتون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد روغن زیتون: اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر؛ غذایی ساده اما خوشمزه
زمینی داخل فر است گوشت چرخ شده + پیاز نگینی خرد شده + فلفل سیاه + زردچوبه + نمک + 2 قاشق غذاخوری روغن مایع را در ظرف مناسب بریزد و خوب تفت دهید. اگر خواستید با مرغ درست کنید سینه مرغ را به صورت مکعبی برش بدهید و با مواد گفته شده تفت دهید. بعد از اینکه مواد را تفت دادید فلفل دلمه ای را که به صورت نگینی خرد کرده اید را به آن اضافه کنید 5 دقیقه بعد از روی حرارت بردارید. 2- بعد از اینکه سیب ...
ساخت شیشه پاک کن طبیعی و بدون مواد شیمیایی
دو نوع طرز تهیه ی شیشه پاک کن طبیعی و خانگی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شیعه نیوز ، در شیشه پاک کن های کارخانه ای مواد شیمیایی زیادی استفاده می شود که برای سلامتی افراد مضر می باشد و استنشاق بوی این مواد هنگام استفاده از آن ها سبب آسیب رساندن به سلامتی می شود به همین خاطر لزوم استفاده از شیشه پاکن های خانگی بیشتر احساس می شود . نکاتی برای دست یابی به درخشش خیره کننده ...
تقویت ایمنی و سلامت ریه با 6 میوه زمستانی
گواوا حاوی 228 میلی گرم ویتامین C و 624 واحد بین الملی ویتامین A است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کنند. همچنین، این میوه منبع خوبی برای فیبر (5.4 گرم در 100 گرم از میوه) است. انگور جدا از عطر و طعم خوب انگور، این ماده غذایی به واسطه محتوای مواد مغذی خود که در تقویت سیستم ایمنی و کمک به دفع سموم از بدن نقش دارند، شناخته شده است. یک فنجان (151 گرم) انگور قرمز یا سبز حاوی 27 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی گیاهی مختلف است که به مبارزه با رادیکال های آزاد مضر کمک می کنند. ...
طرز تهیه گراتن کدو و کوکتل پنیری پارمسان
سس بشامل، یک لایه پنیر پیتزا و باقیمانده مواد را به ظرف اضافه کنید و باقیمانده سس بشامل و پنیر پیتزا را روی مواد ریخته و 2 قاشق پنیر موزارلا سطح گراتن بریزید. ظرف را داخل فری که از قبل گرم شده، به مدت 20 تا 30 دقیقه در دمای 200 درجه سانتی گراد قرار دهید. منبع: کتاب کاله انتهای پیام/ ...
هشدار تغذیه ای به دیابتی ها
و شکر مصرفی روزانه باید کمتر از 50 گرم و ترجیحا کمتر از 25 گرم در روز باشد و این مقدار شامل کل مواد قندی است که از همه مواد غذایی در طول روز یعنی قند و شکر، شیرینی، شکلات، مربا، عسل و نوشیدنی های شیرین مصرف می شود. منبع: پایگاه خبری وزرارت بهداشت
6 روشی که اشتهای شما را باز می کنند
برای غذا دعوت کنید. اگر آنها نمی توانند بیایند، سعی کنید هنگام تماشای تلویزیون غذا بخورید. این استراتژی ها می توانند به دور کردن توجه شما از غذا کمک کنند. در واقع یک مطالعه نشان داد که غذا خوردن با دوستان می تواند مصرف مواد غذایی را 18 درصد افزایش دهد و غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون می تواند آن را 14 درصد افزایش دهد. 5. بشقاب بزرگتری انتخاب کنید اگر اشتهای ضعیفی دارید ...
مرگ ناگهانی با بادام هندی
به گزارش پیک نکا ، در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب می شود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند برخی غذاهای عجیب و غریب و البته گران قیمت، مانند ماهی بادکنکی و قارچ های وحشی از جمله نمونه هایی هستند که باید مراقب مصرف آنها باشید. اما شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی مواد غذایی پر مصرف نیز ...
101 خواص بادام زمینی
به گزارش اقتصادآنلاین ، بادام زمینی در آمریکا به ندرت به صورت خام مصرف می شود و معمولا در حالت برشته یا در قالب کره بادام زمینی خورده می شود. سایر محصولات بادام زمینی شامل روغن، آرد و پروتئین می شوند و برای تهیه دسر، کیک، شیرینی و سس مورد استفاده قرار می گیرند. بادام زمینی منبعی غنی در پروتئین، چربی و انواغ مواد مغذی دیگر است و مطالعات نشان داده که مصرف این ماده غذایی می تواند در کاهش ...
طرز تهیه ساندویچ تناملت فوری و خوشمزه
در گزارش زیر قصد داریم شما را با دستور پخت ساندویچ تناملت آشنا کنیم. مواد لازم: تن ماهی روغن گرفته 400 گرم سس مایونز 4 قاشق غذا خوری کرفس خردشده 4 قاشق غذا خوری پیاز خرد شده 2 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری سرکه سفید 1 قاشق غذاخوری نان ساندویچ 4 تکه گوجه فرنگی برش خورده 2 عدد پنِیر پیتزا، نمک، فلفل سیاه به میزان ...
طرز تهیه ساندویچ بیف با سس گشنیز + طرز تهیه
سینه بوقلمون100 گرم بیکن گوساله100 گرم جوانه شبدر به مقدار لازم گوجه فرنگی دو عدد نان چاپاتا یک عددروغن زیتون یک پیمانه بیشتر بخوانید: طرز تهیه سوسیس بندری ؛ این ساندویچ محبوب خوراک مرغ چینی + طرز تهیه طرز تهیه : مرحله اول برای تهیه سس گشنیز با پنیر خامه ای ویلی، ابتدا گشنیز، آب لیموی تازه، سیر، نمک و فلفل را داخل مخلوط کن می ریزیم یا با استفاده از گوشت ...
کدام گروه خونی عصبانی ترین افراد هستند
عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروه ها دیده می شود. افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند و در گروه خونی B سخت گیری کمتری دیده می شود، اما گروه خونی A مهربان ترین گروه هستند. همین طور بهتر است بدانید با توجه به گروه خونی که دارید چه مواد غذایی برای سلامت شما مفید هستند و کدام ها ضرر دارند. گروه خونی A: مواد غذایی مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون ...
معجزه این میوه در درمان بسیاری از بیماری ها
سرطان پستان کمک می کند؛ همچنین می توانید برای جلوگیری از بیماری های مختلف روغن زیتون را بر هر نقطه از بدن بمالید. فواید زیتون در بهبود حافظه زیتون حاوی ترکیبات آلی به نام پلی فنول که آنتی اکسیدان است، بوده و باعث تحریک مواد موجود در مغز برای بهبود حافظه و مبارزه با آلزایمر می شود. فواید زیتون برای نقابله با پرخوری اسید های چرب غیر اشباع اساساً ترکیباتی ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
غذایی مصرفی و میزان آن را گزارش می کردند. آنها مشاهده کردند که افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از مواد خوراکی التهاب زا پیروی می کردند 38 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی و سکته مغزی در مقایسه با افرادی بودند که تغذیه سالم داشتند. مصرف مواد غذایی فرآوری شده نقش مهمی در بروز التهاب در بدن دارد. خوراکی های فرآوری شده به طور کلی حاوی چربی های ترانس و اشباع ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
های سرطانی کمک کند. این ممکن است رشد تومور را در فرآیندی که به نام ضد رگ زایی شناخته می شود، کند سازد. مطالعات نشان داده اند که مصرف سطوح بالاتر کاروتنوئیدها با کاهش 28 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان پیوند خورده است. این کاروتنوئیدها شامل آلفا کاروتن، بتا کاروتن، و لیکوپن می شوند. در شرایطی که این نتایج امیدوارکننده هستند، اما شواهد نشان می دهند که لیکوپن به اندازه ای قوی ...
27خاصیت شگفت انگیز زردآلو
بگذارد از جمله حمله های آسمی را تحریک کند. بنابراین افرادی که به سولفیت حساسیت دارند، باید از مصرف زردآلوی خشک بپرهیزند. زردآلو: ارزش های غذایی: تاثیرات شگفت انگیز زردآلو در حفظ سلامتی ، به طیف وسیعی از مواد مغذی موجود در آن ربط دارد. زردآلو سرشار از ویتامین هایی چون بتاکاروتن، ویتامین A، C، E و K است. همچنین سرشار از مواد آلی چون آهن، پتاسیم، منیزیم و فسفر است. زردآلو همچنین منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها ، فیبرهای غذایی و فلاونوئیدها محسوب می شود. منبع: Helthbeckon.com ترجمه: تیم اقتصادآنلاین ...
پایش انبارهای مواد غذایی / مبارزه جدی با احتکار کالا
کنترل مدارک مربوط به انبارمواد غذایی را کنترل می کنندهمچنین باید کالاها در سامانه جامع انبارها به ثبت رسیده باشد. وی با اشاره به اینکه، صاحبان همه انبارها و سردخانه ها باید اطلاعات انبار خود را در سامانه جامع ثبت کنند، ادامه داد: در صورتیکه کالای موجود در انبار ثبت نشده باشد مشمول کالای قاچاق و احتکار محسوب می شود. مدیر اداره صنعت و معدن هامون گفت: احتکار اقلام اساسی شامل روغن، برنج، ماکارونی و حبوبات و .... مشمول مجازات است و افراد جهت رسیدگی و سیر مراحل قانونی به تعزیرات حکومتی معرفی می شوند. پایان پیام/ 516 ...
معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر
روده می شود و موجب هضم و دفع هرچه بهتر، روان شدن مدفوع و ایجاد حالت نیم اسهالی می شود و یبوست را از بین می برد و باعث تخلیه هر چه بهتر روده ها خواهد شد. آب پنیر کاهش دهنده وزن: مصرف آب پنیر شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و اشتهایتان را سرکوب می کند. هچنین سبب هضم آسان تر مواد غذایی و تخلیه هر چه بهتر روده ها می شود ، در نتیجه کاهش وزن را در پی دارد پس برای رسیدن به ...
لیست مصلحات مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی
ترش تخم خربزه بنفشه، عسل تخم طالبی بنفشه، عسل کنجد عسل بادام زمینی مصطکی، عسل غذا های فراوری شده ارده سرکه، عسل روغن بادام تلخ عسل روغن کنجد عسل شیره انگور تخم ریحان، خشخاش مزاج های گرم و خشک ...
دستور تهیه سیب زمینی تنوری رژیمی خوشمزه
رویداد24 برای تهیه سیب زمینی تنوری روش های مختلفی وجود دارد و ما در این دستور تهیه تلاش کردیم سالم ترین و ساده ترین طرز تهیه سیب زمینی تنوری رژیمی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم سیب زمینی تنوری: مواد لازم برای 3 نفر سیب زمینی 5 عدد متوسط روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم پودر سیر به میزان لازم پودر پاپریکا به ...
طرز تهیه فرنچ رست بیف خوشمزه
مواد لازم گشنیز 50 گرم روغن زیتون 3 قاشق سوپ خوری آب گوشت 1/2 پیمانه آب مرغ 1/2 پیمانه موسیر 5 عدد پودر سیر 2 قاشق مربا خوری سیر 5 حبه گوشت (قلوه گاه یا راسته گوساله (یک تکه و بدون چربی) 500 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم هویج (اختیاری) 1 عدد برگ بو (اختیاری) 5 عدد ...
طرز تهیه ساندویچ هالوپینو
شیعه نیوز : چیز زیادی درباره این ساندویچ نمی توان گفت. همه توضیحات در عنوان مطلب آمده است. هالوپینوی کبابی، پنیر چدار، پنیر خامه ای، و بیکن سرخ شده در کنار هم معجون خوشمزه ای درست می کنند. مواد لازم برای تهیه ساندویچ هالوپینو فلفل هالوپینو دو عدد بیکن دو ورق نان باگت دو برش کره دو قاشق چای خوری پنیر خامه ای 60 گرم پنیر چدار دو ورق نمک به ...
